普羅旺斯最佳防疫方法

A. 普羅旺斯什麼時候去最好呢

普羅旺斯屬地中海氣候，夏季陽光充足，暖風和煦，冬季溫和乾燥。到普羅旺斯旅遊的最佳時期是每年5值10月，這期間湛藍的天空、閃著銀綠光芒的橄欖樹、艷紫的薰衣草與一面面染成赭石紅的牆以及遠處綠草如茵的山坡上散布著的牛群和漂亮的木屋形成了小城美麗富饒的景象。
尤其是7、8月間，是熏衣草盛開的季節，，浪漫而迷情的地方，是夢開始的地方，是愛情開始的地方.法國普羅旺斯：紫色的騎士愛情.這時也是普羅旺斯戲劇藝術節舉辦期，可以欣賞到許多精彩的大型歌舞劇表 演。
演與音樂會等。

這座雅緻、休閑氣息濃郁的小城鎮是法國南部的旅遊熱點城市之一，各個等級的賓館和旅舍有很多。從火車站到米拉波大道兩側，集中著許多價格公道，衛生舒適的旅館。
住宿推薦：
奧古斯汀飯店 Augustins
推薦理由：位於市中心米拉波大道北側，由修道院改建而成。
地址：3 Rue de la Masse（距戴高樂廣場步行僅2分鍾）
海豚廣場飯店 Quatre Dauphins
推薦理由：家庭服務式旅館，衛生舒適，價格中等。
地址：54 Rue Roux Alpheran（近格蘭特美術館）

B. 關於薰衣草

種子在花卉市場都能買到，不過很難養活，建議直接買盆栽的薰衣草。
薰衣草乾花在大的茶市都能買到，不過質量不敢保證。
精油在當地大的商場一般都有。

薰衣草的花語——等待愛情

薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花。它就像它的所在地一樣具有浪漫的情懷。這種生於法國普羅旺斯的花，有一個美麗的愛情傳說：
古時的普羅旺斯有個美麗的女孩，一天，她獨自在寒冷的山谷中采著含苞待放的花朵，就在回家的途中，遇見一位來自遠方受傷的旅人向她問路。少女捧著滿懷的花束，眼睛深情的望著這位俊俏的青年，就在那一剎間，她的心已經被青年熱情奔放的笑容所佔據。不顧家人的反對，少女堅持讓青年留在家中的客房療傷直到痊癒。隨著日子一天一天的過去，青年的腿傷已好，兩人的感情也急速加溫。就在一個微涼的清晨，青年要告別離去，少女卻不願家人的反對也要隨著青年遠去，到遠方青年開滿玫瑰花的故鄉… .. 村中的老奶奶在少女臨走前，握著一把初開的薰衣草花束，讓痴情的少女用這初開的薰衣草花束試探青年的真心… .. 據說，薰衣草花束的香氣會讓不潔之物現形… 就是那個山谷中開滿薰衣草的清晨，正當青年牽起少女的手准備遠行時，少女將藏在大衣內的一把薰衣草花束，丟擲在青年的身上，就這樣，一陣紫色的輕煙忽聚忽散…山谷中隱隱約約的可聽到冷風颼颼，像是青年在低吟著… 我就是你想遠行的心啊… 留下少女孤獨的身影獨自惆悵… 沒多久，少女也不見蹤影，有人說，她是循著花香找尋青年去了，有人說，她也被青年幻化成一旅輕煙消失在山谷中……
這種花的一出現就代表了愛與承諾
一如它的花語一樣，等待愛情。
之所以等待，
是因為我們不知道自己要什麼？
還是 生命中的那個人
還沒出現？

醇香薰衣草紅茶
原料： 薰衣草5克、紅茶包1袋、蜂蜜10毫升
調制：1、將紅茶包和薰衣草放入壺中用500毫升的沸水沖泡，5分鍾後濾出茶渣。
2、飲用時加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效：薰衣草具有排毒養顏的功效配合同樣潤腸排毒的紅茶包，可起到排毒養顏、延緩衰老的作用。

薰衣草茶
原料：薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升
調制：1、在500毫升熱水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鍾後取出茶渣。
2、加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。

功效： 薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花茶有潤腸、通便及減肥的功效。

薰衣草奶茶
原料：薰衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升
調制：1、將5毫升熱開水中放入薰衣草。
2、浸泡5分鍾後取出茶渣。
3、加入牛奶和蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。

薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鍾即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復，所以有「上班族最佳夥伴」的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍；混合沖泡時也以少量為宜 。

英國薰衣草
學名 lavanla angustifolia ' vera '
別名 愛情草
科屬 唇形科
分類 常綠灌木
植株高度 約60-80 公分
種子發芽 12-21天
成熟時間 150天
花期 6-9月
花色 紫色
利用部位 葉、花
特性 常綠灌木，為薰衣草原生種，是國外大田栽培最多的品種，其精油含量最高，也是經濟價值最好的熏衣草，葉狹長綠色，花呈穗狀，淡紫 色，全株有濃郁的芳香。
栽培 喜冷涼全日照的環境，忌高溫潮濕，植床需含石灰質，疏鬆乾燥且排水良好。
用途 花葉可提煉精油，花可增添果醬風味，亦適合做糕餅及香草茶具有舒緩壓力、緩和頭痛、使口氣清新之效。亦可用於泡澡和護膚美容具收 斂效果。

蝴蝶薰衣草
種子來源∶ 法 國
學名 lavanla penculata
科屬 唇形科
分類 常綠灌木
植株高度 約 50-60公分
種子發芽 12-21 天
成熟時間 200天
花色 深紫
利用部位 葉、花
別名芳香蝴蝶。常綠灌木，葉灰綠色，株高。花呈穗管狀(兔耳朵)，花色深紫，頂部有紫色苞片，全株有濃郁的芳香。喜冷涼全日照的 環境，忌高溫潮濕，植床需含石灰質，疏鬆乾燥且排水良好，需嚴防.

希德寇特薰衣草
種子來源∶ 英 國
學名 lavanla angustifolia 'hidcote '
別名 愛情草
科屬 唇形科
分類 常綠灌木
植株高度 約30-40 公分
種子發芽 12-21天
成熟時間 150天
花期 6-9月
花色 紫色
利用部位 葉、花
特性 常綠灌木，氣味極其芬芳、可以食用、由於 花穗挺直、花色系薰衣草的代表色、因此很多明信片它做背景。 葉狹長綠色，花呈穗狀，淡紫色，全株有濃郁的芳香。
栽培 喜冷涼全日照的環境，忌高溫潮濕，植床需含石灰質，疏鬆乾燥且排水良好。
用途 花葉可提煉精油，花可增添果醬風味，亦適合做糕餅及香草茶具有舒緩壓力、緩和頭痛、使口氣清新之效。亦可用於泡澡和護膚美容具收 斂效果。

女士薰衣草
種子來源∶ 美 國
學名 lavanla angustifolia 'lady'
別名 愛情草
科屬 唇形科
分類 常綠灌木
植株高度 約20~30公分
種子發芽 12-21天
成熟時間 150天
花期 6-9月
花色 淡紫色
利用部位 葉、花
特性 常綠灌木， 矮性，極早生種，耐熱，發芽至開花約半年，葉狹長綠色，花呈穗狀，紫色，全株有濃郁的芳香，1994年獲得 aas winner。
用途 花葉可提煉精油，花可增添果醬風味，亦適合做糕餅及香草茶具有舒緩壓力、緩和頭痛、使口氣清新之效。亦可用於泡澡和護膚美容具收 斂效果。

英國玫瑰薰衣草
種子來源∶ 英 國
學名 lavanla angustifolia 'rosea'
別名 愛情草
科屬 唇形科
分類 常綠灌木
植株高度 約30-40 公分
種子發芽 12-21天
成熟時間 150天
花期 6-9月
花色 粉紅色
利用部位 葉、花
特性 常綠灌木，氣味極其芬芳、可以食用、由於 花穗挺直、 花色粉紅，株高30cm、是薰衣草的珍品， 葉狹長綠色，花呈穗狀，淡紫色，全株有濃郁的芳香。 栽培 喜冷涼全日照的環境，忌高溫潮濕，植床需含石灰質，疏鬆乾燥且排水良好。 用途 花葉可提煉精油，花可增添果醬風味，亦適合做糕餅及香草茶具有舒緩壓力、緩和頭痛、使口氣清新之效。亦可用於泡澡和護膚美容具收 斂效果。

法國薰衣草
種子來源∶法 國
學名 lavanla stoechas
別名
科屬 唇形科
分類 常綠灌木
植株高度 約 50-60公分
種子發芽 12-21天
成熟時間 200天
花期
花色 深紫
利用部位 葉、花
特性 常綠灌木，葉灰綠色， 花呈穗管狀，花色深紫，頂部有紫色苞片，全株有濃郁的芳香。
栽培 喜冷涼全日照的環境，忌高溫潮濕，植床需含石灰質，疏鬆乾燥且排水良好，需嚴防霜害。
用途 花葉可提煉精油， 、緩和頭痛、使口氣清新之效。亦可用於泡澡和護膚美容具收斂效果。

薰衣草孟士德
種子來源∶ 美 國
學名 lavanla 〔munstead〕
別名 愛情草
科屬 唇形科
分類 常綠灌木
植株高度 約20~30公分
種子發芽 12-21天
成熟時間
花期 6-9月
花色 紫色
利用部位 葉、花
特性 常綠灌木， 矮性，薰衣草初期的品種，葉狹長綠色，花呈穗狀，淡紫色，全株有濃郁的芳香。
栽培 喜冷涼全日照的環境，忌高溫潮濕，植床需含石灰質，疏鬆乾燥且排水良好。
用途 花葉可提煉精油，花可增添果醬風味，亦適合做糕餅及香草茶具有舒緩壓力、緩和頭痛、使口氣清新之效。亦可用於泡澡和護膚美容具收 斂效果。

齒葉薰衣草
種子來源∶法 國
學名dentata lavender
科屬 唇形科
分類 常綠灌木
植株高度 約30-40 公分
種子發芽 12-21 天
成熟時間 200天
花色 淺紫
利用部位 葉、花
常綠灌木，葉齒狀綠色， 。花呈羽毛狀 ，花色淺紫，花期長（ 10-12）月，、耐熱耐潮性優於其它品種薰衣草，全株有濃郁的芳香。喜冷涼全日照的環境， 植床需含石灰質，疏鬆乾燥且排水良好，需嚴防霜害。

普羅旺斯的薰衣草

主要分成以下叄類：

★原生薰衣草〈true lavender, lavanla angustifolia〉，又稱英國薰衣草，品質最佳，多半被用來製造高級的香水及香料，在種植上多採取比較小塊、精緻的種植 ，辨識上這種薰衣草葉子較細、花穗較短。

★長穗薰衣草〈spike lavender, lavanla latifolia〉，又稱薄荷薰衣草，葉子較寬，花莖及花穗都較長。

★混種薰衣草〈hybird lavender, lavanla lavandin〉，是以上兩種的混種，被大量栽培，現在普羅旺斯花田內的薰衣草大多是這種的。

薰衣草是芳香師最青睞的精油之一。也是芳香師們一般最先推薦客人使用的精油。

薰衣草精油：保養治療身體、放鬆身心、撫慰心靈，鎮靜安神。
神經療效：安撫情緒，凈化心靈，減輕憤怒及精疲力盡的感覺，平衡中樞神經
身體療效：改善失眠，降低高血壓，鎮靜心臟，有助於改善呼吸系統、婦科及消化系統問題，殺蟲、凈化空氣
皮膚療效：促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益於改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭發生長

輔助治療：
咳嗽，感冒，粘膜炎：吸入，按摩
燒傷，蟲咬，蟄傷：直接塗抹
壓力，焦慮：按摩，沐浴
頭痛：熏香，濕敷，制芳香手帕
沮喪，神經緊張：按摩，熏香
失眠：熏香，沐浴，按摩，制芳香手帕
（所有）皮膚問題：按摩，濕敷

芳香小貼士：薰衣草具有類似「母親的愛就在瓶子里」的撫慰作用，尤其適用於皮膚保養，治療精神或感情上的問題，常用作復方精油的配料之一，熏衣草也是小孩適用和可以直接少量塗於皮膚上的最安全的精油之一。

注意：孕婦禁用，有通經的作用。用量不宜過多，否則會使神經呆滯。

薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙於醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。

薰衣草提煉成的精油的性質溫和，功效廣泛而卓著，可說是使用率最高的芳香精油，尤其應用在舒緩緊張、抗憂郁、幫助入眠、消除中暑、鬆弛肌肉、減輕疼痛及治療傷口（外用）、治療呼吸道感染毛病等方面。除了應用在芳香療法及盥洗用美容產品中，由於薰衣草能刺激細胞再生，將精油混合營養霜塗抹在肌膚上，治癒疤痕、外傷及蟲咬的效果也不錯。它同時還是有效的殺菌劑及防腐劑，灑上頭發或皮膚上可驅蚊蟲。普羅旺斯人長久以來即用薰衣草油按摩頭皮，以消除頭虱、掉發及頭皮屑等困擾 。

薰衣草Lavender
學名：Lavanla Officinalis
科名：唇形花科
分類：常綠草本矮小灌木植物
花語∶我的心意
精油萃取部分：花、葉、莖
精油萃取方法：水蒸氣蒸餾法
精油揮發度：中度揮發
可混合使用的精油：檸檬、甜橙、杜松、佛手柑、檀香、迷迭香、天竺葵、甘菊、茉莉薰衣草目前主要分為5個族群和28主原生種，不過在園藝愛好者的植培下，品種已超過百種，因此不論花朵的顏色或葉片的形狀，甚至香味都非常多樣化。
薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花。又名「寧靜的香水植物」。原產於地中海地區，性喜乾燥，花形如小麥穗狀，有著細長的莖干，花上覆蓋著星形細毛，末梢上開著小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達80公分，通常在六月開花。每當花開風吹起時，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著，甚是美麗。
薰衣草是一種常綠的芳香灌木，原產於南歐，尤其是地中海一帶。大多數做商業生產的薰衣草，栽植於法國、西班牙、保加利亞與俄羅斯。塔斯馬尼亞也有生產，英國的諾福克（Norfolk）薰衣草工業規模雖小卻欣欣向榮。
薰衣草可以在相當高的山區生長，單株植物長到一公尺時，會變得非常堅硬龐大。細窄的葉片呈灰色絨毛狀，花朵是灰藍色，長在細長的莖上，油脂腺為星形的細發狀，滿布在葉子、花、莖上，用兩指搓揉花或葉，會擠出一些油來，但其香味不持久。
自古以來，薰衣草即因其高雅的芳香與醫療功效而為人所愛用，薰衣草名乃源自拉丁文lavare，意即「洗」，所以羅馬人在洗澡水中加入薰衣草，到了十二世紀，薰衣草成為極受重視的植物，十三、十四世紀時，是歐洲醫學修道院園圃中的栽種植物。
薰衣草屬唇形科芳香植物，因為她的氣味芬芳怡人，是葯草園中最受喜愛的一種，素有「芳香葯草之後」的稱譽。由於她的香氣濃郁，令人感到安寧鎮靜、具有潔凈身心的功效，古羅馬人經常使用薰衣草來沐浴薰香，希臘人則將薰衣草用來治療咳嗽。

C. 和女朋友去普羅旺斯需要注意什麼

普羅旺斯旅遊注意事項，在這些方面上你和你女朋友需謹慎！

1、了解普羅旺斯

在每年的七八月份，是普羅旺斯的旅遊旺季，這個時候就需要注意一些細節，比如訂房問題，住房一定要提前預定好，否則找不到合適酒店。那麼在普羅旺斯該如何挑選酒店呢？這個時候推薦各位，選擇一些城牆內的酒店或者民宿，價格可能比較貴。

3、觀看薰衣草花田

在當地有很多薰衣草田，不少遊客也是因為這一個原因到達的普羅旺斯，普羅旺斯這里的花田景觀是比較壯觀的，因此有大量遊客來到這里。

但是有這么一個問題，雖然這里的景觀非常火爆，但是交通卻不便利，必須得有相關的導游或者旅行團才可以輕松到達，不然很容易被黑車司機所誤導。

另外在觀看的時候應該注意蜜蜂，雖然一般情況下它們不會攻擊人類，但是要塗一些防蟲的葯物，這樣預防一下比較好，如果被蟄了可以塗一些精油，來止痛消炎。

D. 普羅旺斯

普羅旺斯簡介
普羅旺斯（Provence）是古羅馬的一個行省，現為法國東南部的一個地區，毗鄰地中海，和義大利接壤。從阿爾卑斯山經里昂南流的隆河（Rhone），在普羅旺斯附近分為兩大支流，然後注入地中海。
歷史上的普羅旺斯地域范圍變化很大，古羅馬時期普羅旺斯行省北至阿爾卑斯山，南抵比利牛斯山脈，包括整個法國南部。18世紀末法國大革命時，普羅旺斯成為5個行政省份之一。到了1960年代，法國被重新劃分為22個大區，普羅旺斯屬於普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸大區。
整個普羅旺斯地區因極富變化而擁有不同尋常的魅力——天氣陰晴不定，暖風和煦，冷風狂野；地勢跌宕起伏，平原廣闊，峰嶺險峻；寂寞的峽谷、蒼涼的古堡，蜿蜒的山脈和活潑的都會……全都在這片南法國的大地上演繹萬種風情。
普羅旺斯境內有艾克斯（Aix-en-Provence）、馬賽等名城，並出產優質葡萄酒。此地區物產豐饒、陽光明媚、風景優美，從古希臘、古羅馬時代起就吸引著無數遊人，至今依然是旅遊勝地。
[編輯本段]騎士之城
普羅斯旺是歐洲的「騎士之城：，得名於影片《屋頂上的輕騎兵》。義大利騎士安傑羅為革命事業逃至這里。知遇之恩使紳士與淑女寶琳娜的邂逅成就為一段亂世情緣……當寶琳娜與安傑羅再次相遇，在普羅斯旺廣闊的土地上馳騁的時候，一切變得心曠神怡。
省份
普羅旺斯大略由以下五省份組合而成：
隆河口省Bouches Rhone，省會為馬賽
沃克呂茲省 Vaucluse，省會為亞威農 Avignon
上普羅旺斯阿爾卑斯省 Alpes de Haute Provence，省會為第能雷半Digne les Bains
阿爾卑斯濱海省 Alpes Maritimes，省會為尼斯 Nice
瓦爾省 Var，省會為杜隆Toulon
大普羅旺斯地區也可以再加入另外的三個省份
德龍省Drome - 省會瓦琅斯 Valence
上阿爾卑斯省 Hautes-Alpes，省會卡普Gap
加德省 Gard，省會尼姆Nimes
主要城市
艾克斯 Aix-en-Provence
亞爾 Arles et Van Gogh
亞威農 Avignon
馬賽 Marseille
尼姆 Nimes
聖黑彌 Saint-Remy de Provence
浪漫普羅旺斯，醉人薰衣草花海
普羅旺斯位於法國南部，從誕生之日起，就謹慎地保守著她的秘密，直到英國人彼得·梅爾的到來，普羅旺斯許久以來獨特生活風格的面紗才漸漸揭開。在梅爾的筆下「普羅旺斯」已不再是一個單純的地域名稱，更代表了一種簡單無憂、輕松慵懶的生活方式，一種寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒的閑適意境。如果旅行是為了擺脫生活的桎梏，普羅旺斯會讓你忘掉一切。
整個普羅旺斯地區因極富變化而擁有不同尋常的魅力--天氣陰晴不定，暖風和煦，冷風狂野，地勢跌宕起伏，平原廣闊，峰嶺險峻，寂寞的峽谷，蒼涼的古堡，蜿蜒的山脈和活潑的都會，全都在這片法國的大地上演繹萬種風情。7~8月間的熏衣草迎風綻放，濃艷的色彩裝飾翠綠的山谷，微微辛辣的香味混合著被曬焦的青草芬芳，交織成法國南部最令人難忘的氣息。
這個地區的活動之多，更是令人目不暇接，從年初2月的蒙頓檸檬節到7~8月的亞維農藝術節。歐洪吉的歌劇節到8月普羅旺斯山區的熏衣草節，四時呼應著山城無拘無束的歲月。這股自由的色彩蠱惑著藝術家創作的靈感，包括塞尚、梵谷、莫奈、畢加索、夏卡爾等人均在普羅旺斯展開藝術生命的新階段，蔚藍海岸的享樂主義風氣，也吸引了美國作家費茲傑羅、英國作家D.H勞倫斯、法國作家赫胥黎、尼采等人前來朝聖，當然，還囊括了《山居歲月》，將普羅旺斯推向巔峰的彼得·梅爾。普羅旺斯浪漫的色彩，沒完沒了的藝術也吸引著我們聞風而來。
普羅旺斯最令人心曠神怡的是，它的空氣中總是充滿了薰衣草、百里香、松樹等的香氣。這種獨特的自然香氣是在其他地方所無法輕易體驗到的。其中又以薰衣草最為得天獨厚且受到喜愛。由於充足燦爛的陽光最適宜薰衣草的成長，再加上當地居民對薰衣草香氣以及療效的鍾愛，因此，在普羅旺斯不僅可以看到遍地薰衣草紫色花海翻騰的迷人畫面，而且在住家也常見掛著各式各樣薰衣草香包、香袋，商店也擺滿由薰衣草製成的各種製品，像薰衣草香精油、香水、香皂、蠟燭等，在葯房與市集中販賣著分袋包裝好的薰衣草花草茶。讓人禁不住想多了解普羅旺斯迷人的香氣--薰衣草的種種。
在普羅旺斯，薰衣草花田一年四季都有著截然不同的景觀。冬天，在收成切割後，只剩下短而整齊的枯莖，覆蓋著白雪。春天一到，綠葉冒出。6月紫暈，漸漸地隨著夏天的艷陽愈愈熱，薰衣草花也很快地轉變成迷人的深紫色。緊接著是忙碌的採收工作開始了，掌握時間很重要，因此，花農們必須夜以繼日地采割花朵，並蒸餾萃取液。直到9月底，所有的花田都已採收完成。薰衣草花田才得以喘口氣，吸收大自然的精華，為明年夏天的再一次盛開紫色花朵而做准備。
永遠的普羅旺斯
整個普羅旺斯地區因極富變化而擁有不同尋常的魅力--天氣陰晴不定，暖風和煦，冷風狂野，地勢跌宕起伏，平原廣闊，峰嶺險峻，寂寞的峽谷，蒼涼的古堡，蜿蜒的山脈和活潑的都會--全都在這片法國的大地上演繹萬種風情。7-8月間的薰衣草迎風綻放，濃艷的色彩裝飾翠綠的山谷，微微辛辣的香味混合著被曬焦的青草芬芳，交織成法國南部最令人難忘的氣息。在美食方面，普羅旺斯最大的優勢在於農產品豐富，新鮮的蔬菜水果、橄欖油、大蒜、海鮮、香料組合成食客的天堂。
漫遊薰衣草的天下
Lavender--薰衣草，這種花語為"等待愛情"的紫色小花，不知迷倒了多少人。Self Voyages Provence(普羅旺斯自助游旅行社)的Pascal先生開著他的豐田帶著我們穿山過野，翻過白色石灰岩即使是夏天看起來也像是白雪皚皚的馮杜山(Mont Ventoux)，穿過大片大片金色的向日葵園，終於停在了一片紫霞蒸騰的土地。
薰衣草之都Lavender Sault 賽爾真是太美了。我是第一次看到如此茂盛的薰衣草田，如此純粹的紫色在高高低低的田園里綻開，在夏日的風中打開浪漫的符號，像那種最沉靜的思念，最甜蜜的惆悵，彷彿藏身於深愛者的心中卻永遠無法執子之手的那種溫暖而憂傷的感覺。
收割好的乾草垛捲成橡木酒桶樣子，三個五個地晾曬在田野上，黃得很單純。黃與紫就這樣干凈地舒展著，空氣里、我們的頭發上，肌膚上滿滿的沾染了薰衣草的味道。
我們的司機兼導游，來自Self Voyages Provence(普羅旺斯自助游旅行社)的Pascal先生已經在柏樹林里為我們搭好了野餐的台椅，野餐的內容如此豐盛，唯一擔心的是胃口太好，中西式菜點，鮮榨果汁，麵包，乳酪，水果，酒類，甚至還有甜點！陽光從柏樹葉間透露出斑斑點點的金色，風兒輕柔，雀鳴婉轉，滿眼都是純美的紫色，呼吸里都是甜美的氣息--所謂幸福，不過如此吧！
普羅旺斯地理＆歷史
普羅旺斯（Provence）位於法國南部。最初的普羅旺斯北起阿爾卑斯山，南到比利牛斯山脈，包括法國的整個南部區域。羅馬帝國時期，普羅旺斯就被列為其所屬的省份。18世紀末大革命時期，法國被分成5個不同的行政省份，普羅旺斯是其中之一。到了20世紀60年代，行政省份又被重新組合劃分成22個大區，於是有了現在的普羅旺斯－阿爾卑斯大區。在溫文爾雅的大學名城艾克斯、教皇之城亞維農的前後，還有那些逃過世紀變遷的中世紀小村落和古老的山鎮。
普羅旺斯出品優質葡萄美酒，其中20$Cts％$為高級和頂級酒種。由於地中海陽光充足，普羅旺斯的葡萄含有較多的糖分，這些糖轉變為酒精，使普羅旺斯酒的酒精度比北方的酒高出2度。略帶橙黃色的干桃紅酒是最具特色的。常見的紅酒有：Cotes de Provence, Coteaux d $Cts'$Aix en Provence, Bandol。
從地中海沿岸延伸到內陸的丘陵地區，中間有大河"Rhone"流過，很多歷史城鎮，自古就以靚麗的陽光和蔚藍的天空，迷人的地中海和心醉的薰衣草，令世人驚艷。
埃克斯市Aix-en-Provence是畫家保爾·塞尚的故鄉，自中世紀起就是一座大學城，也是著名的"泉城"。這里是羅馬普羅旺斯的古都。在今天仍以古羅馬遺跡、中世紀、 哥特式和文藝復興風格建築而著稱。埃克斯市還以獨特的烹飪、玫瑰紅葡萄酒、以及特別的語言--普羅旺斯方言聞名。
南普羅旺斯的古老小城阿爾（Arles），以熱烈明亮的地中海陽光和時尚的藝術風格聞名。看過《梵高傳》的人大概都會記得傑出的畫家曾在這里創作、生活過。這里的街道、房屋、酒吧，到處充滿了濃厚的藝術氣息。古羅馬的建築（阿爾人是古羅馬人的後裔）、藝術家的作品、生活在現代文明社會的人，在這里和諧相處，寧靜美好。這里每年7月，還會舉辦一個很時髦的國際攝影節，在石頭古巷和小廣場上，展覽當今締造潮流的大攝影師和風流人物。
[編輯本段]普羅旺斯美食
許多人常用三種食物代表普羅旺斯的烹調特色：「橄欖油、大蒜與西紅柿」。走在普羅旺斯，觸目所及幾乎都是綠油油的橄欖樹，此地可以說是法國橄欖油生產的重鎮，不僅造就了別致地自然景觀，也提供了居民營養所須的油脂。橄欖也順理成章的走入每家的廚房，橄欖醬(tapenade)即是最佳範例。
·橄欖醬
將大蒜與鯷魚(anchovy)分別切碎，加入洗凈的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和檸檬汁，以食物處里機打勻，徐徐倒入橄欖油，並以胡椒調味。做好的橄欖醬塗抹在稍微烘烤的麵包上就是最道地的開胃菜，而以橄欖醬作成的法國麵包更是普羅旺斯的特產，如果喜歡，還能拿橄欖醬來作菜呢！
· 大蒜美乃滋
大蒜美乃滋常被人稱為普羅旺斯的奶油，可見其受歡迎的程度，如同名字的直接翻譯，就是美乃滋與大蒜的混合，簡單的不得了，但是搭配的食物可是洋洋灑灑，從水煮蛋、蒸魚、到各色龍蝦料里都能搭配得宜。
馬賽魚湯
其實整個法國都有屬於自己的魚湯，只是內容稍微有異，再冠上不同的名稱而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎麼一回事，就是普羅旺斯，尤其是馬賽這兒的魚湯特別有名，凡是造訪馬賽者絕不能空嘴而歸。
魚湯的歷史已超過2,500年，據傳是希臘人帶進法國的，不過就算沒有希臘人的引導，位處於地中海的馬賽遲早也會創造出魚湯來。馬賽魚湯的重點就在各色各樣精採的魚種，提起魚種，故事又長了。到底魚湯中應該或不應該放入那些魚，你永遠得不到一致的答案。比較可以確定的是，傳統的馬賽魚湯是沒有貝類的，尤其是淡菜絕對不能出現，但是螃蟹和龍蝦並不禁止。此標准並非放諸四海，你不妨仔細瞧瞧自己碗里的內容為何。
作法&吃法：用上好的橄欖油炒香洋蔥、西紅柿、大蒜、茴香，加入百里香、義大利香菜及月桂葉，並以干橙皮調味，最後放入番紅花增加色澤，然後再加入魚肉。與我們的假想不同，烹煮馬賽魚湯的時間並不長，得用大火在15分鍾內完成(這當然不包括准備高湯的時間，只是真有必要以高湯為底嗎？恐怕又是一個問題)。食用時湯與魚肉是分開盛放的，在碗里擺上一片麵包，直接將湯汁舀入，如果能再搭配些許的rouille就更完美了。
·大蒜辣椒醬
所謂的rouille就是大蒜辣椒醬，其原料有大蒜、辣椒、橄欖油、麵包屑與魚高湯。有人喜歡先把它塗抹在麵包上，或者你也可以直接放在魚湯內，有了大蒜辣椒醬，馬賽魚湯才算完整。
[編輯本段]普羅旺斯住宿
普羅旺斯的住宿相當有特色，如同當地多元化的生活風貌，從市區的豪華大飯店到鄉間的民宿農庄，應有盡有，同樣提供了舒適的休息環境與地方飲食。
若是本身懂法文，或能找到懂法文的人隨行，可考慮在供應餐點的民宿過夜，感受當地的風俗民情。有的民宿還安排房客參加地方的活動，例如和當地人一同用餐，天南地北的閑聊起來，滿天星斗下共同歡樂，那種融洽的氣氛應是地球村精神的最佳呈現。
艾克斯的荷內國王大飯店有100多間房，具有四星級的水準。荷內國王大飯店是艾克斯古城區最高級的旅館之一，有四顆星的評價，內部有游泳池等相當先進的設施。
旅館有134間大小客房，從每一間房間內都可以看到美麗的花園；旅館餐廳也供應道地的普羅旺斯美食。這間旅館採用美式作風的管理方式，感覺上與美麗純朴的普羅旺斯雖然有些出入，但是在結束了一天充實的行程後，卻能提供您抒解身心的舒適環境。
[編輯本段]普羅旺斯交通
在巴黎里昂車站搭乘TGV
巴黎有不同的火車站，接連往不同地區的火車，從巴黎要抵達普羅旺斯的火車站是里昂車站（Gare de Lyon），搭乘的火車種類是時速高達300公里的法國快速火車TGV，車程約3小時。搭乘TGV需要先訂位，在里昂車站的售票櫃台預約訂位，從火車站外面的大門左側你會看到'21'號門，進去即是一排售票櫃台，找到上面寫著'International'的櫃台即可，如果你使用聯營火車票預約時須出示車票，預約的費用是54FF，售票員會給你一張登車卡，上面有座位號碼卡。
提早30分鍾抵達車站找月台
從火車站大門進入，你可以在中庭看到巨大的時刻表，上面標示時間、班次、月台，通常會在半小時前顯示火車停靠的月台，誠摯地建議你早一點前往熟悉環境，因為月台的安排很'出乎意料'，而且標示不清楚，一部份的月台在車站中庭，一部份在右側，兩邊距離頗遠，加上火車開動時間很精確，如果弄錯月台，就不妙了。
[編輯本段]普羅旺斯推薦行程
1、普羅旺斯著名薰衣草觀賞地：呂貝隆山區、施米亞那山區
呂貝隆山區(Luberon)Sault修道院的花田是該區最著名的薰衣草觀賞地，也是《山居歲月》一書的故事背景，號稱全法國最美麗的山谷之一。山上有一座12世紀的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽種的，有不同顏色的薰衣草。
施米雅那山區(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座極具特色的山城，山頂矗立著一座建於12至13世紀的城堡羅通德，環繞著一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城鎮里，隨處可見到紫色花田，無邊無際地蔓延。
2、周邊小城游
Luberon(呂貝隆)是沃克里茲省的南部地區，彼得·梅爾的《普羅旺斯的一年》中所寫的地方就在這里。Roussillon(魯西庸)是座彩色的村莊，桃紅、鮮橙、明黃的房子像天使的玩具，隨意散落在村中。
Gordes是座岩石山莊，Gordes村裡還有一座薰衣草博物館，門口一輛老式的薰衣草壓油機。博物館里展示了薰衣草農田裡的各種用具。
艾克斯市是畫家保爾·塞尚的故鄉，自中世紀就是一座大學城，也是著名的「泉城」。這里是羅馬普羅旺斯的古都。該市以獨特的烹飪、玫瑰紅葡萄酒，以及特貝的語言--普羅旺斯方言聞名。在奧郎日，你可以坐在羅馬時代的圓形露天劇場看戲；在阿爾，你可以坐在咖啡廳里消磨一個下午。這里每年7月，還會舉辦一個很時髦石頭城的國際攝影節，在石頭古巷和小廣場上，展覽當今締造潮流的大攝影師和風流人物。
普羅旺斯風情
普羅旺斯的生活簡朴而高尚，單來這里把節奏放緩，好好地吸一口忘草香，嘗一口鮮味芝士，也是人生難得的境界。
南普羅旺斯的古老小城阿爾（Arles），以熱烈明亮的地中海陽光和時尚的藝術風格聞名。看過《梵高傳》的人大概都會記得傑出的畫家曾在這里創作、生活過。這里的街道、房屋、酒吧，到處充滿了濃厚的藝術氣息。古羅馬的建築（阿爾人是古羅馬人的後裔）、藝術家的作品、生活在現代文明社會的人，在這里和諧相處，寧靜美好。這里每年7月，還會舉辦一個很時髦的國際攝影節，在石頭古巷和小廣場上，展覽當今締造潮流的大攝影師和風流人物。
普羅旺斯美酒
如果把普羅旺斯和一種植物聯系起來，全世界遊客都會選熏衣草，但當地人大都會選茴香。
很久以前，普羅旺斯盛產苦艾酒，它讓人產生幻覺並上癮。因為酒精含量過高經常有酒客失明或發狂。梵高因為這種酒割掉自己的耳朵，蘭波也是被一個喝高了的詩人殺死的。一百年前，苦艾酒被禁。後來，有個隱士用八角茴香釀出了新酒。這種茴香酒在一場瘟疫中救了普羅旺斯人。由於普羅旺斯盛產茴香，家家自釀。現在外銷的酒都是口味清淡的，而當地隨便一個老奶奶釀出的茴香酒都能放倒一頭牛。
當地出品優質葡萄美酒，其中20%為高級和頂級酒種。由於地中海陽光充足，Provence的葡萄含有較多的糖分，這些糖轉變為酒精，使普羅旺斯酒的酒精度比北方的酒高出2度。略帶橙黃色的干桃紅酒是最具特色的。常見的紅酒有：Cotes de Provence, Coteaux d 'Aix en Provence, Bandol。
[ 波城古堡是指位於亞耳附近地區的波城·普羅旺斯（Les Baux de Provence）的古城塞遺跡。波城這里曾經是被詩人米斯特拉稱為「鷲族」的英勇的波城一族駐守的城塞，後來經歷了無數次戰爭硝煙的洗禮，波城古堡於路易13世在位期間毀於戰火，現在保留的是當年的古堡廢墟可供遊人參觀。
波城古堡的入口處是波城歷史博物館（Musée d'Histoire des Baux），展示城堡當年鼎盛時期的歷史資料與文物，站在城堡頂端，環顧四方，亞耳古城等周邊風光盡收眼底，據說北方的地獄谷（Va d'Enfer）是觸發但丁撰寫《神曲·地獄篇》的地方。
[編輯本段]裸居者的世外桃源普羅旺斯
20世紀30年代，裸體行為倡導者們來到法國普羅旺斯地區一個美麗的島嶼生活，這里可稱得上裸體倡導者的世外桃源，一切都是那麼自然和質朴，盡管許多年這里未通電，人們只得度過沒有燈光的夜晚。但是，這種反璞歸真的生活，使裸體主義者們在此生活了數十年，這個小島成為世界上歷史最悠久的裸體主義者的世外桃源。
這個長8公里寬2公里的狹長島嶼離土倫港不遠，早在6世紀，這里曾是海盜頻繁出沒的海區，到了19世紀，這個小島成為少年犯罪囚禁地。這個小島被命名為"Heliopolis"(古希臘語意為太陽之城)。Heliopolis這個裸體主義者的世外桃源早在1931年創立，其創辦者德斯-加斯頓和安德烈-杜里危勒曾表示，Heliopolis是裸體主義者的天堂，他們可以遠離城市的喧囂，在這里自由地享受清新的空氣和溫馨的日光浴。
73年過去了，現在島上生活著230人，他們通常在此生活了許多年，他們可以無拘無束地裸行，貼近大自然感受溫暖的陽光。今年90歲的克勞德-魯特茲是島上的一位長者，他說，"盡管我們生活在無拘無束的環境中，但是，一些偷窺者時常來騷擾我們，也許是我們的裸體行為深深吸引了他們的私慾。"
現在，島上的"少壯派"管理人員立志將這個世外桃源建設成為一個現代化的社區，為大家提供更多的便利。據悉，小島條件的首次改善是在1989年，當時接通了地下電纜網路，但是，社區卻規定夜晚照明用電是禁止的，其初衷是希望人們繼續保持夜晚觀看美麗星空的習慣。晚上人們只能使用手電筒。但是，小島的生活條件仍十分落後，由於這個小島較偏僻，到此的裸體主義者需花費22歐元才可從Lavandou坐船到此。同時，飲用水資源是一個嚴重問題，大家為了飲用純凈淡水，只得鑿井取水還得建造化糞池。目前，大家計劃下一步將小島的港口進一步擴伸。
在小島上交通工具是禁止使用的，在大家生活的小社區里，有咖啡屋、麵包房、雜貨店、市鎮大廳、郵局，甚至還有學校，在學校里只有6名學生上課。在島上還有穿著制服的執勤警察，他們的工作就是命令部分人在此必須脫去身上衣物，還命令部分人務必穿著得體。一位執勤警察說，"我們的處罰方式沒有罰款，更沒有其他囚禁措施。我們生活在一起都非常友好，我們只是起到一種監督作用。"
每年夏季Heliopolis島將到訪最少25000名裸體主義者，其中大多數都是外國人。據悉，近年來到訪人數與20世紀60年代有明顯對照，那時全球倡導性開放觀念，那些年裡每年將有最少6000名裸體主義者到訪。Heliopolis管理人員皮埃爾-佩蘭說，"每年夏季吸引諸多遊客的另一個原因就是性，在這里許多第一次到訪者充滿了好奇心。"

E. 普羅旺斯薰衣草怎麼種植

普羅旺斯熏衣草的種植
薰衣草多年生草本或小矮灌木，雖稱為草，實際是一種紫藍色小花。為多年生小灌木，一般能利用10年左右，品種粗放，易栽培，喜陽光、耐旱、極耐寒、耐瘠薄、抗鹽鹼，栽培的場所需日照充足，通風良好。播種到開花（或採收）所需的時間為18～20周。薰衣草宜用大型容器栽培。但盆栽時為預防過濕可選用陶盆或較小的塑料盆，不宜使用大盆，除非已生長到相當的大小。
薰衣草無法忍受炎熱和潮濕，若長期受澇根爛即死。室外栽種時注意不要讓雨水直接淋在植株上。五月過後需移置陽光無法直射的場所，增加通風程度以降低環境溫度，保持涼爽，才能安然的度過炎夏。注意陽光、水分、溫度、耐心。
適宜於微鹼性或中性的沙質土。須特別注意選擇排水良好的介質，可以使用1/3的珍珠石、1/3的蛭石、1/3的泥炭苔混合後使用。如是露地栽培時要注意土壤的排水，可將土堆高成畦後再種植。

F. 什麼時候去普羅旺斯最好

普羅旺斯屬地中海氣候，夏季陽光充足，暖風和煦，冬季溫和乾燥。到普羅旺斯旅遊的最佳季節是每年5～10月，這期間湛藍的天空、閃著銀綠光芒的橄欖樹、艷紫的薰衣草與一面面染成赭石紅的牆以及遠處綠草如茵的山坡上散布著的牛群和漂亮的木屋形成了小城美麗富饒的景象。
尤其是7、8月間，是熏衣草盛開的季節，空氣中彌漫著芬芳的香草味道，這時也是普羅旺斯戲劇藝術節舉辦期，可以欣賞到許多精彩的大型歌舞劇表
演與音樂會等。

G. 法國普羅旺斯的介紹

普羅旺斯 從誕生之日起,法國南部的普羅旺斯(Provence)就謹慎地保守著她的秘密,直到英國人彼得·梅爾的到來。在梅爾的筆下,」普羅旺斯」已不再是一個單純的地域名稱,更代表了一種簡單無憂、輕松慵懶的生活方式;一種寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天邊雲卷雲舒的閑適意境。如今,每年有數百萬人湧入南法的普羅旺斯與蔚藍海岸,親臨畫冊上難以描摹的景緻及小說中不可置信的悠閑。如果旅行是為了擺脫生活的桎梏,普羅旺斯會讓你忘掉一切。 普羅旺斯一年中最好的時光是夏天。天空藍得通透明澈,空氣像新鮮的冰鎮檸檬水沁入肺里,心底最深處如有清泉流過,直想歌嘯。漫山遍野的薰衣草讓人狂喜不已,自行車上、牛頭上、少女的裙邊插滿深紫淺藍的花束,整個山谷彌漫著熟透了的濃濃草香。田裡一籠籠四散開來的薰衣草和挺拔的向日葵排成整齊的行列一直伸向遠方,田邊斜著一棵蘋果樹,不遠處幾棟黃牆藍木窗的小磚房子。陽光撒在薰衣草花束上,是一種泛藍紫的金色光彩。 自由的色彩蠱惑藝術家創作的靈感,塞尚、梵高、莫奈、畢加索、夏卡爾等大畫家,都被普羅旺斯注入藝術的新錄感;美國作家費茲傑羅、英國作家D.H勞倫斯、法國作家赫胥黎、德國詩人尼采等也曾前來朝聖。朝聖者中,包括以《山居歲月》將普羅旺斯推向顛峰的彼得·梅爾。 法國普羅旺斯尋找典雅愛情 法國的普羅旺斯，12世紀時，以它的騎士愛情而聞名。一提起法國，我們立刻會說「ROMANTIC」！其實，這個詞的詞源「ROMANCE」一開始便和騎士傳奇聯系在一起。對一個高貴女人忠心耿耿的愛情是騎士一切活動的出發點和終結點。在這個愛情變得像速食麵一樣的簡單快速的時代，在這個變心比變臉還快的時代，有緣攜手婚姻的情侶，去普羅旺斯進行自己的蜜月之旅，追隨一下典雅的騎士愛情，也許愛情從此就真的地老天荒了。 除了浪漫的愛情傳奇，普羅旺斯地區的風景是更具吸引力的。這里既有充滿激情的都市馬塞、尼斯，也有溫文爾雅的大學城艾克斯、阿維尼翁，還有那些逃過世紀變遷的中世紀小村落。荒蕪的峽谷、整齊的田野、原始的山脈…所有這些都被包圍在不到150平方英里的普羅旺斯之中。你很難找到什麼地方能象普羅旺斯一樣，將過去與現在如此完美的融合。在奧郎日，你可以坐在羅馬時代的圓形露天劇場看戲；在阿爾，你可以坐在Place Forum的咖啡廳里消磨一個下午，那令人沉醉的景緻，與一個世紀前梵谷所畫的幾乎沒有差別。 普羅旺斯三大浪漫所在 一、薰衣草之鄉 隨著一部《熏衣草》的熱播，很多浪漫少女都迷上了那種花語為「等待愛情」的紫色小花，甚至有很多「花痴」千里迢迢地趕到熏衣草的故鄉--普羅旺斯一覓芳蹤。 普羅旺斯著名薰衣草觀賞地分別為魯伯隆山區、施米亞那山區。 1.魯伯隆山區（Luberon）塞南克修道院的花田是該區最著名的熏衣草觀賞地，也是《山居歲月》一書的故事背景，號稱全法國最美麗的山谷之一。山上有一座12世紀的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽種的，有不同顏色的薰衣草。 2.施米雅那山區（Simiane-la-Rotonde）施米雅那是一個極具特色的山城，山頂矗立著一座建於12至13世紀的城堡羅通德，環繞著一大片的熏衣草花田。站在施米雅那城鎮里，隨處可見到紫色花田，無邊無際地蔓延。 二、馬賽和伊福島 馬賽的著名，多少歸功於《馬賽曲》。它處在地中海北岸，是法國第二大城市。這里沒有巴黎的繁華，卻有地中海沿岸最迷人的景色：水天一色的藍，和人之間毫無間隔，站在海岸，卻彷彿立在水中央。市內賈爾德聖母院、聖讓堡壘、博物館等，都是值得一游的地方。 而一部《基督山恩仇記》，卻把遊人的目光從馬賽的古老繁華中拉到了海中略顯孤獨的伊福島，因為那裡就是基督山伯爵被關押的地方。從馬賽港坐船20分鍾就到了伊福島。一邊手拿小說，一邊沿著書中描寫的道路探尋，別有一番情趣。 三、戛納 提起戛納聯想到的是電影節。那麼多世界級的明星都會齊集在此，想必一定是個不錯的所在。從馬賽到戛納，坐車只需1小時。除了著名的戛納電影節，當地為了吸引遊人，還有很多其它節日。因此無論你什麼時候去，都能碰到好日子，不必因為沒有遇到眾星雲集的盛況而失望。 如果你看過《山居歲月》 (A year in Provence) 一書，你會嚮往法國南部的普羅旺斯區。即使你不曾看過英國作家彼得梅樂對普羅旺斯的描述，你也應該在去法國南部旅遊之前，看一看他寫的書。 10年前，彼得梅樂把他在普羅旺斯的生活體驗，寫成了《山居歲月》，不但登上英、美的暢銷書榜，也使普羅旺斯成為熱門旅遊地。後來，《山居歲月》在英國獲頒"年度最佳旅遊書籍"，被譯成多國文字，並被拍成電視劇集和改編成廣播劇。普羅旺斯從此大名遠播。
其實，彼得梅樂已經離開普羅旺斯，回美國居住了，但看過這本書的人，至今仍絡繹不絕，前來尋找夫婦倆的故居，書中所提到的餐館、小鎮等。
《山居歲月》的故事，大部分描述普羅旺斯小鎮小魯伯隆 (Petit Luberon) 山谷村落的人情和生活。因此，該區域的卡維隆 (Cavaillon) 旅遊局趁勢促銷當地旅遊業，開辦"彼得梅樂的普羅旺斯旅行團"，帶遊客去游覽書中記載的城鄉，嘗試作者贊賞的美食...... 卡維隆小鎮守著魯伯隆的山谷，是進入山谷村鎮的門戶。這里盛產的香瓜最著名，每年夏天，你可以來參與香瓜節，和當地人一起慶祝。鎮上著名的糕餅店歐哲 (Chez Auzet) 曾出現在彼得梅樂的書里，現在是生意興隆的小店。 書里提到的"奔牛村車站咖啡店"(Cafe-Restaurant de la Gare)，現在也成為旅客必游之地。彼得梅樂喜歡的酥皮山羊乳酪沙律、燴牛肉配蘑菇釀蕃茄、乳酪拼盤、牛油烤蘋果、法國葡萄酒等等，書迷非嘗不可。 山谷里的各個小村鎮，是彼得梅樂喜愛的寧靜小鎮。如有時間一一探索，進入其中，好比進入《山居歲月》的世界...... 觀賞薰衣草2大景點 薰衣草 (Lavender) 是普羅旺斯的名花，由花朵提煉的香油，可以製成香精油、香水、花草茶等名產。 每年7月至8月，夏季期間，普羅旺斯的薰衣草綻放在陽光下，一大片一大片的紫色花田，點綴法國南部山谷，濃艷、芳馥，熏得遊人醉。 未開花的薰衣草，像青青稻苗，到了夏季開花期，則從頂端開始綻放紫色花穗。此外，它還有白色和黃色花朵。普羅旺斯2大著名薰衣草觀賞地分別為魯伯隆山區及施米亞那山區。 1 魯伯隆山區 (Luberon) 塞南克修道院的花田，這里是《山居歲月》一書的故事背景，號稱全法國最美麗的山谷之一。 山上有一座12世紀興建的修道院，塞南克修道院 (Senanque Abbey) 前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽種的，有不同顏色的薰衣草。修道院的紀念品店，售賣各種薰衣草產品、書籍、明信片等等。 旅客服務中心
Apt Tourist Office
地址：Place Bouquerie 4，Av. Philippe de Girard 84400Apt
電話：33-4-90-74-03-18 薰衣草旅行團
①Lavander 1100
導游帶領的行程，參觀花田及購買產品。
電話：33-4-90-75-01-42 ②Chateau de Bois Lavender Farm
步行參觀花田，提煉香精油的過程和紀念品店。
電話：33-4-90-76-91-23 2 施米雅那山區 (Simiane-la-Rotonde) 施米雅那是一個極具特色的山城，山頂矗立著一座建於12至13世紀的城堡羅通德 (Rotonde)，環繞著一大片的熏衣草花田。站在施米雅那城鎮里，隨處可見到紫色花田，無邊無際地蔓延。

H. 法國小鎮普羅旺斯

普羅旺斯

從誕生之日起,法國南部的普羅旺斯(Provence)就謹慎地保守著她的秘密,直到英國人彼得·梅爾的到來。在梅爾的筆下,」普羅旺斯」已不再是一個單純的地域名稱,更代表了一種簡單無憂、輕松慵懶的生活方式;一種寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天邊雲卷雲舒的閑適意境。如今,每年有數百萬人湧入南法的普羅旺斯與蔚藍海岸,親臨畫冊上難以描摹的景緻及小說中不可置信的悠閑。如果旅行是為了擺脫生活的桎梏,普羅旺斯會讓你忘掉一切。

普羅旺斯一年中最好的時光是夏天。天空藍得通透明澈,空氣像新鮮的冰鎮檸檬水沁入肺里,心底最深處如有清泉流過,直想歌嘯。漫山遍野的薰衣草讓人狂喜不已,自行車上、牛頭上、少女的裙邊插滿深紫淺藍的花束,整個山谷彌漫著熟透了的濃濃草香。田裡一籠籠四散開來的薰衣草和挺拔的向日葵排成整齊的行列一直伸向遠方,田邊斜著一棵蘋果樹,不遠處幾棟黃牆藍木窗的小磚房子。陽光撒在薰衣草花束上,是一種泛藍紫的金色光彩。

自由的色彩蠱惑藝術家創作的靈感,塞尚、梵高、莫奈、畢加索、夏卡爾等大畫家,都被普羅旺斯注入藝術的新錄感;美國作家費茲傑羅、英國作家D.H勞倫斯、法國作家赫胥黎、德國詩人尼采等也曾前來朝聖。朝聖者中,包括以《山居歲月》將普羅旺斯推向顛峰的彼得·梅爾。

法國普羅旺斯尋找典雅愛情

法國的普羅旺斯，12世紀時，以它的騎士愛情而聞名。一提起法國，我們立刻會說「ROMANTIC」！其實，這個詞的詞源「ROMANCE」一開始便和騎士傳奇聯系在一起。對一個高貴女人忠心耿耿的愛情是騎士一切活動的出發點和終結點。在這個愛情變得像速食麵一樣的簡單快速的時代，在這個變心比變臉還快的時代，有緣攜手婚姻的情侶，去普羅旺斯進行自己的蜜月之旅，追隨一下典雅的騎士愛情，也許愛情從此就真的地老天荒了。

除了浪漫的愛情傳奇，普羅旺斯地區的風景是更具吸引力的。這里既有充滿激情的都市馬塞、尼斯，也有溫文爾雅的大學城艾克斯、阿維尼翁，還有那些逃過世紀變遷的中世紀小村落。荒蕪的峽谷、整齊的田野、原始的山脈…所有這些都被包圍在不到150平方英里的普羅旺斯之中。你很難找到什麼地方能象普羅旺斯一樣，將過去與現在如此完美的融合。在奧郎日，你可以坐在羅馬時代的圓形露天劇場看戲；在阿爾，你可以坐在Place Forum的咖啡廳里消磨一個下午，那令人沉醉的景緻，與一個世紀前梵谷所畫的幾乎沒有差別。

普羅旺斯三大浪漫所在

一、薰衣草之鄉

隨著一部《熏衣草》的熱播，很多浪漫少女都迷上了那種花語為「等待愛情」的紫色小花，甚至有很多「花痴」千里迢迢地趕到熏衣草的故鄉——普羅旺斯一覓芳蹤。

普羅旺斯著名薰衣草觀賞地分別為魯伯隆山區、施米亞那山區。

1.魯伯隆山區（Luberon）塞南克修道院的花田是該區最著名的熏衣草觀賞地，也是《山居歲月》一書的故事背景，號稱全法國最美麗的山谷之一。山上有一座12世紀的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽種的，有不同顏色的薰衣草。

2.施米雅那山區（Simiane-la-Rotonde）施米雅那是一個極具特色的山城，山頂矗立著一座建於12至13世紀的城堡羅通德，環繞著一大片的熏衣草花田。站在施米雅那城鎮里，隨處可見到紫色花田，無邊無際地蔓延。

二、馬賽和伊福島

馬賽的著名，多少歸功於《馬賽曲》。它處在地中海北岸，是法國第二大城市。這里沒有巴黎的繁華，卻有地中海沿岸最迷人的景色：水天一色的藍，和人之間毫無間隔，站在海岸，卻彷彿立在水中央。市內賈爾德聖母院、聖讓堡壘、博物館等，都是值得一游的地方。

而一部《基督山恩仇記》，卻把遊人的目光從馬賽的古老繁華中拉到了海中略顯孤獨的伊福島，因為那裡就是基督山伯爵被關押的地方。從馬賽港坐船20分鍾就到了伊福島。一邊手拿小說，一邊沿著書中描寫的道路探尋，別有一番情趣。

三、戛納

提起戛納聯想到的是電影節。那麼多世界級的明星都會齊集在此，想必一定是個不錯的所在。從馬賽到戛納，坐車只需1小時。除了著名的戛納電影節，當地為了吸引遊人，還有很多其它節日。因此無論你什麼時候去，都能碰到好日子，不必因為沒有遇到眾星雲集的盛況而失望。

如果你看過《山居歲月》 (A year in Provence) 一書，你會嚮往法國南部的普羅旺斯區。即使你不曾看過英國作家彼得梅樂對普羅旺斯的描述，你也應該在去法國南部旅遊之前，看一看他寫的書。 10年前，彼得梅樂把他在普羅旺斯的生活體驗，寫成了《山居歲月》，不但登上英、美的暢銷書榜，也使普羅旺斯成為熱門旅遊地。後來，《山居歲月》在英國獲頒"年度最佳旅遊書籍"，被譯成多國文字，並被拍成電視劇集和改編成廣播劇。普羅旺斯從此大名遠播。
其實，彼得梅樂已經離開普羅旺斯，回美國居住了，但看過這本書的人，至今仍絡繹不絕，前來尋找夫婦倆的故居，書中所提到的餐館、小鎮等。

《山居歲月》的故事，大部分描述普羅旺斯小鎮小魯伯隆 (Petit Luberon) 山谷村落的人情和生活。因此，該區域的卡維隆 (Cavaillon) 旅遊局趁勢促銷當地旅遊業，開辦"彼得梅樂的普羅旺斯旅行團"，帶遊客去游覽書中記載的城鄉，嘗試作者贊賞的美食......

卡維隆小鎮守著魯伯隆的山谷，是進入山谷村鎮的門戶。這里盛產的香瓜最著名，每年夏天，你可以來參與香瓜節，和當地人一起慶祝。鎮上著名的糕餅店歐哲 (Chez Auzet) 曾出現在彼得梅樂的書里，現在是生意興隆的小店。

書里提到的"奔牛村車站咖啡店"(Cafe-Restaurant de la Gare)，現在也成為旅客必游之地。彼得梅樂喜歡的酥皮山羊乳酪沙律、燴牛肉配蘑菇釀蕃茄、乳酪拼盤、牛油烤蘋果、法國葡萄酒等等，書迷非嘗不可。

山谷里的各個小村鎮，是彼得梅樂喜愛的寧靜小鎮。如有時間一一探索，進入其中，好比進入《山居歲月》的世界......

觀賞薰衣草2大景點

薰衣草 (Lavender) 是普羅旺斯的名花，由花朵提煉的香油，可以製成香精油、香水、花草茶等名產。 每年7月至8月，夏季期間，普羅旺斯的薰衣草綻放在陽光下，一大片一大片的紫色花田，點綴法國南部山谷，濃艷、芳馥，熏得遊人醉。

未開花的薰衣草，像青青稻苗，到了夏季開花期，則從頂端開始綻放紫色花穗。此外，它還有白色和黃色花朵。普羅旺斯2大著名薰衣草觀賞地分別為魯伯隆山區及施米亞那山區。

1 魯伯隆山區 (Luberon)

塞南克修道院的花田，這里是《山居歲月》一書的故事背景，號稱全法國最美麗的山谷之一。

山上有一座12世紀興建的修道院，塞南克修道院 (Senanque Abbey) 前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽種的，有不同顏色的薰衣草。修道院的紀念品店，售賣各種薰衣草產品、書籍、明信片等等。

旅客服務中心
Apt Tourist Office
地址：Place Bouquerie 4，Av. Philippe de Girard 84400Apt
電話：33-4-90-74-03-18

薰衣草旅行團
①Lavander 1100
導游帶領的行程，參觀花田及購買產品。
電話：33-4-90-75-01-42

②Chateau de Bois Lavender Farm
步行參觀花田，提煉香精油的過程和紀念品店。
電話：33-4-90-76-91-23

2 施米雅那山區 (Simiane-la-Rotonde)

施米雅那是一個極具特色的山城，山頂矗立著一座建於12至13世紀的城堡羅通德 (Rotonde)，環繞著一大片的熏衣草花田。站在施米雅那城鎮里，隨處可見到紫色花田，無邊無際地蔓延。