外陰的正確清洗方法

1. 怎麼清洗外陰

雖然大多數女人都清楚保持外陰部干凈是很重要的，自己也會經常去清洗外陰部，不過很多女人其實在清洗的時候都用錯了方法，這樣反而有可能會越洗越麻煩，那麼，女人怎樣清洗外陰才對呢？
方法/步驟
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在未發生炎症時，只用溫水洗就行，可以每天清洗，保持外陰部干凈衛生，洗 之前要先把自己的手洗干凈。

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在洗外陰的時候一定要注意順序，應該先洗外陰部，然後才可以洗肛門部位，要不然肛門上的細菌一旦被帶到外陰部，就容易引起疾病。

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洗外陰部需要自己准備好毛巾、盆具，一定不可以與其他人混用，在洗之前要保證毛巾、盆具干凈，洗後要把毛巾、內褲洗干凈，並掛到陽光下曬干。

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如果沒有必要，也就是沒有發生婦科疾病，女性一定要注意不要隨意用洗液去沖洗陰道，要不然陰道內環境會被破壞掉，反而容易引起炎症。

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很多人習慣在解小便後再清洗外陰部，其實，正確的做法應該是先洗外陰部再小便，這樣清洗的時候如果有細菌進入會被尿液帶出。

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來月經時更要注意衛生，因為經血的出現為細菌的滋生提供了很好的條件，需要每天清洗，同時注意常換衛生巾。

注意事項
在有炎症的情況下可以在醫生指導下使用陰道洗液
如有幫助，不勝榮幸，如蒙點贊，不勝感激。

2. 婦女如何正確清洗外陰

首先你需要知道的是：為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經周期的變化，會有正常的分泌物出現。適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬干或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。大便後用手紙由前向後揩拭乾凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識，在生活中注重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。

希望對你有所幫助！

3. 私處該如何正確清洗這些你可能並不知道

做為女生，你多久清洗一次私處？你知道如何洗才正確嗎？因為私處涉及到女生的重要部位，而且很容易引發婦科疾病的，因此，在平時的生活中，就應該多加預防和護理。很多女生都出現過私處瘙癢、性生活時產生疼痛、私處異味大的現象，那麼，你可就要引起注意了，小心疾病找上你。

再次提醒女性要注意衛生，減少婦科疾病的發生，內褲要買透氣的，才不容易產生味道和滋生細菌。輕微不舒服的時候用用護理液，相當不舒服的時候要求醫。沒事做做收縮運動，堅持下來，性生活會更加美滿和諧的~

4. 女性如何正確對外陰進行日常護理

1、清洗次數每天1次即可。 2、清洗方式最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。 3、清洗順序先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。 4、清潔液可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。 專家解答：你這種情況有可能是由於感染引起的，建議你要注意個人衛生。同時經期注意事項：月經期間所用的衛生巾要干凈，並經常更換，以防感染;經期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不幹凈的水進入陰道造成感染; 經期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次。具體到婦科檢查確診，需要做一個白帶常規檢查，看是那種細菌引起的白帶多、外陰瘙癢，明確診斷後對症治療。 專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。現在女性患上外陰炎的朋友已經占上升趨勢，這種情況大部分原因是由於女性朋友的生活習慣導致的，比如是外陰瘙癢症狀，很多這種現象都是由於平常日常的護理清潔有關。

5. 女人如何正確清洗外陰

一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數，1次即可。
2、清洗方式，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的葯液。
專家提醒：如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，容易感染。
5、陰部與足部要分開洗。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫。
四、生產後的清洗
1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有惡臭應及早就醫。
五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：少用衛生護墊。
衛生護墊不宜經常使用。
長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，特別是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，還會破壞陰道的酸鹼度，降低局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。

6. 女生如何清洗私處

私處是「敏感」地帶，如日常護理不當，則很容易讓各種細菌有機可乘。為了預防各種婦科病，很多女性都習慣性的在衛生間放置一瓶陰道清洗液，並堅持每天清洗。私處清潔固然重要，但每天用具有殺菌作用的洗液就能杜絕後患嗎？女人的私處究竟怎麼洗最健康?

專家忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。

清潔次數：每天1次即可。

清潔方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

清潔順序：

1、在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔地清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。

2、清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。

3、清洗完外陰後再排尿，可以使細菌被尿液沖出體外。

清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫囑，不要讓含酸鹼性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。

女人特殊時期私處清潔方法

月經期清潔方法：

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰

2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一湯，陰部與足部要分開洗

3、不要洗冷水浴，即使在夏天也如此，不要坐浴

患滴蟲性陰道炎時的清潔方法：

1、每天可清洗2次左右

2、選用偏酸性清洗液，防止滴蟲生長

3、不僅要清洗外陰部，同時還需清洗陰道

患宮頸糜爛時的清潔方法：

1、每天清洗1-2次

2、採用電熨治療後1個月內避免盆浴和陰道沖洗

3、子宮頸放葯後禁止坐浴

患黴菌性陰道炎時的清潔方法：

1、每天清洗2次左右

2、選用鹼性清洗液，防止黴菌生長

3、外陰部和陰道同時清洗

懷孕期清潔方法：

1、懷孕期白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次

2、天天更換內褲，並立即洗干凈，在日光下晾曬

3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶(量多且有臭味)應盡早就醫

分娩後清潔方法：

1、女性在產後因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產後3天以上、冬季產後一周以上方可洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

2、最好用溫熱水浴。千萬不要坐浴，即使用盆洗也要站立

3、如果有惡露量大且有味及早就醫

另外，一般在生理期、感染期、性生活前後、公共衛生安全，如游泳、賓館、公共馬桶，以及緊身內褲等生活方面可能會引起你所說的問題，這些時刻要特別注意私處清潔

7. 正確的清洗陰部的步驟.

正確的清洗陰部的步驟：

建議每天可進行外陰的沖洗，沖洗時最好用溫水淋浴方式，也可以准備一個專用的小盆子來進行，用溫水從前向後進行清洗，先洗外陰、大小陰唇，最後清洗肛門的周圍和肛門。

注意在清洗時不要使用鹼性較強的皂液，防止其破壞陰部的自然環境。對於特殊情況，如月經期間，需要注意勤換衛生巾，每天可用溫水清洗外陰一到兩次。

但如果出現了明顯的不適症狀，如外陰瘙癢，白帶增多、呈黃綠色、豆渣狀或有腥臭味等性狀異常的情況，建議最好到醫院就診，醫生會根據白帶化驗的結果來判斷陰道的感染情況，然後來決定用葯以及是否需要進行陰道沖洗，這時醫生會結合具體情況給予正確的引導方法。

所以，對於女性來說，建議不要隨便對陰道自行沖洗。

(7)外陰的正確清洗方法擴展閱讀：

女性陰部私處護理應該避免的誤區：

1、洗得越勤越好

很多女性很講究個人衛生問題，每天都會把陰部洗的乾乾凈凈，而且洗得很勤快，會覺得這樣才會更加健康舒適。其實陰部並不是洗得越勤快越好，過度的清潔反而會破壞陰道黏膜表面的保護膜，會讓陰道變得乾燥不適，甚至會出現陰道瘙癢和外陰瘙癢等症狀。

在平時經常使用刺激性的清潔液或者肥皂來清洗陰道，會使菌群失調，那麼反而會引發婦科炎症。

2、白帶應該徹底清除

很多女性認為白的是不幹凈的東西，在清洗的時候一定要徹底清除到位。其實白帶是女性生殖系統健康的信號，並不是不幹凈的東西，女性朋友在清洗陰道的時候如果用手伸進陰道進行清洗，這樣反而會把細菌病毒帶入到陰道內，那麼就會導致白帶增多，甚至會引發嚴重的婦科炎症。

3、停經後三天內不能進行護理

有一些女性認為，在月經期間後三天內不能夠對陰道進行護理和清潔工作，其實這也是一種誤區。月經干凈後三天內是陰道最容易受到細菌病毒感染的時候，這時候更應該進行深度護理和清潔，如果護理得當，就可以讓整個生理周期都變得安全。

8. 如何正確清洗外陰

女性私處，是女性保養的重要部位之一，私處護理不當容易誘發陰道炎等婦科病，所以許多女性會使用各種私處清洗液、護理液等。廣大女性要注意以下幾個會破壞私處健康的行為，掌握正確清洗私處的方法~1. 每天用專用清洗盆、專用毛巾清洗外陰。特別是冬天，許多女性隔天甚至更久才洗一次澡，但是即使不洗澡，女性也要每天清洗外陰，特別是月經干凈後的三天，是陰道最容易感染和最需要深度護理以及清潔的時候。此外，清洗用具在使用前要洗凈，使用後要曬干或在通風處晾乾，專用毛巾最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。
2. 掌握正確的清潔順序。清潔時應先清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳；清洗外陰的方法是先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰。
3. 清洗輕柔，陰道灌注不能太頻繁。即使使用清水清洗，陰道灌注太頻繁也容易引起陰道PH值的改變，女性清洗私處無需過分緊張，力度輕柔正常清洗數遍即可。
4. 共用衛生間，最好淋浴
青春期少女大多是住在學校的，所以公用衛生間里少女最好淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲等疾病的間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病的間接接觸感染。
私處疾病往往是一些不正確的衛生習慣造成的，比如內衣褲與其他衣服同洗，回南天穿著未乾透的內褲，長期久坐等，這些細節女性可別忽略。

9. 女性如何正確清洗外陰

一、正確的陰部清洗方法 1、清洗次數，1次即可。 2、清洗方式，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。 3、清洗順序，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。 4、清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的葯液。 專家提醒：如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。 二、月經來臨時的呵護 1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。 2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。 3、不要洗冷水浴。 4、不要坐浴。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，容易感染。 5、陰部與足部要分開洗。 三、懷孕期間的清洗 1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。 2、天天更換內褲，洗凈的內褲要在日光下晾曬。 3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應盡早就醫。 四、生產後的清洗 1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。 2、最好用溫熱水淋浴。 3、不要坐浴。 4、如果有惡臭應及早就醫。 五、不明原因的外陰瘙癢 1、每天用溫水清洗外陰數次。 2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。 3、專家提醒：少用衛生護墊。 衛生護墊不宜經常使用。 長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，特別是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，還會破壞陰道的酸鹼度，降低局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。