刷牙不正確方法

在生活中，有很多牙醫都會建議我們使用牙線，而在生活中很少人會使用牙線來刷牙。因為牙線用起來比較麻煩。其實牙線刷牙是一種很好的方式，因為有一些細菌是在我們牙刷沒有辦法刷到的地方。如果我們不及時的去清理這些地方，就很容易滋生細菌，從而導致我們的牙齒很容易會出現蛀牙的現象。因此在日常生活中，我們也要經常使用牙線。

③ 牙醫說我刷牙方式不對，正確刷牙方式是什麼樣的

正確的刷牙方法是豎刷法，切忌「拉鋸樣」橫刷。豎刷法即：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3-5分鍾。橫刷會造成一些牙病，如牙齦萎縮、牙根部外露、牙頸部缺損等。牙刷應該用小頭、軟毛、刷柄長短適宜的保健牙刷。

④ 上下刷牙是完全錯誤的一種刷牙方式嗎

上下刷牙是完全錯誤的一種刷牙方式嗎？並沒有錯誤，從保護牙齒琺琅質和牙齦的角度來說，刷牙採用上下的刷法是沒有太大問題的。

事實上，由於不少人刷牙左右來回「拽」，就像「拉大鋸」一樣，反而會難以清潔牙縫中的牙垢，對牙齒表面的琺琅質和牙齦造成磨損。

刷牙方法不正確又用力過猛會造成牙齒表面牙釉質與牙本質的過度磨耗，特別易發生在牙頸部貼近牙齦的位置，最後會導致牙齒極度敏感。

但單純的上下刷牙也並非完全有效，針對成人而言，真正有效的刷牙方法是：巴氏刷牙法。

它的精髓就在於牙刷傾斜的角度。刷上排牙齒時，將刷毛朝上與牙齒呈45度角；刷下排牙時，將刷毛朝下45度角；並且面面俱到。


重復以上動作，確保每顆牙齒基本的3個面都不放過，遵照「333」原則，即每天刷3次、每次3分鍾及飯後30分鍾內刷牙。最後別忘了刷一下舌頭的舌苔，剩下兩個鄰面可以交給牙線。

無論多強勁的漱口水、功能強大的沖牙器都是不能代替刷牙的。我們刷牙的目的，是刷掉牙菌斑，細菌是像一塊膜一樣緊緊的黏在牙齒上，光沖一沖或漱漱口是去不掉的，必須認真刷牙。

還有，在我們刷牙之後，要將牙刷用水沖洗干凈，將牙刷上的水甩干。牙刷的擺放位置應放置於通風處，為了減少牙刷上的細菌，可以每周定期將牙刷放置於鹽水或醋液中浸泡3分鍾。

⑤ 刷牙方式不正確對牙齒有什麼危害啊

刷牙方式不正確，導致牙結石清理不到位，容易造成牙周炎和口臭。如果是橫刷的話，還會造成楔狀缺損，對牙齒傷害更大。所以一定要選擇的正確刷牙的方式，目前口腔最正確的刷牙方式是巴斯刷牙法。可以詳細網路一下。口腔科醫生路過~~~希望能幫到你，望採納。

⑥ 怎樣刷牙才正確 7種不正確刷牙方式千萬別犯

正確刷牙的方法有許多種，每個人可以根據自己的條件選擇一種方法。下面介紹幾種常用的刷牙方法：

水平顫動法：也叫Bass刷牙法。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒?牙齦面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然後作前後向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。刷上下前牙的舌齶面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。同時還應拉刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙。

旋轉刷牙法：也叫Roll刷牙或豎刷法。刷毛與牙面成45°刷毛頭指向牙齦，和牙齦輕輕接觸，然後向牙冠方向轉動，速度不要太快，這樣重復8?10次，逐漸在每個牙齒的唇（頰）面和舌面移動。在刷咬合面時，刷毛置於咬合面上前後移動。這種方法有按摩牙齦、增進局部血液循環和促進上皮角化的作用，有助於增強牙周組織的防禦能力。

⑦ 不正確刷牙的後果

刷牙方法不正確，力量過大的話會對牙體硬組織造成不可逆的破壞，如牙頸部「楔狀缺損」，也可對牙齦軟組織造成傷害，致牙齦萎縮等。刷毛過硬或長期不更換牙刷都會對你的牙齒和牙齦造成損傷。
刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果。不適當的方法引起的軟組織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損，並由此而引起的牙頸部敏感。
因此在刷牙的過程中應從以下三個方面加以注意：
①牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷；
②牙膏的選擇：慎選摩擦劑粗糙的牙膏；
③刷牙方法的選擇：除採取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。應知道牙齒的清潔時通過輕柔的力量進行循環往復動作來實現，通過相同動作的重復使滯留在牙齒表面大塊的食物殘渣由大變小，由有到無，達到清潔的目的，而不是通過蠻力來實現。

⑧ 很多人都有刷牙方式都不對，我們應該如何正確刷牙呢

口腔健康對我們來說非常重要，但許多人只在「幾乎」時意識到。口腔問題是最直接的影響進食，它會給病人帶來很多痛苦。許多口語問題是由不正確的刷牙方法引起的。也許很多人不知道如何刷牙是錯的，造成了很多傷害。

刷牙的危害

1.清潔不幹凈

刷牙本身就是清潔牙齒。然而，難以清潔牙齒來清潔牙齒之間的間隙，並且沒有良好的清潔效果。長期過去，很容易引起各種口腔問題。

2.磨損牙釉質

刷牙易於磨損牙釉質，而且楔形磨損的時間更長。楔形磨損的表現為磨損並縮小牙齒根，易於松開，敏感和疼痛。如果發現這個問題，請及時去醫院，否則很容易引起其他牙科疾病。

因此，正確的刷塗方法是垂直刷子，可以更好地清潔牙齒，並減少對牙齒的損壞。

對於這么多年來，你的刷牙方式是錯誤的。牙醫告訴你如何刷牙！這種刷牙的方法是要注意它。這不僅僅是一種刷刷子的方法。如果要選擇一種方法，可以確保口腔衛生以使牙齒看起來美白，所以我會從現在開始嘗試這種正確的刷子方法！

⑨ 牙齒為什麼總是刷不幹凈

刷不幹凈，主要是因為刷牙的方法不正確。

建議刷牙的方法

1上牙表面的刷法

將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉刷牙，一次大概可以刷2顆牙，每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式，這樣會對牙齒造成損害。

2上牙內面的刷法

對於上牙內面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉刷牙，方法和表面相同。但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作，所以對於這幾顆牙齒可以將牙刷豎起來從上往下刷。

3下牙表面的刷法

下牙的表面同上牙的表面方法相同還是採用旋轉刷牙，但是由原來的從上往下，變成現在的從下往上，這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。

4下牙內面的刷法

下前牙的內面門牙，一定要認真刷，把牙刷豎過來，從下往上刷，這里極其容易生牙科疾病。其他的內面牙齒還是採用外面的旋轉刷法，可以很好的保證牙齒健康。

5咬合面的刷法

咬合面就可以採用習慣的拉鋸式刷法，因為這部分牙齒的牙釉質耐磨損，一般情況下都不會刷出什麼問題來的。

6牙齒小貼士

最後如果有牙周疾病的朋友建議每天三餐後都要刷牙，每次刷三分鍾為宜；沒有牙周疾病的朋友要做到早晚刷牙，同樣刷三分鍾為宜，這樣有利於保持牙齒健康。