止癢去頭屑的最佳方法

『壹』 有什麼竅門可以去頭皮屑

要想去除頭皮屑,那從就要追究其原因,這樣才能徹底解決問題。其實一般來說頭皮屑的產生都是因為平常洗頭時清潔不幹凈,所以要想預防和去除頭皮屑,那麼就首先要勤洗頭,而且在洗頭時也要清潔干凈,不然那些殘留的洗發水沒沖洗干凈就會引起頭屑啦。同時要注意的是在選擇洗發水上也有講究的,要根據個人的發質來選擇適合自己的洗發水。

經常梳頭。梳頭不僅僅是為了打理頭發的整齊,其實梳頭也間接達到去頭皮屑的效果,而且更有科學研究說明,經常梳頭可以讓你更加的聰明呢。最好每天早、晚梳頭2-3次,這樣才能促進頭皮的血液循環,增加頭發的營養,有利於頭發的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化。

下面介紹幾個小竅門：

1、清水陳醋去頭屑法：

將150毫升陳醋加入1公斤清水中，將二者混合一起。用混合好的水洗頭發，洗好之後記得用清水沖洗干凈頭發和頭皮。每周洗3次，至少堅持2-3個月。這個方法可以讓一片片的頭屑慢慢消失，同時還能滋養頭皮的皮膚，防止發尾分叉。

姜水去頭屑法：

准備好新鮮的多汁的生薑，切成一片片的薄片放入水壺中，將水燒開。在沸騰之後，把裡面的薑片撈出來。待姜水稍微冷一些之後，用姜水洗頭，洗完之後用薑片擦拭頭發和頭皮。這個方法可以生發去屑。

『貳』 去頭屑的最有效方法是

長頭皮屑除了給人感覺邋遢外最大的煩惱就是癢，很多人都因為不能忍受頭癢就伸手去撓，反而越撓越癢，頭皮屑越撓越多，更可怕的是使勁摳頭皮，甚至摳出血嚴重使頭皮結構受損，長期下去只會帶來不可逆轉的傷害。那麼頭癢頭皮屑多怎麼辦？有什麼解決方法嗎？

市面上去屑洗發水琳琅滿目，選的時候要多加註意。首先，一分錢一分貨，切記不要買三無產品，盡量選有保障的。海飛絲去屑洗發水就可以，絲質柔滑型和清爽控油型都是主打去屑止癢的，添加了獨特的去屑因子，解決頭皮屑問題，去除馬拉色菌的同時還能控油，保持頭皮油脂分泌平衡，止癢去屑雙管齊下，頭皮更健康。其次，要注意讓洗發水和頭皮能充分接觸，不然頭皮上的多餘油脂就難以去除，很難有效緩解止癢。正確的方法應該是，先把適量的洗發水倒置掌心揉出豐富的泡沫，然後再輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗更充分，也能更好起到止癢效果。

『叄』 頭皮屑怎麼洗都去不掉，有哪些方法，可有效去除頭屑、緩解頭癢

所以生活中我們常常會被頭發所困擾，無論是脫發掉發還是頭屑特別的多，都是每個人務必煩惱的問題。而且頭屑的增多是一種無法解決的問題。即使你總是洗頭，但是等你第二天起來還是會發現有很多的頭皮屑。那麼我們可以通過這些方法來減少自己的頭皮屑。

頭皮屑是頭皮脫落的角質細胞，正常情況下頭皮屑是比較少的，但是在外界的刺激下會導致頭皮屑的大量增生。比如說頻繁的染發燙發或者是洗頭發的時候，撓頭皮都會加重頭皮屑增長的速度。

『肆』 用什麼洗頭止癢去屑最有效

頭皮癢、頭皮屑多是頭皮的脂溢性皮炎，頭部皮膚特點是毛囊皮脂腺豐富的區域，皮脂腺分泌大量的皮脂，通過毛囊分布於頭皮的表面，表現為頭部的皮膚和毛發多油。由於皮脂分泌增加，及皮脂內化學成分的改變，造成皮膚表面菌叢失調。某些細菌或糠秕孢子菌大量生長，引起皮膚的炎症，而局部因素如汗液浸漬、脂垢腐敗、分解等又加重炎症反應。頭皮的脂溢性皮炎表現為頭皮屑增多、發癢，可見有彌散、灰白色糠狀鱗屑，基底可稍發紅。

由此可見，頭皮的脂溢性皮炎表現的頭皮屑與瘙癢均與局部的糠秕孢子菌大量繁殖有關。因此，去頭皮屑和止癢效果比較好的是具有抗真菌作用的洗發劑，例如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑、采樂洗劑等含有抗真菌作用的洗發液。

『伍』 怎樣有效的去屑止癢

有用的生薑洗發水推薦阿道夫生薑防脫育發洗發水，因為生薑是一味中葯，在葯理學上證明對頭發有一定的好處。

生薑裡面有姜辣素，能夠很好的促進血液循環，增加血管通透性的作用。對於脫發的患者，例如斑禿的患者，局部用生薑片擦塗能夠局部的促進血液循環、促進毛發的生長。生薑在葯理學上已經證實有很好的殺菌抑菌的作用，可以作為消毒劑，因此在局部的物體的表面或者皮膚的表面擦塗生薑是有一定抑菌效果。所以長期使用生薑洗發水可以對頭皮有一定的清潔和促進頭發生長的作用，但是選對產品是非常重要的，推薦選擇阿道夫生薑防脫育發洗發水，生發效果顯著。

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『陸』 頭屑多頭皮癢怎麼辦

去除頭屑多頭皮癢的方法有：

1、清水加陳醋

清水和陳醋是人們最常用的去頭屑方法，方法簡單很實用。用陳醋水來洗發，一周洗3三次，長期以這種方法堅持洗發，便能徹底清除頭發上的片片頭屑，效果很好，並且還能起到滋養秀發的作用，防止頭發乾枯分叉。

2、洋蔥去頭屑

挑選新鮮的洋蔥，因為只有新鮮的洋蔥才可以擠出豐富的蔥汁。用搗碎工具將洋蔥搗碎，並用干凈的紗布將搗碎的洋蔥包起來，之後就用這個洋蔥包來擦拭頭發，讓洋蔥汁充分地滲透進發絲，24小時之後再用清水清洗干凈，可起到很好的去屑效果，並能止癢。

3、啤酒去頭屑

使用啤酒去頭屑的方法類似於用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當實用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來清洗頭發，像這樣堅持用啤酒水清洗頭發半個月，頭屑就會自然消失了，並能滋養秀發。

(6)止癢去頭屑的最佳方法擴展閱讀：

要想擺脫頭屑，關鍵需要從生活方式入手。據《生命時報》報道，應在平時少吃重口味食物和甜食，多喝水，盡量不喝飲料，規律作息。

瓶裝飲料及甜食都含添加劑，過多攝入會影響人的新陳代謝。此外，日常洗發護發也很重要。頭屑多的人最好每天或隔天洗一次頭。

可以在洗發前塗抹橄欖油，具體做法為取少量橄欖油塗於發際處，並按摩至整個頭皮。橄欖油是天然油脂，易吸收，能有效滋潤頭皮，緩解乾燥。

『柒』 怎麼有效去頭皮屑

其實每個人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為乾性和油性兩種。乾性的多鬆散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發時脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發上，以油脂樣淡黃色屑片存在，不易脫落。

頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。

自掃門前「屑」
一、洗發

輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗發劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑製作用。

去頭皮屑的洗發精和一般洗發精不同，前者屬含葯化妝品或葯品，不宜多用。最近有關部門抽檢發現，很多洗發精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內含成分，消費者如天天使用，會因過量使用而導致皮膚炎，甚至白發。

如果頭皮屑很嚴重，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於葯物性質的，在葯房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。

正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最後再配合抗屑洗發精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發程序可以參考：

1．洗發前先將頭發完全梳順，有助於防止清洗時頭發打結斷落。
2．將凝膠塗抹於頭皮上，稍加按摩後停留10分鍾。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

3．把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。於洗發精中加入水後搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發兩部分清洗。

4．用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油污。然後用溫水將頭發充分清洗干凈。
5．將護發素塗抹在發尾處，以增加頭發的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發，因為沖洗不幹凈對發質的傷害很大。
6．用干毛巾輕輕按壓發絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的發絲。
7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發周全護理。

8．利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭發的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。

9．用吹風吹頭發時，不要以高溫直吹頭發。八分干時，最能提供頭發充分的休息空間。若要吹出漂亮的發型，也可趁七八分干時，搭配發梳吹出柔順的造型。

二、按摩

除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。

方法A：雙側或單側手指與手掌從前額發際向枕殼處來回轉動按摩，至頭皮有發熱感為止。
方法B：單手並攏成90度，從發際處向後輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。
三、食療

都說葯補不如食補，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及鹼性食物，通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。

維生素B是食物釋放能量的關鍵，也是構成人體組織必不可少的物質。瘦肉、麵包、谷類食品（如糙米、粗糧）、牛奶中都含有大量的維生素B1，它能促進胃腸功能，增進食慾；多吃牛肉、酸乳酪、麥片以及綠花椰菜、蘆筍和菠菜，能幫助身體適應各種壓力，因為豐富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；而魚類、雞蛋中富含的維生素B12，能使血液循環暢通。

多吃富含維生素B6的食物，對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用，故要適當食用動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、谷類等食物，多喝水。

忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物，少食鹽，以防治頭皮屑的更快形成。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用，故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。

少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。
每天口服50至200微克硒元素，對消除頭皮屑也有助益。
去屑「偏方」
（1）陳醋去頭屑：用陳醋洗頭後再用清水洗干凈，堅持數次即可除頭屑。

（2）洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。

（3）啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。
不管是乾性頭皮屑，還是「濕熱內蘊型」頭皮屑，以下湯湯水水也能發揮抗屑作用。
一、菠菜粥：適用「血虛風燥型」

材料：菠菜50克、白米50克。做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，置入鍋內，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內，繼續熬至成粥。空腹時服用，每日一次。

二、綠豆薏仁湯：適用「濕熱內蘊型」
材料：薏仁200克、綠豆50克。做法：將薏仁泡軟，再加入綠豆炆火燉至熟。另外再加點蜂蜜食用還有消除皮膚硬結效果。

除了好產品和生活上的調理，通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。

蔬菜粥：適用「血虛風燥型」

材料：菠菜50克、大米50克。

做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」

材料：薏米200克、綠豆50克

做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

洋蔥治頭屑：將一個倒爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。
四種方法可以試一下：

陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭 1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止 頭皮發癢，減少頭屑。

新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液， 加入 等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之後，用干毛巾 把頭包起來，半小時後，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周後，同 法再洗1次，即可見效。

『捌』 去除頭皮屑的最好方法

首先要勤洗頭，中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。
清除頭屑的一些方法：
·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
·陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。