A. 哪些辦法能有效鍛煉自己的耐心
以前我的初中老師說過一個辦法，她說她下班回去看電視，總是看一個很枯燥無味的節目，就是為了鍛煉自己的耐心，後來我也是這么嘗試的，就是看一本感覺很枯燥的書，堅持看下去並且看完。日復一日的這樣訓練自己，慢慢的就會變得有耐心了。
B. 如何培養一個人的耐性
耐心是人的意志品質，也即是耐性。一個人需要有耐心。俗話說：心急吃不了熱豆腐。這正說明了耐心的成功的關鍵因素之一。我們在生活中、學習中、工作中都需要有耐心，有些時候有些事情往往會因為你的耐心而給你帶來了成功的機遇。那麼做哪些事能讓我們變得有耐心呢？小編在日常生活中總結了以下有助於提高耐心的幾件事，當你在做這些事難以堅持的時候一定要暗示自己：我有耐心。
怎樣培養自己的耐心
畫畫。我們都知道，想要畫一幅自己滿意的畫需要很長時間，而且畫畫是件很考驗一個人細心和耐心的事。小編一畫起來至少三個小時以上，喜歡畫畫的朋友請繼續堅持你的興趣，畫久了真的可以提高自己的耐心。
怎樣培養自己的耐心
背單詞。堅持每天背英語單詞，並且給自己制定一定的量，比如每天背三十個單詞或者五十個單詞。不能太少也不能過多，少了沒有效果，多了難以堅持下去，應該循序漸進，從而提高自己耐心。
怎樣培養自己的耐心
刷牙。小編為什麼會說到刷牙這個日常做的事情呢。並不是說大家不刷牙，而是說刷牙的時間，不是說刷牙要刷夠3分鍾嗎，並且每天堅持飯後刷牙至少得是早晚刷一次。反正小編覺得刷牙能刷3分鍾已經很有耐性了，平時小編覺得刷一分鍾都感覺好長時間。
怎樣培養自己的耐心
練書法。小編所說的書法是指毛筆字，現在的人能用毛筆寫得一手好字真的很有吸引力。練書法需要心靜，一筆一劃都要謹慎，這就需要我們的耐性來去堅持，而且能夠修身養性。在空餘時間抽出一點時間來練練書法就可以了。
怎樣培養自己的耐心
看書。找一個安靜的地方或者圖書館，翻開一本書細細品味。看書同樣需要耐心，沒有耐心就會走神或者打盹發困。只有當你全身心投入書的世界裡，感受文字的魅力，才能體會到書中自有顏如玉，你的耐心也會因此提升。
怎樣培養自己的耐心
寫網路經驗。小編覺得要向寫出一篇又實用價值的網路經驗不僅要用心，還需要耐心來支撐。假如你沒有一定的耐心，寫到一半突然覺得不知道寫什麼，便放棄了。很多人都覺得寫網路經驗是件費力費時卻不怎麼討好的事，因此很難堅持下去，堅持每天或者長久寫網路經驗你的耐心一定會大大增長。
C. 怎麼培養一個人的耐性
耐心是可以培養的，就像肌肉可以鍛煉一樣.首先你的心裡得平衡下來，其實也完全可以從一件小事情做起，來培養。我以前根本耐心，什麼事情都堅持不了，我就想去當兵，鍛煉一下，受到約束。當兵沒有去成，隨著年齡的增加，我自己的耐心在社會生活中慢慢好了起來，雖然沒有完全根除，但還是有了很大的提高。別急，慢慢來，一切都會好起來給你介紹幾種方法試下：1.10分鍾法：沒有耐心的原因常常是因為我們從沒做到過滿足我們自己的需求。每天早晨抽出10分鍾，好好想一想，確定哪些是最優先的需求。 2.試一試小石頭療法：兜里放一塊卵石，當你失去耐心，壞脾氣就要爆發的時候，把那塊小石頭從一個兜放到另一個兜里。 3.心理暗示法：對自己說，你完全有所需的時間來估某事，然後看看，你覺得你的耐心增加了多少。 4.吃健康的食品：低血糖確實會使你的脾氣變壞。增加睡眠、減少咖啡因的攝入是耐心的天然增效劑。 5.讓大家都有耐心：與別人交流、毛病別人的耐心，你就會學到更多的增加耐心的訣竅，甚至會在你周圍產生連鎖反應，形成推崇耐心的風氣。
D. 什麼方法可以鍛煉一個人的耐性呢
一個人的耐性，有很多方法可以寫書法，可以練瑜伽，可以慢跑，都可以鍛煉一個人的耐心
E. 成人怎樣鍛煉耐性
那東西是因個人的性格所致，一個人的脾氣秉性都是天生且很難改變的，除非要經歷一些大的磨難，或者如果是男人找了一個很需要你照顧的老婆，不能打不能罵，她天天挑你錯，你還就離不開她，就這樣，日積月累就在壓抑中磨練出了耐性。或生了個頑皮的兒子，不能打不能罵，只能天天耐心的培養，用愛訓練出耐性。要不經歷事情，那隻有是天生有耐性啦。。。耐性是要發自內心的，要不就是壓抑啦，要刻意鍛煉的話就讓自己平時多看看書，平時說話語速慢點，少激動點，讓自己的性情溫和些，多一些微笑。。。。呵呵，希望對你有幫助