A. 腰間盤突出中度,怎樣治療,可以
腰椎間盤突出,多數是由於長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢性腰痛,而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以,矯正姿勢是關鍵中的關鍵的,合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則,病因的問題不解決,只能是反復發作,惡性循環,越來越重。
腰椎間盤突出是臨床上較為常見的腰部疾患之一,是骨傷科的常見病、多發病。腰間盤存在於腰椎的各個椎體之間,為腰椎關節的組成部分,對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用,它的形狀象個壓扁的算盤珠,由髓核、軟骨板、纖維環三部分組成。當由於外傷、退變等原因造成纖維環後凸或斷裂,髓核脫出,就稱為腰間盤突出。由於脊髓由間盤的後方經過,當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時,就稱為腰間盤突出症。 {立|正@藏|葯貼:葯物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層,人體關節有七層組織結構,一般葯物和普通膏葯只能達到2—3層,使深層的致病因子長期存活下來,這是腰椎間盤突出久治不愈、反復發作的根本原因。{立|正@藏|葯貼是全球唯一直接針對風濕骨病研製的雪域高原生物葯,它內含「西藏雪域高原生物活性因子」能穿透骨關節七層組織結構,清除深層的致病因子,。
B. 腰椎間盤突出怎麼辦
目前腰椎間盤突出的現象越來越年輕化了,由於長期的不良坐姿,以及長期的不良生活習慣以及過久坐著都會引起的生理性的脊柱彎曲變形,骨質增生、肌肉勞損等一系列問題,那麼腰椎間盤突出可以通過什麼方式恢復或減輕嗎?
3、通過物理的理療和推拿按摩的治療方法,但是要注意力度,不宜過大,否則可能起到反作用。
4、採用激光治療方法,目前通過X線監測下進行,對椎間隙用激光擊碎出腰椎間盤膨出的部位,並且用激光氣化,從而使人體的腰椎間膨出的或者是輕度的突出患者,會達到緩解的作用。
針對重度腰椎間盤突出——非手術治療方法
手術治療一般是針對經常性疼痛或者是疼痛非常嚴重的患者,椎管並且狹窄的患者,伴有肌肉萎縮的症狀,此時必須採用手術的方法治療,它通常是通過切除行椎彈出,合並腰椎不穩,需要行椎柱融合術,目前這種治療的療效還是比較好。
最後提醒:對於腰椎間盤突出症主要採用預防為主,注意良好的生活習慣,應睡硬板床、定期改變坐姿站姿,對腰部要減少在外壓力的誘發。
C. 腰椎間盤突出症治療什麼方法最有效
卧硬板床
當患者病情嚴重時,醫生會要求睡硬板床。一直到症狀完全消失,要1~3個月。這樣可以放鬆肌肉,減輕疼痛,改善血液循環。也有利於炎症消除及水腫消退。在睡的期間輔以食療,效果會更好。
牽引治療
牽引療法是一種療效好又實惠的療法。腰椎牽引可以減輕椎間盤的壓力,減少椎間盤突出對神經根的刺激,減緩腰肌痙攣,緩解腰肌痙攣性疼痛緩解腰腿痛。但是,腰椎牽引並不是每一位患者都適用,有些患者在牽引後症狀反而加重,這是因為突出的椎間盤和神經根之間的關系所決定。所以,切勿盲目牽引,否則,很容易加重病情。
推拿治療
按摩治療對腰椎間盤突出症也有效。採用揉背、搬按、牽抖、斜搬、壓牽、抬腿等手法,使痙攣的肌肉緩解,減少脊柱側彎,促進椎間盤部分還納,從而舒筋止痛、緩解神經根壓迫、消除症狀。但是該種療法不適合嚴重的腰椎間盤突出患者。
微創治療
微創技術是近幾年出現的治療方法,但現在已經非常成熟。常見的是介入,包括AD射頻熱凝靶點消融術、臭氧髓核消融術。微創的特點是創口小,是很安全的一種方法。
精神治療
精神療法是腰椎間盤突出的治療手段中比較關鍵的一種。醫生應該向病人詳細解釋病情,緩解患者對疾病的過度的緊張恐懼感。讓患者樹立正確的觀念,這樣更有助於治療的開展。
葯物治療
在確診之後,該病的患者可以通過選擇葯物治療減輕或消除腰腿痛,常用的葯物有消炎鎮痛類、脫水劑及激素類。消炎鎮痛類能消除炎症反應和止痛,脫水劑可以減輕神經根的水腫,而激素類葯物具有強大的抗炎消除組織水腫的作用,較快地緩解腰腿痛的症狀,但是副作用大,因此,不建議長期使用。在使用葯物治療的時候還要結合其他療法如牽引、推拿等,這樣效果會更好。單一的葯物治療無法獲得滿意效果的。
D. 腰椎間盤突出症最好的治療方法是
腰椎間盤突出症大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的,與長期彎腰工作和久坐有一定的關系。腰椎間盤突出症壓迫神經血管會造成下肢麻木、疼痛的症狀。可選用中醫膏葯外敷調理。同時要注意生活規律,改變不良的坐姿,多做腰背部的伸展鍛煉,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,避免煙酒刺激。
腰椎間盤突出症應該怎麼治療
1、卧床休息:初次發作時,應嚴格卧床休息,強調大、小便均不應下床或坐起,這樣才能有比較好的效果。卧床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動,3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效,但較難堅持。緩解後,應加強腰背肌鍛煉,以減少復發的幾率。
2、牽引治療:採用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內壓,椎間盤突出部分回納,減輕對神經根的刺激和壓迫,需要專業醫生指導下進行。
3、推拿按摩:可緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內壓力,但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重,應慎重。
4、注射療法:皮質激素是一種長效抗炎劑,可以減輕神經根周圍炎症和粘連。每周一次,3次為一個療程,2-4周後可再用一個療程。
5、針灸治療:針灸具有通經活絡、活血化瘀、止痛的作用,它能迅速有效地改善腰椎間盤突出症帶來的各種不知症狀。
6、體育治療:適於早期,骨關節改變不大的,對慢性疼痛效果好。急性疼痛重時應停止或減輕活動量。
7、口服葯物:對該病使用葯物治療的原則是初期治宜活血舒筋,病程久者,體質多虛,治宜補養肝腎,宣痹活絡。
8、外用膏葯:葯物通過皮膚直達病灶,達到通經引絡、散寒祛濕、通竅消炎、消腫止痛之目的。
9、物理治療:具體分類較多,可根據病情、設備條件等合理選用如電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導入等方法。
10、正骨療法:此法較受患者歡迎,可緩解肌肉痙攣,改善局部循環,促進功能恢復。
腰椎間盤突出症的日常護理方法
1、採取正確的坐、立、站姿維持腰椎生理平衡
正確的站立姿勢應該是兩眼平視,挺胸,直腰,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由兩下肢傳至足,做到真正的「腳踏實地」。
2、避免長時間維持同一姿勢
人在完成各種工作時,需要不斷更換各種姿勢以緩解腰部壓力,如長期處於某一姿勢不變可導致局部的累積性損傷。特別是長期處於不良姿勢更容易誘發本病。工作強度大,工作時不能保持脊柱有效的生理曲度,易造成腰背肌肉長期僵硬、痙攣,腰椎間盤負荷增加。
3、採取正確的彎腰拾物及抱持姿勢,避免腰部過分受力
日常抬拾重物時盡量採取屈膝屈髖下蹲或一條腿半跪,把身體盡量靠近重物,背部保持平直,同時注意腳部用力。
4、防止便秘,避免猛烈打噴嚏、劇烈咳嗽等增加腹壓的因素
盡量少吃肉及脂肪量較高的食物,因其易引起大便乾燥,排便用力而導致病情加重。可多攝入蔬菜、水果等粗纖維食物,改善排便情況。
5、避免穿高跟鞋、低腰褲及久坐沙發
椎間盤突出患者避免穿高跟鞋,中跟鞋和坡跟鞋的作用也會引起重心前移,容易導致脊柱彎曲加大,這與高跟鞋相比只是程度的問題。
6、注意腰部保暖,避免受寒
適當佩戴護腰對腰椎間盤突出症患者來說,主要目的是制動,就是限制腰椎的屈曲伸展等運動,特別是協助腰背肌限制一些不必要的前屈動作,以保證損傷的腰椎間盤可以充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易讓腰椎間盤症狀加重或復發,患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部。
E. 腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的6種治療方法
1、物理治療:這種治療腰椎間盤突出的方法包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做後又會和從前一樣。
2、推拿針灸:和物理治療目的基本相同。這種治療腰椎間盤突出方法就是以緩解病人的臨床症狀為主,而非根治手段。
3、封閉療法:俗稱「打封閉針」,就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍,局部麻醉以達到止痛效果。封閉葯效過後症狀馬上又恢復。
4、止痛西葯:這種治療腰椎間盤突出的方法只能止痛,不能治痛,長期服用易產生依賴性和毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎。
5、牽引治療:經醫學界長期的臨床試驗證明,這種治療腰椎間盤突出的方法對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
6、接幺丹:能迅速解除對神經根的刺激和壓迫,回縮髓核,並針對腰椎間盤突出發病根源,從源頭上改善腰椎間盤骨管養系統,徹底修復並加固纖維環,使腰椎病得到根本性的治療。
腰椎間盤突出西葯治療方法
(1)賴氨匹林散:是目前治療本病的常用葯物,具有解熱、鎮痛、抗風濕作用,可較快緩解本病腰腿痛症狀。散劑口服吸收迅速、完全,致胃潰瘍作用低於阿司匹林,可緩解中度疼痛。但本品不良反應有惡心、嘔吐、上腹部不適或疼痛等,長期應用亦可誘發胃腸道出血或潰瘍,應在醫生的指導下應用。
(2)非甾體類解熱鎮痛葯:常用葯物有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬、芬必得、萘普生等。該類葯鎮痛作用強於阿司匹林,消炎及抗風濕作用也較強。醫|學教育網搜集整理可根據病情選擇使用。它們共同的副作用有:胃腸道反應、皮疹、頭痛、肝腎功能損害等,故需在醫生指導下應用。
腰椎間盤突出是最常見的腰痛原因。由於白天工作時人們大多直立身體,而身體的重量可將椎間盤壓扁,若往後側突出,便會擠壓緊鄰的神經根,引起腰痛合並下肢的後外側酸、麻、痛。腰部位於軀乾的下部,承受的重量自然最多,加上腰部是整個軀幹活動最頻繁的地方,一天工作的時間越久,腰椎間盤就越突出,因此腰痛就越加劇。
F. 中度腰椎間盤突出應該怎麼辦
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛,但是得了腰椎間盤突出也不要害怕,
要堅持鍛煉和堅持治療。我是堅持外敷中醫韓止樘貼的,
掏寶就有
再加上常年堅持合理的鍛煉身體,現在都沒復發。
只有這樣這個病症才能除根。休息要採用平躺的姿勢,多休息,不要提重物,
平時不要彎腰太猛烈,系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來。
平時不要長久坐著,坐久了就起來活動活動。
有時間的話可以倒著走,這樣對腰椎間盤突出很管用的,但是一定要堅持。
平時不要睡軟床,要睡稍微硬點的床。
G. 腰椎間盤突出的最佳治療方法
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病,大多與腰部外傷和慢性勞損有關。建議盡早到正規醫院檢查,可以應用中醫膏葯調理,按摩,牽引,封閉等方法進行治療,如果症狀較重,保守治療無效,就應該採取手術的方法治療。患者要注意休息,清淡飲食,多喝水。
腰椎間盤突出症的常用治療方法
1、封閉療法:包括硬膜外腔封閉療法、痛點封閉療法、推間孔神經根封閉等等。
2、葯物治療:外用中葯貼於腰椎間盤部位,促進血液循環,對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
3、牽引療法:牽引須在醫院進行,一般採用卧位的軸向牽引,牽引重量、持續時間由醫生確定。
4、推拿按摩:推拿療法是醫學的組成部分,此方法具備的優勢是簡便,舒適有效,並發症少等優點。
5、針灸療法:此方法包括體電針療法、刺血拔罐法、針療法、耳針療法、 手針療法、刮瘀療法等。針灸療法療效好、不需特殊設備、易於掌握,是不錯的選擇。
6、物理療法:應用遠紅外線、電磁波等促使局部發生組織代謝變化,利於促進循環和修復。
腰椎間盤突出症的手術治療方法
1、手術適應證
病史超過三個月,嚴格保守治療無效或保守治療有效,但經常復發且疼痛較重者。
首次發作,但疼痛劇烈,尤以下肢症狀明顯,患者難以行動和入眠,處於強迫體位者。
合並馬尾神經受壓表現。
出現單根神經根麻痹,伴有肌肉萎縮、肌力下降。
合並椎管狹窄者。
2、手術方法:經後路腰背部切口,部分椎板和關節突切除,或經椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出,行椎板切除後,經硬脊膜外或硬脊膜內椎間盤切除。合並腰椎不穩、腰椎管狹窄者,需要同時行脊柱融合術。
腰椎間盤突出症的自我調理方法
1、腰部扭轉:兩足分開站立,兩上肢向前平伸或自然平垂,頸部和軀干保持中立位,雙下肢不動,先將上身向左旋轉到最大限度,再向右轉,各3至5次。
2、腰部按摩:將兩手貼後腰,上下交換按摩或自上而下用微力按摩。兩手輕握拳,沿著脊柱兩側自腰開始自上而下輕輕叩擊,直到骶尾部,反復多次。
3、腰部屈伸:患者應直立兩足分開,兩手叉腰,做腰背的前後左右屈伸運動,盡量放鬆腰背部肌肉,活動達到最大幅度,屈伸可10至15次左右。
4、下蹲站立:在做這一動作的時候,患者應將兩足分開,下蹲,站起,如此反復10至15次,足腿不動。
5、調整工作姿勢:長時間彎腰或長期伏案工作的人員要保持正確的姿勢,減少腰椎間盤內的壓力,要時不時伸展腰部。建議工作60分鍾後應活動10分鍾,以緩解疲勞的肌肉。
腰椎間盤突出症的日常鍛煉方法
1、反復搓腰:將雙手分別放於同側腰大肌處,由上向下,再自下而上反復搓10-15次,以雙側腰部發熱為度。
2、爬行訓練:四肢呈爬行狀,先後做弓腰、沉腰動作。然後側身左(右)手摸左(右)足,揚手轉身等動作,最後將雙手著地,作爬行動作,每天堅持30分鍾。
3、飛燕式鍛煉:俯卧於床,先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鍾鍛煉。
4、團身運動:仰卧於床,先後做屈髖、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接雙手抱膝貼胸等動作各十餘次。此運動可與飛燕式隔日交替進行。
5、退走鍛煉:在走廊或空曠處倒退走,每次30分鍾左右。這種鍛煉有利於改善腰背肌狀態,恢復腰椎生理弓和腰部小關節滑動,可幫助解除小關節粘連。
6、挺腹療法:每日做挺腹運動數十次,一方面加強腰背肌的鍛煉,另一方面使椎間隙及纖維環、椎間韌帶發生旋轉、牽拉,產生周邊壓力,突出物易於回納,可使椎體關節回復解剖功能位,達到適應狀態。
腰椎間盤突出症的家庭鍛煉方法
1、俯卧位,平卧在硬板床上,做好預備動作。
2、俯卧位,用雙肘關節撐起3分鍾,然後復原修整1分鍾,重復 6--8次。
3、俯卧位,用雙手撐起,肘關節伸直,堅持3分鍾後復原1分鍾,重復6—8次。每次可加用深呼吸法,吸一口氣,然後吐氣,吐盡為止。
4、利用家中的熨衣板或木板,再加一條安全帶或強力皮帶,牢牢束住腰部。俯卧位,用雙手撐起,堅持3分鍾後復原,反復6—8次。
5、俯卧,腹下放一個枕頭,雙手扣緊於背後,將雙腿、頭部和肩膀盡量提起,堅持一秒鍾後,然後放下鬆弛,重復6~8次。
腰椎間盤突出症的推拿按摩方法
1、在腰部用滾法操作10分鍾左右。
2、用拇指指端彈撥腰椎兩側的肌肉各10~20次。
3、用掌根按揉腰椎兩側的肌肉1~2分鍾。
4、按壓腎俞、大腸俞、環跳、承扶、委中各20~30次。
5、拿捏陽陵泉、委中、懸鍾、昆侖、承山、足三里、太沖各10~20次。
6、先用掌根用力按壓腰椎5~10次,然後前屈、後伸、左右旋轉腰部各5~10次。
7、以拳背叩擊腰部2~3分鍾。
8、局部塗適量按摩乳,並擦熱腰部。
腰椎間盤突出症的飲食調理方法
1、羊骨粉:羊脛骨l根、黃酒適量。用法:將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎並研細末。患者每次飯後用溫黃酒送服5g,每日2次。
2、三七地黃瘦肉湯:三七12g、生地30g、大棗4個、瘦豬肉300g。做法:將材料放入沙鍋,加水用大火煮沸,再改小火煮1小時,至瘦肉熟爛,放鹽適量。患者可飲湯吃肉,隔日1次,服用此湯可活血化瘀,定痛。
3、三七燉田雞:田雞2隻,去皮、頭和內臟;三七15g,打碎;去核大棗4個。做法:以上材料放入鍋中同煮,大火煮沸後改小火燉1—2小時。患者飲湯吃肉,每日1次,服用可益氣活血,消腫止痛。
腰椎間盤突出症的中醫民間偏方
1、藁本、續斷、蘇木各30克,防風、白芷、附子、川烏、草烏各20克,狗脊、獨活各45克。共研細末,用薄棉布製成布兜,將葯末裝入其中,日夜穿戴於腰部。
2、制馬前子、地鱉蟲、牛膝、麻黃、僵蠶、全蠍、甘草、乳香、沒葯、蒼術各等份。共研細末,過篩,每次服1克,每日2-3次。
3、附子(先煎),桂枝、澤瀉、炒白芍、豬苓、牛膝、杜仲、紅花、防己、防風各15克,麻黃、杏仁。黨參、白術、黃芩各10克,川芎20克,甘草6克。每日1劑,水煎2次,合在一起。早晚各服250毫升,1個月為一療程。
4、烏梢蛇12克,蜈蚣10克,全蠍5克,細辛6克。共研極細末後,分成8包,首日上、下午各服一包,繼之每日一包。一周為一療程。
5、熟地,白芥子,鹿角膠、麻黃,肉桂、炮姜炭、生甘草。水煎2次,將葯汁混合,每日1劑,2次分服。
6、茴香煨豬腰:茴香15克,豬腰1個。將豬腰對邊切開,剔去筋膜,然後與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰,用黃酒送服。功效:溫腎祛寒。主治腰痛。
7、絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤,在火上焙乾後,研成末。每天2次,每次3克,用黃酒送服。功效:祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。
腰椎間盤突出症的日常護理方法
1、在睡覺時,或者彎曲髖關節橫向側卧,或者在腿下面墊上墊子屈腿仰卧。枕頭要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用捲起的毛巾塞滿。
2、晨睡醒後突然坐起常會傷了腰部。睡醒後應先床被上將腿屈起做左右倒的體操,然後再用胳膊支撐上身起床。
3、保持正確的姿勢坐在椅子上,腰間盤突出患者時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩,或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。
4、走路時腹部用力,等公共汽車時,不要雙腿並齊,將一側腳搭在低矮的台上或石頭上會感覺輕松得多。
5、提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。 所以鍛煉不是最重要的重要的是早點根治。
6、在外出期間除注意適當休息外,還應注意身體的鍛煉,利用臨時場所,可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動,同時雙下肢也應進行相應的功能鍛煉。