A. L3-4椎間盤膨出,L4-5椎間盤突出
1、病情不是很重，但也不算輕微；2、發病時間不長，規范治療有望治好；3、若還想招飛，必須嚴格規范地治療： 1）卧床休息1月，盡可能地避免下床活動； 2）不要睡席夢思，睡硬一點的床： 3）使用一些葯物緩解肌肉緊張，萬通筋骨片、芬必得、英太青、強筋松等； 4）牽引治療是關鍵，你不做牽引，突出的6個mm肯定回不去，以後也肯定影響你，你發病時間還短，牽引還有望讓突出的東西回縮； 5）一些規范的按摩師會對你有幫助。