自製鍛煉身體的方法

Ⅱ 如何訓練自己的自製力

自製力是人生的方向舵，使你的人生之舟避開暗礁、漩渦，永不覆滅。

一個自製力好的人，不會讓懶惰、驕傲等壞習慣困擾他。他可以每天自己規劃行程，想做什麼就做什麼，做事效率更高。自控力能幫助個人更快地接近成功。

通過加強自控力，我們可以有更多的機會擁有成功的經歷，讓自己在事情發生時更加理性和冷靜，從而進入良性循環，讓自己健康積極的發展。

自製力強，你就能擁有良好的人格魅力，增強親和力，更容易被別人認可，擁有更多的朋友和知己，讓自己的交際范圍更廣，學習別人的優點，吸取別人的教訓，進一步完善自己。

自製力使我們能夠激勵自己，克服弱點和負面情緒，實現目標。

由此可見，擁有自製力是多麼的重要！