1. 抽筋最快的治療方法
抽筋的治療方法要根據病因來解決，具體如下：
第一、最常見的原因是寒冷刺激造成的，比如空調涼、冬天或者秋天，在寒冷的環境里鍛煉、冬泳或者在低溫的游泳池裡游泳出現抽筋，要立即離開寒冷的環境並給予熱敷，也可以盡力的揉搓抽筋的腳，用力踢蹬，這樣通過改善血液循環來增加局部溫度，增加局部溫度就可以來緩解腳抽筋。
第二、過度疲勞導致的抽筋，比如長時間的旅行、勞累工作而出現抽筋，這時候需要立即停止工作，注意休息，並及時的補充含鹽、含糖分的飲料，這樣能治療腳抽筋，還能預防再次發作。
第三、由於缺鈣引起的反復發作的抽筋，這種情況由於缺鈣導致的肌肉興奮性增高，這時候需要及時的補充鈣或者含鈣豐富的食物，發作嚴重的情況下需要前往醫院進行靜脈推注葡萄糖酸鈣來迅速緩解症狀，日常還要吃含鈣量高的食物，比如牛奶、蝦皮等。另外，還可以口服葡萄糖酸鈣、鈣爾奇D片等，還可以增加體育鍛煉、經常曬太陽來增加鈣質的吸收。