轉呼啦圈正確方法

A. 呼啦圈的正確轉法

把呼啦圈放在腰部，大概與地面水平。然後順著左邊或者右邊，用力地甩出去。對於初學者，技巧不夠用力來湊，一開始用力地甩，能夠給呼啦圈更大的初動力，讓它更順利地轉動起來。

這點很關鍵，你要明白呼啦圈之所以能夠一直轉動下去，是因為你一直施加力作用在呼啦圈上，所以你要扭動你的腰部（及以下包括腳），通過扭動產生一個力，扭的時候要確保順著呼啦圈的位置。

如果某一次動作用得不好，可能會導致呼啦圈掉下來，這時候可以試著迅速蹲低一些，然後扭動力度大一些，讓呼啦圈更快地上升，大概率能夠挽救回來。

在這次學轉呼啦圈的過程中，我發現轉呼啦圈跟人的成長過程是很相似的，無非三個關鍵：持續施加力；找准作用點；下沉時要及時挽救。