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寧波老年人鍛煉方法

發布時間:2024-12-20 09:06:38

⑴ 有趣的兜球運動—一項適合老年人的運動

2021年9月17日,路橋區第六屆老年人兜球交流活動在金清鎮上塘村舉行。

共有十支代表隊參加比賽,方林村代表路南街道出賽並獲得第三名的好成績!區老年體協主席胡衛斌在頒獎儀式上講話,充分肯定了參加各代表隊的成績,希望把兜球運動作為老年人的一項健身活動加以推廣。

兜球運動起源於2008年北京奧運會期間,那時全國掀起了健身熱潮,寧波餘姚市黃家埠鎮老齡委,老體協的骨幹湊一起發明了這項新型運動,這象徵著一群老人對體育健身運動的熱愛,是老人們智慧的結晶。

科學證明,老年人適當運動,有益於身心健康。讓我們致力於為老年人謀幸福的大道上繼續不斷前行,崇德向善,老有所為。

當下第十四屆全國運動會正在陝西西安如火如荼進行中,「全民全運同心同行」,希望所有人能夠在十四運會的引領下,堅持運動健身,鍛煉出強健的體魄。

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