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腰肌勞損最好的治療方法

發布時間:2024-12-19 17:27:54

① 腰肌勞損的最佳治療方法哪些

在病人出現腰肌勞損以後,平時一定要適當的避免腰部過度受力的活動,特別是避免長時間彎腰的活動,以及避免腰部長時間一個姿勢勞作,並且要多注意保暖,避免受涼,以免導致腰肌勞損症狀的加重。
一般可選擇古順、腰肌、舒絡貼。多注意休息比較好。

腰肌勞損有什麼症狀:
1、腰部酸楚、疼痛受寒後腰肌勞損調查症狀會加重,遇熱後症狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重,直腰困難。
2、長期反復發作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負重物,時輕時重,纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的症狀。
3、由於腰部乏力,稍有不慎即有「扭傷感」,症狀隨之加重,並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力,無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
4、腰部活動基本正常,一般無明顯障礙,但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。

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