㈠ 怎麼判斷是不是肩周炎
自我判斷肩周炎主要通過以下3點：
（1）如果一旦出現一個肩部的酸困疼痛，還伴有夜間休息功能障礙。比如，肩部疼痛影響休息，翻身肩部的疼痛影響到夜間休息。在沒有明顯的有外傷的情況下，一定首先考慮到我們肩關節。
（2）我們超過50周歲後，身體抗病能力下降。比如說我們最近有感冒，如果我們最近又出現了一個勞損的病史同時我們又伴有夜間的一個酸困疼痛，我們一定也會考慮到肩周炎的一個發生。
（3）夏天開空調。我們發現這幾天肩部疼痛了、活動功能障礙了。尤以受風寒之後，這個疼痛是加重的，我們一定得首先考慮。