導航:首頁 > 治療方法 > 正確艾草泡腳方法

正確艾草泡腳方法

發布時間:2023-11-20 21:32:42

❶ 艾葉泡腳有益健康,那把艾葉直接放到水裡就可以了嗎

艾葉泡腳的方法很簡單,但並不是直接把艾葉放到泡腳水中。首先,每次可以取30到50克干艾葉(最多不宜超過100克),或者取15到30克新鮮艾葉,可以用紗布包包好,也可以不包,放置到砂鍋或不銹鋼鍋中煮水煎湯,然後將湯汁倒入木盆或木桶中,即可開始泡腳。艾葉和水的比例沒有固定要求,泡腳水能夠沒過足部的三陰交穴位即可,也就是內踝最高點的上面三寸。

另外,艾葉也可以搭配其它的葯材一起泡腳,驅寒祛濕的效果更好。比如艾葉配生薑、花椒泡腳,可以更好地溫通經絡、驅寒除濕,適用於寒濕體質的人。艾葉搭配益母草、紅花泡腳,可以更好地活血祛瘀、散寒止痛,適用於淤血痛經、宮寒的女人。艾葉配黃芪、雞血藤泡腳,可以更好地行氣活血,改善疲勞,促進睡眠。

需要注意的是,艾葉泡腳適用於體質虛寒或者寒濕比較重的人,能夠有效幫助減少寒氣、濕氣所帶來的不適。而體內有實熱或陰虛內熱的人不宜用艾葉泡腳。此外,患有動靜脈炎、動靜脈血栓、靜脈曲張、周圍神經病變等足部疾病的人,足部有傷口、潰瘍、皮膚病的人,患有心臟衰竭等重大疾病的人,以及胎像不穩的孕婦,都不宜用艾葉泡腳。

❷ 艾葉應該怎麼泡腳

艾葉泡腳的方法

取30克-50克左右的艾葉放入紗布袋包好,並放到水裡,先用大火煮開,然後再小火煮5-10分鍾,再將葯水濾出,取汁即可。之後將葯汁晾到合適的溫度,可以接受的溫度,就可以進行泡腳了。一般艾葉泡腳的時間不建議太長,不要超過半個小時即可。

艾草泡腳的功效與作用

1、艾草泡腳祛虛火與寒火:有的人由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛,容易導致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等症狀出現。只要將艾草和水一起熬煮後,用艾草水泡一會腳,泡到全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水,只要連續用艾草泡腳兩三天,並少吃一些寒涼食物,注意休息,就能夠很好的緩解這些疾病。

2、艾草泡腳可以驅寒:用熱水泡腳本來就有促進血液循環,趕走體內濕寒的功效,加上艾草有通經絡,調理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經絡通暢了,體內寒氣自然也就無處可呆了。

3、艾草泡腳除腳氣,腳癬:艾草有殺菌抗病毒、抗過敏,加強人體免疫力等功能。長期堅持用艾草泡腳,可以有效。去除腳氣以及腳癬。

4、艾草泡腳緩解感冒:從葯理上看,艾葉味苦、性溫,有溫經散寒的功效,艾葉泡腳可以促進發汗,對於風寒感冒的輕症有一定緩解作用。當受涼感冒,出現流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼並伴隨發燒症狀時,可以用艾葉100克加水2500毫升,煮沸半小時,然後放至不燙手適宜的溫度,讓雙腳浸泡盆中15分鍾,浸泡的時候揉搓足底,泡到身體發汗,同時喝生薑紅糖水,將病毒及寒火及時排出,注意休息,感冒會很快痊癒。

艾草的使用禁忌

1、泡腳時間不宜過長,以15~30分鍾為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。

2、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每周2~3次即可,不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化艾草泡腳的禁忌艾草泡腳的禁忌。

3、中葯泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中葯中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使葯物的療效大打折扣。

❸ 怎麼用艾葉泡腳

先用清水把艾葉洗一下,因為艾葉上也會有蟲子爬過,再說放在外面曬乾的灰塵也很多,然後把艾葉和水一起煮,水開後就用小火慢慢的悶,大約半個小時,就可以用了,記住要讓水自己慢慢的冷,千萬不要因為燙就加涼水,這樣艾葉就起不了作用了,還有就是在用水時,你可以等水還有點燙時就泡,慢慢的讓水泡冷為止,也可以邊加熱邊泡,(先舀一部分艾水用,然後等水冷一點就在兌一點熱的艾葉水,)一周泡兩至三次就可以了, 我家是農村的所以說我們那家家戶戶都有艾葉,不需要買,不過在端午的時候,大街小巷都有賣的,建議你到菜市場去看看,我想那兒應該會有的,

閱讀全文

與正確艾草泡腳方法相關的資料

熱點內容
秦皮特殊鑒別方法 瀏覽:692
多元回歸是研究方法嗎 瀏覽:373
電腦開機界麵灰屏解決方法 瀏覽:971
馬栗的功效與食用方法 瀏覽:670
華為6s怎麼設置出廠設置在哪裡設置方法 瀏覽:242
男性去毛方法是什麼 瀏覽:40
鹵煮製作方法小視頻 瀏覽:866
殺滅炭疽芽孢常用方法 瀏覽:737
如何學好數學最有效的方法初中生 瀏覽:92
楊梅爬樹方法視頻 瀏覽:505
治療耳鳴快方法 瀏覽:396
袖子編織的正確方法 瀏覽:527
斜角肌的鍛煉方法 瀏覽:122
去塞拉摩濕地最佳方法 瀏覽:544
散酒的製作方法視頻 瀏覽:866
律師代理一審民訴工作步驟方法 瀏覽:614
車身貼膜有哪些方法 瀏覽:398
電腦剪線方法 瀏覽:802
逃跑吧少年卡組快速升級方法 瀏覽:59
能快速治打嗝的方法 瀏覽:885