二次手術鍛煉方法

1. 右手橈骨骨折由外支架改為內固定，二次手術後，該怎樣護理和保養

：在固定期間禁止手背屈位活動和向橈側活動。將前臂取正中位或稍旋後位，三角巾懸掛於胸前。用大夾板固定者，應及時調整布帶的松緊度，上下移動范圍以1厘米為宜。2周以後應固定在功能位置，即手略微背屈位置，並加強手部的伸、握等功能鍛煉。冬天應注差陪並意患肢的保暖，並觀察患肢手指虛跡的血液循環（溫度和顏色），如有循環障礙應及時去醫院處理。長期固定所致功能受限，需鍛煉恢復，建議每天熱水泡手，然後鍛煉腕指關節活動，逐漸會有好轉關節逐漸亂漏進行功能鍛煉，幅度由小到大，功能由簡單到復雜

2. 手指肌腱斷裂後怎麼鍛煉恢復

我自己當時是左手手掌刀傷，造成中環小指三個手指肌腱血管神經斷裂，後來手術石膏固定三周，3周後即可拆除，後進行了功能恢復鍛煉，鍛煉了1個星期把左手5根手指全部拉直了。半個月伸直自如！握拳也行，除了手掌感覺有點硬塊和無力，其他基本恢復80%！這是後期鍛煉效果，我是咬牙堅持劇痛鍛煉才恢復的這么好的，手術只是完成三分之一，其餘三分之二是靠自己鍛煉，不然傷手既是殘廢！記住三個月恢復情況既是你手以後的成型情況，過了第一個月黃金鍛煉時間那手就很難恢復了！
你現在這個問題，首先如果你手要是感覺很痛了，肌腱有可能就是再次斷裂了，不過一般來說，肌腱沒那麼容易就斷了，如果你當時用力過猛，強力拉扯，那麼久難說了，但是斷了會很痛，然後就得繼續去縫起來。還有你說的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因為神經斷了，神經斷了的話，是得很長時間恢復的，少則三個月，多則半年到一年，有的人甚至永遠恢復不了，但這是極少情況。我現在手術2個月，小指神經斷了，至今還只有微弱感覺，我自身的體質恢復機制是較強的，所以這得時間恢復！
你在鍛煉時，循序漸進，慢慢來，感到痛的受不了了就停止，如此反復堅持。我當時是叫我未婚妻輔助我拉伸，沒事就拉，一天到晚的拉。。。那個痛啊。。咬牙抗住！所以你我情況差不多，但應該沒我嚴重。手腕開始在固定住石膏時肯定會關節僵硬了，沒事就轉圈活動活動，一定得活動開來，不然就麻煩了。。。。
鍛煉方法上面也說了：盡力拉伸（最好叫別人幫你拉），自己痛的受不了為止，堅持幾秒鍾，松開，再拉。。。如此反復。還有彎曲一樣的鍛煉方法。。手掌平放在桌子上，設定個目標，比如每天壓下去1cm,如此堅持，絕對會好的！只是神經會恢復的很慢。鍛煉注意慢點，不要太急了，不然就拉斷了。。。。好了
我回答的很詳細了。祝你早日康復。採納我把。。。。。。。

3. 術後如何康復鍛煉

第1 節：坐式，先坐在椅上或凳上，兩腳交叉，兩手叉腰，兩腳保持交叉。站起，同時收臀、夾腿、縮肛，持續5 秒鍾後再坐下，全身放鬆。

第2 節：站式，兩手叉腰，兩腿交叉，足尖起立，同時收臀、夾腿、縮肛，持續5 秒鍾後，全身放鬆。

第3 節：仰卧式，兩腿交叉，足跟和肩部著床，收臀、夾腿、縮肛，持續5 秒鍾後，全身放鬆。

第4 節：仰卧屈膝式，兩腿屈曲，兩足跟靠近臀部，兩手放在頭下，足和肩部著床，收縮會陰部肌肉並上舉骨盆，使軀干呈拱橋樣，同時吸氣，持續3 秒鍾，放下骨盆，全身放鬆並呼氣。根據體力反復進行10 ～ 20 次。

第5 節：下蹲式，先自然站立，然後下蹲、收臀、縮肛，持續5 秒鍾後再起立，全身放鬆。

以上體操每日練1 ～ 2 次，每次20 ～ 30 分鍾。有劇痛的肛裂、痔核發炎、嵌頓性脫肛伴有急性炎症者，須治療後使症狀緩解後才能練此操。

4. 大腿打了鋼板、鋼釘，現在拆線已三周了，可以彎到70-80度，我應該如何鍛煉走路才不會跛腿

一切遵醫囑，千萬不要自己走路！！！我股骨幹骨折，打上鋼板後八個月下地走路，結果二次骨折了，要把長好的骨頭重新弄斷，然後再下髓內釘，遭的那個罪就別提了，而且九死一生，如果不是去了大醫院，恐怕現在命都不在了。二次手術的時候醫生教了我一個辦法，可以坐一個低一點的凳子，腳下踩一個酒瓶子來回滾，這樣很有助於鍛煉關節彎曲，我做了，效果不錯，但是千萬注意安全，不能摔到，也不能用太大力氣，一旦力氣用猛了是很危險的。另外，不要相信網上那些關於骨折恢復時間的介紹，我就是相信了才弄成這樣，後來我問醫生，告訴我那些都只是參考數據，實際上要根據每個人不同情況決定的。

5. 多指畸形手術術後，怎麼做康復訓練

人在做了多指進行手術之後，一定要重視康復訓練，首先功能鍛煉是非常重要的，如果是一些比較復雜的多指畸形的話，最最好也要佩戴一些掌托，這樣在做康復訓練的時候，不會造成二次傷害。同時也要經常按摩一下來輔助康復訓練。

6. 髕骨骨折二次手術後，怎樣做康復訓練

根據您說的情況，髕骨手術後取出畢備鋼絲需要注手滾毀意適度。備叢有氧鍛煉，從遠端腳趾開始，逐步增加活動量。每次以自己能耐受的強度為宜。

7. 腰椎間盤突出能做第二次手術嗎

不建議做第二次手術

腰椎間盤突出手術屬於傳統手術的進化，是指用現代科技手段，小窗口手術。椎間盤脫出手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓，它不能恢復神經，其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠葯物的促進才能得到最佳的恢復狀態。

如本病在有效的治療期內得不到最佳恢復，神經就可能因缺血時間過長而發生遲發性神經損害發生神經萎縮軟化，此時的各種功能恢復就更為困難。故治療恢復的關鍵在於早期。但是無論怎樣，都是手術，手術對於腰椎間盤突出的患者而言是應該非常謹慎的，適應症、醫生水平要求都很高，而且復發率高，風險也很大。目前的微創手術有很多種，良莠不齊，稍有不慎就會產生嚴重後果。所以不建議再進行第二次。

近年來腰椎間盤突出多發，久坐且坐姿不當和運動損傷是主要原因。建議中葯治療。中醫理論中，腰間盤突出屬於「骨痹腰痛、腰膝酸痛」的范疇，在這一領域，中醫文化自《黃帝內經》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對葯，完全可以慢慢恢復。

8. 請問髕骨骨折二次手術要多久能恢復，每天還要怎麼鍛煉

病情分析：髕骨骨折後，本身就可能生成大量瘢痕，再加上第一次術後沒能夠順利練好，導致髕骨周圍組織僵硬，這樣進行功能練習時肯定會感到各種僵硬不適感。你自己練習時首先也要充分放鬆岩侍，這樣感覺還會好一些。剩下的就是耐心練習了。後期功能鍛煉主要是主動及被動彎曲關節，受力，扶著拐杖慢行，獨立行走，這樣一個過程循序漸進，避免唯槐再次損傷，也可以結合中醫按摩，外指棗友敷中葯，針灸等輔助。