㈠ 有效回奶方法技巧
有效回奶方法技巧
關於麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女斷乳。下面是我為大家分享有效回奶方法技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。
有效回奶方法技巧一：掛喂、多吸、排空
媽媽應像喂新生兒那樣頻繁哺喂， 24小時之內喂12次以上，如果有條件，安排幾天時間，讓孩子不離自己身體，把孩子整天抱在懷里，一有機會就餵奶，這樣堅持三天，肯定見效。喂完一邊乳房，如果孩子哭鬧，不要急著給奶粉，而是換一邊繼續喂。一次餵奶可以更換乳房數次，乳汁不會被吃乾的，而是越吃越多。
如果已經混合喂養，逐漸減少奶粉次數，而且不要先喂母乳、再餵奶粉，給一次全母乳，下一次給奶粉，間隔時間長後母乳多了後再給一次全母乳，要讓孩子有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。每次寶寶吸完乳房後記得再用吸奶器徹底排空。
有效回奶方法技巧二：多喝水、食補、對症補所需
多吃下奶的食物比如：花生漿、米酒、木瓜牛奶、鯽魚湯、豬蹄黃豆黃花菜湯等，回奶的東西別碰。長期堅持喝水，每天保證兩千毫升以上的飲水量。氣血虛或者陰虛是女人最常見的症狀，有這些症狀的媽媽一定要先調理好身子再追奶，否則怎麼追效果都不顯著。補氣血虛可以吃鯽魚當歸黃芪湯，紅小豆桂圓紅棗湯。陰虛可以吃麥冬等。
有效回奶方法技巧三：躺喂
媽媽如果可以學會躺喂，對夜間餵奶有好處，如果擔心寶寶鼻子被捂或是中耳炎那就坐著喂吧。不過實踐證明，媽媽有本能的，不會捂著寶寶的，而且寶寶因為躺喂得中耳炎的可能非常小，躺喂也更加刺激乳房分泌奶水。
有效回奶方法技巧四：藉助催奶葯
市場上的催奶葯很多，尤其以中成葯為主，比如生乳汁、生乳顆粒、催乳膏等以及一些沖劑催奶產品比如優哺元或者中醫的中葯方。這么多產品不管是哪種葯，媽媽一定要清楚自己的體質，別一看到什麼東西可以催乳，就立即去吃。
吃任何一種葯前先搞清楚每個葯物的成份，然後了解這些成份所帶來的正副影響後再決定是否服用，也許有些葯物吃了能讓你奶水多但是卻讓奶水質量變的很糟糕，這些都要考慮進去。也記住永遠別依賴和期待靠葯物讓奶水增多，有些媽媽吃葯奶就多，停葯後就少了，這個時候要自己找原因。任何葯物都只是個引子，長期的哺乳之路要靠自己長久的'堅持才能讓奶水一直很多。
有效回奶方法技巧五：吸奶器追奶
用吸奶器擠奶或用手擠奶是人為的增加吸奶頻率，也是追奶的方法。因為吸奶器是人為的模擬寶寶吸奶，可以彌補寶寶不在身邊，或者寶寶吃得太少導致的餵奶次數不足。
但是頻繁使用，也會有一個問題，導致奶水分泌過多，身體營養攝入不足，而使媽媽消瘦，所以媽媽們要平時加強營養，吸奶器不會讓你的奶水越吸越少。那些每次給寶寶吃完奶的媽媽也要記得寶寶吃完後就徹底應吸奶器排空一次，這樣下次來奶就更快些。
有效回奶方法技巧六：從減少奶粉開始
堅決杜絕拿奶粉當退路，不拿奶粉當退路，千萬不要想著還要奶粉做備選，就當沒有了奶粉。如果你已經在混合喂養，請慢慢地把奶粉減掉吧，相信你自己，把奶粉這個備選丟掉，你一定會成功的!請多多學習母乳的相關知識，相信母親的力量!如果你拿奶粉當擋箭牌，那麼你在追奶路上又失敗了一步。
有效回奶方法技巧七：戰勝焦慮
奶不漲也不代表沒奶，不要懷疑自己的奶少，不要因為攢肚子和吃奶粉後寶寶才睡的好就失去信心。別人給你說經驗的時候未必就報著負責人的態度，媽媽要擁有強大的內心，堅定信心放鬆心情。毅力和恆心是追奶的關鍵。掌握科學育兒知識，不糾結於身高、體重、大便和母乳吃不飽寶寶睡不好等問題，應注意好休息。
;㈡ 回奶方法
方法簡介 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多採用人工回奶方法，比如用生麥芽煮水，以達到回奶效果。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。 自然回奶 即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數，加長餵奶間隔時間，縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 人工回奶 即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類葯物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3～5日。口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。