消除怨氣的最佳方法

Ⅰ 身上怨氣很重怎麼消除

1.分析。你有了怨氣肯定要分析一下原因，是周圍的人和事發生了變化還是自己發生了變化，如果周圍的人和事發生了變化，你就要找出這個人或者事的緣由，可以改變的就積極去改變，不能改變的，你就要調整自己。

2.心理調整。自己被一下子來臨的事情所擊敗了，你有了怨氣，你的心理與做事情的方式就要調整一下了，我們要努力適應這種變化的環境，如何在一個已經改變了的環境裡面生存得更好一些，成為我們需要去努力的方向，心適應了，你的怨氣就自然消失了。讓自己的心理擁抱變化吧，改變不總是壞事。

3.生活反思。回頭看看自己的生活，你的生活是不是因為這些怨氣而被打亂了，你有沒有變成了自己不喜歡的那個自己，找到原因，發現真實的自己，你也就有了重新努力起來的鑰匙，知道自己處於一個什麼樣的狀態，你就有了恢復起來的起點與努力的基礎。

4.找准方向。想自己新的目標吧，想想自己未來要做的事情吧，你可以向著這些新的方向去努力，做一個積極向上的人，怨氣自然會消失的。

5.轉移注意力。不要在過去的事情上過多的糾結了，沒有必要為這些已經不能的事情而煩惱，有必要為這些不能恢復的人或者事情而花心思，你可以把自己手上的事情處理好，你可以把自己現在的生活打理好。

6.精彩人生。你的人生從灰暗裡面慢慢走出來，你的精彩人生也會隨之到來，你的光明的未來也會悄悄的降臨，這些陽光的日子會一下吹散你的怨氣。

Ⅱ 怨氣太重了怎麼消除

一、怨氣重是因為你的業障中，煞氣陰氣也重。最好是可以結合你的八字五行情況定適合的風水吉祥物，讓個人運勢好轉。這建議到無相銅爐官網一對一定適合的無相吉祥物擺放為好。
二、可以通過念經念佛化解，而且能夠鍛煉意志力。很多經文必須要早晚念誦，甚至一日念誦多次，比如心經雖然經文不長，念誦的時候要達到21遍之多，這說明什麼？學佛念經本身就是對意志力的考驗。意志不夠，修不了大功德。對了，你念經時最好是事前上香，可以幫助你更好了解佛法，悟的佛大，早日化解怨氣。對了，念經需要燒香，而且這個香一定是燒天然香，才是正確的念經禮佛的方式。這建議可以到無相銅爐定好點的天然香為好。
三、怨氣太重，心態問題。保持好的心態無疑是自我保健的一部分，自我保健不僅僅包括休息、飲食、鍛煉等。常言道，壞心生暗鬼。壞心就是不好的心態，暗鬼就是損壞身體健康的消極因素。保持好心態也是消除怨氣的方法。