Ⅰ 腰椎骨質增生怎麼治療需要注意什麼好呢
骨質增生其實是俗稱的骨刺，在骨的周周長出一些尖狀突起的東西。中老年人一般都會出現的一種症狀。但這其實不是一種病，是人的骨骼老化後的表現，但是像有些骨質增生會出現疼痛的症狀，那就是有炎症，已經發展為一個疾病了，比如腰椎骨質增生，增生的程度與創傷、勞累等均有關系。因此出現疼痛的腰椎骨質增生一定要採取一些方式緩解，避免病情嚴重發展，壓迫神經。
得了腰椎骨質增生怎麼辦？堅持做到這6點，可緩解
腰椎骨質增生注意什麼？
1、改變姿勢
對於久坐的人士，長期的弓背坐對腰椎極其不健康。正確的姿勢是臀大肌輕度收縮，腹肌輕微用力，坐直腰椎，減少腰骶角，增加脊柱的承受力，就可以很好的預防椎間盤損傷，避免增生的腰椎進一步磨損出現炎症。
2、睡硬度高的床
腰椎骨質增生的人一定要選擇硬度較高的床，保持腰椎的正常生理彎曲，不會給腰椎增加負擔。軟的床會導致腰部塌陷，椎間盤突出嚴重，骨質增生就會出現炎症的情況，長期下來，腰椎疼痛感就會加劇。
3、增加維生素的攝入
平時飲食要注意增加維生素的種類多樣性，如維生素A、B1、B6、B12、C、D等，尤其是維生素D對於骨骼的發育十分有好處。因此就需要在平時多吃一些蔬菜、水果、堅果等，補充多種不同的營養物質。
得了腰椎骨質增生怎麼辦？堅持做到這6點，可緩解
4、增加戶外活動
長期固定的姿勢對腰椎不利，因此平時在工作期間可以活動一下身體。在休息時間可以多參加一些戶外活動，不僅提高身體素質，還可以活動腰椎。
5、避免寒冷刺激
腰椎骨質增生的人一定要注意保護腰部，避免受潮、寒冷的刺激，這些不良的因素都會導致關節、肌肉、神經的損傷，誘發炎症的出現。
6、促進腰部血液循環
可以適當的做一些按摩促進腰部的血液循環，比如用雙手從上往下按摩腰部，按至輕微發熱，再推拿2分鍾左右，就可以很好的緩解腰部肌肉僵硬。但是一定要注意力度。
得了腰椎骨質增生怎麼辦？堅持做到這6點，可緩解
溫馨提示：腰部關節的神經比較豐富，一旦神經受到壓迫後容易出現疼痛、麻木、甚至癱瘓。因此平時一定要保護好腰部，避免腰部發力搬重物和過度彎腰勞累。多注意腰部的保暖，夏天睡覺也一定要用毯子蓋住腰部。坐姿站姿都要正確。
Ⅱ >腰椎骨質增生如何治療
恢復期做自我鍛煉，使腰背部肌力增強，一可增加腰椎活動度，二可增加腰脊柱的穩定性。
（1）仰卧抬起骨盆仰卧位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，抬起骨盆，然後慢慢落下，反復20次。該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。
（2）抱膝觸胸仰卧位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。
（3）側卧位抬腿側卧位，上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側抬起，然後慢慢放下，反復數十次。
飲食保健
骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如：牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
生活其他
1、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好，
加強腰背部的保護。
3、白天腰部戴一個腰圍，有利了腰椎的恢復和治療。
骨質增生的飲食注意事項
4、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病。
5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息不要過於勞累，以免加重疼痛。
6、平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃也有利於鈣的補充，注意營養結構。
7、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。過度的運動使腰椎關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨骼上受力不均，從而導致腰椎骨質增生。
Ⅲ 腰椎骨質增生怎麼治療都適合做哪些運動
引言：在人們的日常生活中， 有很多常見的疾病，幾乎每個人的身邊都存在著這樣和那樣的疾病。並且當身體有了這樣或那樣的疾病是非常影響生活的。近來，聽很多人說，腰椎骨質增生患者在生活中是很痛苦的。那麼對於這種常見的疾病，應該怎麼辦呢？
三：做知道哪些方法能夠更好的幫助腰椎骨質增生患者恢復呢？
在日常生活中。患者一定要多注意飲食，並且是在服葯期間可以吃一些含鈣量高的食物可多吃一些蛋白質和富含維生素的水果和蔬菜。在工作中要注意勞逸結合，不要過度勞累。相比較對於較腰椎骨質增生患者來說，一定要注意增添衣物，防止體內受寒，在一定程度上要避免導致病情的加重。
Ⅳ 腰椎骨質增生怎麼治療
你好，平時出現腰痛一般都在在活動過後,出現就以為是活動不當引起的,於是就採用自我療法進行治療,但疼痛好轉沒過多久,疼痛越發嚴重,到醫院經過詳細檢查才發現自己患有腰椎骨質增生.針對腰椎骨質增生的治療方法很多：
1、按摩推拿:這兩種治療方法完全是靠外力進行治療的,若因用力不當,局部進行治療,忽視人體整體調節,如此下去,只能起到暫時的緩解作用,無法得到真正治癒.
2、紫外線理療:採用此方法可起到殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合、調節免疫功能等作用,在對腰椎骨質增生上有很好的治療效果.
3、葯物療法:目前對腰椎骨質增生還無有效的葯物,只能採用止痛葯物進行緩解病痛,所以是一種治標不治本的療法,且還會給以後的治療留下復發的隱患.
4、手術療法:這一療法不是腰椎骨質增生的首選療法,對病情嚴重的腰椎骨質增生患者有明顯效果,但其對患者的創傷大、危險系數高,費用也相對較高.
Ⅳ 腰椎骨質增生要怎樣治療
腰椎骨質增生的治療方法：可以通過消炎止痛，活血化瘀的葯物調理，也可以使用膏葯外敷，針灸療法，推拿療法，物理療法，減輕腰痛症狀，比較嚴重的病情就可以做沖擊波療法，小針刀治療。保守治療效果不佳，病情時間比較長的患者，需要通過微創手術治療。
Ⅵ 腰椎骨質增生如何治療
骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結果。它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系。臨床實踐也證明，人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀。骨質增生在多數情況下並不一定意味著是病，而是一種生理的組織反應。僅有骨質增生而無臨床症狀，就不必刻意進行治療。只有確認骨質增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療。如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓：可以手術取出增生的骨質。
如果是跟骨刺病的治療應該綜合治療：
1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣。
2：口服中葯如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補骨脂15g,當歸15g,丹參15g，地龍20g,三七15g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次。
3：適當的運動和曬太陽，不要長時間走路。
4:自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（腳後跟挖洞使腳後跟不負重）。
5：封閉治療：做三次，一周一次（但不能多做）。
6：小針刀治療。
7：在保守治療實在不能緩解可以手術治療切除骨刺，以後還是要適當休息和服中葯，不然還會復發
Ⅶ 你好,請問腰椎骨質增生治療有沒有什麼好辦法
骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關,腰椎的骨質增生是因為中年以後,隨著年齡的增大,機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化,退化的椎間盤逐漸失去水份,椎間隙變窄,纖維環松馳向周邊膨出,椎體不穩,纖維環在椎體邊緣外發生撕裂,導致髓核之突出,將後縱韌帶的骨膜頂起,其下面產生新骨,形成骨刺或骨質增生.也有人認為椎間盤退變萎縮後,椎體向前傾斜,椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻,兩側骨膜掀起,骨膜下形成新骨.另外,局部的受壓因素也是引起骨質增生的主要因素,腰椎椎體邊緣受壓較重,故此處骨質增生的發生也較常見.
腰椎骨質增生是人體的一種保護性的生理反應,如臨床症狀不明顯者不需特殊治療.但對症狀明顯者,可根據病情作相應的治療.臨床治療方法分為非手術治法和手術治療法.
(1)非手術治療法：為本症的常用治療手段,其主要目的是緩解症狀,恢復腰椎活動功能,防止病情進展.方法有：
A自我健身療法：每天堅持戶外活動半小時到1小時,注意勞逸適度.活動方式如射門球,太極拳,散步,健身操等.
B推拿按摩療法：達到舒筋活血,緩解肌肉痙攣疼痛.增強腰部活動度.但注意手法宜輕柔,切忌強推強按.
C理療：可選用紅外線,超短波,葯物導入,溫泉療法等.
D針灸療法：取穴為腎俞,氣海,關元,委中,陽陵泉,承山,足三里等.
E葯物治療：中成葯可選用腰痛寧膠囊,大小活絡丹,骨仙處片,祖師麻片等;西葯可選芬必得,腸溶阿斯匹林,消炎痛等;中草葯須辨證論治.
F枝川注射療法：具有解除腰部肌肉痙攣和止痛的作用.
G針刀療法：此方法又叫閉合手術療法,方法是用小針刀經皮穿刺,將某些粘連的肌纖維部分切斷,分離,以達到緩解痙攣,止痛的目的.
(2)手術治療：如腰痛合並下肢疼痛與麻木者,經非手術治療無效者可考慮手術治療.
Ⅷ 腰椎骨質增生怎麼治療
我爸也是腰椎骨質增生，伴有輕度腰椎間盤突出。去醫院檢查治療過幾次，喝過葯、輸過液、還有次住院針灸，感覺都是治療時有效，過一段時間又會疼。有次外出幹活，可能由於勞累、受涼加重，臀部和腿都抽的疼。
看著他腰疼還要堅持幹活掙錢，真的很是心疼，在網上查時，看到一個叫宏梅堂骨質增生專科，治療四個療程下來，感覺效果不錯，到現在停葯已經兩年，也沒再聽爸爸說腰疼過。
主要是治療不疼了，也不反復了，看到這個問題，就想告訴你，有幾點好處：
1.中葯外貼治療，用法簡單，容易操作，還不貴；
2.不口服、不打針，不會損傷肝腎胃腸道；
3.雖然見效慢點，但治療後，兩年沒有再疼過。
Ⅸ 突發早期腰椎增生怎麼治如何護理呢
對於早期腰椎增生且無明顯症狀者，可進行腰背肌訓練，增強腰椎穩定性。同時可以補充維生素D和鈣，促進鈣的吸收，改善骨代謝，抑制骨增生。腰椎增生壓迫脊髓和神經根時，應先進行保守治療，如甘露醇消除神經水腫，微波治療促進神經炎消退；如果保守治療無效，應考慮手術切除局部增生，減輕神經壓迫。
腰椎也是骨質增生的高發區之一。腰椎骨質增生的患者會出現腰痛和僵硬等症狀。建議在醫生指導下服用老君爐滕黃健骨丸。嚴重的病人也可以通過按摩或針灸等物理療法來輔助治療。此外，骨質增生患者在日常生活中應避免關節損傷和關節負荷過大。飲食也需要更多的注意。注意飲食均衡，適當吃含鈣的食物，如牛奶。其實，最好的建議就是注意補鈣。最好吃鈣片。平時應注意多曬太陽，盡量避免長時間坐著站著，並注意多鍛煉和活動。
Ⅹ 腰椎骨質增生怎麼治療好的快該怎麼辦呀
腰椎骨質增生是中老年人常見病，由於腰椎骨質增生是腰椎退行性變的表現，骨質增生的原因主要是由於關節軟骨的退行性病變，從而導致的。根據不同的症狀，所採取的治療方法也不同。主要是以下的幾種治療方法。
第1種:通過按摩和牽引治療，可暫時的緩解疼痛，不能達到治療目的。第2種:中醫針灸治療，可以通過活血而緩解止痛的作用。第3種:紫外線療法。第4種:直接電葯物離子導入法。第5種:口服抗炎鎮痛的葯物。第6種:患者注意避免長時間站立，工作期間可以適當活動腰椎。無症狀的腰椎骨質增生，無需治療
患者一定要注意腰部保暖，千萬不要受涼、受風、受潮濕。平時卧硬板床休息，千萬不要睡軟墊子，睡硬板床可以使腰椎的生理曲度得到恢復。骨質增生的病人一定不要長期的彎腰工作，如果彎腰工作可以佩戴腰圍，休息的時候千萬不要戴腰圍，以免產生肌肉的萎縮，肌肉萎縮會產生進一步使腰椎退行性病變加重
