羽毛球的發球方法都有哪些

1. #羽毛球#有幾種正確的發球方法，是怎樣的

羽毛球技巧之
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發球
拋起發球：
一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠。
不拋球的發球：
這種發球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發球法的動作范圍較小，能夠用短打將球擊到對方接球場地內。
發高遠球
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方後退。
發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在後，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。
發短低球
目的是要將球擊至對方的前發球線附近，最好能把球控制在剛剛過網的高度，不讓對方有發動攻勢
的餘地。發球用不拋球的方式。
以羽毛球去碰球拍的方式，手
臂彎曲，以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作應盡量避免，以輕
推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。
因為拋起發球需要做較大的預備動作，所以容易使對方預知你要打高遠球；但這時發球員可以突然減輕力量，改為發短低球，使對方
措手不及。同樣的，也可以用不拋球發球方式使對方以為你要發短低球，而臨時擊出高遠球或平球。這些都是發球的戰略。

2. 羽毛球運動中的正手發球和反手發球分別有幾種方式

正手發球

運動員站立時雙腳前後與肩同寬，左肩面向球網，左腳在前，右腳在後，重心放在右腳上，眼睛在另一側。用右手握住球拍，自然地將其舉到右後側，手肘放鬆並略微彎曲。用左手拇指、食指和中指夾住球，在胸部和腹部之間提起。發球時，身體重心從右腳移動到左腳。

反手發球

在反手發球時，運動員站立時左腳在前，右腳在後，上身略微前傾，重心在前腳。用右手反手握住球拍，將球拍放在左腰部前面，肘部微微彎曲，並將其抬高，球拍架朝下，球拍面向後傾斜，自然握住球拍手並放鬆，左手將球放在腹部、前腰和下腰部。反手平發球。發球時，球拍的揮拍方向與反手網前相同。只要手腕在擊球時突然震動和用力，球拍表面就應該有一個「背壓」動作。 反手在網前發球。發球時，前臂帶動手腕用力，將球拍從後向前推，並切割球拍表面擊球，使球在過網後迅速落在對手場地的前發球線附近。

3. 羽毛球正式比賽時有幾種正確發球方式應該如何練習

羽毛球正式比賽時有幾種正確發球方式?應該如何練習？羽毛球一共有四種發球方式，分別是：
(1)發後場高遠球
(2)發平高球(3)發平快球(4)發網前球 。這幾種羽毛球的發球方式都是比較常見的方式。其中也包含了很多比較基礎的發球和擊球的動作和技巧。要想打好羽毛球還是需要繼續不斷地刻苦訓練。其中擊球方式也是大家需要重點練習和訓練的動作。

練習方法三：最好的訓練方法還是要多去實戰。因為任何一項運動都不是靠嘴上說就可以實現和打好的。還需要你不斷地進行實戰訓練和打比賽，在與人不斷地實戰過程中去收獲到更多的實戰經驗和鍛煉，這些都是難能可貴的東西。因為沒有經過大量的實戰之下的訓練，只是單純的做單項訓練也是很難適應到今後的高強度的比賽和實戰當中的。所以實戰才是最好的導師，可以激發出你的無窮潛力。

4. 羽毛球正確的發球方法是什麼

反手發網前球：反手發網前球就是運用反手發球技術把球發至對方發球區內前發球線附近,擊球時球拍由後向前推送擊球,是球運行的弧線最高點略高於網頂,球拍觸球時,拍面呈切削式擊球,使球落到對方場區的前發球線附近。如圖：
反手發平球：反手發平球與發正手球的球路、角度、落點一樣。發球時，球拍的揮動方向也與反手發網前球一樣，只是在擊球的一剎那，手腕有彈性的擊球，拍面與地面的角度接近垂直，將球擊到雙打後發球線以內的區域。
接發球的站位和姿勢
單打站位一般是在離發球線1.5米處。站在右發球區靠近中線的位置；在左發球區則站在中間的位置。這樣站的主要是防備對方直接進攻反手部位。一般左腳在前，右腳在後，雙腳微屈，收腹含胸，身體重心放在前腳上，後腳腳跟稍抬起。身體半側向球網，球拍舉在身前，雙眼注視對方。如圖：
雙打站位由於雙打發球區比單打發球區短0.76米，發高遠球易被對方扣殺，所以雙打發球多以發網前球為主。接發球時要站在靠近前發球線的地方。雙打接發球准備姿勢和單打姿勢基本相同。只是身體前傾較大，身體重心可前可後，球拍舉得高些，在球飛行到網上最高點時擊球，爭取主動。但是注意對方在右場區發平快球突襲反手部位。
接發各種來球
對方發高遠球或平高球時，可用
用平高球、吊球、或殺球還擊。一般來說，接發高遠球是一次進攻的機會，還擊的好，就掌握了主動。一些初學者常因後場技術常因後場技術沒掌握好，還擊球的質量較差，以致遭到對方的攻擊(如圖)（虛線為對方發來的高遠球，「1」為還擊高球；「2」為還擊吊球；「3」為還擊殺球）。
對方發來網前球時，可用平高球、高遠球、放網前球、平推還擊；如對方發球質量不好，也可用撲球還擊。要洞察對方發網前球的意圖，如果是要發球搶攻，而自己的防守能力又不強，那麼，就放網前球或平推球還擊，落點要遠離對方的站位，控制住球，不人對方進攻。當對方連續發球搶攻時，接發球一定要冷靜、沉著，若疏忽麻痹，回球質量稍差，就可能讓對方搶攻得手（如圖）
,對方發來平快球時，可用平推球、平高球還擊，以快制快。由於接球方還擊的擊球點比發球方高，下壓的狠些可以奪取主動。其次亦可以高遠球還擊，以逸待勞。不能倉促還擊網前球，因為擊球質量稍差，就有可能遭受對方的進攻。

5. 羽毛球正式比賽時有幾種正確發球方式

羽毛球一共有四種發球方式，分別是：
(1)發後場高遠球
單打中常用的發球，要求把球發到對方端線處，迫使對方後退還擊，給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由於離網距離遠，球從高處垂直下落，後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發到對方左、右發球區的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便於下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。特別是左場區的底線外角位是對方反手區，更是主要攻擊的目標。但發右場區的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的後場反手區。如把球發到對方接發球區底線的左、右半區的內角位，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
(2)發平高球
發平高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到後場才能還擊。由於球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。對於球隊飛行弧線的控制，應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發高遠球相同。
(3)發平快球
發平快球(或者平高球)和網前球配合，爭取創造第三拍的主動進攻機會，著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻發球，球速很快，著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻發球，球速很快，作為突襲手段如運用得當，往往能取得主動。但當接球方有所准備時，也能半途攔截，以快制快，發球方反會處於被動。發平快球時球的落點一般應在對方反手區，或直接對准接發球的身體，使對手措手不及。
(4)發網前球
發網前球能減少對方把球往下壓的機會，發球後立即進入互相搶攻的橘。把球發到前發球內角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己後場的角度。發球到前發球線外角位能起到調離對方中心為止的作用。特別是在右場區發前發球線外角位，能使對方反手區出現大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發球者的後場反手。如果預先提防，可用頭頂球還擊。發網前球也可以發對方的追身球，造成對方被動。最好發網前球時配合發底線球才能有較好的效果。

6. 羽毛球的發球方式

羽毛球發球規則是：發球時任何一方都不允許非法延誤發球；發球員和接發來球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低於發球員的腰部；擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個拍頭明顯低於發球員的整個握拍手部；發球開始後，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。

發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內；一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始；發球員須在接發球員准備好後才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好准備。

一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束；雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，即發球者可站在隊友的前方或後方，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。

羽毛球發球規則是羽毛球規則中很重要的部分，羽毛球運動員要熟練掌握。

7. 羽毛球的發球方式有幾種

羽毛球的發球方式總的來說有兩種。一般來說，發網前球、平快球、平高球均可以用正手發球或反手發球的技術來完成，而發高遠球，則須採用正手發球。

一、發球

1、正手發球

發球站位

單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右。雙打發球站位可靠近前發球線。

准備姿勢

身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。

用正手發球，不論是發何種弧線的球，其發球前的姿勢都應該一致，這樣就會給對方的接發球造成判斷上的困難。

高遠球

球的運行軌跡又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區底線附近的球叫高遠球。發球時，左手把球舉在身體的右前方並自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右後方沿著身體向前並向左上方揮動。

當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，並利用手腕的力量向前上方發力擊球。擊球之後，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

平高球

這是一種比高遠球低、速度較高遠球快、具有一定攻擊性的球。發球的動作過程大致同發高遠球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發平高球時要注意發出球的弧線以對方接球時伸拍打不著球的高度為宜，並應發到對方場區底線。

平快球

這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。站位比發平高球稍後些（防對方很快回到本方後場）充分利用前臂帶動手腕爆發力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方後場。

發平快球關鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應和發高遠球一致。發平快球時還應注意不要過手、過腰犯規。

網前球

發網前球是在雙打中主要採用的發球技術。擊球時，握拍要放鬆，大臂動作要小，主要靠小臂帶動手腕向前切送，用力要輕。發網前球時應注意手腕不能有上挑動作，另外，落點要在前發球線附近，發出的球要貼網而過，這可免遭對方撲殺。

2、反手發球

（1）反手發球的特點是動作小、出球快、對方不易判斷。在雙打比賽中多採用此發球技術。

（2）發球站位 站在前發球線後10——50厘米及發球區中線的附近，也可以站在前發球線及場地邊線附近的地方（雙打比賽中，從右場區發球時可以看到）。

（3）准備姿勢 面向球網，兩腳前後站立（左腳或右腳在前均可），上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下（避免犯規），球體與拍面平行或球托對准拍面放在拍面前方。

（4）發球動作要領 擊球時，小臂帶動手腕朝前橫切推送。發網前球時，用力要輕，主要靠「切」送；發平快球時，發力要突然，擊球時拍面要有「反壓」動作。

二、發球錯誤

以下情況為發球區錯誤：

1、發球順序錯誤；

2、在錯誤的發球區發球；

3、在錯誤的發球區准備接發球，且球已發出。

4、如果發球區錯誤在下一次發球擊出或擊出後發現，則錯誤不予糾正。

5、如果發球區錯誤在下一次發球擊出前發現：

（1）雙方都有錯誤，應『重發球」；

（2）錯誤一方贏了這一回合，應「重發球」；

（3）錯誤一方輸了這一回合，則錯誤不予糾正。

6、 如果因發球區錯誤而「重發球」，則該回合無效，糾正錯誤重發球。

7、如果發球區錯誤末被糾正，比賽繼續進行，並且不改變運動員的新發球區和新發球順序。

三、合法發球

1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。

2 、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出(規則11.4)。

3、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低於發球員的腰部。

4、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個拍頭明顯低於發球員的整個握拍手部。

5、發球開始(規則11.2)後，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。

6、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。

7、一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。

8、發球員須在接發球員准備好後才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好准備。

9、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。

(7)羽毛球的發球方法都有哪些擴展閱讀：

1、世界羽聯確定了新的羽毛球發球規則，發球線被嚴格規定為不能超過1.15米。

2、從2018年開始，羽毛球比賽發球線將會從原來的不過腰，被嚴格規定為不能超過1.15米。這項新規實際上在幾個月前就已經通知了各國家和地區協會。據介紹，世界羽聯作出這樣的改變，其初衷是為了公平和統一標准。

3、中國羽毛球隊雙打主教練張軍表示，規則是比較有顛覆性的，不管歐洲的，亞洲的，都統一按照一米一五來算。歐洲的個子比較高，一米九幾的、兩米的也是在一米一五的發球位置，亞洲的選手一米六、一米七的也是在這個位置上。

參考資料來源：網路-羽毛球發球

8. 羽毛球的發球技巧有哪些

發球技術可分為正手和反手球技術。一般來說發網前球、發平球、發平高球、發平球和發網前球均可採用正手發球法。基本的技術有：發高遠球、發平高球、發平球和發網前球。
發高遠球：所謂高遠球是把球發的又高又遠，使球向對方後場上方飛去，球的飛行路線與地面形成角度，要大於°角，使球在對方場區底線附近垂直下落。

9. 羽毛球發球有哪幾種姿勢

1、正手發球動作。左手拿球放胸前，盯好球下落的位置，右手握球拍，上下揮動手臂，大臂帶動小臂，羽毛球落到和球拍一條線上的時候，手腕用力擊打。

10. 羽毛球有什麼發球方法

羽毛球運動的基本技術，按動作結構發球可分為正手發球和反手發球兩種。按球的飛行弧線來看，這兩種方法又均可發出高遠球、平高球、平快球、追身球和網前球等。

羽毛球正手發球技術

(1)站住：單打發球時站在中線附近，距離前發球線約1米左右。雙打發球時則再稍前移些，一般靠近前發球線，以便於下一拍封住網前。

(2)發球准備姿勢：左肩側對網，左腳在前，腳尖對著發球方向。右腳在後，腳尖稍轉向右側。兩腳自然開立與肩同寬，身體重心落在右腳上。右手握拍向後側舉起，左手在身體胸腹部左前方，用拇指、食指和中指及掌輕輕地夾持球拍和羽毛球相接處，眼睛注視對方。

發球時，左手自然松開使球平穩下落，同時右手握拍沿著向前下—前上的方向逐漸加速揮擺。與此同時身體隨著揮拍向左轉動，身體重心也隨之由右腳前移到左腳上，右腳跟稍提起(但腳尖不能離開地面)，以維持身體的平衡。擊球點應在身體右側前方腰部以下的位置。

不論發哪種弧線和落點的球，在動作的准備和揮拍前期階段，力求動作一致，使對方難以判斷你的發球落點和意圖。不同的發球弧線和落點，關鍵在於擊球瞬間拍子與地面所形成的角度，用力的大小和球與拍子接觸的部位不同罷了。

發高遠球時，拍面與地面所形成的仰角一般大於45度，發平高球和平快球則要小些。揮拍將觸球時，由前臂帶動手腕向前上方「閃動」，同時握緊球拍(在此以前球拍一定要松握)和屈腕的力量，爆發式地將球擊出。

發網前球時，球拍觸球瞬間不必握緊球拍。此時，拍面要稍後仰，從右向左前橫切推送，拍面與球的接觸部位要力求在先擊中球托後再觸擊羽毛，以提高出球的質量。

羽毛球反手發球技術

是指在身體左側身前揮拍擊球的一種發球動作方法。特點是動作幅度小、速度快、一致性強，但發力不如正手發球大，而且也難於掌握。一般在雙打中使用比較普遍。

(1)站位：靠近前發球線的中線處，多數是右腳在前，上體略前傾；身體重心落在前腳上，面對發球方向。

(2)准備姿勢：左手大拇指和食指捏住球靠近身體方向一側的羽毛，並將球橫拿(使球托部指向身體的右側)，放在腹前腰部以下。右手採用反手握拍法，並握拍前移於拍柄前部，拍面稍後仰。右側肩關節外展，肘關節屈，手腕自然下垂，將拍子提放在身體左側。

擊球時，利用手臂帶動手腕和手指發力，由左後下向右前上方向揮拍。

反手發網前球時揮拍稍慢，擊球瞬間拍子不要握緊，動作上要注意揮拍和放球的配合，不要放球過早，拍面要幾乎同時地「切擊」球的球托和羽毛。為了使球發過網後馬上下墜，造成對方接發球的困難，也可採用由左下往前上方提拉揮拍擊球的方法。

反手發平快球和平高球時，則應加快揮拍速度，強調「甩腕」和最後握緊球拍爆發式擊球，動作力求和發網前球一致，不要過多地向後引拍拉大動作的幅度。擊球時，拍面稍向前上揮擊即可。

羽毛球接發球技術

(1)站位：單打時一般站在離前發球線1.5米左右(可根據自己的身高和對手發球的特點加以調整)，在右發球區接發球時應站在偏靠中線一些，在左發球區接發球時則以站在左發球區中間為好(左手持拍者相反)。雙打接發球時由於雙打發球區較之單打時要短0.76米，發高遠球一般對發球方不利，比賽中通常都以發網前球和平快球為主，所以要前移站位搶高點向下或平推擊球，以爭取主動。身材高反應快的隊員可緊挨前發球線站位。

(2)准備姿勢：身體側對球網，左腳在前，右腳在後，兩腳自然開立，身體重心單打時落在左腳，右腳跟自然提起，雙膝微屈。雙打接發球時則要下蹲一些，重心可根據注意力的指向進行調整，含胸收腹，兩臂自然提起，球拍舉在身體前方，兩眼注視對方。

羽毛球後場擊球技術

將落向本方場區靠近端線附近的球，運用高手的高球、吊球和殺球，低手的抽球等技術，將球擊向對方場區的方法。

這里主要介紹後場高手擊球技術。從技術動作環節來看，後場高手擊球法包括後場正手擊球法、反手擊球法和頭頂擊球法。這三種擊球法都可分別擊出高球、吊球和扣殺球。

羽毛球後場正手擊高球技術

將對方擊向本方後場區靠近端線附近的球，在頭部上方將其還擊到對方後場區的擊球方法，在頭部上方將其還擊到對方後場區的擊球方法，統稱為高球(或拉球)。它不同的飛行弧線。通常將比較平直的稱為平高球，反之則稱為高遠球。

擊球前，身體先半側對球網，右腳在後，左腳在前，兩腳尖均踮起，重心落在右腳掌上。右手採用正手握拍法，自然曲臂將拍子舉到右肩側上方，左手自然上舉，眼睛注視來球。當球即將下落到擊球點高度時，右腿開始蹬伸，並以髖關節帶動身體由右向左轉動，作左腿後撤，右腿前邁的一個兩腿交叉動作。伴隨下肢蹬轉動作的同時，胸部舒張，兩側肩關節外展，左手自然上舉，持拍臂的前臂向後移動，保持高肘後撤球拍，身體成反弓形。

當身體轉到正對擊球方向，球下落到合適的擊球點的高度時，在腰腹協調用力的配合下，大臂帶動小臂，利用伸肘關節，前臂旋內和屈腕的力量，向前上方「甩臂」揮拍擊球，在球和拍子觸擊瞬間，迅速握緊球拍把球擊出。

平高球和高遠球的技術動作區別，關鍵在於擊球瞬間拍面與地面形成的夾角大小不同罷了。這就是說，擊球時向上用力多一些是高運球，向前多一些就成了平高球。

掌握正手擊高球技術的關鍵是：

(1)全身動作要配合協調，主要是依靠大臂帶動小臂採用「鞭打式」擊球。

(2)擊中的瞬間才握緊球拍，否則關鍵性的手腕動作就會受到限制。

(3)把握好擊球時機，合適的擊球點應在右肩上方。