⑴ 肩膀痙攣怎麼辦
肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有： 1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等，可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。肩膀疼治療方法：1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。2、解痙鎮痛酊或正紅花油等，局部外塗後用手掌按摩患處至發熱。3、麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼。4、局部熱敷：可用電熱寶等局部熱敷。此外，針灸、理療、推拿等，均可應用。針灸每日或隔日一次，10一療程。肩膀疼怎麼辦,如為肩周炎，在急性疼痛期過後，從粘連期開始，治療以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量，直接關系關節功能的恢復，常用的功能鍛練方法有：面壁爬牆法、背牆外旋法、越頭摸耳法、彎腰轉肩法、擱手壓肩法等
由於關節、軟組織、肌肉缺乏活動或被動運動范圍受限而導致。常導致身 體功能下降，造成關節變形，誘發疼痛，使有些患者喪失治療信心。下肢的關節 攣縮還大大增加跌倒的危險性。在腦血管病的並發症中，關節攣縮的發生率最 高。在痙攣或未接受早期康復治療時，很容易發生關節攣縮。關節攣縮的訓練 方法如下。
(1)患側卧位。頭部始終保持自然舒適位，患側上肢充分前伸，前臂取旋後位，腕關節自然背伸。患側下肢取自然伸展位。健側上肢自然放置於體側，健 側髖關節、膝關節屈曲，下方墊一較長軟枕可同時起到保持患側髖關節伸展位 的作用，可以控制痙攣的發生，同時又不影響健側手的正常使用。
(2)健側卧位。在患者軀干前方及後方各放置一軟枕，以保持軀幹完全側 卧位。患側上肢充分前伸，肩關節屈曲100°，患側上肢下方墊一高枕。患側下 肢的髖關節、膝關節屈曲，下方墊軟枕，為防止踝關節出現內翻，軟枕必須墊至 足部以下。健側上肢取自然舒適位。健側下肢髖關節、膝關節略微屈曲，自然 放置。
(3)仰卧位。仰卧位的自然擺放可以有若干軟枕墊在患側給予支撐。首先 在患側肩關節以及上臂下方墊一長枕，以保持肩關節充分前伸，肘關節伸展和 腕關節背伸。其次，有一長枕在患側以及大腿下方，目的是防止髖關節外旋。 對於下肢有屈曲傾向的患者，必須早期加以糾正，限制發展。仰卧位時，避免在 膝下墊小枕，以防止膝關節屈曲加劇。踝關節有明顯底曲或內翻患者，應在足 底放置保持關節背曲內外翻重力的足托板。
(4)半卧位姿勢。半卧位姿勢會助長屈曲，並激化上下肢的關節攣縮。因 此，原則上不主張採取半卧位。並隨時保持肢體的功能位，必要時採取相應的 措施改變攣縮程度，定時進行體位轉換，及時矯正不正確的體位，經常保持肢體 的功能位如腦卒中患者的健側卧位。
(5)關節活動度維持訓練。緩慢、輕柔的關節活動，對於因傷病而限制關節 活動的患者，主要通過被動、助動和主動關節活動度訓練，以保持關節活動范 圍，改善局部血液循環，防止攣縮形成。訓練前要向患者說明治療目的及需要 配合的主要事項，使患者對治療做好一切心理准備。在關節活動時，要在不明 顯增加患者疼痛，而使關節活動范圍盡可能達到最大狀態下緩慢、輕柔的進行， 以避免引起新的損傷。活動時間由短到長，活動范圍由小到大。
(6)牽伸訓練。當出現肌肉緊縮，關節活動范圍受限時，還要及時進行牽伸 練習。根據病情部位選用徒手牽伸，或使用夾板矯正器，低溫熱型材料牽伸，或 者通過牽引器械進行重力牽引等方法，已達到改善關節周圍軟組織伸展性的目 的。牽伸時力量要柔和、穩定，應反復多次，持續一定時間，以不引起關節劇烈 疼痛為宜。同時，要密切觀察患者治療後反應。
(7)熱療。最好在關節運動和牽伸練習前進行，如水療、蠟療、泥療、超短 波等熱療方法作用於局部，以減輕疼痛，改善結締組織的黏彈性，增加牽伸效 果。在熱療中，應經常詢問和觀察患者反應，特別是治療部位的溫度，以防 燙傷。
⑶ 肩關節韌帶斷裂怎麼治療
這種情況可以使用封閉治療，但是無法徹底根治，建議做一下磁共振檢查，如果韌帶完全斷裂則需要手術修補方可根治。
⑷ 肩膀韌帶鬆弛怎麼治療
肩關節的韌帶是非常重要的,是維護肩關節穩定的重要因素,損傷以後容易造成肩關節活動受限,甚至肩關節脫位等,現在把它歸於叫創傷性肩關節不穩,好些病人選擇保守治療,往往遺留肩關節疼痛的毛病.
要想不再發病,還是得手術.最好是關節鏡下手術.韌帶損傷是正常的肩關節遭受外力損傷後使其
意見建議：變得不穩定,而嘴上見的並發症就是肩袖損傷導致肩關節不穩定.運動員在擊球或發球時,肩關節極度的外展和外旋,上臂後伸,造成肱骨頭的頂壓,致使前關節囊和韌帶以及盂唇軟骨的損傷.
⑸ 肩膀已經變形了，怎麼糾正
多活動，平時注意坐姿，站姿，做做體操，要堅持才可以矯正過來的
⑹ 肩關節變形手不能舉頭，中醫怎樣治最好
吃中葯湯劑 用溫針灸調理就行
⑺ 關於三角肌攣縮症的治療
三角肌攣縮症又稱三角肌特發性肌纖維化症,是由三角肌攣縮引起肩關節畸形和功能障礙的疾患。
治療採用關節鏡下三角肌攣縮帶松解術
⑻ 肩膀已經變形了，怎麼糾正啊要有效的！！！急需！謝謝！
1.慢慢伸拉肩韌帶，雙手比肩略寬，握住毛巾放在身後，上舉同時肩胛骨慢慢靠攏，保持15秒，慢慢扭動上身左右旋轉、放鬆、前後甩胳膊10秒，再重復。
2.進行三角肌訓練，用小啞鈴做前平舉、側平舉、俯身上舉，肩部肌肉是保護肩關節的基礎。