① 15歲女孩怎麼長高
還可以長高的，但是不會出現大幅度的長高，我們臨床上遇到的15歲-16歲的女孩子，骨骺線都在加速閉合，所以你還想長高的話，女孩能長到21歲，得做出為身高做沖刺的准備，有可能趕上爸爸的身高。
為了你的健美,使長高的潛力更好地發揮出來,可以從以下幾個方面著手：
一,合理營養，身體的發育,組織器官的增大都需要大量的養料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;
二,多參加體育鍛煉,尤其是跳高,單杠,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.
三、早睡早起，保證充足的睡眠
四、定期進行身高測量，科學長高
如果你的身高偏矮的話，我建議你盡快到正規醫院檢查，並讓身高管理師進行科學干預，如果身高正常，那就參照上面的做就好了
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澤仁說
崇尚智慧，熱愛異性，追求有...2019-05-16
關注
大概率還能再長高點，女生通常到18-20歲身高才完全不再長。你才15歲，還有3-5年的長高期。但這幾年最終能長高多少，能不能超過160cm則不一定。
遺傳基因上沒問題，剩下的主要取決於你的運動和營養能否跟上。所以平常養成良好的作息習慣，早上傍晚多鍛煉，飯後出門散散步，多去做自己喜歡的運動，同時吃飯注意營養均衡，葷素合理搭配
崇尚智慧，熱愛異性，追求有...2019-05-16
關注
大概率還能再長高點，女生通常到18-20歲身高才完全不再長。你才15歲，還有3-5年的長高期。但這幾年最終能長高多少，能不能超過160cm則不一定。遺傳基因上沒問題，剩下的主要取決於你的運動和營養能否跟上。所以平常養成良好的作息習慣，早上傍晚多鍛煉，飯後出門散散步，多去做自己喜歡的運動，同時吃飯注意營養均衡，葷素合理搭配