坐車暈車惡心怎麼辦最有效方法

❶ 坐車暈車怎麼辦坐車暈車想吐怎麼辦

長時間的坐車，有些大人包括小孩都存在暈車的現象。那麼，坐車暈車怎麼辦？坐車暈車想吐該怎麼處理呢？平時坐車如何防止暈車最有效？一起來看看吧。
坐車暈車怎麼辦
1、發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜卧休息。有條件的應盡量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲

2、發生暈車時，不可進食飲水。

3、適當通風，保持空氣流通和新鮮。

4、有惡心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。

5、有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的濕毛巾。
坐車暈車想吐怎麼辦
1、不要空腹坐車：一定不能空著胃去坐車，是最容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產生暈車。

坐車暈車想吐怎麼辦

2、吃葯：吃暈車葯乘暈寧（眩暈停），在乘車、船前40分鍾用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鍾溫開水送服，亦能防止暈車。

3、專注遠方：上車後雙目注視遠處，盡量少看近處物體。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著遠方靜止的物體，例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。

4、按摩穴位：暈車的時候可以用大拇指掐在內關穴或者合谷穴（就是我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇指跟食指中間那個穴位。）的地方，可以有效減輕暈車哦。（至於內關穴和合谷穴我還是配圖吧。）

5、生薑：可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。

6、桔子皮：上車之前買點橘子，不是拿來在車上吃的，把橘子剝了皮，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧，可以有效抑制惡心犯嘔。如果你買不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代，橙子、檸檬也可以。

7、轉移注意力：無葯之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊。

8、注意通風：密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

9、不要進食：發生暈車時，不可進食飲水。出現暈車嘔吐後，不宜馬上進食食物，需先補充水份和糖份，然後再進食流質食物。

10、最保險的方法：准備吐的塑料口袋，上車前不要吃太多，喝太多，尤其是奶製品，簡直是暈車吐的大殺器。為了避免車內異味難當，其他乘客有意見，盡量多准備幾個，吐了視具體情況扔掉，小心砸到別的車輛造成事故。

11、鍛煉身體：平時要加強身體鍛煉，鍛煉倒立或者身體變位，也可以試著去適應這個乘車的環境和顛簸的過程，等你適應這種環境之後你就不會暈車了。
如何防止暈車
採取行動預防惡心。

惡心是最讓人感到虛弱無力的暈車症狀，所以最好採取預防措施。

眾所周知，生薑有止吐（防止惡心）效果，是預防惡心的傳統葯方。然而請記住，許多有效防止惡心的葯物可能無法抵抗暈動病所引起的惡心。

在出發前、途中及抵達目的地後吃幾塊姜餅。

另外，你也可以嘗試吃薑糖（咀嚼片）、蘸了糖的姜（如果你不介意上火）或姜味薄荷糖。

如果是長途旅行，你也可以考慮准備薑茶，放在保溫瓶里隨時飲用。 薄荷茶也是不錯的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的薑汁汽水。

你也可以在葯房購買生薑膠囊片服用，它含有高濃度的生薑成分（大部分成人只需服用一兩片即可），你可以在健康食品店和大型雜貨店買到它們。

新鮮的薄荷葉也能治療或舒緩惡心。你可以在超級市場的農產品區買到它們。它沒有抗惡心成葯的副作用，不會讓人睏倦。一開始先吃2片薄荷葉，如有必要可以多吃。

嘴裡含著薄荷糖（或是任何可以含很久而不會融化的硬糖）。即使你已經開始感到惡心，這個方法也能有效舒緩症狀。不要咀嚼糖果，因為糖果融化後，惡心的感覺或許很快就會到回來。有的人聞到或嘗到薄荷後，惡心症狀反而更嚴重，在這種情況下，檸檬糖可能更有用。

含外用酒精的濕紙巾也能有效舒緩惡心。你可以在醫葯用品店或普通葯妝店買到它們。拆開濕紙巾，在紙巾輕輕擦過鼻子時聞一聞它的味道。這個方法非常有效。

聽音樂能轉移注意力，讓你不去想身體不舒服這件事。

❷ 在坐車的時候，暈車該怎樣快速緩解

暈車是現實生活中很常見的一種現象。從醫學上來講暈車是因為人體前庭感受器、視覺以及本身的感受系統，在傳遞信息的時候產生沖突時而出現。暈車是一件非常難受的事情，這也只有要暈車的人才最為清楚。當在坐車的時候出現暈車的情況，以下方式可以起到緩解作用。

1、馬上脫離暈車的環境

暈車的時候最為有效的措施就是馬上脫離暈車的環境，比如你是坐私家車外出旅遊，在中途突然出現頭暈、惡心、心慌等暈車症狀時，你可以馬上讓家人停下車子，然後下車去外面透透氣、吹吹風、喝口水緩解一下，然後等這些症狀稍微緩解後再繼續上車行駛。這樣可以讓自己的暈車狀況得到很好的緩解。

總之，暈車的人只要一坐車多多少少都會出現一些暈車症狀，如果你本來就是暈車的人，那麼在坐車之前就應該做好各種預防措施。比如在坐車之前30小時可以吃一些防暈車的葯，早點去坐在車的前排位置等。也可以在平常生活中多去坐坐車，這樣可以減少暈車症狀的發生。

❸ 暈車最快最有效的方法，七種最簡單防暈車竅門

很多朋友坐車都會出現暈車症狀，頭暈惡心，很是難受。但很多時候又不得不坐車出行，既擔憂有恐懼，這時，需要採取一些預防措施來防止暈車。那麼，解決暈車最快最有效的方法有哪些呢？下面就教大家七種最簡單防暈車竅門。
一、坐前排

暈車主要是因為車在行駛過程中會有顛簸，而相對來說，車後排比前排顛簸更厲害，如果車內空氣不流通，也容易引起暈車症狀。在坐車的時候盡量坐在前排靠窗位置，把窗戶打開，呼吸窗外空氣，就不容易暈車。
二、生薑

對於坐車暈車的現象，姜也是有著很好的效果，隨身攜帶幾片生薑，經常拿出來聞一聞，生薑的辛辣味可以預防和減輕暈車狀況，也可以把生薑貼到肚臍上，同樣有效果。
三、橘皮

擠壓橘皮會噴射出一些精油，聞一聞會感覺神清氣爽啦，暈車的症狀也會有所緩解。
四、溫醋水

在溫水中加入適量食醋，在上車前喝幾口，可以預防暈車。隨身攜帶，如果出現暈車症狀時，酸性食物可以緩解暈車症狀，喝上幾口，效果很好。
五、風油精

坐車容易暈車，備好風油精，出現暈車症狀，將風油精塗抹在太陽穴上，或者滴到肚臍上，可以有效緩解暈車。
六、暈車葯

對於有嚴重暈車的人來說，最好是提前服用暈車葯，暈車葯在坐車前半小時吃，可以預防暈車，且效果很好。暈車貼貼耳根和肚臍，也可有效預防和緩解暈車症狀。
七、按穴位

當出現暈車症狀，可以用大拇指掐按內關穴(在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)，按壓3-5分鍾也能緩解暈車症狀。