住校不適應可以用哪些方法調節

❶ 剛住校想家，不適應住校生活怎麼辦

我剛上高中那時也和你一樣，但是不用擔心，用不了多久你就會適應了，等你和宿舍的同學熟了就好了，調整好之前也別給家裡打電話，省的他們擔心。早晚你都要離開家在外面生活，所以先適應一下也是好的。

❷ 孩子不適應高中住校生活該怎麼辦

1， 做好預習工作
高中要學的內容較多，根據課程表的安排進行提前預習，才能夠有效的提高學習效率。只有做好了課前預習，那麼上課的時候才能更好的跟上老師的節奏，從而節省了課後的復習的時間。做好課前預習，能夠更好的幫助高一新生適應好高中生活，家長們在孩子剛進入高中時，一定要多督促孩子去做課前預習，才能夠有效的幫助孩子適應高中快節奏的學習生活。
2， 找好學習方法
高中的主課較多，每門學科有著自己的獨特的學習方法，家長們要幫助孩子找到較為合適的補習班，補習班的老師能夠幫助您的孩子找到更為合適自己的學習方式，從而能夠有效地提高孩子的學習效率，減輕孩子的學習負擔。
3， 與老師做好交流
每個孩子都有著自己獨特的個性，因此家長們要經常與高中的班主任和管理宿舍的老師進行交流，從而幫助孩子更快的去適應高中生活，畢竟高中的學習氛圍與初中不一樣，高中學習內容也比初中的要難上許多。
高中住校生該准備些什麼呢？孩子高中住校能夠更快的幫孩子適應高中生活，但是許多孩子一開始會不太適應。因為現在的高中宿舍基本是一個小群體的生活模式，大家一起吃飯、睡覺、洗澡，因此長期獨住一個房間的孩子，會感到諸多的不適。這時候家長則需要為孩子准備好生活上的用品，才能夠減輕孩子對高中集體生活的不適應。
高中住校生要做的准備如下：1，生活用品，需要根據孩子的喜好和需要准備齊全；2，葯物，根據孩子的情況准備一些常用葯物；3，衣服，准備一些當季要穿的衣服以方便換洗，外套根據季節准備數量；4，鞋子，帶些運動鞋和常穿的鞋子，一定要准備拖鞋；5，書本，根據孩子的情況和學習的內容購買輔導書和課外書。

❸ 我是初一的學生，很不適應住校，怎麼辦

1、調整好自己的狀態

孩子上初中了，社交和交往的圈子也變得越來越大，他們從過去圍著家人轉的狀態中走出來，與家長的距離開始變得遠了一些，打破了過去的家庭關系，也是孩子不斷成長慢慢獨立的過程。這個過程中，孩子會不適應，作為家長尤其是媽媽，也同樣承受著分離帶來的不舍。不舍會讓人不願放手，希望能繼續把孩子圈在身邊。

這種擔心和做法會讓孩子入學之後的適應變得更難，甚至孩子會因為家長的「不舍」而選擇配合父母。孩子長大的過程實際就是一個他們自己不斷走向獨立，同時離父母越來越遠的過程，如果始終把孩子抱在懷里，他將永遠長不大。

2、關注孩子的心理需求

孩子步入青春期，不滿足於家長在物質上的給與，更需要的是和家長的真誠交流和溝通。孩子在成長中所表現出來的內心力量與自信往往與溝通交流密切相關，所以，家長無論平時工作多忙，也要經常抽時間跟孩子聊聊天，尤其是在孩子初入初中的這段時間。

作為家長，要時刻關注和尊重孩子的心理需求，尊重意味著平等，平等看待孩子的意見，給他們發言的機會，並認真考慮他們的意見。把孩子看作是獨立的個人，理解、尊重他們成長變化和心理方面的需求。這不僅有助於緩解青春期的逆反心理，還有利於培養孩子獨立的能力。

3、教孩子學會自理生活

十二三歲的孩子在很多方面還在依賴父母，另一方面又希望家長能夠給自己獨立的空間。人生是孩子自己的，需要自己走自己的人生道路，總有一天孩子要離開父母，獨立地去面對生活，面對社會。孩子以後過得怎麼樣，跟他們的能否獨立生存是直接相關的。

所以，父母要有意識地放開手，把鍛煉成長的機會留給孩子，讓孩子在嘗試的過程中獲得鍛煉和成長。家長照顧孩子是出於關心和愛，但過多的照顧會剝奪孩子鍛煉和成長的機會，家長可以替孩子做事，但家長永遠沒有辦法代替孩子成長。

4、注重孩子的習慣養成

在孩子升入初中之後，家長還是不能鬆懈，要繼續關注和指導孩子的習慣養成。「行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」對孩子來說，習慣就是經過不斷重復之後固定下來的行為，而行為習慣的持續就會慢慢融入孩子的思維方式，當行為習慣成為思維習慣的時候，習慣已經成為了孩子性格的一部分，它對孩子的影響就會是無形之中產生而且是深遠的。

5、培養強大的內心

不要擔心事情的發生，應該認真地去做好自己的工作就好了，跟同學們做好相應的關系，有了困難可以找到同學們幫助。

❹ 初中住校，孩子極度不適應，哭鬧怎麼辦啊

孩子住校不適應，可以採取以下方法：

1、和班主任及任課老師溝通，多說孩子優點和長處，讓老師和同學多關心和欣賞他，邀請他多參與班級和校園活動，感受到集體的溫暖。

2、在每周中間比如周三的時候去看望一次孩子，帶上家裡的飯菜，和孩子一起吃頓午餐，就像回到家一樣，這樣一周五天就沒那麼漫長了。

3、周末第一時間去接孩子，周日晚上返校帶點家裡的食物或者物品甚至他喜歡的玩具。

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初中住校的好處

1、住校生更獨立一些

雖說孩子剛小學畢業就被送去住校是讓家長挺不放心的，但實際上這是可以從小培養孩子的獨立性。孩子們不能在家長的庇護下自主生活，這樣以後高中甚至大學再開始住校的時候就可以輕而易舉地適應住校生活。

2、住校生能更好的鍛煉與人交往的能力

住校生一般情況下都是一個星期或者一個月回家一次，那剩下的在學校里的時間就是要靠自己。平時在學校里和同學們待在一起的時間會更多。這樣可以培養住校生與人交往的能力，增加同學之間的交流。

3、提高自主學習能力

住校生平時在學校學習都是靠自己的，而不住校的學生平時在家都是要父母監督。這樣住校生從初中就開始自己學習，非常有利於提高住校生自主學習的能力，不會對父母產生依賴性。

❺ 住校不適應咋辦

很正常的，一個人在外，總會在新環境里，面對形形色色的人和生活，也會有困難，挫折，有時候都是一個人默默承受著，所以這個時候難免會想念家人，家鄉的人的溫暖與體貼。但是，學業所迫，不得不一個人在外孤獨求學。你應該平時多和家人聯系聯系，聊聊家長里短，聊聊學習生活，聊聊未來與目標，又或者加入學校社團，放假多走走看看，一路的走走停停，能讓一個人思維放開，能讓一個人成長與獨立，加油吧，同學，孤獨的路上不止你，還有我。
上考網點評：
想家是很正常，說明你從小沒有離開過父母，一旦離開了，就缺乏一種安全感，習慣了就好，要學會獨立。
想家其實和你的年齡沒有問題。年紀小的時候，渴望家的溫暖，希望父母陪伴。年紀大了，反過來牽掛家裡，想陪在父母身邊。總之，親情永遠是別的感情無法替代的。

❻ 高一住校很不適應，很想家怎麼辦

人總是要長大的，要去擁抱自己未來，要離開自己所熟悉的一切……

高一住校。為了自己的夢想，你選擇了離開，告訴自己：這是自己的選擇，想家是正常的，不想是反常的。為了夢想，鼓勵自己，這一盡早要來的，必須經歷的。

想家。一個多麼溫暖的字眼！你是多麼優秀的孩子呀，有夢想，有志向，有追求……要追夢路上，掛念自己的家，只有有情義的人才能珍惜情義，將來才會回報情義。懂得了這個道理，那就把想念埋進心裡，化作學習的動力，將來更好的回報你所牽掛的一切。

在校沒有朋友。想家的時候，你需要一個傾聽你訴說的人。看看你周圍的老師，他們是你的恩師，會耐心地傾聽你的思鄉之情，他們會變成你生活、生命中真正的良師；看看你周圍同學，他們是和你一樣的人，是同路人，你們擁有共同的語言，說給他們，或聽他們訴說，他們會變成你真正的益友。有了良師益友有你，將不再孤獨，不再孤獨的你當然就不會再抑鬱。

每天都很難熬。難熬也得熬 。生活中的一切都是那麼陌生，又沒有朋友，當然難熬，可以說度日如年。用學習充實生活，交朋友豐富生活。熬讓你變得堅強，熬考驗你毅力，熬促使你成長……這個熬不僅是對家的思念，還有學習上的困惑、生活上的不適、情感上的煩惱……熬吧，這是鯉魚面前的龍門，這是走向步入蟾宮的階梯，這是書山上的崖壁，這是學海中的波浪！

怎麼辦？除了你自己的努力，還要有情感的慰藉。學習之餘給親人打個電話，說你的學校是如何的好，說老師是如何的可敬，說同學是如何的可愛，說學習又有了哪些進步……言談話語間，思家之情便如同涓涓細流流淌在親人之間；如果太過思念，父母會在你的電話里聽出你的心聲，他們會抽出時間去看你，看到了父母，聽到了他的勸勉，情濃了，想便淡了！

所說的一切，心裡暖暖的。記住，今天的暫別，是為了明天更好的相守！高一，是人生一個重要的轉折，16歲的你已經接近成年。住校是培養你獨立生活能力的最好的環境。是對你意志的一次鍛煉和考驗。兩年後，當你邁進大學校園，當你到遙遠的外地讀書，你會感覺到自己堅持再堅持的勝利的喜悅悟空問答

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高一住校生很想家而且在學校沒有朋友，還很抑鬱，每天都很難熬，該怎麼辦？
橫行的毛毛蟲
回答

老樵 唐山勞動技師學院教研室主任、高級講師
01-18 19:39
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心裡暖暖的。非常想談談這個問題。

看到這個問題，我很欣慰，因為你是一個有情結的孩子。家是什麼？是親人，是家園，是那片生你養你的水土，是流雲，是清風，那片土地上的一切……

人總是要長大的，要去擁抱自己未來，要離開自己所熟悉的一切……

高一住校。為了自己的夢想，你選擇了離開，告訴自己：這是自己的選擇，想家是正常的，不想是反常的。為了夢想，鼓勵自己，這一盡早要來的，必須經歷的。

想家。一個多麼溫暖的字眼！你是多麼優秀的孩子呀，有夢想，有志向，有追求……要追夢路上，掛念自己的家，只有有情義的人才能珍惜情義，將來才會回報情義。懂得了這個道理，那就把想念埋進心裡，化作學習的動力，將來更好的回報你所牽掛的一切。

在校沒有朋友。想家的時候，你需要一個傾聽你訴說的人。看看你周圍的老師，他們是你的恩師，會耐心地傾聽你的思鄉之情，他們會變成你生活、生命中真正的良師；看看你周圍同學，他們是和你一樣的人，是同路人，你們擁有共同的語言，說給他們，或聽他們訴說，他們會變成你真正的益友。有了良師益友有你，將不再孤獨，不再孤獨的你當然就不會再抑鬱。

每天都很難熬。難熬也得熬 。生活中的一切都是那麼陌生，又沒有朋友，當然難熬，可以說度日如年。用學習充實生活，交朋友豐富生活。熬讓你變得堅強，熬考驗你毅力，熬促使你成長……這個熬不僅是對家的思念，還有學習上的困惑、生活上的不適、情感上的煩惱……熬吧，這是鯉魚面前的龍門，這是走向步入蟾宮的階梯，這是書山上的崖壁，這是學海中的波浪！

怎麼辦？除了你自己的努力，還要有情感的慰藉。學習之餘給親人打個電話，說你的學校是如何的好，說老師是如何的可敬，說同學是如何的可愛，說學習又有了哪些進步……言談話語間，思家之情便如同涓涓細流流淌在親人之間；如果太過思念，父母會在你的電話里聽出你的心聲，他們會抽出時間去看你，看到了父母，聽到了他的勸勉，情濃了，想便淡了！

所說的一切，心裡暖暖的。記住，今天的暫別，是為了明天更好的相守！

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地球9999 優質教育領域創作者
01-19 09:08
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高一住校很想家，這很正常。

我女兒小學都是爺爺奶奶接送，衣來伸手，飯來張口。初一是到城裡讀書，只能住校。她也想家啊！幾乎每天哭，周日去學校又是哭。可是沒辦法啊。買牙膏等生活日用品，學校有小賣部，都不知道買。漸漸地，就適應了環境。漸漸地有了朋友，漸漸地知道了很多事懂得處理很多問題。甚至還懂得出校門買餐了。到高中，到大學，都很優秀，能夠獨當一面。她常說，不要當心她，她知道要怎麼做。我們很欣慰。

人要不斷地成長，要不斷地自立，才能立身於社會。孔子說過，三十而立，四十不惑。只有不斷地磨練自己，才能讓自己的未來揮灑自如，做起事來得心應手，達到「而立」。所以想家是正常的，但不要有一種依賴心理，覺得離開了家，自己什麼事都做不了。況且，你已經高一了呢！

想家的時候，可以登上高處望望家的方向，想家的時候可以寫寫日記，記錄親情的美好。然後，把時間放在學習上，化思念為學習的動力。想想回家的時候，自己能夠交上一份美麗的答卷，既能在學習上嶄露頭角，又能在生活中獨當一面，那是多麼讓人驕傲的事啊，足以使自己和家人歡欣鼓舞！

要說沒有朋友，才上高一，自然還沒發現到志同道合的人。朋友要在學習生活中慢慢尋找到的。相近的志趣，相近的習慣，相近的遭遇，相近的特長，相近的籍貫等等，同學中一定會有的，也一定會有和你走在一起的。這個完全不必擔心，也不必急於一時。除非自己要拒人於千里之外。

對於抑鬱，我覺得我讀書的時候沒感覺有抑鬱的情緒，只有開心，失落，期待，緊張等。我們那時甚至沒有感覺到「抑鬱」這個詞。現在的年輕人，動不動就抑鬱，就是把很小的不如意的事情給放大了，然後無法解脫。我覺得才高一，肯定有許多東西要去追求，要去學習，要去積累。生活上交往中的一些困惑，雖然不是芝麻小事，但也絕不至於達到抑鬱的地步。沒有什麼事情大過學習，這是我的看法。所以應當有個積極的心態，才能讓自己的路走得寬暢、陽光！

希望對你有幫助。

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揚帆遠航75887
01-19 09:04
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高一，是人生一個重要的轉折，16歲的你已經接近成年。住校是培養你獨立生活能力的最好的環境。是對你意志的一次鍛煉和考驗。兩年後，當你邁進大學校園，當你到遙遠的外地讀書，你會感覺到自己堅持再堅持的
住校生是容易有題主這個困惑，想家，覺得學校里沒有親近的人。

可是，這其實是人生常態。

1.家是你永遠的港灣，距離不是問題。
在外的日子，想家是有感情的表現，是暖心的表現。這個不要成為困擾自己的問題。

哪天你獨自在外，一點都不記掛著家裡，不念著家中父母親人，那才是讓人擔心的問題。

2.在外沒有親近的朋友，那隻是你沒有遇到合緣的罷了，也沒有什麼可困擾的。
冷靜下來，上高中是為了什麼？功利點講，是為了能夠學習好，有更好的未來。

那麼，有沒有親近的朋友，不要考慮。而且朋友這種事，求不來，勉強的朋友，反而是自己的負擔，不是嗎？

3.
讓自己忙碌起來，充實起來，刷題吧，那樣就沒有時間考慮自己沒朋友，做卷子吧，把對家人的思念化作努力的源動力

❼ 孩子住校不適應怎麼辦

煩惱： 這兩天小林和父母發生了一些爭執，家裡氣氛有些緊張。小林上高中後一直住校，剛開始充滿新鮮感，覺得離開父母沒有人總在耳邊嘮叨，自由很多。但隨著時間的推移，與同住宿舍的同學之間產生了一些矛盾。 小林發現有一個同學總是隨手使用他的洗發香波和牙膏。而且下了晚自習回到宿舍，總有同學還會玩鬧，讓他沒辦法學習和休息。為此小林找到宿管老師，沒想到老師的介入不僅沒有解決問題，反而讓關系更緊張。有同學趁他不在甚至故意把酸奶潑到他的床單上。小林不願意再住校了。但是父母卻一再堅持，原來父母認為小林在家一直被照顧得很細致，依賴性強，又不會與人打交道，希望住校能得到些鍛煉。「你怎麼能遇到困難就往家躲呢？」爸爸對小林的想法很不滿意。媽媽卻有些擔心：「看到報道大學宿舍同學間的矛盾導致的謀殺，我也有些害怕。如果他處理不好這些矛盾，發生更大的沖突怎麼辦。」 指導：胡文宇（「陶老師熱線」輔導老師） 很多父母讓孩子住校是希望他在集體生活中學會獨立，增強自理能力。同時能有更多的機會嘗試學習與不同的人相處。還有一些家長期待在學校能有更嚴格的管理讓孩子更專注於學習。住校生活客觀上的確具備這樣一些條件，然而並不是把孩子放到這樣的環境中，我們期待的一切就會自然發生。相反我們也看到一些事與願違的現象：有些孩子成績更差，人際關系緊張影響到正常的學校生活等等。所以當選擇了住校，家長仍然要關注孩子，在人際交往、自我管理、應對困難等方面與他們討論，引導孩子在生活中去摸索、學習和嘗試正確合理的方式方法。這樣才能將環境中的客觀條件轉化為我們期待的教育元素。 對於住校的矛盾，家長與孩子需要討論怎樣合理應對。另外，理解和尊重是非常重要的交往原則。發生矛盾時，清晰真實地表達自己是給對方提供了解自己的機會，同樣自己也需要冷靜下來問問對方的感受和原委。高中生同伴交往的矛盾大多是一些誤解導致。有時還需要互相的包容，當沒有辦法改變時，在一定程度上需要嘗試寬容和接納。 面對矛盾沖突，還可以尋求外在支持，例如：找好朋友出面調解，找老師幫助了解情況進行調解等等。但是特別提醒在藉助外在資源時，仍然需要雙方共同面對面溝通交流，孩子與同伴矛盾的升級，很大程度上是因為同學認為他是藉助老師的權威來打壓自己。 家長在孩子住校過程中及時給與關注和支持，會讓孩子面對獨立生活時更有信心，更有辦法。 朱姝

❽ 不想住校怎麼辦，怎樣調節心理

調整心態很簡單：
1、到了學校跟同學們在一起，告訴自己長大了，要融入集體生活了，然後跟同寢室的同學溝通一下學習生活的環境，偶爾一起出去逛逛街、吃吃東西。把想家的思緒轉移。
2、想家，就是有依賴性。告訴自己，同學可以做到獨立，為什麼我不可以？反復的問自己，直到做到為止。
3、離開父母，沒什麼好哭的。好好讀書不是為了父母，而是為了自己將來的前途，如果你可以這樣想，也就可以調整心態了。

❾ 初中住校不適應，該怎麼辦

再一個新的環境里，難免會有些不自由，什麼事情都是要時間來適應的，所以你一定要堅持幾天，慢慢就會適應了。

❿ 剛住校不適應怎麼辦

1、循序漸進。

孩子從一直跟著父母住，到在學校集體生活，其中總是有些不適應的，需要一個適應過程。有的孩子適應能力強，有的孩子適應能力弱。家長不要太著急，也不要說狠話。應該循循善誘，耐心給孩子做思想工作。

2、經常聯系。

家長應該經常跟孩子保持聯系，比方說在吃過飯後、晚自習結束後、臨睡前，打個電話，拉拉呱聊聊天。讓孩子感受到父母很在意她，她也會很知足。

3、發現美麗。

孩子住校不適應，很有可能是融入不到新環境中。所以說，家長應該教會孩子發現生活中的美麗，而不是一味挑刺和逆反。對待宿舍里發現的不順眼的現象，更多的應該包容。

4、噓寒問暖。

在孩子身體生病或者思想不佳時，比方說考試不理想、受老師責備等，家長給予的更多的應該是關心，而不是責備。不然的話，她會感到更加委屈，會把怨氣轉移到住校上來。

5、學會交友。

應該教會孩子如何交朋友，尤其是住校。離開了父母的懷抱，最好的陪伴還是朋友。一兩個知心密友，能幫助很大的忙，讓自己不再迷茫、不再困惑、不再孤獨。

6、提前鍛煉。

對於孩子住校這件事情，家長應該提前進行鍛煉，不要到點了才發現孩子不適應。比方說，把孩子交給長輩或者朋友幾天，前提是你得信得過的朋友。讓孩子及早獨立自主，她就會更加成熟長大。