Ⅰ 關於鎖骨骨折術後康復訓練問題
多活動下受傷的手，內外旋轉下，不過要控制後，別搞大幅度的鍛煉，慢慢再加大幅度，活動開了就好了，不過要盡快啊，而且要堅持搞幾個月的手部功能鍛煉，不然軟組織粘連了，到時候就只能做松解手術了，祝你早日康復
Ⅱ 鎖骨骨折手術後兩個月該做些什麼鍛煉的
如果拍片骨痂已經形成，外固定也已經撤掉了，建議多做肩關節運動。肩關節及整個上肢的訓練，主要是將整個手臂抬高和肩關節的活動，肩關節的旋轉運動，將雙側手臂往同一個方向進行旋轉，用力應溫柔，不宜過猛，防止脫臼。挺胸叉腰這個動作對於術後恢復也是很好的。
但是注意肩關節不能負重，建議在恢復期間去拍片查看骨折情況，聽從醫囑進行正確鍛煉。
Ⅲ 鎖骨手術後怎樣鍛煉
1 目的：
增加局部血液循環，加速周圍軟組織損傷的修復，防止上肢肌肉萎縮、關節僵硬等並發症
。
2 功能鍛煉的方法：
握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕繞環、肘屈伸、前臂內外旋等主動練習，幅度盡量大，逐漸增加用力程度。
骨折後 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸運動及被動或助力的肩外展、旋轉運動等。
骨折後 3 周可增加抗阻的肘屈伸於前臂內外旋轉；仰卧位，頭與雙肘支撐做挺胸練習（圖 7）。
骨折癒合解除外固定後，應開展全面練習肩關節活動練習：
站立位上肢向患側屈，做肩前後的擺動
患肢上舉爬肩梯，抗阻牽拉肩、肘屈伸練習
3 注意事項：
功能鍛煉時要堅持鍛煉，活動幅度和力量要循序漸進。在內固定或外固定期間禁做肩關節前屈、內收動作。