㈠ 怎麼幫助寶寶入盆
當一個准媽媽懷孕了，肯定會對肚子里的胎兒十分看重，然而當胎兒胎位不正常的時候，她們肯定會很著急，怎麼樣幫助胎兒入盆呢?生活習慣飲食方面又有什麼禁忌呢?而作為孕婦的家人又需要怎樣保護好准媽媽呢?
怎麼樣幫助胎兒入盆
1、散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右，也可早中晚3次，每次20分鍾。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
2、體操：產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3、小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數次。
4、劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
5、腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
以上就是對怎樣有助於胎兒入盆詳細介紹，那助於胎兒入盆，都是可以按照以上方法進行，這些方法在使用的時候，對孕婦和胎兒都是沒有任何損害，而且對生產也是有著很大幫助，不過在進行的時候，女性也是要適量進行
預產期到了，胎寶寶還不入盆就需要入院待產。那麼怎樣能加快胎兒入盆呢？一般情況下，孕婦多走動走動，是有利於促進寶寶入盆和分娩的。下面讓我們具體來看看吧！
簡單的說就是胎兒的頭進入骨盆了，平時一般都是在骨盆之上的，也就是平時呆在肚子里。寶寶會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。可以說，入盆是分娩的前奏。
麻麻加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，運動的時候最好能找個「保鏢」，以防忽然發生「緊急情況」。
1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右，也可早中晚3次，每次20分鍾，最選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
2.體操：產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3.爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平 時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。
4.小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重 復數次。
5.骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。
6.劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
7.腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
8.陰部肌肉運動：仰卧，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
胎頭是否能按時進入骨盆固然是判斷能否順產的指標，但在孕38周未入盆者，其中大部分還是能順利入盆順產的，但其中就有小部分就不能入盆而需剖宮產。同時不能以胎頭是否入盆來預測過期妊娠。
調整姿勢促進胎兒入盆1、寶寶也許長得比較大，那樣他可能直到宮縮開始後才會下降入盆。
2、如果媽媽長時間都坐著工作、坐在汽車里或坐在軟軟的沙發里看電視，那你的寶寶很可能會呈枕後位姿勢躺著，即寶寶的腦後部朝向你的脊椎骨，那樣寶寶就會很難入盆，而且那種寶寶體位也不是有效分娩的最佳姿勢，部分原因在於寶寶的先露部位的位置過高。不管什麼時候，只要媽媽坐下，就一定注意向前傾斜著就坐，讓膝蓋低於臀部，這會有助於寶寶的背部轉向你的前面並向下移動。
3、如果媽媽體格很棒，腹部肌肉的彈性非常好，媽媽的肚子可能就會綳得比較緊，從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。這種情況下寶寶入盆就會更難。為了促使寶寶的頭部入盆，媽媽需要放鬆肚子上的肌肉，並盡量讓腹部向前挺。
4、媽媽的骨盆形狀也可能是一個原因。有時候骨盆入口狹窄，所以這種情況下寶寶的先露部位可能要花很長時間才能入盆。但是一旦進入，生產通常會很快，因為骨盆出口那時相對來講就大了。
5、如果媽媽以前生過幾個孩子，你的腹部肌肉可能會變得鬆弛，這樣寶寶活動和改變姿勢就容易多了。有時候你的寶寶可能並不是按照上下姿勢（縱向）躺著，而是橫著（水平）或呈一定角度（傾斜）躺在媽媽的肚子里。此類姿勢都更不容易讓寶寶在開始分娩前入盆。
胎兒入盆時間通常會在你懷孕37～38周，但也可能會更早或更晚。隨著預產期的臨近，你子宮的形狀、肝臟、腸子會促使寶寶出生時的先露部位(通常為頭部，不過有時候是臀部)下降進入到盆腔，這就是胎兒入盆。寶寶早在33或34周就能入盆，但也可能直到開始生產前都不會入盆。不過即使寶寶早早入盆，也不意味著你就會提前生產。
首先是心理准備，對分娩過程中的擔心要有一定的認識，不應有過多的害怕和恐懼，因為分娩是正常的生理現象，分娩要經歷一個過程，只要與醫院、助產人員密切配合，這個過程是並不太難的。
其次要確定分娩的醫院，一般均到產前檢查的一家，但在緊急情況下，如果原先的醫院離家較遠，則要選擇就近醫院。有備無患，做到心中有數，萬一出現緊急情況，即可按原先准備的方案執行。如果產前檢查過程中發現貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時，應按醫囑提前待產，以免發生意外。
再次，要做好個人衛生准備，孕婦在預產前幾天要勤換內褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內側和下腹部。臨產前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產前的物質准備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品准備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。
注意飲食均衡在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，麻麻應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月里，由於胎兒的生長發育已經基本成熟，如果麻麻還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。
做好檢查這時每周一次的體檢，醫生會檢查胎兒是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那麼很可能會建議麻麻採取剖腹產，以保證麻麻和寶寶的安全。
㈢ 如何使胎兒快速入盆
答：您好，建議如下： 1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右，也可早中晚3次，每次20分鍾。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。 2.體操：產前體操在國外非常流行...，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
㈣ 怎樣加速寶寶入盆
如果胎兒遲遲不入盆，准媽咪可以通過以下7個小運動來促進胎兒入盆。當然，所有的運動都應該根據孕媽咪自身的體力來安排，切忌操之過急。
1、散步：散步是眾多媽咪最愛的一項運動，它可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，每天兩次，每次30分鍾左右。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物。
2、劃腿運動：准媽咪可以在室內站好，手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5-6次。
3、小馬步：准媽咪手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數次。
4、腰部運動：准媽咪手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5-6次。
5、骨盆運動：准媽咪雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。
6、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平時媽媽可爬爬樓梯，午後可找個小山走走。覺得累的話要及時休息，下樓梯時注意安全。
7、陰部肌肉運動：准媽咪可以仰卧在床上，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
㈤ 怎麼樣入盆快一些
想要胎兒盡快入盆要適當的多活動，這樣可以促進胎兒的入盆的，另外有的胎兒只有出現了宮縮的情況才可以出現入盆的，所以你注意觀察胎動，只要胎動正常，胎兒一般是不會有缺氧的情況的。
1、散步
散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做准備。陪准媽媽散步可分早晚兩次，每次20分鍾左右即可。最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
2、爬樓梯
如果你住的樓層不高，建議你陪准媽爬樓梯而非坐電梯。這項運動能充分鍛煉她的腿部和臀部肌肉，有利於胎寶寶入盆，加速分娩的進度。
注意，當准媽在爬樓間感到疲勞時一定要讓她及時停下來休息一會兒。如果醫生有交待不可爬樓梯的，那麼最好別進行這項運動哦！
3、小馬步
讓准媽手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數次。
4、劃腿運動
手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做完後還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
㈥ 怎麼樣才可以讓寶寶快點入盆
有助於胎兒入盆的動作有：
1、散步：這個動作有助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右。
2、小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數次。
3、劃腿：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
4、腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
5、爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。