小胳膊抽筋最快解決方法

A. 手抽筋的情況下，我們應該做什麼動作來緩解症狀

引言：抽筋在我們日常生活中是一種非常常見的症狀，不管是手抽筋，還是腿抽筋，都會使人體的肌肉出現劇烈的抽搐症狀，而且也會伴隨疼痛現象發生，甚至會達到無法忍受的局面。如果我們發現手出筋，也需要採取一些有效的方式來緩解這一方面所帶來的疼痛。那麼應該怎樣具體操作呢？如果是腿抽筋，又應該怎樣來緩解這一方面的疼痛？

三、葯物治療

如果我們發現手指抽筋的現象比較嚴重，就可以到醫院進行咨詢，也可以選擇一些葯膏進行貼敷。有醫生會建議使用一些噴霧類的葯物，然後噴在手指抽筋的部位，也可以達到緩解的作用。我們在用葯之前，一定要咨詢一些專業的醫生，而不是濫用葯物，否則就會使局部疼痛加重，無法達到緩解的作用。如果在這方面有一些不懂的情況，也可以向專業人士進行咨詢。

B. 手臂肌肉抽筋這么辦

在中醫的角度來講，肝主筋、脾主肌肉、主四肢。肝無法養筋，就容易抽筋。脾無法養肌肉與四肢，便會肌肉酸痛、手臂無力。所以易抽筋、肌肉酸痛、手臂無力是肝鬱氣滯克制脾導致脾虛氣不足之證，需要疏肝理氣才可根治抽筋的問題，健脾益氣才可根治肌肉酸痛、手臂無力的問題。

一般吃了鈣片就會緩解病情就是因鈣片可養筋、肌肉，不過若是停服鈣片，由於肝與脾無法養筋與肌肉，症狀還是會出現的，只有從根源上調理好，讓肝與脾可以養筋與肌肉，病情才會被根治。

在飲食上不要食用辛辣、生冷食物，以免傷肝傷脾。可讓您母親多吃健脾益氣的食物，如山葯、薏米、花生、栗子、馬鈴薯、地瓜等。也可在下午食用加熱後的柚子，可疏肝養肝。

在起居上一定要讓您的母親早睡早起，不要熬夜，否則傷肝傷脾，不利於病情的恢復。

每日頻飲決明菊花水（決明子10克、杭白菊30克泡水），可疏肝養肝，堅持飲用即可解決腿抽筋的問題。

然後用山葯50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣，堅持服用即可解決您母親脾虛氣不足的問題，您母親肌肉酸痛、手臂無力的問題便會自然消失。也可再粥中加入佛手15克來養肝，令您母親不會容易抽筋。

也可服用中成葯逍遙丸或舒肝丸，可令您母親較快地恢復健康。

以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。