紫蘇籽自己簡單榨油方法

⑴ 誰知道蘇子油是什麼製成的

一種植物叫紫蘇，葉子算是一種香料（跟八角、桂皮差不多），有一種比較特殊的氣味，紫蘇油就是用紫蘇的種子榨出的油，價格比較高，被人當成保健品使用，據說有增加記憶力、降血脂的功效（未經本人證實），孕嬰店有售。

⑵ 營養師教你怎麼吃紫蘇油

紫蘇油從工藝上分為冷榨和熱榨兩種。冷榨油顏色金黃或者淡黃，如下圖所示。

冷榨紫蘇油的食用方法是直接飲用，不需要加熱。可以放在牛奶，稀飯，酸奶里拌勻飲用，以每天早晨空腹飲用，吸收比較好。

冷榨紫蘇油又稱初榨油，是紫蘇經過水洗，烘乾的步驟以

文登金剛食品生產的冷榨熟榨紫蘇油，出口韓，日，東南亞等國質量可靠。可以從淘寶購買。