幼兒膝蓋節疼痛解決方法

A. 小孩膝蓋疼的原因和緩解方法

一些家長都曾碰到過這樣的問題，孩子經常喊膝蓋疼，家長朋友們則會開始緊張。下面我將帶大家看看小猴膝蓋疼到底是怎麼回事吧!

小孩膝蓋疼的原因

一、生長原因：下肢疼痛最常見的原因是生長痛，晚上睡覺時，孩子常叫腿痛或下肢關節痛，揉一揉，疼痛便減輕。第二天早晨起床後，疼痛就消失了，一切活動自如。這種關節痛是孩子生長時常出現的現象，我們稱其為生長性疼痛。尤其是3~8歲的孩子，每年可長高7~8厘米，由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。

二、髖關節滑膜炎：髖關節滑膜炎也可能導致膝關節疼痛。髖關節滑膜炎多見3～10歲，5歲左右常見，多數是單側，急性髖部疼痛或向大腿內側及膝部放射，男多於女。患兒不肯下地走路或行走時患肢跛行，沒有關節腫脹，但有局限性壓痛，核磁共振檢查有關節少量積液。疼痛可在數小時或幾日消失。

三、股骨頭缺血壞死：股骨頭無菌性壞死也會使得患兒出現不明原因的跛行、下蹲困難;膝內側疼痛，但無局部壓痛;患側髖中心壓痛，髖內、外旋可誘發疼痛，或活動部分受限;晚期疼痛減輕或沒有症狀，患肢肌萎縮或下肢短縮，髖關節活動輕度受限或正常。

四、脛骨結節骨軟骨炎：脛骨結節骨軟骨炎常見於8~15歲，男多於女，多數是單側。五、風濕熱：風濕熱易引起踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關節疼痛，即風濕性關節炎，可伴有不同程度的關節腫脹及壓痛。疼痛短暫，有的僅1~2天即減退。如不控制，可引起風濕性心臟病。

五、其他疾病：導致膝蓋疼痛的其他疾病還有過敏性紫癜關節炎、類風濕性關節炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關節炎、外傷性骨折與脫位等。

緩解膝蓋疼的 方法

確定孩子是“生長痛”之後，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛葯，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1.補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

2.減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

3.局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

4.轉移注意力

轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講 故事 、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比葯物還有效。

5、其他

若是由於其他的疾病等原因引起的膝蓋疼則需要盡快帶孩子去醫院檢查。

B. 寶寶總是膝關節疼，該用什麼方法去改善呢

寶寶總是膝關節疼，該用什麼方法去改善呢？哪些原因會引起膝關節疼痛？

膝關節疼痛主要由於膝關節損傷引起，包括膝關節前部的脂肪墊勞損、半月板損傷、膝關節創傷性滑膜炎、膝關節骨性關節炎、膝關節韌帶損傷。導致損傷的原因大部分是因為超重、運動姿勢不當和不良的走路習慣。

4. 熱敷加溫法

針對膝關節疼痛，保暖只是日常保健，治療還是要採用熱敷加溫的辦法。熱敷加溫可以改善膝關節局部的微循環，消除局部的炎症，緩解疼痛。

加溫的形式也很多，只要能夠提供熱量就行，比如電熱水袋，頻譜儀，中葯泡洗、熏蒸、艾灸、溫針等方法。要注意的是別燙傷皮膚。

5、跪坐法

經常進行膝關節拉伸可以放鬆膝關節，預防運動時膝關節損傷。跪坐正是完成拉伸鍛煉的絕妙方法。中醫認為膝為筋之府，肝主筋，所以跪坐法能引血下行，大補肝臟，從而治療多種頑疾。

作為中國古時唯一正規的坐姿，跪坐即席地而坐。

C. 13歲孩子突然膝蓋疼是怎麼回事

孩子膝蓋疼怎麼辦?到了冬季，很多孩子都喊膝蓋疼，可是愁壞了父母們。那麼到底孩子膝蓋疼怎麼辦啊?

生長痛指3歲到12、13歲之間的 兒童 無任何外傷史的膝關節周圍或小腿前側疼痛，局部組織無紅腫壓痛，活動正常。疼痛通常發生在黃昏前後，過度運動、疲勞可使症狀加重，休息後可自行緩解，次日清晨疼痛消失。

發生生長痛的原因，一是兒童在這個時期身高增長很快，每年可長高7-8公分。由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌健、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。二是幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為了抵消脛骨內彎造成的下支持力重線不正，人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著小兒的長大，大部分小兒依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正，不會引起任何疼痛。而少數小兒脛骨內彎和膝關節外翻沒有及時矯正，為了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，故出現疼痛。三是白天小兒活動量大，時間一長，肌肉容易出現疲勞、疼痛，學齡期兒童正是天真爛漫、不知疲倦的時候，大量的活動必然引起酸性代謝產物如乳酸的堆積，也會引起肌肉的酸痛。

不可否認，有些小兒在這段時間會缺鈣，但是補鈣對生長痛的緩解是沒有多大幫助的。因為生長痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。而且，學齡期兒童的鈣吸收主要應通過食物獲得，如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等，食補的效果遠遠優於葯補。過多的鈣制劑，兒童並不能很好地吸收。

兒童生長痛的治療，最重要的是及時休息。孩子放學後，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。每天晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時，應鼓勵多活動，鍛煉肌肉力量，促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時，可局部按摩，服止痛葯，也可適量服用維生素C。經過適當的休息、鍛煉、按摩、葯物對症治療，小兒生長痛會很快治癒，不會產生後遺症或影響小兒正常的生長發育。

孩子膝蓋疼怎麼辦?具體緩解 方法 如下：

第一： 適時停止運動。運動過度，往往適得其反，不僅降低體能，也是膝關節受傷的因素之一。 如果你在運動時覺得膝蓋不舒服，那是可接受的;如果做完運動後，或是隔天覺得疼痛，情況就不妙了。長時間疼痛、造成跛行以及膝蓋周圍的腫脹，這些都是膝蓋受傷的警訊，應馬上就醫。

第二： 運動時，往往先做腿部伸展操，必須適當暖身，免致受傷。不暖身就運動，等於未給關節自然的潤滑，膝關節運轉當然不順。此外，冰冷、綳緊的肌肉也同樣不利於關節平順運轉。突然開始或結束動作，會撕裂圍繞在關節周圍的肌肉，造成或加劇過度使用的傷害，例如腱炎，或傷害軟骨。

第三： 體重過胖、飲食不當，應從現在開始節制。太肥胖的人，膝蓋關節就得承受更多重量，膝蓋遲早“報銷”。像走上樓這般簡單的動作，對膝蓋造成的壓力是平常的4倍!如果你的體重超重5公斤，每次爬樓梯，等於多扛了20公斤的“肥肉”!

最後，提醒廣大家長朋友們的是，孩子腿疼還可能是某些疾病有關。所以在治療時，一定要弄清病因，然後對症施治，這樣才能更好的擺脫病痛折磨。膝關節病是石家莊國康中醫骨病醫院臨床研究重點疾病，我院 總結 創新了臭氧渦流對沖綜合六法，從骨質、軟骨、滑囊及韌帶四方面綜合治療膝關節病，取得了可靠的效果。尤其是臭氧渦流對沖技術的改進和採用，把膝關節病的治療提升了一個全新的高度，可以徹底清除關節腔內退化的軟骨和炎性物質，從根本上治療膝關節病，得到了患者的廣泛認可。

D. 小孩膝蓋疼

齊齊每天吃完晚飯後就開始喊腿疼，特別是到了晚上，疼痛就更厲害了，偶爾幾次還會從睡眠中疼醒，哭鬧、折騰，弄得我們全家人都休息不好。可奇怪的是，到了第二天早晨疼痛就消失得無影無蹤，齊齊照樣能跑能跳，絲毫沒有生病的跡象。我不禁納悶：這究竟是怎麼回事呢？ 帶齊齊到醫院一檢查，醫生的話讓我安心不少，原來齊齊這種疼痛是典型的「生長痛」。幼兒處於生長發育階段，代謝旺盛，而發育生長對骨膜刺激會引起腿關節酸痛的不適感覺。 「生長痛」好發於3—12歲的幼兒(根據統計數字以男寶寶居多)，因為這個年齡段的孩子活動量較大，長骨生長較快，造成局部肌肉筋腱生長發育不太協調，才會引發生長痛。 生長痛的3個特徵 特徵1：多為下肢疼痛 生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。 特徵2：多為肌肉性疼痛 生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。 特徵3：疼痛多發於夜間 生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。難道孩子白天就不會感到疼痛？其實並非如此。白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。等到夜裡身心都已放鬆下來，准備要好好休息時，「疼痛」的症狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。 父母四問 雖然生長痛不是疾病，但是，一旦當寶寶有此類不適狀況出現，父母還是應該盡快帶孩子去醫院診斷，千萬不要自行判斷或者忽略病情。在去醫院之前，爸爸媽媽最好先確認以下四個問題： ?孩子疼痛的部位有沒有腫脹或者發熱？ ?孩子白天疼不疼？ ?走路或跑跳時疼不疼？ ?孩子有沒有發燒？ 因為醫生在診療時，首先會檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導致，等到完全排除其他可能致病的因素後，才能判斷其為「生長痛」。而小寶寶很多時候還不能清楚地表達自己的想法與感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正確情況，以配合醫生的診斷。 緩解疼痛有良方 確定寶寶是「生長痛」之後，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛葯，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下： 1.轉移注意力 轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比葯物還有效。 2.局部熱敷、按摩 爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。 3. 減少劇烈運動 生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。 4.補充營養素 應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 →→鏈接：類似生長痛的疾病 生長痛的發生，多半是斷斷續續的，如果寶寶的疼痛是持續性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下幾種疾病就最容易被誤認為「生長痛」。 1.骨折 由於孩子的活動量大，骨骼的發育尚未成熟，很容易就會造成骨折。而3歲左右的寶寶還不太會表達自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項目。 2. 惡性骨瘤 惡性骨瘤亦稱為骨癌，其發生原因，可能和遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨內血液迴流不暢等因素有關。 3. 兒童白血病 兒童惡性腫瘤的發生率以白血病居於首位，它之所以被誤判為生長痛，是因為骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關節炎。 4.青少年關節炎 青少年關節炎容易被誤判為生長痛，是因為觸壓關節時患者會感到疼痛；雖然肌肉疼痛才是生長痛的典型症狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關節疼痛的差別。 所以，一旦寶寶出現疼痛症狀，最保險的做法還是帶他去醫院做檢查。 生活中，你可以問問更多有經驗的媽媽們的，如果小區里沒有那麼多同齡寶寶的話，可以去看看「寶寶客育兒」網站的「媽媽幫」板塊，那裡有很多寶寶的，媽媽們也很熱心的

E. 小兒膝蓋痛怎麼辦

你好，樓主： 如果沒有外傷可能考慮為生長痛。 幼兒處於生長發育階段，而發育生長對骨膜刺激會引起腿關節酸痛的不適感覺。生長痛的發生多因孩子活動量相對較大，長骨生長較快，與局部肌肉筋腱的生長發育不協調，導致了生理性疼痛的發生。在3至6歲的幼兒身上，生長痛發生的情況尤為突出，這與他們正處於快速生長時期有關，家長不必驚慌，只要穩定孩子的情緒，採取適當的措施，症狀就能得到緩解。當孩子喊「腿痛」時，爸媽要想減輕孩子的生長痛，最重要的是及時休息，孩子回家後如果感覺太累，就不要勉強孩子做更多的運動。雖說生長痛不是病，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要讓其進行劇烈活動。爸爸媽媽也可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。日常飲食讓孩子多攝取可以促進軟骨組織生長的營養食品，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 希望可以幫到你！

F. 小兒膝關節痛怎麼辦

這是典型的小兒生長痛一般多發生在4-12歲的兒童,這種狀況是間歇性的疼痛,多發生在膝關節、大腿、小腿、及腹股溝部，每次發作的時間是10分鍾-1小時。多在下午和晚上，尤其是白天活動量過大，但是睡過一覺後，疼痛就會消失。究其發病的原因，有以下兩種因素：一是由於小兒處在快速生長發育的時期，下肢的骨骼生長迅速，而起周圍的神經、肌肉、肌腱關節囊等生長速度相對慢一些，導致骨骼會拉扯著周圍組織出現牽拉疼痛。二是由於小兒的運動量大，不知疲倦，時間一長，大量的酸性代謝產物等堆積在組織間，也會出現 肌肉酸疼。可以給孩子吃適量的維生素C和喝一些牛奶，也可以用熱水泡泡腳，和局部的按摩。 生長痛就是由於孩子的身長增加迅速，使小腿肌腱牽拉，而發生的疼痛。 5--7歲時身長增高又超過體重增加，稱為第一增高期。所以，生長痛常發生於5--7歲的兒童。假如。在休息時和晚上睡前發生疼痛．若腿部沒有異常。活動或玩耍時又不疼痛，就是一種生理性疼痛，是暫時的，過一個時期就會好的，不必治療。痛時可在局部按摩一下，或讓孩子看畫報、玩玩具、做游戲等，轉移孩子的注意力，就不感到疼痛 病理性疼痛，則與生長痛相反，活動時疼痛加重，甚至活動受限，但休息時疼痛減輕。這時，就不能疏忽大意，要及時到醫院檢查治療。 莫將小兒關節痛誤作生長痛 小兒關節疼痛較為常見，尤其是以下肢關節疼痛為多，常可影響行走。兒童期間關節疼痛的原因有多種，家長切不可輕易認為是生長痛，從而延誤診斷和治療。兒童關節疼痛常見於以下幾種疾病： 1．風濕熱：易引起踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關節疼痛，即風濕性關節炎，可伴有不同程度的關節腫脹及壓痛。疼痛短暫，有的僅1~2天即減退。如家長示予以重視，風濕熱可病變波及心臟，引起風濕性心臟病。 2．類風濕性關節炎：大多於4~10歲發病，病情可為急性，伴有發熱、關節痛等症狀；也可為慢性。此病可驟然發熱而加速疾病進程，最終侵犯全身關節，造成關節畸形。 3．過敏性紫癜關節炎：臨床常見一個或多個關節腫痛，同時出現皮膚紫癜，少數同不時出現紫癜，故容易被忽視，如不及時治療，可導致腎臟損害。 4．急性化膿性關節炎：多見於嬰幼兒，有時繼發於受傷之後或其他感染性疾病。起病急，一個或多個關節紅腫疼痛，伴有發熱、煩躁、食慾不振等徵象。 5．急性髖關節滑膜炎：患兒多為3~10歲，常於發病前2~3周有上呼吸道感染史，多以一側大腿及膝關節輕微疼痛為主要症狀，行動時疼痛加劇並可跛行，3~4周後自行痊癒。 6．其他：屬於自身免疫性疾病的如系統性紅斑狼瘡、混合性結締組織病等；屬於感染的如結核性骨關節炎等；有些惡性疾病如白血病等，也與關節疼痛有不解之緣。 總之，對兒童關節疼痛不可忽視，必須排除因疾病所致後，方可考慮生長痛。生長痛大多與飲食中攝鈣不足有關，往往補充鈣劑後症狀能夠緩解。 發生生長痛的原因，一是兒童在這個時期身高增長很快，每年可長高7-8公分 。由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌健、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。二是幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為了抵消脛骨內彎造成的下 支持力重線不正，人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著小兒的長大，大部分小兒依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸 形得以矯正，不會引起任何疼痛。而少數小兒脛骨內彎和膝關節外翻沒有及時矯正，為了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，故出現疼痛。三是白天小兒活動量大，時間一長，肌肉容易出現疲勞、疼痛，學齡期兒童正是天真爛漫、不知疲倦的時候，大量的活動必然引起酸性代謝產物如乳酸的堆積，也會引起肌肉的酸痛。 不可否認，有些小兒在這段時間會缺鈣，但是補鈣對生長痛的緩解是沒有多大幫助的。因為生長痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。而且，學齡期兒童的鈣吸 收主要應通過食物獲得，如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等，食補的效果遠遠優於葯補。過多的鈣制劑，兒童並不能很好地吸收。 兒童生長痛的治療，最重要的是及時休息。孩子放學後，如果膝部或小腿不適 ，不要勉強孩子做更多的運動。每天晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但 在孩子不疲勞時，應鼓勵多活動，鍛煉肌肉力量，促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛 較重時，可局部按摩，服止痛葯，也可適量服用維生素C。經過適當的休息、鍛煉 、按摩、葯物對症治療，小兒生長痛會很快治癒，不會產生後遺症或影響小兒正常 的生長發育。 http://..com/question/16661928.html?si=1

G. 兒童膝蓋痛怎麼辦

兒童膝蓋痛怎麼辦

兒童膝蓋痛怎麼辦，生活中，家長們如果留意到孩子有膝蓋不適表現，為保險起見，最好及時檢查，保證骨骼的正常發育。那麼兒童膝蓋痛怎麼辦好？下面一起來看看方法吧！

兒童膝蓋痛怎麼辦1

可以到醫院檢查一下，當面查體才比較准確。一般不用吃葯，但是可以外用葯物。根據具體情況大夫可能開免體的證明。

考慮是生長痛，典型的生長痛發生在劇烈活動一天之後，疼痛常在晚上入睡前發生的部位可在膝關節附近的軟組織或肌腱，其次是大腿和小腿部位，有時在脛骨部位，偶而也發生在上肢，每次疼痛呈無規則間隙發作，持續時間數分鍾至半小時不等，無遊走性，肢體活動不受限，可自行緩解，局部按摩和熱敷常可緩解疼痛，還有就是天氣熱在涼水裡玩或者用涼水洗腳，勞累過度，也會造成膝蓋疼。考慮是有白天活動量過大導致的情況的，建議要注意為好的，合理的飲食，增加全面的營養，多吃牛奶，瘦肉，花生，雞蛋等都是有補充作用的。

脛骨結節骨軟骨炎。為常見病，常見於11—15歲的男孩，可單側或雙側發病。主要表現為膝前方的局限性疼痛。病兒上下階梯、跑、跳時疼痛明顯。下跪時局部受髕韌帶緊張牽拉，直接壓迫而疼痛更為加重。休息後疼痛可緩解或消失。x線表現為脛骨結節前上方髕韌帶附著處有軟組織腫脹和肥厚，有時可見鈣化或骨化「碎片」。本病屬自愈性疾病。病程約2~3年。治療方法應限制體育活動，禁止跑跳活動3~6月，可使症狀緩解。

兒童膝蓋痛怎麼辦2

1、只有幾歲的小孩是非常好動的.，在玩鬧的時候很可能就會發生摔倒，然後使膝蓋受傷，當孩子說膝蓋疼的時候，可以先查看一下孩子是不是有外傷，如果只是擦傷就給孩子上些葯水進行消炎即可，如果摔倒的時候可能傷到了骨骼，那麼就應該帶孩子到醫院去處理。

2、小孩的骨骼也正是在快速的生長時期，特別是孩子在經過比較大量的運動之後，就會明顯的感覺到可能有的生長不適，這種膝蓋疼是一種生長痛，對於這種情況可以用熱的毛巾來給孩子的膝蓋，韌帶等部位做熱敷，同時要讓孩子保持適量的運動。

3、如果孩子的體型是比較偏向於瘦弱的話，那麼如果運動之後發生膝蓋疼了，就可能是缺鈣這個因素所造成的，對於這種方式要處理起來也不難，就是給孩子補鈣，要優先考慮食補，可以多給孩子燉骨頭湯，做排骨菜等含有豐富鈣質的食物。

孩子膝蓋疼是怎麼回事？

1、生長痛

生長痛是兒童生長發育期間常見的一種生理性疼痛，以下肢為多見，膝蓋部位則為其中之一。生長痛主要是肌肉疼痛，不涉及關節骨骼，一般也不會有紅腫表現。疼痛多發於傍晚或者半夜，常呈持續性發作，持續時間在數分鍾到一小時不等。

2、關節炎

孩子膝蓋疼痛還可能是骨關節炎所致，炎症可系於勞損、創傷、感染等等。其疼痛多表現在關節骨骼部位，並會伴有一定的關節功能障礙。但由於肌肉覆蓋於骨關節周圍，有時骨關節疼痛和肌肉疼痛難以區分，故容易被誤認為生長痛，需加以區分。

3、骨折

小朋友參與體育鍛煉過程中，可能受到外力沖擊因素而引發骨折。如果出現明顯的跛行，且疼痛部位有明顯的壓痛感，局部伴有紅腫熱，很可能是骨折損傷所致。

4、兒童白血病

兒童白血病是造血系統的惡性增殖性疾病，多具有起病急、發展快的特點。臨床表現上會有關節疼痛，尤其是在膝蓋下方最為明顯。病患還可能出現發燒不退，乏力、臉色蒼白、體重減輕。如有以上症狀，需警惕兒童白血病這一惡疾。

5、骨瘤

骨瘤是發於骨骼系統的腫瘤，有原發性和繼發性之分。致病因素並不唯一，可能與遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨內血液迴流不暢等因素有關。

骨瘤好發於膝蓋周圍，早期會有不典型疼痛，並伴有紅腫，晚期疼痛則會明顯加重。由於早期症狀淺顯，常容易被誤認為生長痛。但如果治療不及時，任其發展，骨瘤可通過血液轉移擴散至肺部，危及生命。

總之，發現孩子膝蓋疼，千萬別大意，可能是一些惡疾在作怪。家長們如果留意到孩子有膝蓋不適表現，為保險起見，最好及時檢查，以排除惡性因素，保證骨骼的正常發育。

H. 孩子膝關節疼怎麼辦

孩子膝關節疼怎麼辦

孩子膝關節疼怎麼辦，日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，孩子膝關節疼不是一件小事，媽媽們要立刻尋找解決方法，讓寶寶健康茁壯的成長。接下來就由我帶你了解孩子膝關節疼怎麼辦。

孩子膝關節疼怎麼辦1

大腿綳勁

採取坐位或仰卧位，將腿伸直，然後收回，以「抽動」方式進行大腿肌肉（股四頭肌)的收縮運動，每次鍛煉5分鍾，每日2~3次。然後再將腿綳直抬起，堅持數秒鍾後放下，一起一落，一次可由5分鍾逐漸增到10分鍾。左右兩腿輪換進行。

膝關節屈伸運動

採取仰卧位，兩腿膝關節進行一屈一伸的運動，可以提高肌肉和韌帶的彈性和韌性以及關節的靈活性，並可消除膝部無菌性炎症，避免膝關節周圍軟組織粘連。每天堅持2~3次，每次3~5分鍾。

自我按摩

取坐位，對大腿肌肉和小腿肌肉前後進行揉捏拍打、捋順點散、對髕骨進行研磨松動，以促進膝部血液循環、改善局部營養、松解筋腱粘連，達到「筋動骨活」的目的，

特別適用於老年體弱運動有困難者。

此外，在鍛煉膝關節的.同時，要注意：防止摔跌或扭傷，做好保暖，天冷時戴護膝，不要在風口長時間站立，控制體重，多吃含鈣豐富的食品（如貝殼類、海產品、蛋類、動物骨骼、豆類、奶類。

孩子膝關節疼怎麼辦2

小兒膝蓋疼痛怎麼辦

1、只有幾歲的小孩是非常好動的，在玩鬧的時候很可能就會發生摔倒，然後使膝蓋受傷，當孩子說膝蓋疼的時候，可以先查看一下孩子是不是有外傷，如果只是擦傷就給孩子上些葯水進行消炎即可，如果摔倒的時候可能傷到了骨骼，那麼就應該帶孩子到醫院去處理。

2、小孩的骨骼也正是在快速的生長時期，特別是孩子在經過比較大量的運動之後，就會明顯的感覺到可能有的生長不適，這種膝蓋疼是一種生長痛，對於這種情況可以用熱的毛巾來給孩子的膝蓋，韌帶等部位做熱敷，同時要讓孩子保持適量的運動。

3、如果孩子的體型是比較偏向於瘦弱的話，那麼如果運動之後發生膝蓋疼了，就可能是缺鈣這個因素所造成的，對於這種方式要處理起來也不難，就是給孩子補鈣，要優先考慮食補，可以多給孩子燉骨頭湯，做排骨菜等含有豐富鈣質的食物。

I. 小孩子膝關節疼痛是怎麼回事，該如何改善呢

正常情況下，生長痛是孩子在生長發育過程中，由於生長速度過快而引發的生理性疼痛，在身體各處均可出現。當孩子在成長過程中，骨骼關節出現不適時，比如膝蓋疼痛，常常會聯想到生長痛。但生長痛並非唯一原因，很可能是其他疾病在作祟。那麼，孩子膝蓋疼，到底是怎麼一回事呢？

五、骨瘤

骨瘤是發於骨骼系統的腫瘤，有原發性和繼發性之分。致病因素並不唯一，可能與遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨內血液迴流不暢等因素有關。骨瘤好發於膝蓋周圍，早期會有不典型疼痛，並伴有紅腫，晚期疼痛則會明顯加重。由於早期症狀淺顯，常容易被誤認為生長痛。但如果治療不及時，任其發展，骨瘤可通過血液轉移擴散至肺部，危及生命。

總之，發現孩子膝蓋疼，千萬別大意，可能是一些惡疾在作怪。家長們如果留意到孩子有膝蓋不適表現，為保險起見，最好及時檢查，以排除惡性因素，保證骨骼的正常發育。

J. 小孩膝蓋疼是缺鈣嗎該如何緩解孩子膝蓋疼痛的問題呢

小孩子說膝蓋疼多半是因為缺鈣，缺鋅導致，小孩子出現膝關節疼痛，有可能是生長痛，由於骨骼生長迅速，周圍的神經肌腱，肌肉生長相對慢一些，就會出現痛感。可以喝一點酸鋅鈣的口服液，吃一些含鈣量較高的食物。

溫馨小提醒：

膝蓋疼痛一般是有規律的，每次發作是幾分鍾到幾個小時的范圍內，如果孩子的膝蓋疼是長期的而且頻繁，最好要去到醫院檢查，如果是短期突然性的，可能是生長痛引起的，給孩子補鈣補充一些營養即可。