❶ 孕吐嚴重該怎麼辦
孕吐嚴重該怎麼辦
孕吐嚴重該怎麼辦，不少的寶媽都有這樣的經歷，剛獲悉懷孕的消息，還沒從驚喜中回神就要開始接受孕吐的洗禮。懷孕真的是比較辛苦的一件事，我們來告訴大家孕吐嚴重該怎麼辦
少吃多餐：
孕婦的進食方法以少食多餐為好——即每兩到三小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些餅干、巧克力等體積小含水分少的食物。若孕婦進食後嘔吐，可做做深呼吸，或聽聽音樂、散散步，再繼續進食。晚上反應較輕時，食量宜增加且要多樣化，必要時可在睡前適量加餐。
多吃蘋果：
孕吐較重時，飲食應以營養、清淡可口、易消化為原則，也應簡單多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。據觀察，蘋果不僅可補充水分，維生素和必需的礦物質，同時又可調節水及電解質平衡，因此孕婦可多吃蘋果。
不加調料的清煮魚：
孕吐症狀有所減輕，精神好轉，食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等蛋白質豐富的食物。同時還要補充足夠的糖類，維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。
緩解孕吐的營養食譜：
雞姜湯：
首先先准備好一隻500克左右的雞、50克老薑、1湯匙米酒備用。姜、雞洗凈，把雞切成塊，姜切成片。鍋中放入少量油，加熱放入薑片炒香後再放入雞塊，雞塊炒熟後倒入砂鍋中，澆淋上米酒，倒入適量清水，用中火燉1小時左右，燉好後放入適量食鹽調勻即可食用。
姜絲煎蛋：
把姜切成絲，鍋加熱後放入適量的植物油，油燒開後放入雞蛋小火慢煎，待雞蛋半凝固時放入姜絲，然後放入少量鹽，等兩面煎黃後即可食用。
生薑甘蔗汁：
甘蔗去皮後，洗凈切成小條放入榨汁機；生薑搗碎，磨出1湯匙汁，將甘蔗汁和薑汁一同倒入鍋中燉煮30分鍾左右，即可飲用。此種方法對輕度嘔吐有很好的作用效果。
緩解孕吐的食物製作方法：
果銀耳
主料：銀耳10克，金果（梨、蘋果、香蕉、橘子均可）200克
輔料：桂花少許、濕澱粉適量。
調料：白糖適量。
做法：
1、銀耳用濕水發1小時，清干凈後，放入碗內，加水300克，上展用中火蒸2小時
2、蒸好後，把原汁濾入鍋內，加入白糖和適量清水，用小火略煮，使之溶解，撇去浮沫。
3、鮮果切成指甲大小的塊，放人鍋內煮沸，用濕澱粉調稀勾熒，倒人碗內。
4、吃時，碗上鋪一層銀耳、撒上桂花。
橘味海帶絲
主料：干海帶150克。
輔料：白菜150克
調料：白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量
做法：
1、干海帶放鍋內蒸25分鍾左右，撈出，放熱水中浸泡30分鍾，撈出備用
2、把海帶、白菜切成細絲，碼放在盤內，加醬油、白糖、味精和香油，撒人香菜段
3、把干橘皮用水泡軟，撈出。剁成細碎未，放人碗內，加醋攪拌，把橘皮液倒入盤內拌勻，即可食用。
魚香肝片
原料：豬肝250克。
輔料：菜油150克，水豆粉30克，湯25克。
調料：泡辣椒20克，蔥25克，蒜15克，醬油15克，姜10克，鹽2克，醋10克，紹酒10克，白糖10克，味精1克。
做法：
1、將豬肝切成長約4厘米、寬約3厘米、厚約0.3厘米的片，加鹽及水豆粉（20克）碼勻。姜、蒜去皮，切成米粒。蔥切成蔥花。泡辣椒剁成碎末。
2、用1碗水豆粉（10克）、紹酒、醬油、醋、白糖、味精及湯對滋汁。
3、炒鍋置旺火上，下菜油，燒至七成熱時，放進豬肝炒散後倒入泡辣椒、姜、蒜末。待豬肝炒伸展時，下蔥花、烹滋汁，最後簸轉起鍋入盤。
特點：黃色金紅，肝片細嫩，姜、蔥、蒜味醇厚，最宜佐餐。
孕吐什麼時候開始
孕吐什麼時候開始？孕吐是早孕反應的正常現象，那麼孕媽媽具體是從什麼時候開始會出現孕吐反應呢？專家臨床研究發現，孕吐開始的時間是因人而異的，大部分的女性在懷孕後第5周或第6周開始就會有惡心、嘔吐現象，但也有少部分的女性在懷孕後孕吐現象從頭到尾都不明顯，只是偶爾會感到有點惡心感。
孕吐的反映從具體時間來看，一般是在停經42天左右出現，最初是惡心，然後伴隨嘔吐現象出現，而且早晚時間段孕吐的情況尤其嚴重，通常是沒有任何緣故就會產生惡心感。
孕吐的原因
孕吐的原因目前為止，醫學上是還沒有找到確切的原因的，很多孕媽在孕早期的3個月內，隨時都會出現孕吐反應，尤其是早晚期間孕吐情況特別明顯。雖然原因不確定，但不少專家表示孕吐是由於孕媽體內多種變化發生的共同結果，其中激素的變化在其中起重要作用。
懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而這個升高的時間和孕吐反應出現的時間非常吻合的，研究發現惡心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。
另外，雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因，孕婦體內雌激素升高的時候，也正是 惡心最嚴重的時候。
此外，孕吐原因還與孕婦氣味敏感度提高有關。眾多案例表明，孕婦懷孕起期間，對肉類等某些食品的氣味尤其敏感，聞到這些氣味，准媽媽們都會有惡心反應。
最後，有研究人員發現，部分准媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大，所以更容易產生惡心和嘔吐感。
什麼是孕吐
孕吐是早孕反應的常見情況，大部分的孕婦都經歷過孕吐的辛苦，但也有少部分的人孕吐現象比較輕，只是感到惡心不舒服。孕吐一般是從懷孕後的第5或第6周開始，大多會在懷孕3個月後結束。
孕吐俗稱「害喜」，其實它還有一個別稱，就是「晨吐」，這是因為，不少的孕婦早上伴隨著美夢的結束，襲來的不爽感覺就是要吐個天昏地暗。另外，晚上也是孕吐比較嚴重的`時段。在孕吐期間，准媽媽們很可能因為聞到某些氣味就會感到惡心，因此經常會沒有食慾，導致體重下降。
雖然孕吐過程很辛苦，但作為女性懷孕的正常反應，各位孕媽媽也不用過於擔心，如果孕吐程度實在嚴重，則可以尋求醫生的幫助。
孕吐怎麼緩解
孕媽媽在孕吐期間會有輕度挑食、食慾不振、惡心、嘔吐、頭暈及倦怠等症狀，雖然這些症狀都是懷孕的正常反應，但為了孕媽自身以及寶寶的健康著想，適當緩解孕吐是有必要的。那麼孕吐怎麼緩解？
1、放鬆身心，用從容的心態度過這一階段，解除緊張、焦慮的不良情緒。注意休息，保證充足的睡眠對緩解孕吐也很有幫助。
2、選擇清淡、易消化的食物，少食多餐並且經常變換花樣促進食慾。
3、可口服維生素B1和B6，對緩解孕吐有一定的幫助。需要提醒的是，如果孕吐程度較輕，對生活和工作影響不大，通常不需要進行治療。
4、姜可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或喝牛奶時，沖入薑汁，這些都可以緩解惡心的症狀。
5、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，緩解孕吐不適。
孕吐什麼時候結束
孕吐有開始，當然也會有結束，那麼孕吐情況什麼時候能夠結束呢？有經驗的媽媽都知道，孕吐來得突然，吐起來就昏天暗地，但它結束的時候也去得無聲無息，很多時候你昨天還吐得人憔悴，今天就完全沒有了惡心嘔吐的不適感。
❷ 孕婦孕吐特別嚴重怎麼辦
孕婦孕吐特別嚴重怎麼辦
孕婦孕吐特別嚴重怎麼辦，女性在懷孕過程中，會經歷很多身體上的變化，而孕吐也是每個孕婦在懷孕期間會經歷的事情，只是孕吐的情況有輕重之分，而一些孕婦因為體質原因，孕吐特別嚴重，下面為大家分享孕婦孕吐特別嚴重怎麼辦，一起來了解一下吧。
孕吐嚴重有什麼危害
1、孕吐不止身體營養不足，會導致胎兒吸收不到營養發育緩慢，並且孕婦自身體質會比較虛弱，臉色發黃渾身沒有精力。
2、孕吐嚴重無法緩解的話，這可不是小事情，長期孕吐下來會導致身體缺乏水分，即使喝水也會嘔吐，對腸胃的壓力比較大。
3、孕吐嚴重的話，會將胃中的膽汁都吐出來，持續惡化下去還會導致昏迷抽搐，對自身健康造成重大影響，胎兒還有可能會流產。
孕吐嚴重怎麼辦
1、飲食盡量以清淡為主，孕吐比較嚴重的話，就不要吃辛辣油膩的食物，吃這些反而會刺激腸胃，對腸胃造成壓力。一般在清晨會比較反胃，孕吐的比較厲害，但是早餐一定要吃的，不然一整天都沒力氣，可以吃一些干糧補充一下。
2、有一些孕婦孕吐嚴重然後就不吃東西，這時錯誤的做法，不吃東西不代表能緩解孕吐，胃空空的反而更難受。一天三餐是要吃的，最好就是少吃多餐，盡量先吃一些饅頭或者麵包填肚子，而不是吃流性的食物，或者就是煮湯喝。
3、心理給自己一個暗示，不要一直想著孕吐的事情，不要一吃飯就感覺想吐，這在無形之中給自己造成了壓力。孕吐是孕期常見的現象，懷孕了就無法避免的事情，多做一些開心愉悅的事情，轉移自己的注意力，要有積極向上的心態。
4、孕期堅持做運動，每天適當的散步，每周抽空做一會瑜伽或者保健操，都有利於放鬆身心，改善心情，還能緩解孕吐症狀。有不少孕婦孕期十分懶，每天吃飽了就躺著，這種行為是不好的，飯後立馬躺著食物容易壓迫胃部，有可能造成嘔吐，並且長期下來會導致胎兒體重增長過快，對分娩造成困難。
5、如果孕吐十分嚴重，並且一些治療緩解方法都沒有用的話，那麼孕婦可以適當吃一些維生素B和維生素C，看看能不能緩解。無法緩解的話，最好就去醫院就診，千萬不要自己硬扛著，即使自己能抗住，但腹中的胎兒不一定扛得住。
緩解孕吐的方法
1、生薑
想要緩解孕吐，孕婦可以採用生薑緩解。如果女性想要緩解孕吐，方法還是很多的，比如可以在嘴裡含一片生薑。生薑是緩解孕吐最好的食材，它可以中和胃裡面多餘的胃酸，能夠讓孕婦感覺不到燒灼感，所以可以克服惡心，緩解孕吐帶來的不適感。因此，可以在煮粥的時候放一些生薑，也可以在喝茶的時候放入幾片生薑。
2、富含維生素b6的食物
想要緩解孕吐，孕婦可以食用一下b6的食物。適當多吃一些富含維生素b6的食物，以及持續吃一些葉酸，都能夠對於緩解孕吐有好處。如獼猴桃、草莓、西蘭花、香蕉、堅果等，孕婦應適當吃一些，這些都能夠有緩解孕吐，對於孕婦來說也非常有營養。
3、蘇打餅干
想要緩解孕吐，孕婦可以多吃一些蘇打餅干。懷孕後因受體內激素影響，孕媽胃酸增多容易導致孕吐，而蘇打餅干偏鹼性，能適量中和胃酸，有助於緩解孕吐。而且適量吃蘇打餅干，還是比較容易消化的，不至於加重胃部負擔。因孕媽早上睡醒後空腹時比較容易孕吐，可先吃兩片蘇打餅干，有助於中和胃酸，緩解一夜醒來後的空腹感。
4、蘋果
想要緩解孕吐，孕婦可以多多吃一些蘋果。蘋果偏弱鹼性，對緩解孕吐有幫助。而且蘋果里富含礦物質和維生素，有助於調節機體內的電解質平衡。為了避免空腹引起的孕吐，孕媽們可以偶爾吃幾口蘋果來緩解。蘋果蒸熟了來吃還有健脾胃的.功效。
5、胡蘿卜
可以選擇胡蘿卜緩解嘔吐的症狀，將胡蘿卜洗干凈，搗爛成泥。加入適當的蜂蜜，具有健脾養胃功效，能夠有效的緩解惡心嘔吐症狀。
6、清淡飲食
不要吃辛辣刺激性食物，不要刻意進補，要多吃新鮮的蔬菜和水果，既不要空腹，也不要吃得太飽，可隨身攜帶小蘇打餅干、饃片。另外，孕前一月可吃復合維生素，對緩解嘔吐有一定療效。
7、穿著要舒適
穿著方面要更舒適，因為任何壓迫肚子、腰或頸部的衣服都會引發惡心，加重孕吐。
8、刷牙小心點
有的孕媽在刷牙的時候尤其容易嘔吐，特別是吃完飯馬上刷牙時~所以，為了避免這個情況發生，別吃完飯馬上刷牙。另外，建議刷牙時配上孕婦專用緩解孕吐的牙膏。
9、保持充足睡眠
長期睡眠不足，對身體的影響也是很大的。孕早期，孕媽媽容易受到失眠的困擾，為了避免加重失眠，建議睡前不要玩電子產品，可以看看書，聽聽舒緩的音樂，早點兒入睡改善習慣。
10、轉移注意力
有些孕媽孕吐比較嚴重，也與心理壓力過大有關，因為大腦的某些神經連著腸胃的神經，焦慮不安之時，腸胃也難以安定下來。建議孕媽多與家人、朋友溝通，釋放壓力。也可以做一些自己喜歡的事情，轉移注意力，又或者是做一些用腦的事情，比如看看書。
❸ 孕吐厲害如何緩解
孕吐厲害如何緩解
孕吐厲害如何緩解，很多女性朋友自打懷孕後胃口就變的越來越刁了，雖然知道孕吐難受，聞到一些味道就惡心、以前愛吃的東西一口也吃不下，不停的拿著嘔吐袋，孕吐厲害如何緩解？
處在孕期的女性，都會出現一些妊娠反應，而最主要的症狀就是孕吐。有個別孕婦的孕吐很嚴重，甚至達到了妊娠劇吐，這對營養攝入有很大影響，所以孕婦們需要採取一些方法來改善嘔吐症狀。那麼，孕吐厲害如何緩解呢？
孕婦在孕吐嚴重的時候，就應該少食多餐，而且飲食要盡量的清淡一些，不要食用過於甜膩的食物，而且要保證食物的氣味不能太大。另外，孕婦們平時可以多吃一些蔬果，避免吃要吃生冷食物，並且做好腹部的保暖。
女性懷孕期間出現孕吐的情況，是因為身體中激素水平變化導致的。在症狀比較輕微的時候，是無需採取治療措施的。如果孕吐的症狀非常嚴重，就要提高警惕了，因為這很容易引起脫水，甚至可能會導致孕婦酸中毒。
如果孕吐症狀很嚴重，大家還可以吃一些酸性的食物，例如柚子、話梅等，這就能緩解嘔吐症狀。不過大家要注意，酸性食物不能吃得太多，否則容易出現一些胃腸不適症狀。在使用了上述方法後，依然不能緩解孕吐症狀的話，孕婦們就需要向醫生尋求幫助了。
告訴媽媽「你懷孕了」
電視劇中常演：某人「惡~~~」突然嘔吐了，旁邊的人就會慢慢迸發出一個問題「你是不是懷孕了？？」，確實，很多孕媽咪知道自己懷孕，都是因為孕吐的「告知」。懷孕以後人體激素水平升高是造成孕吐的最大原因，激素水平的升高起到保護幼小受精卵，幫助胎兒著床和發育的作用。所以對於「保胎」中的准媽媽，醫生一般希望看到孕吐反應。如果一點感覺都沒有，反而要警惕，可能有胚胎停育的危險。
告訴媽媽「要好好保護我哦」
還有一方面可能是寶寶在提醒媽媽，已經懷孕了，需要適當調整自己的生活方式讓寶寶有更健康的成長環境。也是寶寶自我保護的機制，讓媽媽把不好的、有毒的食物隨時嘔吐出來，以免傷害孩子。
緩解孕吐的`四種方法：
1、食療法
孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。此時，准媽媽可以選取在口味上滿足自己的食物，並盡量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便秘，便秘會加重早孕反應。
盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、麵包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
2、運動療法
一些適當的運動也能減輕孕早期的嘔吐反應。因此，准媽媽應適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體。
如果准媽媽因為惡心嘔吐就整日卧床，不吃飯，心情煩躁，體力欠佳，這樣只能加重早孕反應。如果准媽媽活動太少，惡心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，長此以往便形成惡性循環。
3、心理療法
妊娠反應與心理壓力有一定關系，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，因此，心理放輕松比什麼都重要。其實，孕吐是正常現象，只要在正常范圍內，准媽媽就不用擔心會給胎兒造成不良影響。
4、葯物療法
一些准媽媽在孕期嘔吐現象比較嚴重，為了保證母體及胎兒健康，准媽媽應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。值得注意的是，准媽媽嘔吐切莫多服維生素B6。
另外，准媽媽要了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和准媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
❹ 孕吐嚴重有什麼辦法緩解
孕吐嚴重有什麼辦法緩解
孕吐嚴重有什麼辦法緩解 ，少數孕婦嘔吐頻繁，吃什麼吐什麼，甚至喝水也吐，嚴重時可吐膽汁，體重明顯下降。妊娠嘔吐一般多發生在早晨，又稱晨吐，現在分享孕吐嚴重有什麼辦法緩解。
孕吐早晨比較嚴重，所以孕婦在早晨起床後可以喝一杯新鮮的檸檬汁或者是番茄汁，或者在起床後要吐之前喝一點白開水，或者是吃幾片餅乾和小鹹菜等。也可以將柚子皮一兩切碎後用水煎，然後將汁水喝掉。
同時需要根據自己的情況進行飲食，不要勉強進餐，可以選擇一些清淡、富含水分和維生素的食物，同時可以多吃一些水果與蔬菜，也可以服用一點維生素b6，具有止吐效果，如果試過了很多方法依然吐的比較厲害，可以去醫院就診，讓醫生幫忙。
懷孕初期孕吐注意事項
1.可以根據孕婦的喜好選擇食物。懷孕早期的時候女性會出現食慾下降或者是口味發生了改變，所以無論孕婦喜歡什麼就可以吃什麼，不必擔心營養的問題，因為這個時期胎兒需要的營養不是很多，日常飲食就可以滿足。
2.可以按需進食。進食的時間不必拘泥於一日三餐，可以調整為少量多餐，每天可以隨時進餐，可以一日進食5-6次，每次可以建個2-3小時，或者是覺得餓了就可以吃點食物，食物可以選擇比較容易消化的食物，比如饅頭、餅干、粥、麵包、甘薯等。
3.保證充分的休息，積極的調整情緒，如果壓力過大，過分的關注體內的胎兒，可能會導致孕吐更加的厲害。
4.可以適度的進行鍛煉。比如可以散步、騎車等不太劇烈的運動，對於緩解孕吐具有一定的效果。
5.穿著要舒適，避免穿一些過分束縛腹部的衣服，會加重孕吐哦!
孕婦吃什麼可以減輕孕吐
1、檸檬
檸檬中含有大量的檸檬酸，孕婦吃檸檬不僅可以解饞，還能有效的緩解孕吐反應，又可補充維生素和礦物質。
2、蘋果
孕吐較重時的飲食應以富於營養、清淡可口、容易消化為原則，所吃食物先簡單後多樣化，盡可能照顧准媽媽的飲食習慣和愛好。孕吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質，同時又可調節水及電解質平衡。
3、梅脯
梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養均衡，當孕吐嚴重吃不下東西的時候，可以適當使用梅脯來改善胃口，還可以補充多種營養物質。平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。
4、菜花
菜花是我們平時比較常見的一種蔬菜了，菜花中含有大量大量的維生素C，特別是綠色的菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，菜花有開胃消食、化滯消積之功效，可減少孕期反應。
5、蘇打餅
因為大部分的孕吐經常發生在早上起床時，因此，孕媽咪可在起床時吃3～5口白吐司或1～2片蘇打餅干，這類食物屬於醣類，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發生，有時孕吐也有可能是因為能量不足進而代謝脂肪所致，吃些蘇打餅乾，可讓准媽媽不至於再因胃壁太過膨脹而引發嘔吐。
6、生薑
姜在中醫葯理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老薑切成薄片用開水浸泡喝，或者將生薑搗爛榨汁後加入蜂蜜等沖服。
7、蜂蜜
平時孕婦在睡覺之前喝上一杯蜂蜜水，可以有效地緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量。因為蜂蜜中含有大量的大腦神經元所需要的能量，可減少孕期反應。
8、豆腐
豆腐中含有孕初期大量需要的營養素蛋白質，基本所有豆製品中都含有優質蛋白質。孕初期孕婦容易出現孕吐的症狀，可適當食用冷豆腐來緩解症狀，而超市中販賣的做成細面狀的豆腐也有利於引起孕婦食慾。
怎樣防止孕吐緩解孕吐
(1)充分休息
由於孕媽媽壓力過大，會加劇孕吐吐的症狀，因此，要保證充分的休息，睡覺時可用孕婦枕頭來保護背部和胃，以提高睡眠質量，早上吃早餐不要過多，防止惡心嘔吐;孕婦不能長時間對著電腦或者電視，這樣也會使得孕吐加重。
(2)少食多餐
多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制惡心，防止孕吐。孕婦若吃得太多或讓胃空著是最容易引起孕吐的，所以，應該少食多餐，要時常准備點零食，感到餓的.時候就吃。
(3)小口喝水
喝水的時候要小口小口地喝，不要猛地喝，這樣會把胃給漲著;若你吐得很頻繁，可以適當喝些含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，有助於補充流失的電解質，還能避免胃再裝其他孕吐的食物。
(4)避免空腹服用孕期維生素
空腹服用孕期維生素是很容易引起孕吐的，不要早晨起床後空腹服用，記得吃了東西才服用，要不然會產生不良反應而誘發孕吐。
(5)適當做些運動
不要因為自己懷孕了就整天卧床休息，這是錯誤的做法，運動太少，會使人更加的食慾不佳、疲倦等，所以要適當做一些輕緩的活動，如散步、做孕婦保健操等，有助於改善心情，強健身體，減輕孕吐的症狀。
(6)避免高脂肪食物
高脂肪油膩、辛辣的食物難以消化，也會刺激到消化系統，很容易引起孕吐;另外咖啡、茶、薄荷等刺激性的食物也要避免，這樣會加重孕吐的症狀。
幾種飲食妙方：
1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
2、 鮮生薑1片，放口中咀嚼。
3、 甘蔗汁1杯，加生薑汁少許，一次服完，可視情況服次數。
4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。
5、 米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解後，打入雞蛋一隻，待雞蛋熟，食蛋食醋。
除了飲食上的小妙招，在生活中孕媽咪還需要做到以下幾點：
(1) 充分休息：准媽媽壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
(2) 早晨少量地吃東西：在胃裡留存一些東西，能防止惡心嘔吐。
(3) 不要過長時間呆在電腦或電視前面：屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。
(4) 適當進行鍛煉，特別在懷孕早期。
(5) 喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃;吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀;吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉，香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。
(6) 穿著盡量舒適，穿腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
(7) 服用兒童維生素代替產前維生素，這種維生素更易消化，不會占胃。
(8) 懷孕期間吃酸也要講究科學性
如果你的孕吐情況非常嚴重時，應該這樣來處理。
1。自我心理暗示妊娠反應屬生理現象，以消除顧慮，建立信心，配合治療。
2。休息和活動，卧床休息，室內保持整潔，清靜和通風。消除可能引起嘔吐的因素，避免精神刺激。待病情改善後，鼓勵下床適當活動，以助於消化功能的恢復。
3。飲食，暫禁食24---48小時。通過靜脈補液。止吐後試進食，選擇清淡，富於營養和適合口味的食物，且應少量多餐。
治療早孕嘔吐最直接有效的辦法是到醫院去，在醫生的指導下用葯或靜滴些能量合劑。
(1)加強孕前身體素質的鍛煉，特別要培養不挑食的習慣。因為體質差的人，環境稍微一變，就會因為不適應而生病。
(2)保持心情舒暢，要明確這些反應不是病。可採取轉移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應。同時，堅持進食，牢記吃飯是為了孩子的健康發育。
(3)在飲食上注意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，每日少食多餐。
(4)消除對懷孕的心理負擔，如對胎兒性別想得太多.
①孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進食慾，減少不適感。
②所吃食物先簡單後多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸的、甜的、鹹的、辣的，任其選用。
③孕吐症狀減輕，精神好轉，食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。
④進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。
⑤要鼓勵孕婦進食，進食後萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸，或聽聽音樂，或到室外散散步，然後再繼續進食。
⑥進食以後卧床休息半小時可使嘔吐症狀減輕。晚上反應較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養需要。
❺ 孕吐嚴重怎麼辦
一般緩解減輕孕吐的方法有以下幾種： 1、如果產婦食慾下降和惡心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，但由於每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體里的東西，所以最好在醫生建議下服用。 優點是：營養品和維生素比較容易買到 缺點是：產婦必須能吃的下，而且要選擇適合產婦的營養品，總價格也...不便宜 2、如果產婦惡心、食慾下降比較嚴重的，可以使用孕吐腕帶，這種腕帶最初是為暈船設計的，後來發現對孕吐也有很好的效果，於是被改良運用於孕婦嘔吐的緩解，效果很好，價格在100-200左右。 優點是：沒什麼副作用，使用方便，適合大部分人群 缺點是：不容易買到 3、某些體質產婦，可以通過堅持散步鍛煉來達到緩解孕吐的效果，但效果不是特別理想。 優點是：沒消費，也自然健康 缺點是：如果家周邊環境好的話，很推薦（可惜天朝城鎮居民就不要想太多了，污染你懂的） 4、偏方和去醫院，有些民間的偏方，如薑片水、豬肝湯等等，效果不明確，也沒有保障，不建議亂用。而醫院一般醫生會說，堅持，這是正常反應。要不就是開葯，也是因人而異。 優點：缺點：這個不好說，看您自己的想法 以上是經驗之談，但僅僅針對非病理性孕期嘔吐，如果是疾病引起的嘔吐不在以上內容之列。若回答滿意，請給分，謝謝
❻ 孕吐嚴重該怎麼辦
孕吐是在是由於孕婦體內hcg水平的變化導致的惡心嘔吐等，胃部不適時的感覺，一般說來在孕六周左右出現孕十二周左右會自行的緩解。
那我們如何去避免。
第一，一般說來我們要避免接觸容易誘發嘔吐的氣味和食品等。
第二點，要避免早晨空腹，鼓勵少量多餐。
第三點，避免進食油膩難以消化的食物，建議進食清淡易消化食物。
第四點，保持心情的開朗和愉悅，精神的過度緊張及焦慮擔心胎兒發育不良等情況都會加重孕吐，因此精神狀態也是非常重要的。
孕婦嘔吐非常劇烈也可以服用維生素b6或維生素b6和多西拉敏的復合制劑對嘔吐也有明顯的緩解作用，部分孕婦用了上述方法後仍嘔吐的較劇烈，應考慮妊娠劇吐。
那我們則需要去醫院進行相關的檢查，必要時進行輸液糾正脫水及電解質紊亂。有的患者對中醫的針灸治療效果很好也可以採取一些中葯的相應治療。