⑴ 空氣炸鍋做紅薯的步驟及方法
30分鍾。
空氣炸鍋紅薯需要烤30分鍾，溫度控制在200度左右，但要注意紅薯大小不一樣，應根據紅薯大小來控制時間和溫度，如果紅薯比較大，數量多，那可以多烤幾分鍾，這樣紅薯才能烤熟。
空氣炸鍋烤紅薯的方法：
1、選擇適合烘烤的紅薯，一般細長的紅心紅薯比較合適，口感甘甜、柔軟、糯滑，非常美味。
2、清洗紅薯，避免表面粘附土壤，由於空氣炸鍋加熱過程中，會不斷向紅薯吹入地熱空氣，導致紅薯失水。留下一些水可以使紅薯嘗起來不那麼干。
3、用錫紙將紅薯包起來或在鍋底鋪一層錫紙，避免弄臟空氣炸鍋，如果沒有錫箔紙，忽略此步驟。
4、將空氣炸鍋溫度調節200度，時間設定為20分鍾。
5、時間到了後，將紅薯翻過來，保持溫度不變，再將時間調整10分鍾。
6、用筷子戳紅薯，如果很容易戳它，說明煮熟。否則，沒被煮熟。需繼續加熱直到成熟。
7、如果想讓紅薯迅速熟，可以把紅薯切成薯條大小，這樣紅薯大約20分鍾內可以煮熟。
⑵ 空氣炸鍋怎樣炸紅薯
每到紅薯收獲的季節，人們都喜歡吃烤紅薯，市面上賣的烤紅薯不僅貴，衛生問題也是人們所擔心的，所以越來越多的人喜歡在家裡自己烤，這個時候空氣炸鍋就派上了用場，這種方式烤紅薯省時間，烤出來也非常的香甜。紅薯中含有的維生素很多，所以對於肺和心臟都很有好處，最重要的還能防癌、減肥等，對於便秘的人來說是大有益處。
用空氣炸鍋烤紅薯的步驟：
1、紅薯最後選細長的紅心紅薯，選紅心紅薯，把紅薯清洗好，最好用軟刷子刷干凈。
2、紅薯放入空氣炸鍋，開到200度，烤20分鍾。
3、把紅薯翻面再烤20分鍾左右。
4、紅薯翻轉一下，溫度調到160度左右，烤10分鍾，烤也焦油，味道更好。
紅薯的功效與作用：
1、紅薯有益於心臟
紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
2、紅薯預防肺氣腫
吸煙過多可能會導致有肺氣腫的症狀發生，那有肺氣腫的朋友可以多吃紅薯來緩解，紅薯中富含了大量的維生素A，多吃紅薯可以有效的降低肺氣腫的發病率。
3、紅薯有抗癌作用
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(DNA)的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
⑶ 空氣炸鍋做烤紅薯怎麼做竅門
空氣炸鍋烹飪食物的時間可以大大縮短，而且用油量也非常低，非常適合油炸食品愛好者，下面一起來了解一下空氣炸鍋烤紅薯的做法。
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空氣炸鍋烤紅薯的做法一
1、紅薯拿幾個刷干凈，用廚房紙擦乾;
2、已經擦乾的紅薯每個單獨用鋁箔紙包起來;
3、丟到空氣炸鍋里，200°~30min搞定!不用翻面，這時候已經滿屋飄香了。
空氣炸鍋烤紅薯的做法
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空氣炸鍋烤紅薯的做法二
1、把紅薯洗干凈，用紙巾擦乾;
2、空氣炸鍋 200度預熱5分鍾;
3、將紅薯放進炸籃中，200度15分鍾;
4、取出翻一下面，然後200度20分鍾即可。
空氣炸鍋烤紅薯的做法
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空氣炸鍋烤紅薯的做法三
1、紅薯洗凈面上的泥，備用;
2、紅薯用紙巾吸乾麵上的水分，建議用廚房紙巾;
3、空氣炸鍋200度預熱5分鍾;
4、將吸干水分的紅薯放進空氣炸鍋的炸籃里;
5、關閉炸籃，時間設置為15分鍾;
6、十五分鍾後，給紅薯翻面，時間再設置成15分鍾即可。
⑷ 空氣炸鍋做紅薯的步驟及方法
用料：紅薯 2個，空氣炸鍋 1個，空氣炸鍋做紅薯的步驟及方法如下：
1、把准備好的紅薯清洗干凈。用廚房紙擦乾水分。
注意：空氣炸鍋烤紅薯不熟和紅薯大小、時間、溫度等密切相關。空氣炸鍋烤紅薯要按照上述操作方法嚴格操作，如果溫度過低，紅薯又比較大的話，可能烤制時間較長，要延長烤的時間才能讓紅薯熟透。
而溫度適宜，紅薯烤的時間同樣也不能太短，否則也不能熟，因此大家根據自己烤紅薯的狀態逐漸調整好合適的時間和溫度為宜。
⑸ 空氣炸鍋紅薯做法
空氣炸鍋紅薯做法如下：
食材：紅薯4個。
1、紅薯洗干凈。如下圖所示：
⑹ 烤地瓜用空氣炸鍋怎麼做多少度，幾分鍾
烤地瓜這種小吃美食，我們俗稱烤紅薯、燜紅薯；顧名思義，這道小吃美食是以紅薯為主材、用地瓜烤盤、微波爐、烤箱、炭火爐子等工具通過長時間烤制而成的；如果要用空氣炸鍋來製作的話，溫度需要設定在180度道200度，需要將空氣炸鍋先預熱5分鍾，再放入紅薯烤制45分鍾左右即可。
時間到了取出地瓜，用手捏一下，軟硬適中，薯香撲鼻；然後把外面烤乾的紙巾去掉，直接剝皮食用即可，非常美味。大家可以試試。
⑺ 怎樣用空氣炸鍋烤紅薯
用空氣炸鍋烤紅薯的步驟：
1、紅薯最後選細長的紅心紅薯，選紅心紅薯，把紅薯清洗好，最好用軟刷子刷干凈。
2、紅薯放入空氣炸鍋，開到200度，烤20分鍾。
3、把紅薯翻面再烤20分鍾左右。
4、紅薯翻轉一下，溫度調到160度左右，烤10分鍾，烤也焦油，味道更好。
紅薯的功效與作用：
1、紅薯有益於心臟
紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
2、紅薯預防肺氣腫
吸煙過多可能會導致有肺氣腫的症狀發生，那有肺氣腫的朋友可以多吃紅薯來緩解，紅薯中富含了大量的維生素A，多吃紅薯可以有效的降低肺氣腫的發病率。
3、紅薯有抗癌作用
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(DNA)的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用
⑻ 紅薯用空氣炸鍋怎麼烤
1、紅薯最後選細長的紅心紅薯，這里選的是山東的紅心紅薯，把紅薯清洗好，最好用軟刷子刷干凈。
2、紅薯放入空氣炸鍋，開到200度，烤20分鍾，把紅薯翻面再烤20分鍾左右。
3、紅薯翻轉一下，溫度調到160度左右，烤10分鍾，烤也焦油，味道更好。
大寒冷的大冬天，還有什麼比得上手裡捧著一個熱乎乎的烤紅薯更讓人覺得溫暖呢，在街邊經過烤紅薯的攤邊，那香味總會讓人駐足，深呼吸，忍不住買上幾塊。還記得大學的時候，下午餓了，我買了塊紅薯放在書桌里上課偷偷吃，課間的時候同學跑過來找我要，哈哈！ 可是不少媒體都在報道外面烤的紅薯有嚴重危害， 1.用煤炭烘烤紅薯會產生毒素 街邊賣的烤紅薯多半是用煤炭烤製成的，而煤在燃燒時會產生大量的二氧化硫和氧化碳，還會產生砷等有毒物質。紅薯這樣被烤制後，容易被上述有毒物質污染，人們吃了這樣被污染的紅薯容易中毒，嚴重者，其消化、呼吸系統會受到損害。另外，由於大多的街頭烤紅薯攤沒有衛生設施，因此烤好的紅薯很容易受到二次污染。 2.烤紅薯爐可能是化工原料桶 街頭上的烤紅薯爐多半是使用廢棄的鐵桶做成的，這些廢鐵桶有的是汽油桶或柴油桶，也有的是化工原料桶，這些廢鐵桶因為沒有經過徹底的消毒，衛生狀況無法保障。而有的鐵桶內還殘留著許多化學物質，這些化學物質大都對人體有害。紅薯在鐵桶里經過高溫烘烤後，會吸附許多桶內的化學物質，人吃了這樣的烤紅薯，會對呼吸道和神經系統造成危害。 3.紅薯上的黑斑對人體有害 現在有些烤紅薯的小販會把長了黑斑的紅薯當作好的紅薯烤出來賣。這對吃紅薯的人有害。專家介紹，感染了黑斑病菌的紅薯會排出番薯酮和番薯酮醇這兩種毒素，這兩種毒素會使生紅薯變硬、發苦，用水煮、蒸或用火烤等均不能殺滅黑斑病菌。這種帶有褐色和黑褐色斑點的紅薯經過燒烤後，原先較明顯的黑斑會變得不再明顯，普通人根本無法識別。人吃了黑斑紅薯後有的會出現嘔吐、腹瀉等症狀，嚴重者會出現高燒、氣喘、抽搐、吐血、昏迷甚至死亡等情況。所以誤吃了黑斑紅薯的人，應立即進行催吐或導瀉，對出現了嚴重中毒症狀的人，應將其送往醫院救治。 現在實在是不敢買了，可是又饞。畢竟紅薯還是烤的最香，那種焦香金黃，誰能抵禦？那絕不是煮紅薯或蒸紅薯能代替的。 而且紅薯屬粗糧，所含纖維相當於米面的10倍，其質地細膩，不傷腸胃，能加快消化道蠕動，有助於排便，清理消化道，縮短食物中有毒物質在腸道內的滯留時間，減少因便秘而引起的人體自身中毒，降低腸道致癌物質濃度，預防痔瘡和大腸癌。可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生；能提高消化器官的功能，滋補肝腎，也可以有效治療肝炎和黃疸。《本草綱目》記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效。紅薯具有活性成分，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有「長壽食品」美譽。 我只用一個利器在家只需半小時就做出了焦香的烤紅薯，家裡做的吃著放心，又能享受美味。
工藝：烤
口味：甜味
時間：<30分鍾
熱量：較高熱量
配料：
烹飪步驟：
1.紅薯洗凈，放入空氣炸鍋
2.空氣炸鍋設置200度30分鍾，好吧，玩玩手機，翻翻雜志，半小時很快過去了，然後你就得到了焦香誘人的烤紅薯了。簡單吧？
3.半小時後用筷子扎一下，能輕松穿過紅薯，就完全烤好了，香氣撲鼻啊
烹飪小貼士：
所用空氣炸鍋為九陽KL32-17空氣炸鍋，如果不用空氣炸鍋，用烤箱也可以烤，但要1個小時的時間，費電費時
食用禁忌：
紅薯在午餐時段吃是最好的。因為我們吃完紅薯後，其中所含的鈣物質需要在人體內經過4到5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。但最好是在午餐前食用紅薯，這樣鈣物質可以在午餐前被全部吸收，而且不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收
紅薯必須要熟透再吃，否則紅薯中澱粉的細胞膜還有氣化酶不經高溫破壞，難以消化，服後會產生不適感
紅薯發芽後禁忌生食，此時的紅薯稱為鳳凰薯，有劇毒，曾經在鄉下就有農民把挖去芽後的生紅薯喂豬及喂牛，出現了豬牛中毒死亡的案例
不宜食用有黑斑的紅薯，有黑斑的紅薯黑斑里的病毒不易被高溫破壞與殺滅，容易引起中毒，出現發熱、惡心、嘔吐、腹瀉等一系列中毒症狀，甚至會導致死亡
不宜和柿子同時食用紅薯的主要成分是澱粉，進食以後會產生大量果酸，如果與柿子同時食用，果酸可與柿子的單寧、果膠起凝聚作用，形成胃結石。如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍
