膝蓋下靴子老往一邊歪的解決方法

① 靴子的靴筒老是往下掉，怎麼辦

方法一：在靴筒寬松處縫上松緊帶，謹記松緊帶不要太緊，避免肌膚受到傷害。將松緊帶形成一個圓形，把它套在腿上，位置大概在穿上靴子後靴筒最高點的下面2厘米處，感覺下松緊圈能夠纏住腿不掉又不勒就可以了。

方法二：如果靴筒老是往下掉的話，可以穿上一條褲子，可以增大摩擦系數，這樣掉筒就不會掉的那麼厲害了。

方法三：如果靴筒內的空間太大，可以嘗試多穿一雙襪子，這樣靴筒的空間就不會變小了，增加靴筒和腿部之間的摩擦，長靴就不會往下滑了。

方法四：可以在靴子上加一條拉鏈，或者捏個褶等裝飾品，也可以幫你輕松解決靴筒下掉情況。

方法五：如果過膝長靴在穿的時候總是往下掉，那麼買一副護膝，市面上有不少專門用於穿過膝長靴的護膝，既好看還不會讓長靴往下掉。

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長筒靴的保養：

1、光牛皮、霧面牛皮保養：在 10 攝氏度以上穿著最佳，這樣塗層不易折裂。表面打理最好用白色或無色鞋乳，特別是不可用油性光亮劑打理，否則會造成塗層脫落。

2、蛇紋牛皮保養： 可以用鞋乳或水性光亮劑打理，切不可用油性光亮劑，防止變硬。

3、牛油皮、變色油皮的保養： 穿著時應注意防水、防污，建議用皮革服裝或沙發清潔劑打理。

4、花紋羊皮和格子羊皮的保養： 在打理時不可用光亮劑，應用較好的無色高級鞋乳。但鞋乳的用量不宜過多，塗抹應均勻，處理後皮面色會略為加深，但鞋乳揮發後，基本恢復如初。如顏色略有變深，屬正常現象。

5、擦色羊皮保養： 擦色羊皮在穿著時，自然脫色是正常現象，不會大面積脫落，但穿著不注意時容易造成局部脫色嚴重。不能連續長時間穿著使用；忌淋雨和濕布擦試、若碰到油漬、污漬，清洗時很容易局部脫色，護理時可以將鞋用干凈布抹乾凈。

保持皮面的色澤度，然後鞋膛內塞紙放到通風處 1 小時後，自然除濕後再歸回到鞋箱內；勿用光亮劑類打理，會造成皮面泛白、起皺等現象，建議用無色的鞋油，護理時輕塗、輕擦，使其恢復光澤度即可。

6、平面漆皮、皺漆皮的保養： 表麵灰塵可用干凈的濕布（以不滴水為佳）輕擦即可，也可用皮革清潔劑或清潔膏打理，但不能用光亮劑或鞋乳打理。光亮劑會造成假性的塗層脫落，鞋乳會使鞋面發皺，漆皮最好在 10 攝氏度以上穿著為宜。

7、水染皮、打蠟皮的保養 ：水染皮、打蠟皮是無塗層的皮料，容易吸收水份及污漬，銷售時要注意水漬或其它污漬。穿著時用鞋乳打理，應避免淋雨，不穿時要擦凈灰塵，保持鞋面的光亮度，防止霉變。

8、暗花羊皮的保養：暗花羊皮的打理比較簡單，用較好的的鞋乳、鞋膏即可。

② 鞋子，鞋舌總往一邊跑怎麼辦

1、選擇有固定孔的鞋子，將鞋帶交叉穿過固定孔，這樣可以幫助固定鞋舌。

③ 為什麼鞋子總是向內側歪

導致穿鞋子總是把鞋子的內側踩偏的原因，常見的包括：

一、選擇的鞋子不合適;

二、走路姿勢的不正確，並不是所有人的腿型都是非常直的，很多人或多或少都有X型或者O型腿的現象存在，所以在走路的時候會出現膝蓋習慣性的轉彎，這樣會出現腳受力不均，腳的受力集中於腳底內側，會出現把鞋子內側踩偏的情況;

三、腳形的異常，每個人的腳的形狀都是不同的，腳背部頂端的骨骼大多數是比較靠近腳掌的內側，所以可能會導致穿的鞋子內側容易踩偏;

四、足內翻，屬於一種發育畸形，一般在寶寶出生時就可以診斷，可以及早的進行糾正;

五、脊椎的病變，比如患者有腰椎間盤突出症、脊柱肌肉或韌帶的損傷等，患者會出現腰骶部的疼痛，嚴重的會反射到下肢，導致下肢疼痛，甚至走路受到影響，不能直立，患者在穿鞋時可能導致將鞋子踩偏。

這不僅僅是腳的問題，這與你的走路姿勢有關系的，一般來說不太好矯正的，也是從小養成的習慣問題，你是不是體重高於正常體重標准，平時多做做運動，可以緩解壓力，減少苦惱，降低體重，達到身心放鬆下來。也可以找個修鞋匠，幫你把鞋子的內測增加一點高度，也會增加鞋子的利用時間。

④ 為什麼我穿鞋子最後總是鞋後跟左側磨掉了，看起來斜一邊去了

走路的姿勢不正確，時間久了，鞋底磨的程度就會偏斜。

正確走路姿勢：

1. 正確地走路，上體伸直，身體的任何部位都不過於用力，心情舒暢，步伐輕松，颯爽英姿。說起來容易，做起來難。下面將正確走法歸納為五個要點。重要的是五個方面的動作要協調成一個動作。五個動作作為一個整體，形成走這個動作。最基本的是腰要伸展，腰若彎，就不能恰當地支撐體重，上體也不能直立。其他五個要點是由此派生出來的。

2. 上體筆直，下巴前伸，高抬頭，兩肩向後舒展。這樣，脊柱伸直，輕微呼吸時，腹部稍有起伏。用這種姿勢走，你會覺得是用胸走、用腰走。因為走的時候，胸和腰稍向前突出。這種姿勢與那種直通通像個棍似的直立姿勢不同，它要求上體稍向前傾，走起來颯颯有聲。這樣走，不但看起來看，還有一定道理。
   首先，下巴突出、抬高頭，氣力充實。這時就像頭頂有根繩吊著上體似的，而且好像線頭有幾米長。這樣專心致志，思想集中在一點上，精力自然旺盛。其次，兩肩向後拉，肺部可以吸入更多的空氣。由此點出發，可以看出走是一項可持續時間長的運動，這么說毫無勉強，由於兩肩向後拉，兩手才可大幅度擺動。需要指出，即使說兩肩向後拉，也不要有意用力向後拉，而是自然向後。脊柱伸直後，就可調整全身的姿勢，並使身體維持平穩。無論用多大勁走，都要採用這種姿勢。輕微呼吸時，腹部略有起伏。這說明腹部處於輕度緊張狀態。這樣可減輕腹腔內的臟器對腰的負擔。最後一點，在走時胸和腰感到位置稍微提向前方。這樣有利於邁大步，而且腿部有從後面反彈過來的感覺。這種姿勢走起來很帥，易於堅持。

3. 展開膝蓋，並非僵硬、不靈活，而是使伸直的膝蓋在不受力的情況下行走。膝關節伸直了，步伐變大。大步走必須伸直膝蓋。至於步幅到底多大，應使你覺得舒服為好。伸直膝蓋有個竅門。伸直膝蓋走時，上體稍向前傾，好像要倒下來似的。後腿蹬，這樣前腿膝蓋自然伸直，步子也邁得大了。此外前腳向前邁出時，同一側腰也好像向前運動，腰與腿要有效配合。走的時候要大腿帶動小腿，膝伸直，步幅也就大了。膝蓋伸展開，上體自然保持端正，速度也出得來。這就是伸直膝蓋的理由。如果走的時候膝蓋是彎曲的，腿只有一部分肌肉起作用，這樣易覺疲勞，腿部很快會沒勁兒。
   腳跟先著地，再將身體重心移到腳尖前腳著地時，腳跟先著地，身體重心落在腳跟上。然後，身體重心由腳跟通過腳掌向腳尖方向「滾轉」，最後到達腳尖。實際上，有人走路時，身體重心是由腳跟馬上移到腳尖。也有人用腳尖著地，這么走，屬芭蕾舞等特殊情況。關於身體重心從腳跟到腳尖的滾轉有幾點值得注意。首先腳跟著地，不等於腳跟承受全部體重，也不意味著腳跟使勁兒踏地，使勁踏會震腦袋。
   練習時，不抬胯，後腿膝關節彎曲，然後向前自然擺出。這樣，只有前腳腳跟著地。抬高大腿的「高抬腿」走，消耗的能量太多，不屬於現在提倡的自然走法之列。需強調的是，腳跟不承受全部體重，身體重心移動是流暢地在整個腳底下進行。前腳著地瞬間，後腳尖同時蹬出。身體重心移動是順理成章的事。因此，支撐體重的點不是腳跟，而是後腳大拇腳趾趾根附近區域。

4. 上體伸展，膝蓋伸直，走起來腳自然向前邁。在這個過程中，關鍵是後腿要伸直。腿伸直，膝蓋伸直，前腳自然向正前方邁。前腳向正前方邁出，腳的內側足跡形成一條直線。一般人們總覺得腳尖多少有點向外撇。有時為追求速度，向外撇點很有必要。有的人慢步時也腳尖外撇，俗稱八字腳，這樣走較穩定。前腳向正前方踏出的動作和後腳重心轉移是有一定關系的，當腳跟著地，身體重心在整個腳掌上滾動，由腳跟移向腳尖，後腳以第一、第二和第三腳趾為中心踢出，形成前腳向正前方踏出的動作。腳掌的其餘部分發揮彈力的作用，使步行圓滑、流暢。步子邁大了，你就能掌握昂首挺胸，有韻律走的要領了。順便說一下「螃蟹步」的走法。這是腳尖向外撇，腳跟外側著地，大拇腳趾內側踢地。此外，它的特徵是彎腰、屈膝、駝背，並且腳不要向正前方邁。

5. 擺胳膊對走也很重要，時常會看到一些人，走路時，兩手插在衣袋裡。這種走法不對。這樣走兩肩收攏，走起來鬆鬆垮垮。胳膊擺得好壞，還要看手與腳的動作是否同步。因為在走這個動作中，手與腳，或者說胳膊與腿有密切關系。胳膊與腿的動作也是相互關聯的，右腳向前邁出，左手向前擺。其中，特別是當膝蓋伸直，腳向正前方邁時，與腳的動作相對應，胳膊自然擺出。如果擺的比肩還寬，膝蓋易彎曲。擺動時，大拇手指似觸非觸衣服為佳，在不受力的狀態下，胳膊擺動時，肘部分自然伸與折。最近美國流行一種訓練方式，叫做「運動式走」。這股風也傳到了日本。其特點是胳膊要擺到90度，臀部也要左右擺動，精神要飽滿。我倒認為自然擺動更好些。美國的「運動式走」可能適宜訓練，但人為因素較多。估且不論它在平地有何利弊，起碼這種走法不是到處可行的。因而，還是把胳膊自然地甩起來吧。

6. 以上把正確走的動作分解成五個方面，並逐一加以說明。關鍵在於把五個動作集中統一成一個走的動作。按此說明去走，就會走得正確。
   

⑤ 過膝長筒靴右腿的靴總是往左邊扭轉（靴子是緊身反毛皮，真皮GUCCI的）不知道是什麼原因，問題出在哪裡

走路的姿勢，因為你把褲子放在靴子里，本身就是厚重，當然往左邊打轉，走路雙腿摩擦也是這樣原因，你可以試試拿個別針把靴子里層與褲子別起來，最起碼不會往左邊扭轉那麼嚴重！

⑥ 過膝靴總是往下滑怎麼辦

嘗試穿多一些襪子，如果是小腿處太寬可以穿中筒襪，如果是膝蓋太寬，可以帶護膝，如果是上下都寬，可以穿稍低於靴筒的厚長襪或厚的打底襪或牛仔褲等，以減少靴筒內的空間，增加靴筒和腿部之間的摩擦，長靴就不會往下滑了。

⑦ 穿鞋子鞋蓋老是往一邊歪是怎麼回事

鞋舌（鞋蓋）跑歪有下面幾種原因：

1，走路姿勢不對。

有些人在走路時習慣性地轉彎，不正確的姿勢會導致腳的不平衡，使舌頭癱瘓。人的腿型並不都是直的，很多人的腿型稍有缺陷，或是帶有一點X或O型，走路的時候膝蓋習慣性的外拐，導致整個小腿都是習慣性的外拐，這樣的走路姿勢導致腳部受理不均勻，腳背上的骨骼有變形的情況，在走路的時候，貼近腳背的鞋舌自然往外面歪。

2，腳型構造。

每個人的腳型都有所不同，腳背頂端的骨骼多數靠近腳掌的內側，並不是在整個腳背的中間，所以在穿鞋的時候，鞋舌會被此處骨骼擠到另外一邊去。

3，鞋舌材質原因。

如果鞋舌太光滑，那麼穿起來的時候很容易滑向一邊，相反質量比較好的鞋子，鞋標一般不會太光滑，所以有時候鞋舌歪有可能是這個原因。

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處理方法：

備用材料：鞋子，鞋帶。

1、類似這樣的情況，這個鞋子舌頭，已經跑偏了這么一大塊了。

⑧ 走路總是把鞋子磨偏怎麼辦

1、調整受力點：用戶走路時，隨著腳與地接觸面受力點的移位、改變，脊柱與腿部及各關節受力點也會改變，而經常性的調整足底受力點和面積，則會讓人體在動態中得到修復，減少肌體的疲勞程度。

2、腳腿巧配合：走路邁步的動作，其用力點不能僅落在腳和小腿上，而要以腰部為中心，向下帶動大腿，再延伸至小腿與腳，向上則帶動背部，甩開雙臂。如同一棵行走中的大樹，枝動，主幹同步移動，葉擺，枝幹也同時共振搖動。

3、變換受力點：慢走時應注意變換較低受力點，腳的受力點增多了，對促進腳部的血液循環、改善足底皮膚質量、清除體內垃圾大有好處。如果某一受力點長期受壓，就容易產生腳墊、硬繭或雞眼，且受壓時會有明顯的疼痛。

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用戶走路注意事項：

1、用戶出行時走路要注意行車安全，紅燈停綠的行，黃燈亮了等一等，即使是綠燈之後，也要按照交通安全守則，在人行道上行走，並且不時看著點右側，以防有拐彎的車輛。

2、出行時走路要注意路面安全。冬天下雪之後經過人們的踩踏，雪水逐漸成冰，很容易滑倒，所以冬天要注意這一點。夏天下雨之後有水坑的地方更是要多加註意，因為不知道水坑的深淺。另外路面上還有可能有玻璃，鋼釘等危險物品，隨時會危及人身安全。

3、用戶出行時走路還應注意高空危險，尤其是在施工地，高空墜物很常見而且相當危險。隨著用戶的安全意識和環境意識的提升，居民樓已經很少有高空扔東西的行為，但不能排除有一些素質低的人往樓下扔東西，所以還是應該注意下。

⑨ 穿鞋一隻腳老往外邊歪怎麼辦

屬於腳外翻的一種表現，出現這樣的有很多種情況，但根據年齡首先考慮骨骼中鈣的含量手否正常。建議去查一下鈣的含量，適當的補充一點鈣片，和多出去曬曬太陽，有助於堅強骨骼的硬度。

用戶所穿的鞋不能過於松垮，過於松垮極易崴腳。長期如此也可導致腿變成內八字或外八字，這樣一來只好與心愛的貼身長褲以及短褲、短裙說再見了。

與腳底重心不合的鞋子使腳尖負荷過重，腳趾受壓而倍感疲勞。此外小腿的過於用力，使得肌肉變得粗壯，導致小腿肚過粗，影響美觀。

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根據足型選鞋子技巧：

1、埃及型特徵：拇指最長，所以拇指易受到來自側面的壓迫，易造成拇指外翻。選擇鞋款：不是和鞋尖較細較尖的鞋形，比較適合斜頭、圓頭、方頭的鞋。

2、希臘型特徵：第2趾比拇指長的類型。選擇鞋款：因為形狀與一般的鞋腳尖形狀相似，所以多數鞋頭均適合。

3、方型特徵：從第1趾到第5趾的長度沒有差別，腳尖為方形。第5趾的足掌結合部位較靠前，易受到來自外側的壓迫，造成小趾內翻。選擇鞋款為適宜斜頭鞋、方頭、柔軟材質的休閑鞋。