⑴ 什麼是人體免疫力
免疫力是指機體抵抗外來侵襲,維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物:細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下,它們都可以成為趕早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體,以抵禦再次感染,但抗體具有專一性和時限性,比如鏈球菌抗體只能在較短時期內保護機體不受鏈球菌的再次侵犯,也並不能抵禦其他病毒的感染。免疫力低下的人根本無法抵禦感冒病毒的侵襲,這才是他頻繁感冒的真正原因。現代醫學科學發現,免疫是一個與衰老有密切關系的因素,免疫功能減退是衰老的最重要原因之一。機體免疫系統的一些特殊細胞能將入侵體內的細菌、病毒和體內已衰老死亡的細胞、已突變的細胞以及引起變態反應的物質,統統地加以吞噬和消滅,從而維持體內環境的穩定,保持機體健康。但機體免疫功能在30歲左右就開始減遲,這種變化是悄然、緩慢、持續地進行。種類免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。免疫力按其獲得方式的不同可分為:1。先天性免疫,是人一生下來就有的。如豬瘟在豬群中傳播很快,但和人類無緣。這是因為人類天生就不會得這種病;2。獲得性免疫,是人生下來以後在生活過程中自然獲得的,或者用人工輔助的方法被動得到。
⑵ 人體免疫力病毒抗體測定是什麼
免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為,免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。從顏色療法來說,人體需要各種頻率300——700納米的光波,來維持健康和生存。有大量的證據證明膏 老 庄石膏燈長久以來被那些健康從業者用在治療方面以增強人類的免疫力。
怎樣提高免疫力
守則一:營養均衡
要吃出健康,進而增強身體的免疫力,最重要的就是營養充足及均衡,大部分人吃東西,首先考量是方不方便、吃不吃得飽、好不好吃為優先,只有少數的人會以「營養均衡」為優先。營養均衡的原則其實很簡單,每天攝取主食大約三到六份、牛奶兩杯、蛋魚肉豆類大約四到五份、蔬菜至少三份(以深綠色蔬菜為佳)、水果兩份、油脂二至三湯匙。尤其大部分的人,蔬菜及水果明顯攝取不足,有時候連一份都攝取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,並且飲食多樣化,不要總是吃某些特定食物,這樣容易成造營養的偏廢。
守則二:「三多』多喝水、多運動、多休息
多喝水:可以促進體內新陳代謝,因此成人每天必須攝取大約2000~2500毫升的水分。
多運動:每天至少做三十分鍾的有氧運動,例如:步行、游泳或騎腳踏車等,擁有保持健康的身體,維持理想的體重,才能有充沛的活力對抗病毒喔!
多休息:熬夜加班、上網路或享受夜生活的人越來越多。但是,熬夜會導致睡眠不足,造成免疫力的下降。因此該睡覺的時候要睡覺,該起床的時候就要起床,順應人體的生理時鍾,充分的睡眠和作息,才能保持身體的免疫力,對抗病毒!
守則三:「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒 ,戒煙
有一些會降低免疫能力的食物,最好少吃,否則不但會干擾免疫細胞的活力,甚至會抑制淋巴球的形成,使免疫機能受損。
少吃甜食:甜食會影響到白血球的製造與活動,降低身體抵抗疾病的能力。因此:不要因為一時的口腹之慾而賭上健康,這是非常劃不來的!
少油脂:吃東西太油,尤其攝取太多不良脂肪,會妨礙免疫的能力,使體內免疫細胞變得慵懶,而無法發揮功能。建議減少烹調用油量及高脂肪、高鹽的攝取,尤其油炸的東西和肥肉盡量少吃。
少喝酒:喝酒會嚴重的減弱各種免疫細胞的正常功能,同時也會影響肝臟以及胰臟的機能。除了酒之外,煙、咖啡、毒品等,不但會降低人體免疫力,還對人體有害,因此拒絕與這些東西往來是上上之策。
免疫系統的反應途徑戒煙:
醫學證明,吸煙時人體血管容易發生痙攣,局部器官血液供應減少,營養素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給,抗病能力也就隨之下降。
守則四:培養多種興趣,保持精力旺盛,心理健康:
廣泛的興趣愛好,會使人受益無窮,不僅可以修身養性,而且能夠輔助治療一些心理疾病。
善待壓力,把壓力看作是生活不可分割的一部分,學會適度減壓,以保證健康、良好的心境。「一笑治百病」,用積極的人生觀面對生活,適度的抒解壓力,多接近大自然,多笑一點,更是各種增強免疫力方法的絕妙搭檔喔!
幾個提高免疫力的簡單實用的方法
一、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。
二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態,尤其是在現今社會,人們面臨的壓力很大,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑製作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升,黃酒不要超過250毫升,啤酒不要超過1瓶,因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇,也應該限制每天一杯,過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。
四、參加運動,每天運動30到45分鍾,每周5天,持續12周後,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可,晚餐後散步就很適合。
五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出,身體抵抗外來侵害的武器,包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。
六、改善體內生態環境用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明,以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性,能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖,同時還能調動非特異性免疫系統,去「吃」掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物,產生多種抗體,提高人體免疫能力。
七,足部按摩也可增強免疫力,腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴,手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴,如果經常搓腳心,可以使腿腳堅強,步履矯健。揉腳心的具體方法是:盤腿而坐,左手握住左腳趾,右手掌面搓右腳心,來回連續搓100次。換腳,也是來回連續搓100次,早晚均可。熱水洗腳後順便揉腳心,效果會更佳。
⑶ 免疫系統從多個方面守護著人體健康,該如何自測免疫力強度
免疫力受許多因素影響,最大的因素是年齡和健康狀況。嬰兒的免疫力隨著年齡的增長而變強,因為接觸外界的機會增多,抗體也隨著時間的推移而發展,通常在20歲左右達到高峰。作為成年人,免疫力會隨著年齡的增長慢慢下降。超過65歲,免疫力下降到其峰值水平的10%。因此,老年人更容易感染病毒,康復的可能性更小,死亡的風險更高,往往是年輕人的三倍以上。
損傷後,炎症反應是組織形態恢復的正常和關鍵。傷口癒合可分為四個階段:止血、炎症、增殖和重建,這些都需要免疫細胞和信號分子的參與。免疫力好的人從傷口中恢復得很快,免疫細胞可以促進慢性傷口修復或皮膚再生,各種生長因子、細胞因子和生物材料在動物模型中都顯示出良好的效果。
麻省理工學院和哈佛大學的研究人員用大腸桿菌感染小鼠,然後用環丙沙星(一種常見的抗生素)治療,發現葯物直接影響小鼠的組織,改變代謝產物,使大腸桿菌對抗生素更有抵抗力。同時,這些葯物可以使整個免疫系統失靈,使被稱為巨噬細胞的免疫細胞對抗感染的效率大大降低,因為它們受到呼吸作用的抑制。
⑷ 做什麼檢查能測出免疫力怎樣提高免疫力呢
做血液檢查能檢測出免疫力,可以通過運動來提高免疫力,比如跑步,跳繩,瑜伽等,平時不要熬夜,避免精神壓力過大。
⑸ 用什麼設備檢測人體免疫力是否增強
引起這些的原因是有很多的,建議早些去看看
⑹ 人的免疫力可以測出嗎
人體免疫力可以檢測得出來的,可以檢查身體的抗體的水平的,有專門的檢查儀的。可以檢查一下,知道自已的體質情況的。同時保持良好的心態,平時避免受涼,多吃水果蔬菜。免疫力與體內的 免疫球蛋白有很大的關系,可以檢測IGM,IGG,IGA看看含量如何。食補現在海參含量不飽和脂肪酸,可以提高免疫力。參加體育運動肯定能提高免疫能力。多做有氧運動。 ,感染科就可以這種檢查稱作「定量免疫力測定評價法」。我們只需抽取2毫升血液,專家便能通過調查其中數種與免疫力相關的細胞數量和活性程度,來判斷我們的免疫力高低。
□軻之心 編譯
人們常說「提高免疫力」,能保護人體免受細菌病毒感染,並能防止細胞癌變。免疫力若下降,人體罹患流感等感染症、癌症、心腦血管疾病的風險就會加大。但自身的免疫力究竟是高是低,其實一直很難有個客觀的把握。
日本東京醫科齒科大學名譽教授廣川勝昱近期發明了一種簡單的血液檢查法,可以測試出我們的免疫力數據,讓我們對自身免疫力狀況一目瞭然。
這種檢查稱作「定量免疫力測定評價法」。我們只需抽取2毫升血液,專家便能通過調查其中數種與免疫力相關的細胞數量和活性程度,來判斷我們的免疫力高低。
專家是通過將那些細胞分辨為T細胞、NK細胞以及B細胞等,再調查這些細胞的數量、比例、機能的數據,來測定一些與免疫力高低相關項目的。其中包括整體免疫力的高低、T細胞的增殖能力(T細胞即T淋巴球,在免疫反應中起重要作用)、各種細胞數量上的平衡度、人體能否迅速應付新種病原體、能否應付以前感染過的病原體、B細胞機能的強弱(這種細胞能製造消滅病原體的抗體),以及人體殺滅癌細胞以及傳染病毒的細胞的能力等。
廣川勝昱表示,這種免疫力調查法應該前所未有。因為它可以通過把人體血液中免疫細胞的綜合情況數據化,以此為指標來判斷一個人的免疫力高低。具體指標有:免疫力年齡、T淋巴球年齡、免疫力評分、免疫力等級。相關的「年齡」越年輕,總分和等級的數字越大,代表免疫力越高。
以一個69歲的男性為例說明:其免疫力年齡為55-58歲,T淋巴球年齡為46-48歲,免疫力評分即為24階中的23階,免疫力等級是IV(4級),綜合上述指標便能判斷:此人免疫力處於「安全圈」。
再以一個61歲的女性為例說明:其免疫力年齡為72-75歲,T淋巴球年齡為63-66歲,免疫力評分是24階中的17階,免疫力等級是III(3級), 綜合上述指標判斷:此人免疫力處於「要觀察圈」。
目前,日本全國已有48所國立醫療機構採用了這套新的免疫力評價法,另有不少私人診所、診療機構也引進了這種方法。日後還有望進一步普及推廣此方法,讓公眾能隨時掌握自身的免疫力狀況,從而採取相應措施來自我保健
⑺ 檢查 免疫力 查什麼
免疫檢查
免疫力的評估主要靠兩方面,一是臨床表現,二是免疫功能的實驗室檢測。
免疫功能檢查包括:
第一、免疫五項
免疫五項:包括 IgG、IgA、IgM、IgE、IgD的正常值及增高和降低的意義
第二、微量元素檢查:人體健康與體內微量元素的含量密切相關,兒童時期微量元素的缺乏可以導致生長發育遲緩,免疫功能下降等。包括銅、鐵、鋅、鈣、鎂等
第三:血常規
血常規化驗是了解寶寶免疫力的化驗項目之一。血紅蛋白的減少可能代表貧血,缺鐵性貧血可引起細胞免疫功能缺陷。
第四:補體的檢測
補體的檢測包括總補體 (CH50)、補體C3(正常值為0.85-2.00g/L)、C4(0.12-0.40g/L)、B因子、補體組分裂解產物(C3c、C3d、C3a 、 C4a 、 C5a 、Ba 和 C5b-C9 復合物等補體裂解片段)、C1 抑制物(診斷遺傳性血管神經性水腫)等
⑻ 怎樣判斷自己得免疫力得高低 體檢能查到嗎
加強體育鍛煉,生活有規律,身體壯實了以後免疫力自然就提高上去了.
⑼ 如何檢測免疫力低下
首先要了解免疫力,主要是有先天性的和後天性。這些都是可以免疫球蛋白這些相關。如T細胞亞群的檢查就有CD3+(參考值:72+_7%),CD4+ (參考值為43+_9%),CD8+(參考值:30+_9%)等等。當檢查的結果是在正常的范圍內,免疫情況還是比較好的。
造成免疫力低下的原因有很多。平時就需要做到合理的飲食,加強身體的鍛煉.