大便乾燥一粒一粒的解決方法

Ⅰ 大便一粒一粒的怎麼辦

大便一粒一粒的，要從飲食上進行改善，要多吃一些含纖維素的食物，比如韭菜、芹菜、萵筍、山葯、玉米等，多吃香蕉、蘋果、西瓜等水果。飲食上要忌食辛辣、油膩的食物，多吃清淡、易消化的食物。同時要多喝水、多運動，還可以喝蜂蜜水等飲品。

大便呈現為一粒粒的狀態，一般是便秘、大便乾燥的表現，這種情況一般是由於不健康的飲食習慣導致的，比如近期吃了一些油膩的、辛辣的、過乾的食物，就容易導致消化異常，出現大便乾燥的問題。大便乾燥最主要的還是要從飲食上進行調節。

首先要改善飲食結構，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃含纖維素的食物，比如芹菜、萵筍、韭菜、板栗、山葯、紅薯、玉米等，水果類的可以多吃香蕉、西瓜、蘋果、火龍果等。要以清淡、易消化為飲食原則，可以多喝小米粥、玉米粥等，忌食過辣的、過於油膩的食物。

另外，還要從生活方式上進行調節，不要久坐、熬夜，同時要多喝水，適當增加運動量，促進身體新陳代謝。還可以多喝蜂蜜水等潤腸通便的飲品。要養成規律的作息時間，讓腸道可以得到足夠的休息。

Ⅱ 大便每次都很乾，是一粒一粒的，怎麼回事

大便每次都很乾，是一粒一粒的，這種情況是大便在體內存留的時間太久了，便便里的水份被人體吸收，所以就很乾，越干就越難排出，造成每天都會堆積。你現在必須先通腸，潤腸，把宿便排出，建議可以吃乳果糖，先解決目前的干硬的問題。

五天上一次廁所，叫重度便秘；

兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；

一天上一次廁所就正常嗎⁉

不是的‼食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收後，透過靜脈又送回肝臟去，造成肝虧損，肝臟解毒功能差，血液垃圾多，很多慢性疾病就出來了！人要沒病，腸要干凈；人要白凈，腸要清凈！胃腸好=人長壽！

Ⅲ 長期大便乾燥.呈顆粒狀是怎麼回事，該如何治療

既然是長期都是這種情況，那也要做好長期准備去改善它。
大便乾燥說明體質屬內熱型的，性格也屬悶騷型的（內熱外冷)也就是那種心裡急不發作出來，在平時看來脾氣還是挺好的那種人。
建議從三個方面入手
1、飲食
2、起居
3、性格
先說1：飲食要雜（雜指的是啥都得吃：葷素搭配，肉蛋奶蔬菜水果一樣也不能少），但最好別吃辛辣、油炸和干貨等食物（這些東西吃了會立竿見影的）。晚飯不要吃太多，因太多飲食會吸收大量水份。睡前又不能喝太多水，以免影響睡眠。
再說2：長期堅持睡醒後第一件事是空腹喝一杯溫水。然後定時大便，上不出來也要去蹲一會，早上6點半左右去蹲（此時為腸經運行的時辰，要相信這一點）。千萬不能因為睡懶覺延時，這東西也是過時不候的。上不出來也不要有心理負擔，每天到那個點再去蹲。貴在堅持嘛。
最後說3：性格要改善（俗話說江山易改本性難移。但這時你必須改變你的性格：如不要鑽牛角尖。有什麼痛快的說出來，別悶著。學的開朗些等等）。
基本上就這三條，這是一個長期堅持的工程，我做到了，相信你也能做到。加油！你會發現原來自己還是一個很有趣的人呢。

Ⅳ 大便干硬一一粒一粒的，怎麼拉都拉不完一天拉很多次，每次蹲廁所1個小時，請問這情況怎麼治療

大便乾燥拉不出來，可能是腸道蠕動差，大便瀦留在腸腔內時間太長，水分被腸黏膜吸收，導致大便乾燥所致，是便秘的症狀之一。
如果患者偶然出現大便乾燥拉不出來，可以喝一些溫水或蜂蜜水，也可以吃一些香蕉、富含植物纖維的食物幫助緩解。適量的運動或者順時針按摩腹部促進腸道蠕動，也能緩解大便乾燥的情況，必要時可服用促進胃腸蠕動的葯物。
如果是長期出現的大便乾燥拉不出來，應及時醫院就診行相關檢查，明確病因並積極針對病因進行，以免延誤。

Ⅳ 大便很乾，一粒一粒的是怎麼回事啊

（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他葯物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用正分子水蘇糖腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。 （2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。 （3） 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後。 （4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。 （5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便。 （6）便秘嚴重者,可以用正 分子 水蘇 糖調理，效果明顯。

Ⅵ 大便很乾，一粒一粒的怎麼辦啊

便秘調理 1）每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便. 2）要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣. 3）平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4）堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢 5）便秘嚴重者,可以用正 分子水蘇糖調理，效果明顯。 多吃蔬菜，蔬菜中的纖維質不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，來增加糞便形成的軟度，有益排便。多吃纖維質可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。