變年輕的方法就是這么簡單

㈠ 讓你瞬間變年輕的方法

讓你瞬間變年輕的方法

讓你瞬間變年輕的方法？在這個看臉的時代，人們都希望自己的容貌能起來更加年輕，其實變年輕是從什麼方面去體現的，從發型到膚色的改變都是很重要的，下面分享讓你瞬間變年輕的方法？

讓你瞬間變年輕的方法1

1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字：少化妝

你見過濃妝艷抹的年輕人嗎？姣好的皮膚和起色不需要用化妝品來假裝，大濃妝會讓你看起來比實際年齡大。

2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤，讓你看起來更年輕

角質層堆積會讓臉色看起來晦暗，定期的(不要過度)的去角質讓廢舊角質剝離，讓紅潤透出來。

用法簡易但可達至深層效果，一經使用可瞬間清除面上粗糙瑕疵與老化角質，同時煥發肌膚幼嫩生機。

3、從來沒見過嬰兒會有黃黃的牙齒吧？對，我們也不應該有

有調查表明，牙齒亮白的女性能比牙齒暗黃的看起來年輕3歲左右。所以好好保護你的牙齒吧，除了早晚刷牙以外，最好在每頓飯後都用漱口水清理口腔和牙齒，保證牙齒的潔白，是讓自己看起來年輕的小捷徑哦。

4、剪個劉海

發型師建議，豐滿的側分劉海可以遮擋皺紋而且即刻提升你的時尚指數。但是可不要自己動手，找你的理發師幫你設計一個最適合你臉型和氣質的'劉海吧！

5、相信我們，你的腳會曝露你走過了多少路！

特別是在夏天，因為穿涼鞋腳部皮膚經常暴露在外，尤其要注意足部的護理。你應該一年四季都堅持塗抹潤足乳，定期去除死皮和角質，保持足部皮膚的柔潤，你就會更年輕！

6、給頭發加點顏色

這樣可以提亮膚色，即使黑發加上點深淺不一的棕色或者栗色都會看著更活潑。而且這樣的顏色也更適合遮蓋剛出現的白發。

7、把黑色眼線換成藏青色

藏青色是比深藍色更深，接近於黑色的顏色，它能給你帶來活力。和頭發加點顏色的道理一樣，眼部微妙的色彩變化也能讓你顯得年輕。

8、用柚子香味的香水

或者果香調的香水都可以，用這種香水感覺上會年輕10歲哦！

9、改變頭發分法

平時左邊分的話，就改成右邊分吧，經常被陽光直射的頭發會更快變灰，所以不要每天一成不變的讓同一區的頭發暴露在陽光下。而且，一個簡單的變化會讓頭發更有生氣。

10、購買含硅酮的護膚品

含這種成分的面霜和精華可暫時性的填補小細紋，能瞬時幫你變年輕。

11、多微笑

雖然微笑會帶來瞬時的皺紋，但是微笑也能分泌一種神奇激素，讓心情愉悅起來，樂觀者看著氣色更好，對吧！

12、用遮瑕膏和半透明的蜜粉遮蓋你的老年斑

明顯的能透露你年齡的歲月痕跡，還是需要遮蓋掉哦。

13、夾彎睫毛

一個好的睫毛夾真的可以畫龍點睛，用睫毛夾輕輕夾住睫毛根部，然後逐漸夾出弧度。

14、掩蓋皺紋

一點霍霍巴油或野玫瑰果油可以暫時性的掩蓋皺紋，潤澤的光芒能讓皺紋不那麼明顯。

15、雙倍睫毛膏

先用一層增長效果的，在沒干之前，再涮一層濃密效果的。

16、頭發梳的蓬鬆些

不要以為頭發梳得緊能將臉部的皮膚拉緊，NO！正好相反，那樣做會把大家的注意力都吸引到你臉部的皺紋上。

17、化一點眼妝

太濃重的眼妝讓你顯得老氣，可是不化一樣會曝露年齡。選擇自然色系，棕色、銅色、可可色等，略微有點閃粉會更容光煥發。

18、多睡一小時

早睡可以減少黑眼圈和黯沉肌膚，更能提升情緒。 「人們說每晚睡5小時要比每晚睡8到9個小時老的更快。」神經外科醫生說。

19、染掉你的灰頭發

發跡線處的灰發讓你的皮膚看起來暗沉，拍一點臨時性的液體染色膏來解決這個問題。或者乾脆去沙龍好好的染一次，然後定期補染新長出來的白發就行了。

20、不用口紅改用嫩粉色唇彩

淺的閃光顏色讓唇部看著更豐滿，也更年輕哦。

21、多做愛

一周三次規律的性愛生活會讓女性看起來年輕10歲！愛丁堡皇家醫院的研究證實了這個理論。

22、用帶閃粉的乳霜眼影膏去修飾眉形

美容師發誓，這要比用眉筆或眉粉看上去更像真實的毛發哦。

讓你瞬間變年輕的方法2

讓皮膚變年輕的方法

抬頭紋指額部皺紋。多為橫紋，豎紋較少見。大量失水、營養不良、用手摸的壞習慣、強烈日光刺激都可以導致抬頭紋的發生。

我們護膚時最容易忽略額頭那片區域，當你發現它出現輕微紋路時就要特別注意哦！

本身它比面部其他部位的皮膚會粗糙一些，不注重去角質和清潔的話，護膚品的吸收效果就沒有預期的好，因此，做好去角質的工作，在護膚時，可以利用手掌溫度，幫助護膚品吸收，還可以利用按摩手法保養額頭，用無名指腹將額頭的肌膚慢慢撐開，然後用另一隻手的無名指輕輕按壓，將抬頭紋扼殺在搖籃里。

蘋果肌並不是肌肉，主要是顴骨前的脂肪組織，「蘋果肌」的位置是在眼睛下方二公分處呈倒三角狀的組織，微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果。蘋果肌隨年齡增加後會萎縮，顯得衰老。

其次，蘋果肌的鬆弛下垂，也是肌膚老化更嚴重的表現之一，它是由於肌膚中膠原蛋白和水分的流失造成的。隨著年紀的增長，肌膚鎖水力下降，而膠原蛋白的流失也是加速，因此會出現肌膚下垂衰老的狀況。

因此我們在護膚時，應當注意選擇高補水效果和能夠促進膠原蛋白生成的護膚品，幫助肌膚補充水分，提升肌膚的彈性，讓肌膚重回彈潤光澤的狀態中。膠原蛋白得到補充，肌膚的新陳代謝也會加快，當皮膚角質得到了滋潤，皺紋也就不會再出現啦。

另外，天氣越來越熱，針對愛出油毛孔粗大的妹子，及時做好清潔工作，並且利用收斂型的化妝水濕敷，幫助毛孔收縮，避免粗大的毛孔形成黑頭，這也是要加強抗氧的功課之一。

㈡ 讓自己變年輕的方法

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每天堅持做運動。生命在於運動，愛做運動的女人比一般的女人看起來更加年輕、皮膚更好、更健康。當我們做運動的時候能夠充分使我們身上的每塊肌肉、每個細胞也都運動起來，它可以促進我們的新陳代謝，幫助我們排除體內的毒素。這樣我們身上的每塊皮膚都會顯得年輕富有彈性。你可能會說現代的生活工作節奏很快，你根本就沒有時間鍛煉身體。不要再找借口了，你有時間整天玩手機難道就不能把那些時間用來做更加有意義的運動呢？你自己的美麗都放棄還指望誰會替你感到可惜。每天還是多照下鏡子，多觀察下鏡子中的自己，你一定會有所感悟。

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使用鹽護膚。食鹽對於去除角質和油脂有很好的效果。在洗臉的時候往水裡加一兩小勺鹽攪拌，然後進行一般的洗臉步驟就可以，最後再用清水沖洗一下。令人討厭的黑頭也可以用食鹽解決，倒一點鹽在手上滴一滴水揉捏，在鼻頭等有黑頭的地方輕輕摩擦，會有一點點刺痛的感覺，最後用清水沖洗一下就可以了。長期堅持下去不僅能夠去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅皮膚，還能清除皮膚里的油脂，使皮膚鮮嫩透亮。
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使用米醋或白醋護膚。人們常說使用醋護膚能夠使你成為千年老妖，意思就是永葆青春，想必定有其中的奧秘。醋對於皮膚有很好的抑制細菌滋生的功效。醋可以改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使得毛孔通暢，減少皮膚病的發生。在洗臉的時候往水裡滴上5~10滴醋進行攪拌，然後按照一般的洗臉步驟進行，最後用清水沖洗下。也可以把醋和水中和後的液體裝進干凈的瓶子里，沒事就倒點出來在臉上拍打。長期堅持使用可以增加皮膚細胞的水分和營養，讓你的皮膚不僅光澤還富有彈性。醋也能更深層次的清潔皮膚，防止痘痘的生成。是不是比很多護膚品還神奇呢？只有用過的人才知道它的神奇效果哦。

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使用白糖護膚。白糖不僅可以用來調理身體，對於皮膚也能夠起到去除角質、淡化痘印、美白的功效。我們平常使用的白糖大多都是從甘蔗中提煉出來的，甘蔗富含豐富的營養成分，所以白糖中含有多種肌膚所需要的維生素。在洗臉後倒點白糖在手上，滴一兩滴水進行調試，然後在臉上輕輕按摩，最後用清水直接沖洗掉。長期下來能夠使皮膚白皙，淡化臉上原有的痘印，去除角質。天然無刺激，效果顯著。

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使用綠茶護膚。茶文化在中國已有千年，喝茶對身體的益處很多，茶葉中含有的茶多酚還可以起到抗衰老的作用，其實用在臉上也同樣可以起到抗衰老的作用。現在的社會是個信息化的社會，從老人到小孩幾乎都在使用電腦和智能手機，這些電子產品雖然給我們帶來了便利但由於輻射作用會給我們的健康、皮膚造成很多不利影響。我們可以用溫茶葉水來洗臉，會使皮膚感覺到清爽。長期下來不僅可以有效抵抗輻射，還可以抑制色素沉著，減少皮膚過敏，緩解皮膚乾燥使肌膚水汪汪的，讓你的肌膚很飽水。

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使用蜂蜜護膚。蜂蜜不僅是極好的保健養生產品，對於皮膚也能起到防乾燥、抗衰老的功效。中醫提倡蜂蜜養身，是因為蜂蜜含有豐富的營養成分，要是這些營養被肌膚吸收想必是極好的。不過都知道現在市場上假蜂蜜盛行，很難買到真正的蜂蜜，這就需要大家用慧眼來識別了。在洗臉時滴2~3滴蜂蜜在水中進行攪拌，沾濕面部後輕輕拍打幾分鍾，最後用清水沖洗。長期下來能夠促進皮膚創面癒合，抗擊皮膚老化，使肌膚不再乾燥。

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使用淘米水護膚。大米富含豐富的營養物質，能夠起到去除油脂、滋潤肌膚、美白的功效。我們可以把當天的淘米水收集起來，注意收集的是淘洗第二遍的水，把淘米水加熱後用來洗臉。長期下來能夠對肌膚進行深層次的清潔，抑制毛孔粗大，美白，去除油脂。你會發現顯著的變化。

㈢ 變年輕的秘訣是什麼

如何在十年後仍然保持青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕這濁世紅塵的玷污和侵蝕。

1、首先我們建議，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起著很重要的作用；長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。

2、營養：你應確定，自己的皮膚，頭發及手指甲屬於什麼類型。然後採取相應的護理。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。

3、保濕：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累，就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。喝水了之後，臉上的水分才會得到補充。

4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。休假時應盡量保持充足的睡眠時間。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。

5、借鑒一些名人的護膚保養之道。

6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的護膚產品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。

7、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。

8、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。

9、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。
10、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

11、塗指甲油應仔細，選擇和衣服、配飾相協調的顏色。不要每天都使用，指甲也需要使用營養霜，防止變黃。

12、晚上外出前，用熱毛巾輕敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。

13、盡量少用眼影，先用眼霜後再塗上眼影，避免眼部肌膚直接受到傷害。

14、注意眼部的化妝，利用眼影的顏色遮蓋住眼角小細紋。

15、塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

16、如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹慎使用綠色眼影。

17、化妝時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，這樣可以模糊隆起與低陷的界限，以此來遮蓋眼袋。

18、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。

19、遇到熟人互致問候時，應挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。

20、避免與那些生性鬱郁寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。

21、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。

22、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。

23、合適的發型：是選用紅色還是棕色，應因人而宜：「大多數女性往往到了一定年紀，就傾向於剪短發。其實這種想法並不可取，因為短發會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩發型，稍微削一些層次，很自然，人也顯得精神。不妨一試，不僅年輕，而且時髦。

24、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
護膚之道如下：

25、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鍾，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

26、眼睛疲憊：用一個食勺浸在溫水裡，然後放在眼瞼上保持5分鍾，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。

27、讓眼袋消失：使用優質的眼膜，比如雅詩蘭黛舒緩眼膜和資生堂盼麗風姿眼膜。

28、定期使用各種功效的面膜進行清潔護理，提供養分、水分、均勻油水平衡，它會使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。如果沒有時間做面膜，可以使用一些精華素，皮膚能馬上恢復光滑，化妝的效果也會更持久。

29、堅持做一些眼部護理操，你可以在辦公室或者是睡前試試。

30、唇部護理：用牙刷沾蜂蜜塗在唇部，保留2分鍾左右。

31、在臨睡前使用護唇膏，潤膚後輕塗於唇部周圍，並以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產生光滑擴散的效果。

32、芳香喚膚療法：保持充足的睡眠，並用薄荷油按摩頸部。

33、堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛泄露年齡秘密。

34、晚上如果睡眠不好，第二天應該適當化個淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和唇膏。

35、用珠光色眼影塗在內眼角，眼睛會顯得更大。但如果你的眼瞼周圍的膚色偏紅，就不適合這樣化法。

36、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者可以利用去角質霜將老化的角質去掉，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分，令肌膚回復光澤。

37、使用掩蓋色，眼睛部分的妝不要化得太濃。

38、使用適合各個部位的精華素，如眼部、臉部的精華素，它會改善即將缺乏彈性、鬆弛的皮膚，消除眼角紋、笑紋和面部的皺紋。

39、選用適合的發色：如果發現有了白頭發，那就試著染一下發，染成紅色或棕色，使人更顯靚麗。但注意頭發要染得顏色均勻，當然時下也很流行挑染，非常的時尚。

40、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇，要持之以恆地有效防曬。

41、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。

42、不嗜煙酒，吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因為吸煙而使水分散發，從而令嘴唇變得又黃又乾枯，出現唇紋。

43、適當的運動能加快血液的循環，有助於細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。

44、經常使用護手霜，防止手部的衰老，做手蠟可以維持手部滋潤和光滑的效果。

45、不要使用過熱的水洗澡，它會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。

46、保持足部肌膚的光滑，沒有死皮、老皮，足部的肌膚應該和手部一樣嬌嫩柔軟。

47、去油保水，保持肌膚的水油平衡是護理的關鍵，每天早晚兩次認真洗臉，如果是油性肌膚，可以使用針對油脂及暗瘡肌膚的產品，飲食上更要注重清淡。

48、抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都有抑制色素沉著。

49、定期去美容院做深層清潔及滋潤防皺護理是很有必要的。

50、盡量緩減外界所帶來的種種壓力，保持一顆平常心，有利於保持身心健康

㈣ 如何讓自己變得越來越年輕

要想變年輕應該養成哪些好習慣？
生活好習慣一、經常運動

在平時經常運動可以讓自己的身體變得更加有活力，能夠散發青春魅力，能夠讓自己年輕10歲，特別是能夠增長大腦的智力。那平時喜歡運動的人思考能力和記憶力是比較突出的。因為在運動的時候能夠加速全身的血液循環，可以給大腦提供氧氣和營養物質。

而且運動還能夠刺激腎上腺素的分泌，可以讓思維保持活躍，但是要注意不能夠過度運動，因為過度運動反而會引起中樞神經太過疲勞，所以適度的運動是最正確的。

生活好習慣二、堅持防曬措施

很多女性朋友都比較愛美，其實皮膚衰老的主要原因是由於紫外線的照射，在平時不注重防曬，紫外線會加重皮膚衰老的速度。紫外線對皮膚造成的傷害是非常多的，會導致皮膚變老變黑，甚至會傷害皮膚而產生嚴重的皮膚病。所以在平時一定要做好防曬措施，在外出的時候要帶好遮陽傘和太陽靜，而且要塗防曬霜。

生活好習慣三、堅持地中海飲食

有研究發現，在平時堅持地中海飲食習慣的老年人會比傳統飲食習慣的老年人更年輕，特別是腦部會年輕5歲左右。地中海飲食的特點主要是多吃蔬菜和水果，多吃全麥穀物和豆類食物，還應該經常吃堅果。

而且應該以橄欖油代替其他的脂類物質。因為蔬菜水果中含有的抗氧化物質是相當豐富的，能夠起到延緩衰老的作用。全谷類食物含有大量的維生素b而且含有豐富的膳食纖維，植物性食物的營養價值相當高，而且熱量和脂肪含量低，有利於大腦的健康發育，防治心血管疾病和癌症都有很好的幫助作用。

生活好習慣四、少吃糖

很多人都喜歡吃甜食，吃甜食確實能夠讓自己變得開心，但是經常吃甜食會導致人體肥胖，而且會導致皮膚衰老。過量吃糖會刺激肝臟而影響肝臟功能，還會導致人體對膽固醇的代謝能力下降，會增加患糖尿病的風險。有研究發現，適量吃甜食的人比喜歡大量吃甜食的人至少會年輕5歲。

要想讓自己變得年輕，那麼就應該堅持上面提到的4個好習慣。除此之外，保持積極樂觀的心態也是讓自己保持年輕的秘訣，在平時要學會放鬆自己，有什麼壓力要採取正確的釋放方法，可以多聽聽音樂和多交朋友，多和朋友聊天，還可以多參加有意義的活動來釋放自己的壓力。

㈤ 怎麼樣才能讓自己變得年輕一點呢

變年輕的方法：
方法一：不能讓自己冷
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
方法二：注意飲食
1、一個西紅柿（或是蘋果一個）
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。
2、一杯醋
對於女人來說，要保護好皮膚，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部皮膚柔白細嫩。如果你住的地區，其自來水水質較硬，那麼每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋，即可起到養顏的作用。
3、一杯酸奶
從補鈣的角度看，女人是最易缺鈣的一個群體。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以女人應每天保證喝一杯酸奶。
4、早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因「縮水」而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
5、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
方法三：自製面膜
1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3、把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。

㈥ 保持年輕最簡單的方法是什麼

堅持5個方法抵抗衰老，保持旺盛體能，擁有凍齡的顏值狀態！

1、多護膚保養

人過25歲，你就不能再指望自己吃青春飯碗了。你需要為凍齡容顏付出行動，多進行護膚保養。早晚兩個黃金時間段，你的護膚水、保濕霜一定要擦，讓臉部保持濕潤，出門工作一定多防曬抵抗紫外線跟電子產品輻射。

這一項護膚工作，需要長期堅持！護膚跟不護膚的人，二者的顏值狀態差異，在10年後就會越來越明顯。所以，別再做一個懶人了，堅持每天護膚，保持好皮膚！

5、避免熬夜，規律早睡

經常熬夜的人老得更快，因為機體沒有得到足夠的休息時間，作息不規律，細胞周期延長，衰老就會加速，不利於健康體質的養成，你的發胖幾率也會提高。

保持早睡的習慣，堅持規律作息，促進身體代謝循環，有助於機能的修復，你的顏值狀態也會比別人更好哦！

㈦ 變年輕的方法

想要快速變年輕就要注意護膚，護膚主要是幫助預防肌膚長皺紋或者幫助皮膚修復肌膚的彈性並且來幫助肌膚緊致。具體的護膚的方法是使用一些護膚的產品，可以配合按摩一起使用。也可以直接醫美技術在臉上進行醫美非常迅速。

2、 運動

運動也是能夠幫助快速變年輕的，長期的運動是能夠幫助比同齡人看起來更加年輕，並且這種年輕會隨著年紀的增長差距越來越大。想要快速年輕也是可以通過運動的，運動是會加速身體的新陳代謝，衰老和體內毒素雜物較多是有一定關系的。

3、 多喝水

多喝水也是能夠幫助快速緩解衰老的，多喝水能夠幫助身體的代謝，能夠幫助排出體內的雜物會看起來更加年輕。同時多喝水能夠幫助肌膚的保濕並且多喝水能夠起到很好的養膚、護膚的功效，多喝水是能讓皮膚更加紅潤看起來會更加年輕。

4、 補充維生素

補充維生素也是能夠快速緩解衰老，維生素有著幫助抗氧化、抗衰老的能力，多吃維生素還能夠幫助皮膚代謝讓肌膚更加白。不僅是補充維生素，也可以補充適量的蝦青素還有膠原蛋白以及雌激素都有著很好的抗衰老的作用。

5、 戒煙酒

快速變年輕就要戒煙酒，特別是男性很多男性都有抽煙喝酒的習慣，但是抽煙還有喝酒都會讓皮膚變的更差。所以一定要戒煙酒，女性長期抽煙皮膚是會比其他女性要黃一些，所以想要快速變的年輕戒煙酒是很重要的，包括二手煙最好也不要吸。

6、 保持充足睡眠

睡的好自然皮膚的狀態會好一些，想要快速變的年輕應該保持充足的睡眠，像每天晚上的9點到凌晨3點這段時間是皮膚新陳代謝最好的時間點。如果長期保持非常好的睡眠狀態，皮膚會看起來非常紅潤並且身體也會更加年輕。