國家體質健康檢測的測試方法

㈠ 體質健康測試標準是什麼

體質健康測試標准：

《國家學生體質健康標准》指出，體測的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分；附加分根據實測成績，對1分鍾跳繩、引體向上、仰卧起坐等加分指標進行加分，滿分為20分。

各組學生按總分評定等級，90分及以上為優秀，80分至89.9分為良好，60分至79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

學生體質健康測試標准

《國家學生體質健康標准》是《國家體育鍛煉標准》的一個組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校中的具體應用。

《國家學生體質健康標准》測試的目的是為了貫徹落實第三次全國教育工作會議提出的「學校教育要樹立『健康第一』的指導思想」的精神，促進學生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生的體質和提高健康水平，把學生培養成為德、智、體美全面發展的高素質人才。

通過《國家學生體質健康標准》的測試，可以使你清楚地了解自己體質與健康的狀況，還可幫助你監測自己的體質與健康狀況的變化程度。

㈡ 國家體質健康標准測試項目有幾項

法律分析：新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

除身體質量指數（體重 kg/身高 m的平方 ）和肺活量外，小學一、二年級的測試項目為50米跑、坐位體前屈和1分鍾跳繩；小學三、四年級的測試項目為50米跑、坐位體前屈、1分鍾跳繩和1分鍾仰卧起坐；小學五、六年級的測試項目為50米跑、坐位體前屈、1分鍾跳繩、1分鍾仰卧起坐和四百米四來回往返跑；初中、高中、大學各年級的測試項目均為50米跑、坐位體前屈、立定跳遠以及男生的引體向上、1000米跑和女生的1分鍾仰卧起坐、800米跑。

法律依據：《國家學生體質健康標准》

第五條 小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

第六條 本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分;小學的加分指標為1分鍾跳繩，加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鍾仰卧起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。

㈢ 試述教育部、國家體育總局學生體質健康標准測試內容、評定標准、實施方法

內容有：身高、體重，身體機能類中的肺活量等；標准為：從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合；實施方法為：每個學生每學年評定一次。

《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

標准從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是國家學生發展核心素養體系和學業質量標準的重要組成部分，是學生體質健康的個體評價標准。

每個學生每學年評定一次，記入《〈國家學生體質健康標准〉登記卡》(附表1～6)。特殊學制的學校，在填寫登記卡時可以按規定和需求相應地增減欄目。學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。

(3)國家體質健康檢測的測試方法擴展閱讀：

《國家學生體質健康標准》促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。

規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。

該系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉。

㈣ 請簡要描述大學生體質健康測試項目之一坐位體前屈的測試方法及注意事項

測試方法：腿伸直手往前伸，伸得越遠越好。

注意事項：1.建議脫鞋子這樣可以增加長度。
2.建議觀察前面的同學的測試情況。老師可能會放水，這個時候可以彎腿（劃重點）。

㈤ 大學生《國家學生體質健康標准》測試項目有哪幾類每類包括哪些具體測試項目

《國家學生體質健康標准》中測試項目的類別有：身體形態、身體機能、身體素質。

身體形態類中包括身高、體重，身體機能類中包括肺活量，身體素質類中包括50米跑、坐位體前屈。大加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鍾仰卧起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。

(5)國家體質健康檢測的測試方法擴展閱讀：

大學生體側各項單項所佔的分量比：體重15%，肺活量15%，50米跑20%，坐位體前屈10%，立定跳遠10%，引體向上（男）/1分鍾仰卧起坐（女）10%，1000米男/800米女20%。

體重就是指BMI指數，用公斤數除以身高得出的數據，在國際上用作評判身體胖瘦程度和健康的一個標准。關於BMI的中國標准，BMI數據＜18.5是體重過低，正常的范圍是在18.5-23.9，超重則≥24，肥胖前期表示數據在24-26.9之間。

肺活量的測試分為優秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml為優秀，4550-4300ml為良好，低於3100ml不及格。大三大四：5140-4900ml為優秀，4650-4400ml為良好，低於3200ml不及格。

50米跑評分標准大一大二男生：6.9S以上為優秀，7.0-6.9為良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上優秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。大三大四男生：6.8以上優秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。女生：7.6以上優秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。

坐位體前屈大一大二男生：21.3以上優秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。女生：22.2以上優秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。大三大四男生：21.5以上優秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。女生：22.4以上優秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。

引體向上（男生）大一大二：17以上優秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上優秀，16以上良好，11以下不及格。

一分鍾仰卧起坐（女生）大一大二：52以上優秀，46以上良好，26以下不及格。大三大四：53以上優秀，47以上良好，27以下不及格。

男生1000米/女生800米跑大一大二：3分27以上優秀，3分42以上良好，4分32以下不及格。大三大四：3分25以上優秀，3分40以上良好，4分30以下不及格。

參考資料來源：網路-《國家學生體質健康標准》

㈥ 《國家學生體質健康標准》測試項目包括哪些

（一）小學一、二年級測試項目為身高、體重、坐位體前屈三項。

（二）小學三、四年級測試身高、體重、50米跑、立定跳遠四項。

（三）小學五、六年級測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。選測項目為三項：從台階試驗、50米×8往返跑中選測一項；從50米跑、立定跳遠中選測一項；男生從坐位體前屈、握力中選測一項，女生從坐位體前屈、握力、仰卧起坐中選測一項。 （四）初中及以上各年級（含大學）測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。選測項目為三項：從5 0米跑、立定跳遠中選測一項；男生從台階試驗、 1000米跑中選測一項，女生從台階試驗、800米跑中選測一項；男生從坐位體前屈、握力中選測一項，女生從坐位體前屈、仰卧起坐和握力中選測一項。

㈦ 體質健康標准測試標準是什麼

體質健康標准測試標准：從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是國家學生發展核心素養體系和學業質量標準的重要組成部分，是學生體質健康的個體評價標准。

學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎；成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。測試成績評定不及格者，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。

其中，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

折疊等級評價：

優 秀: 總分90分及以上為優秀。

良 好: 總分80分-89分為良好。

及 格: 總分60分-79分。

不及格: 總分60分以下。

㈧ 國家體質測試評分標准

體質測試標准評分標准如下：
1、優秀，總分90分及以上為優秀；
2、良好，總分80分到89分為良好；
3、及格， 總分60分到79分；
4、不及格，總分60分以下。
體質測試是國家為了引導和督促學生鍛煉身體，增強體質，而採取的一項具有強制性的舉措。
大學生體能測試的目的是為了促進大學生加強鍛煉，提高體質健康水平，讓學生意識到健康對人一生的進步發展的重要性。
擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎，讓學生懂得只有堅持經常參加體育活動，養成堅持鍛煉身體的良好習慣，才能增強體質、提高健康水平。

法律依據
《中華人民共和國體育法》
第十條 國家提倡公民參加社會體育活動，增進身心健康。
社會體育活動應當堅持業余、自願、小型多樣，遵循因地制宜和科學文明的原則。第十二條 地方各級人民政府應當為公民參加社會體育活動創造必要的條件，支持、扶助群眾性體育活動的開展。
城市應當發揮居民委員會等社區基層組織的作用，組織居民開展體育活動。
農村應當發揮村民委員會、基層文化體育組織的作用，開展適合農村特點的體育活動。第十八條 學校必須開設體育課，並將體育課列為考核學生學業成績的科目。
學校應當創造條件為病殘學生組織適合其特點的體育活動。第二十二條 學校應當按照國務院教育行政部門規定的標准配置體育場地、設施和器材。
學校體育場地必須用於體育活動，不得挪作他用。第三十一條 國家對體育競賽實行分級分類管理。
全國綜合性運動會由國務院體育行政部門管理或者由國務院體育行政部門會同有關組織管理。
全國單項體育競賽由該項運動的全國性協會負責管理。
地方綜合性運動會和地方單項體育競賽的管理辦法由地方人民政府制定。