❶ 我的左腦很疼!救命!!
給你篇文章看看,但建議你去看醫生。
偏頭痛
偏頭痛是反復發作的搏動性頭痛,屬眾多頭痛類型中的「大戶」。
它發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆,約數分鍾至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛,並逐漸加劇,直到出現惡心、嘔吐後,感覺才會有所好轉。同時,它是一種可逐步惡化的疾病,發病頻率通常越來越高。
據研究顯示,偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷,進而引發中風。其偏頭痛的次數越多,大腦受損傷的區域會越大。
偏頭疼的發病原因
中外專家均稱,偏頭痛的病因目前尚不清楚,但可能與下列因素有關:
(1)遺傳因素,由於約60%的患者可問出家族史,部分病人家庭中有癲癇病人,故專家認為該病與遺傳有關,但尚無一致的遺傳形式。
(2)內分泌因素,血管性偏頭痛多見於青春期女性,在月經期發作頻繁,妊娠時發作停止,分娩後再發,而在更年期後逐漸減輕或消失。
(3)飲食因素,經常食用乳酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒的人均易患血管性偏頭痛。
(4)其它因素,情緒緊張、精神創傷、憂慮、焦慮、飢餓、失眠、外界環境差以及氣候變化也可誘發偏頭痛。
迄今尚無特效治療方法,可令偏頭痛永不復發!
不過,實踐證明,患者除通過心理調適、飲食調養外,最有效的治療方式是在偏頭疼的間隙期進行預防性治療。
1.少碰3C食物
乳酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘類食物(Citrous fruit),以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那麼最好遠離這些食物。
2.小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品,以及含味精多的食品會害你偏頭痛,日常生活中最好盡量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究發現,代糖「阿斯巴甜」(Aspartame)會過度刺激或干擾神經末梢,增加肌肉緊張,而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成葯中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人,只要啜飲一小口低糖汽水,就會引發頭痛。
《嬌點》提示:注意看產品包裝上的食品內容標識。發現上面標有:Amino acids(氨基酸)、Aspartic acid(天(門)冬氨酸)或Phenylalanine(苯基丙氨酸)時,就應盡量避免。
此外,協和醫院營養科大夫劉燕萍建議:想要增加食物或飲料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。
4.謹慎使用止痛葯、感冒糖漿
止痛葯可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛葯以企圖減輕疼痛,然而超量服用止痛葯,不但無法解疼,相反地會造成葯物引起的「反彈性頭痛」,讓你患上慢性偏頭疼。如果你一星期吃超過2或3次止痛葯來緩解疼痛,請馬上就醫!
5.來些鎂吧!
鎂能調節血流、放鬆肌肉。對某些人來說,即使只缺一點鎂,就能引發頭痛。美國全國頭痛基金會建議,每天最好補充500~750毫克的鎂劑。
《嬌點》提示:補充鎂劑會有腹瀉的副作用,所以最好咨詢醫生後,按醫囑服用。或者在平日里多吃點含鎂高的食物來食補,例如:全谷類食物、堅果種子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。
6.補充維他命B2
研究發現,口服高劑量維他命B2,可減少偏頭痛發作的頻率和持續的時間,但其劑量一天不應超過400毫克。
7.咖啡,讓你歡喜讓你憂
咖啡因會刺激神經系統,並干擾睡眠,喝多易上癮,而戒咖啡時則會引發偏頭疼。所以,一天中攝入的咖啡的含量最好少於100毫克(大約一杯濃咖啡)。
8.少喝紅酒
所有酒精類飲料都會引發頭痛,特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。如果你真想喝上兩杯,那最好選擇伏特加、白酒這類無色酒。
9.學會減壓
如果你常因工作壓力而導致偏頭痛,不妨經常泡泡溫水浴,或嘗試一些肌肉放鬆技巧,例如腹式呼吸技巧:慢慢吸氣,令腹部充分外鼓,吐氣時,感受腹部逐漸內扁。
10.規律運動
醫生指出:對有偏頭痛的人來說,著重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功),可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊綳等症狀。
11.睡眠規律,拒絕晨昏顛倒
維持規律的作息,即使在假日也定時上床、起床,對有偏頭痛的人來說格外重要。因為,睡眠不足或睡太多都容易引發偏頭痛。
12.善用熱敷和冰袋
頭疼時,試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張,減少痛感。
13.勤做肩頸運動
專家發現,頸部和肩部肌肉的某些部位承受壓力時,會加劇偏頭痛,甚至令從未有過偏頭疼的人患上慢性偏頭痛。所以對於上班族來說,如果你需要長時間使用計算機,則要注意屏幕和座椅高度及坐姿,且每工作50分鍾,最好休息10分鍾,並常常繞動頸肩部。
14.月經期多喝水
偏頭疼常會在女性月經期發作,所以當經期快到時及經期之間,最好比平常喝更多水,以幫助身體排毒,有效降低偏頭疼的發病機率。
15.小心你的香水和眾多清潔劑
強烈的氣味,如香煙和雪茄、油漆、廢氣、清潔劑和化學洗滌劑、印刷油墨等,會引發偏頭疼。平日里最好經常開窗通風,並盡量避免接近加油站等有強烈刺激氣味的場所。
16.小心使用避孕葯
有些女性首次服用避孕葯後,便開始偏頭痛發作。一些專家研究認為,患偏頭痛的女性服用避孕葯,甚至會增加中風的風險。
17.戴上你的太陽眼鏡
神經內科的大夫提醒大家:強烈的陽光和反射閃光能使偏頭痛的發病率上升25%-30%。所以有偏頭痛的人外出時最好戴上太陽眼鏡,避免強光照射。
18.營造安靜的環境
強烈的光、吵雜的環境都能誘發偏頭痛。有70%以上的偏頭痛病人對吵鬧聲超乎尋常的敏感。裝修時,最好讓工人加強一下房間的隔音效果,窗簾最好也選擇稍厚一點的款式。
20.吃魚防頭疼
每周至少吃3次魚並服食一些魚油補給品能有效減少偏頭痛發作的頻率。
看完文章看醫生。
❷ 晚上睡覺時左邊頭疼是怎麼回事
你好!根據你的情況,偏頭痛是一類有家族發病傾向的周期性發作疾病,表現為發作性的偏側搏動性頭痛,伴惡心、嘔吐及羞明,經一段歇期後再次發病,在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經,精神功能障礙。引起頭痛的原因很多,不建議盲目用葯。最好去醫院查明原因。
❸ 左腦疼怎麼回事
頭痛目痛耳紅腮腫,一切上焦之症,除清涼發散之外,大多數醫生都束手無策,更不知道治有三法:
如頭痛大便結脈沉實者,用酒蒸大黃微下之,此名叫釜底抽薪之法。
如大便瀉脈沉足冷者,宜用六味地黃湯加牛膝、車前子、肉桂,足冷甚者加熟附子,是冷極於下而迫其火之上升,此名收導龍入海之法。
如大便正常,脈無力者用,牛膝、車前子引火下行之,此名收引火歸源之法也。輕者三天,重者五痊癒,不復發。
頭瘋痛:
頭痛者,諸陽所聚之處也,諸陰至頸而還,惟足厥陰有絡,上頭至腦頂,其脈浮緊弦長洪大者,屬風熱痰火而致也。其脈微弱虛濡者,屬氣血兩虛,必丹田竭而髓海空虛,為難治也。其有真頭痛者,脈無神而腦中劈痛,其心神煩亂,為真頭痛也。蓄頭痛暴起者,如鼻塞發熱惡寒,乃感冒所致也,其曰頭痛者,有虛、有火、有痰厥、有偏、有正。
其偏於左邊頭痛者,用小柴胡湯加川芎、當歸、防風、羌活。
其偏右邊頭痛者,用補中益氣湯加白芷、獨活、蔓荊子、酒炙黃芩。
其眉額頭處痛者,用二陳湯加酒炒片姜、黃芩、姜活、薄荷。
其腦頂痛者,宜黨參敗毒散加川芎、蒿本、酒炒黃柏、木瓜、紅花、酒炒大黃。
頭痛瘋又治療方:總方:
當歸4克、川芎4克、白芷4克、羌活4克、獨活4克、蒼術4克、防風4克、麥冬4克,黃芩5克、蔓荊子2
克、菊花2克、細辛1克、甘草1克,煎葯時用生薑三片。
左則頭痛加柴胡4克、熟地4克、紅花3克、龍膽草3克,
右則頭痛加黃芪4克、葛根4克。
前額眉棱骨痛加天麻3克、並有食積痰涎盛者加半夏4克、山楂4克、枳實4克。
頭頂痛加籬本4克、大黃4克。
風入腦骨髓而痛者加芬耳子4克、木瓜3克、荊芥3克。
❹ 左腦一直疼是怎麼回事
你好,考慮症狀不排除神經性偏頭痛的現象,有一跳一跳的感覺,神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛,多由精神緊張、生氣引起,主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感,有的病人自訴為頭部有「緊箍」感。大部分病人為兩 側頭痛,多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度,很少因頭痛而卧床不起或影響日常生活。有的病人可有長年累月的持續性頭痛,有的病人的症狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛,頭痛的時間要多於不痛的時間。因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點,而且還有血管性頭痛的臨床表現,主訴雙顳側搏動性頭痛。這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現,稱為混合型頭痛。病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀,部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。建議你可以檢查顱腦CT或頸椎多普勒看看,確診後積極應用止痛葯物或促進腦供血的葯物治療。
希望哪個給你帶來幫助,請採納,謝謝。
❺ 左腦頭疼,有時痛到左眼睛神經好像,所以想
病情分析:你好,這種情況多是由於喝酒以後酒精刺激神經血管導致的症狀,你可以積極的口服米格來寧、復方羊角顆粒一塊治療。指導意見:可以幫助緩解疼痛症狀,期間注意適當的休息,注意飲食宜清淡,忌辛辣刺激的食物,平時盡量避免喝酒就可以減少這種情況的發生。
❻ 最近老是晚上睡覺前左側大腦偏頭痛如何緩解偏頭痛
根據你所描述的情況來看,你目前的問題可以通過規律作息配合西比靈及硫必利治療。
❼ 左腦老是頭疼是怎麼回事
1、頭痛、頭暈多與膽有關,養膽必先養肝——長遠。
2、腳趾放血(大腳趾為1,放2、4腳趾的血)——應急。
3、聽我的,喝金蘆薈口服液全面調理——護肝效果很好。