早上起來變丑解決方法

A. 早上臉變腫 變丑了 手脂甲軟 頭發也軟 我咋這么多病啊

樓主不要憂傷，這大概就是中醫所言的水腫吧。
臉部水腫原因：

第一：生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

第二：經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。

要讓面部自然緊致，首要功課就是促進全身淋巴循環、排除體內水分，以此達到去除面部水腫的終極目標

經常幫淋巴組織做做按摩可以有效增進淋巴循環，排出水分，還可以給肌肉被動運動，讓肌肉縮小，達到永久性的瘦臉作用。可以做一些簡單的臉部按摩法，再配合小臉按摩霜效果會更加明顯!在力度上，排水只要兩分力，拉提可以稍微重一點。淋巴在皮下很淺的地方，如果是早上訴求的「排水」，只要用指腹輕輕出兩分力，不到痛的程度就夠;如果是晚上的拉提，因為目標是深層的肌肉和整骨，就可以用到有一點痛的力氣，習慣後可以逐日增加力道。

臉部按摩法

Step 1 先塗抹上精華素或潤膚乳霜，然後以指尖輕壓全面直至吸收為止。

Step 2 沿額頭位置開始以打圈方式按摩至眉頭兩側，有助紓緩緊張。

Step 3 從眼頭到眼尾位，慢慢以指尖輕按壓，有助消除眼部浮腫。

Step 4 沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成。

按摩tips:深又長的慢呼吸，是吸收與代謝的關鍵。深深呼氣+吐氣是按摩的鐵則，深呼吸能釋放壓力，增加細胞吸收力，讓按摩霜威力徹底發揮，醫學研究，一天十個深呼吸，比吃維他命更加養生。因為深呼吸會加速體內廢物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促進瘦臉的關鍵。

少喝水避水腫?

不要以為少喝水就可防止水腫，反而喝水不足會令腎臟發出訊息，吸收體內現存的水分，令身體細胞膨脹而水腫，所以多喝水才能將體內毒素帶走，但只要避免在臨睡前喝，便是去水腫的天然良方。

用飲食控制代謝速率，其實很容易做到。要想成功瘦臉，在平日就應該多吃含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。

可以適當的喝濃茶

吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鍾後，即可看見消腫效果。

原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果

提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。
試試看有沒有效果，合理的作息保持好心情就會有一個好的氣色！祝你健康！

B. 剛睡醒時，臉很醜是為什麼

剛睡醒時臉很醜是因為水腫了。

出現臉腫的原因之一是因為喝水過多，導致臉部出現水腫的情況。而經常熬夜的人或者睡眠不足的人，一般也會出現臉腫的情況。所以，要改善睡眠質量，科學安排作息時間，少熬夜。

據說人的壓力過大，就不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致臉腫的。

睡醒後臉上的特徵

1、臉上起皮

睡醒後臉上起皮，說明皮膚特別乾燥缺水，一般屬於乾性膚質，需要集中補水。敷補水面膜是一個很簡單又有效的方法，晚上睡覺之前，敷一片超級補水面膜很有助恢復乾燥肌膚。

2、臉上出油明顯

人正常的肌膚狀態應該是水油平衡的，如果早上起來臉部出油太多，一般說明自己屬於油性的皮膚，但是一般出油也剛好說明皮膚缺水了。油皮更需要補水和清潔來調節膚質。

C. 為什麼早上起來會變丑

皮膚鬆弛了啊，洗洗臉，按摩一下就會好了

D. 為什麼有時候早上起來覺得自己變丑了

正常的生理情況，主要是體內缺水致全身鬆弛

E. 變丑了怎麼辦

那你得趕快加強修練你的內在美了.不要在原地怨天憂人..只有一個人的高雅的氣質,果斷而能理性的作事風格及你優雅的肢體語言. 才能保持到老..相信我.

F. 如果有一天早上起來發現自己變丑了，你會怎麼做

有一天，柏拉圖問他的老師什麼是愛情，他的老師就叫他先到麥田裡，
摘一棵全麥田裡最大最金黃的的麥穗。期間只能摘一次，並且只可以向前走，
不能回頭。柏拉圖於是照著老師的說話做。結果，他兩手空空的走出麥田。
老師問他為什麼摘不到，他說：「因為只能摘一次，又不能走回頭路，
其間即使見到一棵又大又金黃的，因為不知前面是否有更好，所以沒有摘；
走到前面時，又發覺總不及之前見到的好，原來麥田裡最大最金黃的麥穗，
早就錯過了；於是，我便什麼也摘不到。」老師說：「這就是愛情。」

尋求愛情就等於尋求自己的幸福 !!

G. 為什麼我早上起來會覺得臉變丑

睡覺一起來整個人處於一種放鬆狀態，全身的細胞也跟著放鬆，當然，臉上的細胞也不例外。所以臉上看起來很蓬鬆，這是因為臉上的細胞沒正常排序。而中午或下午身心做的事多了，人就處於緊張狀態，臉上細胞也跟著緊張。所以臉就變得精緻起來了。😊