中年人做頭發最簡單的方法

① 中年婦女在家自己燙頭發

步驟/方法
1
步驟一：打理好前劉海
為了營造一個可愛的娃娃頭燙發效果，首先要把劉海打理好，製作出往內卷的效果，自己在家只要用捲筒梳把劉海朝內梳好，同時用家裡的吹風筒把劉海加熱定型就可以了。
2
步驟二：將頭發分層次
自己用卷發棒從總發束的中間開始卷出1-2個卷，卷的時候力度不需要過大，依次把頭發分層次地卷好就可。
3
步驟三：加熱定型
卷好頭發以後，就要用家裡的吹風機吹熱達到定型的效果，可以自己用一隻手將頭發從裡面翻起來，另一隻手用吹風機從頭發裡面到外面加熱。
4
步驟四：用啫喱膏將頭發定型
用吹風機把頭發加熱定型之後，就要馬上打上有定型功能的啫喱膏，可以先把啫喱膏取在自己手心，然後雙手插入頭發中對著頭發揉搓，以達到一個燙發蓬鬆的感覺。
5
步驟五：定型噴霧
雖然用了啫喱膏打造定型的效果，但是想要保持持久的燙發效果，最好還是要再噴上定型噴霧，在家裡自己用手指拉起發束然後從裡面開始噴就可以了。
END
注意事項
這款發型雖然好，但是不是適合所有人，大家要根據自己的臉型進行搭配才能達到最好的效果，其他好看的燙發發型可以參考以下資料。

② 老年人如何護發

保養頭發：

秀發是人的第二張臉。只停留在肌膚的保養，美容只做了一半。好膚質加上好發質，才美得完整。

說到頭發的保養，人到中年的朋友更應該好好地作日常護理。

應該怎樣保養自己的秀發呢？

首先我們應該根據自己的發質來選擇洗發露。如乾性或中性的發質就應該選擇滋潤調理洗發露；油性發質應該選用清爽調理洗發露；如有頭屑的朋友可選去屑調理洗發露。

其次，是選擇適合自己頭發的護發素。一般的可選柔順潤澤的護發素，對有頭屑的朋友可選用去屑

的護發素。

第三，就是要按照正確的方法和步驟對頭發進行護理。

另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙發、染發；不要在

強烈的陽光下爆曬；不要操勞過度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣質的洗發、護發產品。

當你了解了必要的頭發保養知識後，並選用了合適的美發產品後，你一定會讓你的秀發天天亮麗、神采飛揚。

防止脫發：

防止脫發的飲食良方
如今患脫發症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些「聰明絕頂」的人們常為此大為苦惱。脫發固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫發的重要「催化劑」。

中醫認為，五穀可以補腎，腎氣盛而頭發多。

歷代養生家一直提倡健康的飲食需要「五穀為充、五果為養」，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調查表明，現代城市人的主食消費量越來越少，已有不足之勢。這給健康帶來了一定的隱患。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。

中醫理論認為，腎為先天之本，其華在發。因此頭發的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發茂密有光澤，腎氣不足的人頭發易脫落、乾枯、變白。頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關系。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫發的現象，這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說，如果年輕人脫發不僅影響整體形象，還可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號，而這些問題與主食攝入不足有密切關系。

很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發的重要「幫凶」。

每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低於300克。即使在減肥期間也不能不吃主食。此外，適當攝入一些能夠益腎、養血、生發的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫發將會大有裨益。

防止脫發的妙法
（1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

（2）經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。

下面我們針對各種發質來具體談談
1 受損發質：染、燙、吹或陽光、空調的傷害，導致頭發枯澀無光，沒有生命力。

補水重點 隨時注意保濕，一瓶具有修復作用的亮發水是必不可少的，此外為了讓你的發絲堅強起來，也可以在洗發水中適當地加一些橄欖油，這樣可以更好地鎖住發絲中的水分，又可以令秀發看上去水亮順滑。

2 油性發質：皮脂腺分泌過度，洗發護發不當，導致發根油膩，頭發看起來粘粘膩膩的。

補水重點 避免使用過燙的水洗頭，以免過度刺激頭皮，甚至可以考慮用溫水或冷水洗發，這樣即使不過多地補水保濕，也可以令秀發水亮，還不會出現油膩膩的局面。同時，護理的過程中，也不必過度按摩頭皮，以免新陳代謝促使油脂分泌過速。

3 中性發質：基本上來說，是健康光澤的頭發，進可攻，退可守。

補水重點 這樣的發質基本上是比較容易打理的，一般的家用保濕補水的洗發水就可以實現為秀發補充水分的效果，當然如果能夠每個月為頭發做一次深層的補水，效果就更加理想了，當然這要到專業的發廊里才可以。

4 乾性發質：水與蛋白質處於失衡狀態，以致頭發容易斷裂失去光澤，摸起來也感到毛毛燥燥的，就像枯草一般。

補水重點 這是最適合做hair spa的發質，同時洗發時要加強頭皮的按摩，注意要讓洗發水在頭上多停留一些時間，便於更好地吸收。

每周至少護發一次，並且選用滋潤度強的洗發潤發產品，在每次清潔時做加強。平時避免陽光傷害，隨時補充水分、蛋白質，避免過度高溫的吹風。

怎樣選擇洗發產品
隨便選擇護發用品是錯誤的，因為護發用品的類型較多，而每個人的發質也不一樣，使用不當就會造成頭發的損傷。所以了解護發用品的性能和正確的用法。對保護頭發有很大的好處。
1、發水：一般會有40％的酒清，可溶解過剩的油脂，使用後並加以按摩，頭皮會感覺清爽舒適。
2、頭油：也叫生發油，主要成分是白酒，再配以少量的香糟、顏料等製成。
頭油有滋潤毛發細胞，防止頭發枯萎，保持發型完善的功能。頭發抹上頭油後蓬鬆發亮，易梳理。
選擇頭油，應注意以下幾點：
(1)瓶內油質清澈透明，無明顯雜質和黑粒，在攝氏0℃條件下，油質不凝固。
(2)瓶蓋光滑，瓶口螺紋整齊，旋緊後不歪斜。瓶身光滑無破損。
(3)香味符合規定香型，無異味。
3、發乳：有防止頭發乾燥，產生潤濕和光澤的作用。因為發根能分泌保持頭發的油脂，所以，發孔作用主要是針對發梢的。
一般頭發洗後待手捏不粘時，搽發乳最為適宜。頭發太濕，搽上發乳後水分不易揮發；頭發太干，撩上發乳又不太光亮。
擦上發乳後，要用木梳反復梳理，發乳才會均勻地附著在頭發上。
4、發膠：由許多化學成分組合而成，雖能保持發型的長久，但還是少用為宜。
5、洗發精：有清除頭皮屑和污垢的作用，能有效地保護發質。
6、護發劑：除能給頭發帶來營養外，還具有滋潤和保護頭發的作用。
7、潤發乳：潤發乳可以補充頭發的油分和水分，使頭發看上去潤澤光滑。
8、美發水：可有效地形成保護膜，防止頭發受損。此外，還有保持發型的作用

③ 中年婦女們不要再整天披頭散發了，什麼發型簡單易上手

梳成馬尾辮簡單地扎在腦後，或者留短發梳卷發發型，主要還是看個人風格。

④ 中年婦女如何怎樣盤頭 中年人盤發技巧圖解大全

1、挽起頭發，像扎馬尾一樣，不要用橡皮筋扎，同時也不需要梳理的太光滑，讓它有自然的毛糙感，便於下面的操作。
2、拿起馬尾從發根處開始順時針旋轉，松緊適度，旋轉到馬尾的2/3處即可，最後發梢可以留在外面。
3、用有水晶的大齒梳固定好，最好像圖片上的那種，如果發量比較多，可以選擇再大號的齒梳以便有很好地固定效果。
4、用梳子留下的發梢梳散打毛，讓其自然垂下，最好可以將旋轉的發根遮蓋住，耳鬢旁的發絲整理一下讓其看起來很自然。
5、將梳下的發尾整理好，最好像圖上一樣，可以適量地噴一點定型劑，讓盤發定型，那樣發絲就不會顯得毛糙或者是跑到一旁去，裡面的水晶發梳若隱若現動感誘人。

⑤ 中年婦女怎樣盤簡單頭發

中年婦女不用像少女一般，不時變換造型，找到一款適合自己的，就可以一直保持。下面推薦幾款適合中年婦女的簡單發型，相信其中總會有一款適合愛美的你。側分微燙短發
自然棕色算是百搭的顏色了，對於年長女來說再適合不過了。側分的不規則的劉海隨意自然，兩側微卷的的發絲散發優雅的氣息。
中分中長燙發
漂染亮澤的棕色，加上整體蓬鬆的中長卷發造型，讓年長女氣色變好了，整個人頓時年輕了不少。但是這個發色比較適合個性張揚、開朗一點的人。發尾微翻翹的長劉海短發
微長的短卷發到了夏日，可以將發尾部分做成微微翻翹的造型，讓脖子部分不會太過厚重悶熱，搭配活潑的長劉海，能顯得更加甜美，讓短發製造的犀利個性大大柔和化，給人以親切溫柔的感覺。富有紋理感的中性短發
通過層次剪發來減輕頭發的厚重感，是夏日發型清爽的關鍵。

⑥ 對於中年婦女而言，究竟怎樣盤頭發既簡單又好看

適合中年女性，顯年輕又好看的發型還是蠻多的，中年女性這個時候舉手投足之間散發出的魅力讓人著迷。都說換發型就像換臉，一個好的發型可是十分加分的哦，我來給大家推薦下吧因為對於現在女性，尤其是人到中年，掉發以及發量變少是比較普遍的問題，而頭發太直就會顯得頭發少，不精神；而長頭發不僅讓掉發更多，且更顯的人不利落。所以，適合中年女性好看又減齡的發型，而現代四五十歲的女士，有幾個能看出真實年齡的呢？因此，我一直主張發型和顏值、氣質有關，和年齡沒有太大的關系，僅作為參考而已。顯年輕的發型肯定要和時尚掛鉤，那麼就參照比你實際年齡小十歲人的發型風格設計工作的環境和場合等等問題了，沒有某一個發型適合中年婦女所有有人的。顯年輕的發型也並不是所有人都會顯年輕，還有發色的問題，如果皮膚不是很白皙，採用黃色發型會顯得更加老氣。

不規則留海的短發；及肩卷發，額頭向後用頂夾抓起一縷；經典的沙宣。

盡量不梳高馬尾，披肩直發和初戀發不適合

⑦ 50歲女人怎樣編簡單的發型

⑧ 中年婦女燙發怎樣扎頭發簡單好看