㈠ 怎樣測試自己的免疫力，
如果經常會覺得精神疲勞、感冒不斷、體力變差等，這些可能都是免疫力低下的原因。根據你提供的情況考慮，你目前可以通過鍛煉身體，提高自身的抵抗力，建議你可以多做一些有氧運動。同時吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，每天溫開水沖調食用湯臣倍健蛋白粉，可以提高機體免疫力的。
免疫力：是一種人體自身的防禦機制，它能識別和消滅外來入侵異物(如病毒、細菌等)，具有處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。人體90%的疾病與免疫力有關，當人體免疫力低下時，各種身體疾病也會隨之而來，對人體危害大;因此增強免疫力是預防各種疾病的根本方法。
免疫力怎樣提高？下面是能提高免疫力的食品和方法：
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老。
2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用;
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用;
5.新稀寶牌鋅硒寶片：研究表明：補鋅能提免疫力。充足的鋅可提升胸腺、T淋巴細胞攻擊、殲滅病源微生物等免疫功能，從而減少人體感染疾病的可能;鋅硒寶片是一款補充鋅、硒的產品，對提高免疫力作用是很不錯的，比較方便快捷。
8.樂觀的心態，充分的休息和睡眠，恰當的運動，正確的營養都有助於人體獲得健康的免疫力。
㈢ 怎樣判斷自己得免疫力得高低 體檢能查到嗎
加強體育鍛煉,生活有規律,身體壯實了以後免疫力自然就提高上去了.
㈣ 怎樣檢測自己的免疫力
你好！
我這里有個很好的方法檢測免疫力，你把所有問題看完了認真做一做，就會得出結論的。
http://www.shiliao.com.cn/2005/6-10/10012086887.html
當然，因為你講的比較簡單，所以，這里的方法也許不一定適於你，你也可以去醫院做全面檢查，掛：風濕免疫科。
祝你健康！
㈤ 做什麼檢查能測出免疫力怎樣提高免疫力呢
做血液檢查能檢測出免疫力，可以通過運動來提高免疫力，比如跑步，跳繩，瑜伽等，平時不要熬夜，避免精神壓力過大。
㈥ 免疫學的檢測方法有哪些
免疫學檢測方法可分為體液免疫和細胞免疫。
㈦ 免疫學的檢測方法
免疫學檢測方法可分為體液免疫和細胞免疫。
㈧ 怎麼檢測自己免疫力
1，疲勞：感到疲勞，經常提不起精神，做一點事就感到累，去醫院檢查也沒有什麼器質性的病變，休息一段時間後，精力又得以緩解，可持續不了幾天，疲勞又會出現了，這種情況的出現可能是鋅和蛋白質的補充不足造成的。2，感冒反復發作：免疫力低下，會導致病毒入侵引起感冒。人體的抗病毒免疫系統通常可以抵制輕微的鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感，以及抑制鏈球菌肺炎球菌、葡萄球菌等感冒病毒。但如果是免疫力差就會很快有感冒表現。3，扁桃體炎反復發作：扁桃體病原體通過飛沫、直接接觸等途徑傳入，平時隱藏在扁桃小窩內，當人體因勞累、抵抗力下降時，病原體迅速繁殖而引起中耳炎，鼻竇炎，喉、氣管、支氣管炎，腎炎等並發症。4，傷口易感染：傷口易感染，也是免疫力下降的一個表現，身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，但免疫力差的人卻容易感染發炎，有時身體各部位容易長又痛又癢的小癤子，也是免疫力下降的信號。
㈨ 免疫功能檢查包括哪些
免疫檢查
免疫力的評估主要靠兩方面，一是臨床表現，二是免疫功能的實驗室檢測。
免疫功能檢查包括：
第一、免疫五項
免疫五項：包括
IgG、IgA、IgM、IgE、IgD的正常值及增高和降低的意義
第二、微量元素檢查：人體健康與體內微量元素的含量密切相關，兒童時期微量元素的缺乏可以導致生長發育遲緩，免疫功能下降等。包括銅、鐵、鋅、鈣、鎂等
第三：血常規
血常規化驗是了解寶寶免疫力的化驗項目之一。血紅蛋白的減少可能代表貧血，缺鐵性貧血可引起細胞免疫功能缺陷。
第四：補體的檢測
補體的檢測包括總補體
(CH50)、補體C3（正常值為0.85-2.00g／L）、C4（0.12-0.40g/L）、B因子、補體組分裂解產物（C3c、C3d、C3a
、
C4a
、
C5a
、Ba
和
C5b-C9
復合物等補體裂解片段）、C1
抑制物（診斷遺傳性血管神經性水腫）等