治療白頭發簡單方法

A. 怎麼去掉白頭發啊，我長好多啊，救命啊！

治療白頭發，除了用葯物外，還可以用下列幾種簡易方法：
1）頭皮按摩法
每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鍾，每分鍾來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鍾。只要長期堅持下去，待三、四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2）下面介紹幾則成功利用食療治癒「白頭發」的秘方：
1.取黑豆淘洗干凈並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2.用大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3.取鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
4.用核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5.取黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
6.用淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭發，後清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。
7.取米醋、大豆。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。塗發，能烏須黑發，使白發變黑。
8.用黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
9.取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克；當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天後。每次口服10毫升，每日3次。
10.用生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干後九蒸九曬，把葯搗細，籮成散面。每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種葯物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發變黑，精力旺盛。

B. 幾個生活簡單操作防治白發小妙招

1,可試著從飲食與生活習慣的改變來著手，不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2,學習如何舒緩情緒，可以找一些適合自己的發泄情緒的辦法，比如運動比如旅遊或者唱歌等等。
3,少吃人工添加的食品，比如泡麵、腌製品。
4,自製黑發葯膳食用， 何首烏粥：何首烏50克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
5,山葯芝麻糊，山葯切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

C. 簡單的幾個方法讓你改善白發

介紹幾個改善白發的小偏方

1、大蒜擦頭皮

上班族需要注意了，幾個生活妙招解決你的白頭發，強烈推薦給愛操心的朋友！

首先准備好乾凈的桑白皮，然後把桑白皮挫細煮沸之後去渣，再直接抹在我們的頭發上。這個方法老少皆宜，對於治療白頭發生長有很好的用處。

嫌麻煩的也可以採取吃的方式，取鮮桑椹100克或干品50克，加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

D. 如何有效治療白頭發呢

您好

頭上有一頭烏黑的亮發，對於很多人來說是非常渴望的事情。因為他們總是容易長白頭發，困擾很多。那麼為什麼會長白頭發呢?如何治療白頭發呢?下面小編給大家推薦一些飲食療法，希望能夠給大家提供一些幫助!

白發的治療很棘手，由於遺傳的原因導致的少年白頭，基本上沒有什麼好方法，有些非遺傳性早生白發的，在日常生活中注意飲食調理、精神放鬆，適當的用中葯草葯，還是有一定的效果哦。人的一生中，頭發的顏色由頭發中的黑素顆粒的種類和數量的決定，年歲不斷的漸長，頭發中所含的黑素小體生成減少，局部頭發也開始變白，白發往往從鬢角開始的，然後是發際，最後出現白發的是頭頂。我們要怎樣做可以預防早生白發呢?

早生白發的因素

一、精神因素

如果一個人長時間的精神處於緊張、抑鬱寡歡的情況下或者是受到各方面的壓力都會引發頭發由黑變白的。所以大家在日常生活中，應該保持愉快的心情，這樣也是養生的方法之一哦。

7、黑豆雪梨湯

黑豆30g，雪梨1-2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改用小火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15-30日。渴可以治療肺陰虧損所致的毛發柔弱，色白。倦怠乏力易感冒者常吃有助於提高抵抗能力。

治療白發的常見方法

中葯治療

中醫認為導致白發的主要原因是由於氣血滯留、腎臟虧盈所指的，所以提倡調理身體，使白發從發根開始慢慢變黑，從而徹底治療白發，不復發，無任何毒副作用，對身體健康還是有好處的，所以我們不防試一試中葯治療白發。

其他治療

很多白發患者為了自己的外在美麗，經常會通過染發遮蓋疾病，但是從長遠的效果來看，是不適合患者使用的。治療疾病患者可以通過按摩頭皮，刺激頭部穴位，改善血液循環，也有利於促進玄色素顆粒的合成，從而使頭發轉黑。

日常調理

在出現白發之後，患者也不要憂心忡忡，應保持精神愉快，留意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食品及含銅、鋅、鐵等微量元素的食品。採用中醫補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。

結語：有關治療白發食療方，這里就介紹這么多。相信大家看完之後對這些食療方法已經有了一定的認識了。如果有人現在還在受白發問題的困擾，建議大家平時多吃上述提到的食物。希望大家能夠早日將漂亮的黑發找回來。

E. 治理白頭發，有哪些有效的方法

引言：現在社會隨著社會時代的變化以及科學技術的發展，以及人民生活水平日益增長和提高，大部分人面臨的壓力，以及對於生活的挑戰和困難，變得越來越大，隨之而來，產生的就是白頭發的人，越來越來越多，白發變得越來越年輕化。

白發會影響我們的美觀，以及平時外人看起來我們的外表可能會不健康的狀態，並且頂著一頭白發的話，可能會讓人產生心裡壓力和生活壓力，以至於讓我們的生活和工作的心態和心情變得越來越差，今天我們就來講一下治療白頭發都有哪些有效的方法吧！

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F. 如何快速治療白發

其實白發是膽囊炎引起的
近日看到一篇文章是關於白發的，文章講白發和膽囊炎有關。一開始我不相信，但轉念思考，又不可不信，因為膽囊炎會導致營養的缺乏，而營養缺乏又會直接導致維生素長期缺乏和微量元素的失調，內分泌失調等，使頭發得不到足夠的營養，頭發就容易變白。建議有白發的朋友到醫院做B超檢查一下，看是否是膽囊炎引起的。如果是膽囊炎那就很好辦。用苦菜先把膽囊炎治好。然後營養就可以被身體吸收。那麼困擾您的白發問題就會迎刃而解。這個方法簡單易行，又沒有任何副作用。本人在讀小學的時候就有白發了，那時候家庭條件差，而到中學後到中專讀書仍然與日俱增。拔了很多又長了許多。也曾小小年紀染過幾次，但仍然繼續在長。奇怪的是，學校畢業後，隨著生活條件的改善，飲食也逐步改善，原先茂密的白發慢慢的減少，現在基本上看不見白發了，我的老婆就是白發變黑發的見證人。真是奇跡。我原先有膽囊炎，估計在讀書的時候就有，導致營養無法吸收。畢業以後在我媽媽用苦菜治好她的膽囊炎之後。我也嘗試治療自己的膽囊炎，後來膽囊炎好了，白發也隨之銳減。這雖然是不可思議。但卻是事實，所以建議有白發的朋友聽我良言，先做檢查，若是膽囊炎做的怪，也無需擔心，苦菜可以徹底解決你的煩惱。

G. 有白頭發怎麼辦

3種方法緩解早生白發

「白轉黑」的偏方層出不窮，但多數都是不可信甚至有害的；有些人甚至拔掉白頭發以減少其數量，但這種方法不提倡，白發拔幾根沒有問題，拔太多的話會損傷毛囊。

那是不是沒有其他方法了呢？實踐證明，白頭發不是不可逆的，只要去除某些障礙因素，頭發仍然可以變黑。

對於40歲以上的人士來說，改變這3個方式，也可以不同程度減少白頭的。

（1）笑一笑，十年少

要精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話說「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」。除了生活作息規律、調整工作學習的強度外，還可以試試氣功療法——打坐靜息，穩定情緒。

蹲踞舉趾低頭行氣法：下蹲使臀部坐於兩足跟上，輕閉雙眼，舌抵與上顎，保持精神安寧，意守丹田，自然呼吸，凝神靜坐約 9 息時間（正常的一呼一吸就是一息，9息就是呼吸9次），雙手握住雙腳腳趾向上牽拉，同時頭向下低，想像臟腑精氣行於頭部，靜息片刻後收工。

（2）少吃甜食，多吃黑色食物

少吃含糖量多的食物，要多食含銅比較多豆類、蔬菜、各種動物內臟，如：豌豆、黃豆、大白菜、西紅柿、馬鈴薯、菠菜、動物的肝、腎、心等；也可補充富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉等。

除了日常飲食中補充銅元素，我們還可以通過有針對性的食療來緩解「少白頭」。如果想要烏發，就要多食其色類同的，即黑色的食物，推薦吃入腎經的芝麻、黑豆、黑米、黑棗。

其中黑芝麻被稱為「百穀之王」。《本草綱目》稱：服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢，二年白發返黑，三年齒落更出。

具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於改善肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏發養顏方面的功效，更是有口皆碑。

但其食用及製作方法卻很有講究。根據《本草綱目》記載：服食胡麻，取黑色者，當九蒸九曬，熬搗餌之。

歷經陽光和天地雨露的滋潤，脾性更加溫和，久服不會上火。經過「九蒸九曬」的 黑芝麻，營養成分充分分解，油膩性大幅減少，易於人體吸收。

在晉朝道士葛洪《抱朴子》中可見此法：芝麻3斗，蒸熟後曬干，用水淘去沫再蒸再曬，如此反復9次。這時芝麻皮肉分開了，去掉芝麻皮後，炒香，打成粉末，用白蜜或棗膏調和，製成彈子大的小丸，每天服用3次，每次用溫酒送服1丸，忌食毒魚、狗肉、生菜。

（3）頭皮按摩，增進血液循環

頭皮按摩法：每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2~5分鍾，每分鍾來回揉搓30~40次，以後逐步延長到每次5~10分鍾。

頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是少白頭人群保健所需要的，也要長期的堅持。

H. 用什麼：方法可以治白頭發

治療白頭發
治療白頭發,除了用葯物外,還可以用下列幾種簡易方法:
頭皮按摩法
每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鍾,每分鍾來回揉搓30～40次,以後逐步延長到每次5～10分鍾。只要長期堅持下去,待三四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用,也是老年人保健所需要的。
食療方
將黑豆淘洗干凈並經反復蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。
取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次,每次6～9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克(或干品500
克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鍾取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次。合並煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為粘稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用,每日2次。
取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出後去掉皮尖,然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入桃仁中攪勻,冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛,再加入蜂蜜少許調勻置瓶中,每次1湯匙,用白開水送服,每日3次。
糯米泔水發酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發酵變酸後,用其擦搓頭發,後清洗凈,每日1次。經久使用,能促使白發變黑,而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。
大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,塗發,能烏須黑發,使白發變黑。
黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四味混合後放入瓶中,每天早飯後服用30克。
民間驗方
取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克,當歸、川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15～20天後,每次口服10毫升,每日3次;地黃散,生地黃2500克,五加皮250克,牛膝250克,將牛膝去苗,地黃以酒浸一宿,曝干後九蒸九曬,把葯搗細,籮成散面,每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可),忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種葯物配合,可以補氣血,益肝腎,強筋骨,能使人健康長壽,使白發變黑,精力旺盛。
參考資料:
http://chip.8sea.com/lofiversion/index.php?t606.html

I. 想要調治白頭發，都有哪些簡單正確的方法

一般說來，年輕人的頭發烏黑油亮，而老年人往往白發蒼蒼。 頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭發的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。 盡管每個人頭發變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭發，如果沒有正確的產品調理，是不會自己又變成黑發的。

J. 怎樣能治白頭發呢

1、薺菜

薺菜裡面含有豐富的營養，常吃不僅可以健脾養胃，而且還可以明目生發，薺菜裡面含有的大量的維生素、蛋白質、食物粗纖維、鈣鐵磷等微量元素，不僅具有清熱去火、解毒排毒的功效，而且還可以預防治療白發。

(10)治療白頭發簡單方法擴展閱讀：

現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭發。

建議多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。

預防白頭發的辦法：

第一、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白發至關重要。

第二、補充營養！多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

第三、強健體魄！堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液循環，增強毛發里製造黑色素細胞的功能。

第四、採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1-2分鍾，每分鍾梳或揉搓30-40次。

參考資料：網路-白發