思維能力培養及檢測方法

⑴ 怎麼提高思維能力

自我認知能力和思維能力都是人最基本的兩種能力，

但是現在很多人在解決問題的時候卻很少具備這兩種能力，

其實自我認知能力和思維能力歸根結底就是一個思考的過程，

思考的過程也是動腦的過程，當遇到一個難以解決的問題時，

我們就要開始動腦思考了。

具有一定自我認知能力和思維能力是一項必備的素質，

而這些能力都是要通過一定的方法和訓練來提升的。

1.多多讀書

另外，提升自我認知能力和思維能力還要過多的接觸社會，

學習各方面新的知識和技能，多參與解決一些棘手的問題，

有了這些積累，對於提升自我認知能力和思維能力都是非常有益的。

一個人只有不斷的去學習新的知識，新的技能，才能不斷的充實自己，

不斷的重新認識自己，然後對自己提出新的目標和要求去完成。

通過學習，建立起不同的思維模式，用科學的思維方式才能抓住事物的本質，

學習的目的，不僅僅是學習知識，而是各種思維能力的訓練和培養。

總而言之，自我認知能力和思維能力的提升需要每個人結合自身的情況去找准適合自己的方法。

全面的認識自己，有哪些優點和缺點，及時發現自己身上新的優點和缺點，

然後通過自身不斷的努力，爭取將缺點變成優點，不斷的完善自己。

⑵ 如何培養並發展中學生的思維能力

1.聯想性思維。客觀事物是普遍聯系著的。我們要引導學生善於抓住事物的聯系性，觀察聯想，由此及彼，舉一反三。如：輔導學生解題時，從所問入手，從已知出發，找到關聯點，用規律解題。
2.質疑性思維。古人雲：「學起於思，思源於疑。」不斷發現問題，大膽質疑，是學生思維活躍的表現，也是善於思考的表現。發明千千萬，起點在一問。善於質疑，才會創新。我們在教學活動中，要善於設問，善於製造「懸念」，創設學生質疑情境，讓學生多問幾個「為什麼」。
3.邏輯推理思維。「假設、推理、論證」是邏輯推理的基本形式。實際教學中，我們要讓學生不斷地分析、判斷、推理、探究、概括，不斷地假設推理，不斷地揭示規律。如：復習舊知而導入新知，幾何證明題等數學問題，理化生問題解答等，都是從假設概理出發，一步一步推理下去。
4.逆向性思維。反過來思考問題。在作業練習時，假設求證的觀點或問題結果成立，往後倒推，藉助已知條件，運用公式定理解決問題。如：司馬光砸缸由「人離開水」變換成「水離開人」，有時也可假設結論不成立來反向推導問題等。
5.類比性思維。引導學生通過新舊知識比較，方法比較，相近的或相似的事物進行比較，辨析事物的共性和個性，使知識規律化，清晰化，便於加深印象與理解，達到由此及彼，觸類旁通的效果。如：田忌賽馬道理；中考復習備考對知識點的歸類比較等。
6.歸納性思維。善於引導學生對知識進行梳理，提煉規律，概括歸納的能力。通常在復習鞏固小結時，我們要讓學生提綱挈領，讓書本知識由「厚」到「薄」，「書上滿天星，學習重在一條經」。
7.創新性思維。讓教學成為動態性的，生長性的，讓學生在學中做，做中悟，學會中拓展，會學中創新。如：學生在觀察中學會用觀察法並創新學法；學生在討論中學會用討論法並創新學法等，一邊學學法一邊用學法，一邊用學法一邊創新學法。

⑶ 怎樣培養思維能力呢

一要觀察分析。家長要通過觀察測試，弄清孩子在思維發展方面的現狀。哪些是優勢，要鼓勵他們繼續發展；哪些是缺陷，要幫助他們盡早克服。一般來說，初中生在思維方面常存在：「死、碎、單、淺、慢」等 缺陷。「死」就是學的死，不會動腦筋，平時死學，考試時死背。「碎」是指學的知識零碎，一個個知識點分散、孤立，形不成系統，構不成網路。「單」是指思路單一，考慮問題時，不善於從多角度、多方面入手，不會舉一反三。「淺」就是看問題膚淺，只看到問題的表面，看不出問題的實質，以及問題與問題之間的內在聯系。「慢」即思維的節奏慢，反應不靈活。上述任何一個缺陷都能導致孩子學習上的困難。而且隨著學習任務的加重，困難會越來越大，常常出現要他們去學習就像要他們去服苦役一樣令人頭痛的情況。處於這樣思維狀態下的孩子，只會越學越糟。所以家長要盡快找出孩子思維方面的缺陷，通過各種有效的辦法，幫助他們克服缺陷，並學會科學的思維方法。
二要循循善誘。科學的思維能力的培養是從提問開始的，沒有問題，思維就不能起步。一個學生如果在學習中不善於提問題，他就不能進行有價值的思維活動，也就不能有效地去解決學習中遇到的問題。所以諾貝爾獎獲得者海森堡身有體會地說：「首先是問題的提出，其次才是問題的解決。」因此家長首先不能挫傷孩子提問的積極性。要有意識地從鼓勵孩子提問入手，培養他們提問的興趣和習慣。尤其要鼓勵他們大膽質疑，敢於提問，並反復告誡他們，切不要認為，凡是老師講的、書上印的，都是不可懷疑的真理，從來不想也不打一個問號。也不要因為怕問錯了面子不好看，就喪失提問的勇氣，相反，每到學習時，就要要求孩子以探索的精神，審視的態度，在教材上圈出重點，畫出難點，找出疑點。在起始階段，孩子提出的問題往往既簡單又幼稚，但只要能提出，家長就要給予鼓勵和贊揚。當前，一些發達國家的家長正是這樣來培養孩子良好的思維能力的。例如，過去孩子一放學回來，家長總喜歡問：「今天有沒有測驗？」「考多少分？」如果是得了90分或是100分，家長就笑逐顏開。現在一些聰明家長就迥然不同了，孩子放學回家，家長總是關心地問：「今天向老師提出問題了沒有？」「提了」。接著家長更關心地問：「你提的問題老師認為有價值沒有？」如果回答，「有，老師認為很有價值。」那麼這時全家會歡欣鼓舞，孩子也會受到贊揚。因為他們認為，提出問題是思維有能力的表現，提出有價值的問題更是思維發現力、創造力的表現，是智慧的象徵。以上這個事例不是值得我們的家長借簽么？
在培養孩子提問題的能力的同時，家長還要重視提高他們分析問題解決問題的能力。分析和解決問題是通過思維再現知識、運用知識的過程要有效地再現和運用知識，就必須指導孩子遵循正確的思路，運用正確的思維方法。法國生理學家貝爾納說過：「良好的方法能使我們更好地發揮運用天賦的才能，而拙劣的方法可能會阻礙才能的發揮。」
對於初中生來說，最一般的方法是在「是什麼」、「為什麼要學」和「如何運用」三個環節上狠下功夫。所謂「是什麼」，就是要孩子弄清楚，今天老師講了些什麼新知識，有些什麼新要求，「我」今天的任務是什麼等，一句話：學習目的要明確。
所謂「為什麼」就是要孩子獨立「消化」教材、理解教材，弄清新知識的來龍去脈。這是三個環節中最關鍵的一環。在輔導孩子學習時，我們要幫助他們把握新知識與學過的知識之間的關系，弄清「為什麼要學」的道理，再將新知識分成幾個部分，弄清這幾個部分的意義。然後再這幾個部分之間，新知識與舊知識之間進行比較，找出它們之間的相同之處和不同處，最後再把這些新知識有機地納入孩子原有的知識體系中去，形成更高層次的知識網路。這就運用分析、綜合、比較、歸納等邏輯思維方法，科學地再現知識、運用知識的思考過程，如果家長能幫助孩子長期堅持、嚴格認真地進行這種訓練，那麼他們就不僅能牢固地記住學過知識，而且能迅速地理解新知識和有效地吸收新知識。
在這個基礎上，還要引導孩子抓好「如何運用」這個環節，也就是要把學到的新知識怎樣運用到作業和實驗中去。孩子做作業或者進行實驗，是進一步理解、運用新知識的過程，也是對他們分析、解決問題能力的檢測。他們只有在實際中反復運用新知識才能真正理解它、掌握它。在這個階段要鼓勵孩子要大膽心細地獨立操作，做對了的，要他們想想還有什麼最佳方案，還可以從哪幾個角度來變化命題；沒有全部做對的，要查查錯在哪裡，原因是什麼？全錯的那就要求他們把有關知識重新復習一下，查查自己是否真正理解和掌握這部分知識，有沒有缺漏或模糊不清的地方，直到真正掌握並重新做出正確答案，才能告一段落。
三要堅持訓練。讓孩子知道思維是一項艱苦的腦力勞動，需要家長對孩子進行耐心的強有力的訓練。特別是在起始階段，要進行三個月時間不間斷的強化訓練。為什麼要強調在三個月內訓練不間斷呢？這是有科學依據的。心理學研究表明，人要想無意識（也就是自動地、習慣成自然地）重復某種行為，就必須給大腦細胞以一百次同樣的刺激和興奮。大腦細胞在這樣連續不斷的一百次的刺激和興奮下，就會產生一系列的變化，形成一定的信息通道和網路。一旦形成了這樣的網路，家長即使不再強制，孩子也會輕松地進入思維的王國中去。
只有家長著力於孩子思維能力的培養，才能點燃他們心中勤學好問、渴求知識的思維火花。也只有這樣，才能幫助孩子從根本上擺脫學習的困難，取得良好的學習效果。

⑷ 對於邏輯思維能力，是通過怎樣的方法去培養的

所謂邏輯思維是古希臘哲學家亞里士多德最先創立的一種以概念的定義為基礎的一種分析和說明事物發展規律的一門科學。邏輯思維最早屬於哲學的范疇。培養邏輯思維能力的基本方法是學習邏輯思維的基本概念、方法和運用邏輯思維方法來分析和解決實際問題。對於一個初學者來講，在日常生活過程中和初等數學的學習過程中學習邏輯思維是比較好的途徑。學習邏輯思維要從概念的定義、由若干概念構成的判斷和由若干判斷構成的推理學起。事實上，沒有學過邏輯思維課程的人也早已在生活中不自覺地在運用邏輯思維了。如，一個人上街買菜，就要運用到邏輯思維。他要認識要買的蔬菜，還要判斷蔬菜的質量以及質量與價格的匹配程度等。所以，邏輯思維並不難，但要學深和用好則並不容易。

⑸ 培養幼兒思維能力的方法有哪些

培養幼兒思維能力的方法有為孩子插上想像的翅膀、讓孩子經常處在問題情景之中、豐富孩子的知識與經驗、獨立思考習慣的培養、鍛煉兒童的思考力等。

1、為孩子插上想像的翅膀

想像力是一雙翅膀，能為思維的飛躍提供強勁的推動力。要孩子發揮想像，關鍵在於家長隨時隨地的啟發性提問。如，當看到圓圓的車輪時，可以讓孩子想像一下圓的輪子還可以用在什麼上面。家長不要把自己的對錯觀念強加於孩子，以免打擊他們的積極性。

2、讓孩子經常處在問題情景之中

正常思維的模式是「問題—解決問題的過程—答案」。問題是思維的引子，經常面對問題，會使大腦積極活動。如，孩子愛提各種各樣問題的時候，家長要跟孩子一起討論、解釋這些問題，大人的積極主動對孩子影響很大。

3、豐富孩子的知識與經驗

知識就是力量，孩子的知識越豐富，思維也就越活躍，因為豐富的知識和經驗可以使孩子產生廣泛的聯想，使思維靈活而敏捷。平時，家長要給孩子多買一些動畫書、卡片等，還可以和孩子一起找動腦筋的故事，如寓言故事、科普性讀物等，常常拿出來和孩子一起討論。

4、獨立思考習慣的培養

獨立思考很關鍵，有的孩子遇到疑難問題，總希望家長給他答案，甚至有時候孩子還在思考中時，家長就迫不及待地把答案告訴孩子了。孩子總依賴家長的答案，而不會自己去尋找答案，便不可能養成獨立思考的習慣。

在面對孩子的問題時，應先告訴孩子尋找解答的方法，啟發孩子應該怎樣去想、去分析，去查找資料等。當孩子自己得出答案時，他會充滿成就感，思維能力提高的同時，還產生新的動力。

5、鍛煉兒童的思考力

在家庭生活中，鍛煉兒童思考力的機會是很多的，家長要善於引導兒童去思考就會獲得豐收。玩玩具、做游戲、猜謎語、養小動物 、養花以及參加家務勞動等等，都可以使和童積極動腦筋去進行分析、比較，判斷、推理等 一系列邏輯思維活動，從而促進思維能力的發展。

⑹ 孩子思維能力的培養，你知道哪些方法

孩子思維能力的培養，你知道哪些方法？

塑造兒童思維工作能力的方式有所為孩子插上想像的羽翼.讓孩子常常處於難題場景當中.豐富多彩孩子的專業知識與工作經驗.獨立思考習慣性的塑造.鍛練孩童的思考力等。

在日常生活中，鍛練少年兒童思考力的機遇是許多的，家長要鼓厲少年兒童去考慮便會得到大豐收。玩耍.玩游戲.猜字謎.養動物.種花及其參與家務這些，都能夠使和童積極主動動腦子去做好剖析.較為，分辨.邏輯推理等一系列邏輯性思維主題活動，進而推動思維工作能力的發展趨勢。

⑺ 如何培養學生思維能力

第一．學用舉一反三的方法：
即要求學生根據對一種事物的認識，盡可能多地說出同類事物，使學生由具體的個別事物擴展到一般的同類事物。比如像五年級數學里有一個求平行四邊形、三角形和梯形等圖形的面積，在課堂上學了可能只是記住它的計算方法，要想真的掌握得牢固，可讓他們到校外去親自測量，計算一下路邊那些標牌的面積。這樣就可以讓他們對於面積的計算更能掌握。
第二．學會分類的方法
即要求學生根據事物的特徵，如形態、用途、顏色等，將事物分類。這種訓練在校內就可以完成，因為每個學校基本上都得有綠化，那就可以親自帶他們到樹下對看到的樹進行分類，這樣可以促使他們去思考，去分析，這樣就悄無聲息的進行了思維訓練。
第三．學用比較的方法
即要求學生比較事物的異同,諸如利用傢具,要求學生比較桌子、椅子、床的異同等。在美術課上也可以出現兩個相同的水果如蘋果、香蕉、梨等，對它們進行比較，分析出它們的不同之處，這即上了美術課，又讓學生思考了。
第四．學用＂頭腦風暴」的方法
即要求學生在解決某一個問題或說出某一事物用途時，能一題多解、一物多用，盡可能地多想出一些方法來豐富思維的廣度，從而提高學生思維的獨特性和靈活性。

⑻ 培養思維能力的方法

大腦就是一台三磅重的超級計算機。它是身體運行的命令和控制中心。它幾乎涉及你所做的每一件事。你的大腦決定你如何思考，如何感覺，如何行動，以及如何與他人相處。你的大腦甚至決定你是哪一類的人。它決定了你有多善解人意；你有多友善或是有多粗魯。它決定了你思維有多敏捷，這還涉及到你工作完成的如何以及你的家庭。你的大腦還影響你的情感活動，以及你如何對待異性。

大腦比我們可以想像到的任何計算機都要復雜。你的大腦里一千億個神經細胞，每一個細胞都與其他許多細胞有聯系，你知道嗎？事實上，大腦內部的聯系比宇宙中的星星還要多！無論是在工作，休息還是戀愛中，要做到最好的自己的本質上就是要優化你的大腦。

顯然，你做的所有事，你所有的感覺和思想，你與人相處的每一處細微差別，其中心就是你的大腦。它既是一個帶動你復雜生命的超級計算機，也是一個為你的靈魂提供住所的溫柔器官。而當你跑步、舉重或者做瑜伽以保持良好身體狀態時，你忽略了你的大腦以及相信它給它做它的工作的機會。

無論你的什麼紀，精神鍛煉都帶給大腦普遍積極的影響。所以，這兒有22條方法提升你的腦力。

1.驅動你的大腦細胞

研究表明得到足夠運動的人，其大腦也更好。加州拉由拉市的薩克生物研究學院的科學家發現，與整天坐那兒在網路聊天室里討論指環王的老鼠相比，只要覺得想要跑步就在轉輪上跑動的成老鼠的海馬得到的新細胞是他們的兩倍，海馬是大腦控制學習和記憶的部分。研究者們也不能確定為什麼更活躍的嚙齒動物的大腦會有這種反應，但可以知道的是這種自願的運動可以減壓，因此而更有益。這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。

所以，做點運動，選擇一個訓練項目比如馬拉松，三項全能或者「趣味賽跑」，或者找個伴兒一起讓運動變得有趣。

2.鍛煉你的思維

讓你的大腦細胞活躍起來並不只是物理運動。就像那些計程車司機和玩兒鋼琴的人，你可以通過使用大腦里各種各樣的區域來建立它們。杜克大學神經生物學教授羅倫斯·C·凱茲，也是《讓你大腦New一下》（Keep Your Brain Alive）的合著者，找到使用大腦退化部分的簡單途徑不僅有助於維護神經細胞，也有助於細胞上的樹突和軸突接收傳遞信息。凱茲說就像一次新的舉重練習幫助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和觀察世界有助於改善大腦不活躍部分的功能。

體驗新的味覺和嗅覺；用你平時不用的那隻手做事；找些新的路開車上班；到新的地方去旅行；進行藝術創作；讀讀陀思妥耶夫斯基的小說；為泰德·肯尼迪和拉什·林寶寫一篇兄弟喜劇——基本上，做一切可以讓你的大腦跳出常軌的事。

3.多問為什麼

我們的大腦與好奇心聯系在一起。隨著我們長大變「成熟」，許多人開始抑制或否認自己天生的好奇心。讓你充滿好奇心吧！問問自己為什麼會發生這些事情。問問知道的人們。鍛煉好奇心最好的方式就是問「為什麼？」讓一天至少問十個「為什麼」成為你的習慣吧。你的大腦會變的愉快，你也會驚訝地發現你的生活工作中有那麼多的機遇和解決方案。

4.笑

科學家告訴我們笑有益健康；它可以促進體內釋放內啡肽及其它有積極力量的化學物質。事實上我並不需要科學家來告訴我們笑會帶來良好感覺。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。因此笑可以看做是對大腦的快速充電。多多大笑吧！

5.當一個魚頭

歐米咖3油是在胡桃、亞麻仁尤其是魚體內發現的，很長一段時間都作為有益心臟的保健品銷售。但是最近的研究表明，它也是腦力提升者，這不僅僅在於它幫助循環系統向大腦輸送氧氣。它還可以改善大腦細胞的細胞膜功能，也許這可以解釋為什麼吃了很多魚的人比較不容易有抑鬱，智力衰退，甚至注意力紊亂的問題。科學家已經注意到脂肪酸對於兒童大腦正常發育是必須的，而且已經把它加入嬰兒飲食配方中。你的腦力，甚至你的智力有可能因為攝入足夠的這種油而提高。

一周至少吃三次魚，比如大馬哈魚，沙丁魚，鯖魚和金槍魚，這是一個好的開始。

6.記憶

找出一個舊相冊或者高中同學錄。你的大腦是一部記憶機器，所以給它工作的機會吧！花點時間給記憶。讓你的思維自我反應，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯系有助於你當前的工作和挑戰。

7.減肥

討厭的脂肪是否讓你變得愚笨？多倫多大學的研究者發現，讓老鼠們食用含有40%脂肪的食物，它們在一些方面的思維功能就減弱了，包括記憶、空間識別以及規則學習。當飲食中的充滿脂肪，也就是充滿肉奶組成的食物時，情況變得更糟。你也許從未在迷宮中找過干乳酪塊，這些結果還是適用於你，這有兩個原因：脂肪會減少富氧血液流向大腦，同時還降低葡萄糖的新陳代謝，糖是大腦的食物。

每天30%的卡路里你仍然可以通過脂肪攝入，但是其餘大部分應該從前面提到的魚，橄欖油，堅果和種子中攝取。無論你做什麼，都要遠離肥胖，那些餅干零食中充滿了硬化油。

8.做個猜謎游戲

有些人喜歡拼圖游戲，縱橫字謎游戲，邏輯拼圖——你選擇那種游戲不要緊。在空閑時間做些猜謎游戲是活動大腦很棒的的方法，並且使你的大腦保持良好的工作狀態。做點猜謎找點樂子，但一定要在知道你在鍛煉大腦的情況下進行。

9.莫扎特效應

十幾前，現在威斯康辛州威斯康辛大學的心理學家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發現聽莫扎特可以提高人們數學和空間推理能力。即使老鼠走迷宮，聽了莫扎特音樂也比聽完白雜訊或極簡主義作曲家菲利普·格拉斯的音樂後走的更快更精確。去，勞希爾報告說，至少對於老鼠來說，一曲莫扎特奏鳴曲可以刺激與大腦中神經細胞信號有關的三個基因的活動。

這聽起來就像是調整心智機能的最和諧的方式。但是在你拿起CD之前，看看需要小心什麼。不是每一個期待莫扎特效應的人都找到了它。再說，即使它的支持者也認為音樂提升腦力不過是因為它讓聽者感覺更好——同時感到放鬆和興奮——相似的刺激也可以做到。事實上，一個研究發現聽一個故事也能帶來相似的提升。

10.改善你做過的事情的技能

只要你想拓展你的能力和知識，一些重復的腦力刺激也未嘗不可。一般的行動如種植，縫紉，打橋牌，讀書，繪畫，和做縱橫字謎游戲也都是有價值的，但你要讓自己嘗試不同的園藝技術，進行更復雜的縫紉方式，和更天才的對手打橋牌來增長自己的技能，讀一些新各個領域的新作者的文章，學習一種新的繪畫技巧，做更難的縱橫字謎游戲。把你的大腦推向新的高度以使它健康。

11.做一名思考者而不是酗酒者

酒精殺死腦細胞已經是眾所周知的了，但事實要更復雜一點。事實上，一個關於3500名日本人的調查發現，當他們變老時，那些適度喝酒的人（在這個案例中是大約一天喝一次）比一點也不飲酒的人有著更好的認知能力。不幸地是，只要你一超過這個「節制」的量，你的記憶力和反應時間都在衰退。在同一項研究中，那些一天喝四次甚至更多就的人境況最糟。

同樣有害的還有現在普遍存在的周末「狂飲作樂」。老鼠身上的研究發現，喝下大量酒精的老鼠大腦海馬中的新細胞立刻減少，事實上狂飲後的一個月里一個新細胞也沒有。這表明酒精不僅損傷老鼠的大腦，還會阻止它們自我修復。對人類來說，這意味著你不要指望很快通過門薩入門考試了。

12.玩兒

花時間玩兒。找時間玩兒。打牌。打電視游戲。下棋。看暗夜來電。參加拔河比賽。你玩什麼沒關系。就是得玩兒！這對你的精神和大腦都有好處。這給了你的大腦進行戰略思考的機會，同時讓它能夠保持運行。

13.在記憶旁睡覺

預習關鍵信息，然後睡覺，有助於提高20%到30%的記憶力。如果這種信息令你昏昏欲睡，你會很容易伴著它入睡。但如果你的思維讓你保持清醒，就把所有的都寫下來，有時候通過此途徑把它們「趕出大腦」你就可以睡著了（所以身旁要常備紙和筆）。

14.全神貫注

全神貫注可以提高腦力。這是顯而易見的，但是那些干擾注意力的因素就並不總是那麽顯而易見。學會注意你何時走神了。通常原因都是潛意識里的。例如，你需要打個電話，這可能幹擾你整個早上，暗中破壞了你清晰思考的能力，即是你並沒有意識到什麼在擾亂你。

養成停下來問問「我的大腦現在在想什麼」的習慣。確定它，並處理它。在剛才的例子中，你可以打個電話，或者把它放到明天的安排中，這樣的大腦就可以輕松地放下它了。這讓你有一個更放鬆的狀態，可以更好地思考。現在就用這個方法提升腦力吧！

15.充滿激情的活動

沒有全身心投入，你做不了偉大的工作。當人們在學習和創造中成長時，他們都會全力以赴，投入比127%還多的精力在工作中。愉悅自己或者你愉悅世界。還記得，當你是個孩子時，你喜歡干什麼，就把所有精力放在那上面。這是你通向天才，通向天賦的途徑。達芬奇，愛迪生，愛因斯坦和畢加索都熱愛活動熱愛探索。

16.意識的循環

你的意識在一天中時強時弱。大部分情況，每九十分鍾就有三十分鍾的弱意識期。觀察你自己來認識這種周期。如果你學會了認識並追蹤你的精神狀態，你可以在你的思維「最清醒」的時候，把精力集中在最重要的思維活動上。為了對一個問題有一種創造性的領悟，從反向去思考。這種工作要在當你處於昏昏欲睡的狀態，當你的意識和思維都在下降時去做。

17.學習一些新事物

這一項可能是顯然成立的。是的，當我們讓大腦去學習一些新事物時，就是在開發大腦巨大潛力。也許你有一個關於工作與休閑的特定論題想研究。這很不錯。

去研究它吧。如果你的腦中現在沒有一個主題，就每天學一個新單詞。主動詞彙與智力有著強大的聯系。當你的詞彙表中有了新單詞後，大腦就可以用新的方式思考兩種思想之間的更細微的差別。讓你的大腦不斷學習吧。這是讓你的大腦重新充滿能量的最好方式。

18.為了讀而寫

我是寫日記來捕捉思考和想法的忠實擁護者。為自己寫作肯定有巨大價值。我不斷的發現，在寫些需要閱讀的東西時我的大腦被很好地激活了。寫作的最大益處就是它可以擴充你的腦容量。找到為讀而寫的方式，比如寫些給你的朋友閱讀的東西，寫些自己童的故事，開一個自己的博客，無論哪種方式，為讀而寫吧！

19.嘗試芳香療法激活你的大腦

一天，在一個會議上聽一些沒完沒了的演講時，我睡著了，一陣古龍水的檸檬香味傳來讓我的大腦突然活躍起來。我立刻感到振奮起來，發現把精神集中到主持人身上要容易多了。我發現芳香療法確實有用，我曾為了提神或放鬆使用過。

可以充當情緒興奮劑的味道有薄荷，柏楊和檸檬。起到舒緩作用的味道有：依蘭，天竺葵和玫瑰。滴幾滴精油在浴缸中或者在擴散器中，都可以起到作用。你也可以在一個棉球或手帕中滴一兩滴，然後吸入這種味道。對於辦公地點使用的一個警告：先確保沒有人對你使用的精油過敏。

20.葯物提升腦力

咖啡或其它含咖啡因的飲料可以幫助學生在考試中持續獲得高分。由於咖啡因限制了大腦中的血管，它們對腦力的長期影響還不是很清楚。所以嘗試著用銀杏茶和積雪草茶代替咖啡。銀杏提取物被證明有提升大腦血流量，改善注意力的作用。

21.建立對大腦的信任

讓你的身邊充滿各個領域能激勵你並激發你創造力的有抱負的人們。廣泛閱讀來自各個領域的雜志。讓人，地方和事情聯系起來，探索新的機遇，為你的問題尋找答案。

要記住無論你處在什麼紀，你的職位是什麼，你的大腦都需要持續的挑戰才能在表現是處於頂峰。如果你不想讓你的大腦想垃圾場的汽車一樣銹蝕，就讓它忙起來吧，無論是做邏輯拼圖，背誦莎士比亞的作品，還是學習一項新技能。

⑼ 思維能力的培養方法是什麼

預習關鍵信息，然後睡覺，有助於提高20%到30%的記憶力。如果這種信息令用戶昏昏欲睡，會很容易伴著入睡。但如果思維讓你保持清醒，就把所有的都寫下來，有時候通過此途徑趕出大腦就可以睡著了(所以身旁要常備紙和筆)。

推陳出新訓練法當看到、聽到或者接觸到一件事情、一種事物時，應當盡可能賦予新的本質，擺脫舊有方法束縛，運用新觀點、新方法、新結論，反映出獨創性，按照這個思路對學生進行思維方法訓練，往往能收到推陳出新的結果。

(9)思維能力培養及檢測方法擴展閱讀：

注意事項：

創造性指思維活動的創造意識和創新精神，不墨守成規，奇異、求變，能夠創造性地提出問題和創造性地解決問題。突出表現在獨立性，分散性，新穎性。

要提高寶寶的思維能力，爸爸媽媽應該從寶寶的系統性，創造性，敏捷性，深刻性和靈活性來入手，進行全面提高。專家提醒廣大父母，平時要多注意寶寶對知識的應用性，而不是單單只是停留在教材表面，要讓寶寶做到活學活用。