培養氣質的方法和技巧

㈠ 提升氣質的方法

經常看到網路上說：主要看氣質。但氣質究竟是怎樣的，誰也沒有一個明確的標准；而如何提升氣質，也很少有人提及。但不管怎樣，一個有氣質的人，總歸會給人留下姣好的印象。

1.多讀書
如果你感覺自己氣質不夠、行為不讓自己滿意，更或是無法融入群體，多數時候安靜下來，讀書就好了。當然，關於讀什麼書的問題，這里不做過多闡述。讀書能讓人靜下來，提升自身修養，更能讓你在交流時口若懸河。

2.穿有氣質的衣服
覺得自己總是像個孩子一樣，那就嘗試一下有氣質的衣服吧。有氣質的衣服並不是刻板的OL裝，而是在選擇款式的時候，選擇大氣款的一類。注意自身的高挑，顏色不必花哨，就能很好地把氣質傳出來。

3.化淡妝
彩妝什麼的雖然比較時尚，但真的不適合大多數人，也與大多數場合相悖。在妝容上化出氣質，選擇淡妝會很適合。勾一下眉毛、給唇色提亮、適當地來點眼線，都能顯示出自己的清新。

4.多做運動，少熬夜
很多人年紀輕輕就彎腰駝背，這的確令人感到恐懼。
其實，這主要是個人陽氣不足造成的。合理地進行運動，保持良好的作息時間，就能夠增加自身的陽氣，顯得你亭亭玉立。

㈡ 提升氣質的方法有哪些

其實提升氣質的方法有很多種，但是氣質是在潛移默化的過程中，慢慢的形成的，所以如果想提升氣質，一定要經受住時間的考驗。

一、多看書

現在也有很多人喜歡看電子書，我所說的多看書，並不是指一些沒有營養的網路小說。其實看書可以從世界名著看起，從很小的時候，老師就讓我們多看看世界名著，但是我們小時候不一定能看不懂，而且學業也很忙，很少有時間有空餘的時候去閱讀這些書，而且小時候除了買書我們也很少會有渠道能看到這些書，但是小時候的家庭情況是不允許我們去買這些書的。所以種種情況導致我們對這些名著不能了解。

對於現在的我們而言，或上大學或工作了，有了空餘時間，也有機會接觸到這些書，那應道花點時間看看書，書里自有黃金屋，書中自有顏如玉，所以在書中我們會看懂很多的人生哲理，也會體會到很多的人生百態；在書中我們就能遨遊世界，看邊大江南北。所以看書能提升我們的閱歷，也自然而然能提升我們的眼界，也會在不經意間提升我們的氣質。

我覺得提升氣質是不難的，但是首先你要願意去改變，願意去堅持。

㈢ 氣質怎麼培養

氣質的培養要從各個方面進行，主要分為外在形象和內在涵養，外在形象很重要，那是給別人第一感覺，穿著整潔大方，從頭到腳都要干凈利落，內在涵養更重要，那是說明一個人的修為如何，這個的培養需要時間，一定要多讀書，讀書使人明智，使人頭腦豐富。還有就是要培養自己的愛好和興趣。