人如何變矮方法

1. 快速變矮的有效方法

1 平常走路盡量彎腰，放鬆（視覺效果） 2 既然拉腿可以增高，那麼就反其道而行之（如果骨骼還沒停止生長，女的18歲以下有效） 弄一條帶子，躺在床上，用帶子勒著雙腳（腿一定要放直），胳膊抓住帶子兩端，使勁往上提，不要怕疼，每天堅持半個小時，就可以抑制腿伸長。
這個方法很有效。
3 買一條鉤腳褲，小一點的，穿上就多少起點抑制長高的作用。
穿在裡面，不會被發現。
4 多喝可樂（一天1瓶就行） 5 不要穿高跟鞋（不要聽那些說高個子穿高跟鞋有氣質的，本來就很高，再穿上高跟鞋，會顯得很怪異） 6 千萬不要壓腿拉筋，有些女孩就是這樣變高的 7 坐在床上，一手按腳，一手按膝蓋，必須要使勁。
8 多吃飯，不要吃那些能長高的，的目的是變胖。
變稍胖點勻稱一下就不顯那麼高了。
9 穿寬松的衣服，橫條的，顏色淺的，顯胖矮（視覺效果） 10 聽說倒立也有效（沒試過） 11 少睡覺 12 吃葯，初中的時政書後面有變矮的葯（不推薦，因為同學有人吃過，結果頭很疼。
不是很高的就不要試） 13 不要練什麼舉重，一來效果不明顯，二來本來就高，再練得那麼壯，還嫁得出去嗎 。

2. 身高太高了怎麼變矮

雖然沒有辦法可以真正改變身高，不過如果你是個很高的妹子，想讓自己看起來矮點，下面有幾種簡單的方法可以改變你的形象。假如你厭倦了自己一直是朋友中高大挺拔的那一個，跟著下面這些步驟做吧，你可以減少別人對你的身高的關注。

步驟

1.不要彎腰駝背。雖然彎腰駝背表面上讓你看起來更矮，但是會讓大家注意到實際上你對自己的身高不滿意，試圖把自己身高降到和更矮的人一樣，並且為了迎合他們，情願放棄自己的正確姿勢。

彎腰駝背不僅讓你看起來顯老，還會影響腰和脊椎。所以不要這么做。

2.擺正自己的位置。無論是在聚會還是酒吧，你可以做些事情分散別人對你身高的注意力。這可能需要一些策略，但是有效。

站在其他更高的人群中。盡管你不能因為自己太高不跟比你矮的人交談，但是如果你站在人群中，盡量靠近更高的人旁邊，可以減少別人關注你的身高。

盡量坐下來。如果有人坐著，有人站著，你可以選擇跟坐著的人呆在一起。如果坐下來會讓你看起來不善於交際和像個局外人，就不要坐，但是如果許多人都這么做，可以和他們一樣。或者如果你在酒吧里和站著的人說話，隨意坐下來跟他們交談。

站在更低的平台。如果有人站在樓梯的底附近和你談話，你需要走下樓梯。如果有人在走廊和你交談，你要站在更低的台階。如果你在露台觀看體育賽事，並且大家都站著，你要退半步站在更低的地方。

與高個子為伍。沒有比跟一群高個子呆在一起讓你看起來更顯矮！但是，你不能歧視矮個子。

3.穿合腳的鞋子。顯然，要顯矮最簡單的方法是不要穿超高的高跟鞋，但也有其他關於穿鞋的方法可以讓你看起來不會太高。

3. 女生有什麼辦法能變矮點

人的身高都是自然生長的，是沒有什麼辦法能變矮點的，你平時可以穿平底鞋，盡量不要穿高跟鞋就可以了。具體做法:降低人體重心,雙肩打開(駝背反而有失雅觀) 臀部往下壓,可以稍向後翹一點,身體呈s型. 可以對著鏡子多試幾遍,剛開始會有些別扭,但習慣了,就沒什麼了,而且有一種成熟女性嫵媚之感 穿肥大一點的衣服.人再長胖一點.還有啊幹嘛變矮啊高高的女生很不錯的哦1.能站著盡量不坐著，抄能坐著盡量不躺著坐在床上，腿呈到v狀，一手按腳，一手按膝蓋多喝可樂經常一條腿襲站著，另一條腿抬著，頭上盡量頂書，越重越好不要做有關掉下懸崖或者從高處往下掉的夢
不要補鈣，少吃肉，多百吃菜，水果什麼的這樣又能減肥又不會長高（盡量吃些西紅柿，草莓，櫻桃還可以美白，一舉三得）睡覺保持側睡學習日本的跪坐，讓腿度基本保持那個長度
11點以後睡覺，早上六點起床（俗話說早起身體好嘛，而且可以熟悉起床時間問，以後上學上班答不會賴床了）晚上10點，和早上7點是長高的黃金期，想要變矮就不要在那個時間睡覺不要跳繩，打籃球，排球（總之就是不要活動，這樣會變高）。總是會出現貴人。她們長得不是很漂亮，脾氣也並不好，但是她們很旺夫。她們都非常非常賢惠，並且還非常精明能幹，平時在家裡的時候都是會把自己的家裡收拾的乾乾凈凈的，還可以為自己的丈夫分擔事業上的壓力。世界上許多困難的事情都是由那些自信心十足的人完成的。如果你有了強大的說，金錢其實不是萬能的，她們想把家庭照顧得非常好，她們相貌平平但是很多人都說她很旺夫，這樣的女人在家裡面就是大福寶，她們很有福氣也很有教養，子女在她們的教育下會很懂事很有出息，能有這樣的老婆真是太幸運了。人好的時候要找一條備胎，人不好的時候要找一條退路。

4. 讓自己變矮的12種方法

1．熬夜可以變矮
2．喝醋可以讓身體不要長
3．喝茶喝咖啡可以變矮。有人喝了一年變矮2—3厘米
4．不要穿高跟鞋，多喝可樂，少睡覺。
5．穿寬松的衣服、橫條的、顏色淺的，顯胖矮。
6．買一條鉤腳褲，小一點的，穿上多少起點抑制身高的作用。
7．腿一定要放直，胳膊抓住帶子兩端使勁往上提，不要怕疼，每天堅持半小時就可以抑制腿伸長。
8．如果你骨骼還沒有停止生長的話，女生、18歲以下有效，可以弄一條帶子，躺在床上，用帶子勒著雙腳。
9．既然拉腿可以增高，那麼就反其道而行之。
10．平時走路盡量彎腰、放鬆讓自己變矮11站著用十斤的米袋壓在頭上，站兩小時

5. 怎樣可以使身高變矮啊

1
平常走路盡量彎腰,放鬆(視覺效果)
2
既然拉腿可以增高,那麼我們就反其道而行之(如果你骨骼還沒停止生長的話,女的18歲以下有效)
弄一條帶子,躺在床上,用帶子勒著雙腳(腿一定要放直),胳膊抓住帶子兩端,使勁往上提,不要怕疼,每天堅持半個小時,就可以抑制腿伸長.這個方法很有效.
3
買一條鉤腳褲,小一點的,穿上就多少起點抑制長高的作用.穿在裡面,不會被發現.
4
多喝可樂(一天1瓶就行)
5
不要穿高跟鞋(不要聽那些說高個子穿高跟鞋有氣質的,本來就很高,再穿上高跟鞋,會顯得很怪異)
6
千萬不要壓腿拉筋,有些女孩就是這樣變高的
7
坐在床上,一手按腳,一手按膝蓋,必須要使勁.
8
多吃飯,不要吃那些能長高的,我們的目的是變胖.變稍胖點勻稱一下就不顯那麼高了.
9
穿寬松的衣服,橫條的,顏色淺的,顯胖矮(視覺效果)
10
聽說倒立也有效(沒試過)
11
少睡覺
12
吃葯,初中的時政書後面有變矮的葯(不推薦,因為我同學有人吃過,結果頭很疼.不是很高的就不要試)
13
不要練什麼舉重,一來效果不明顯,二來我們本來就高,再練得那麼壯,還嫁得出去嗎?
===================================================================================你165，還不算很高，算挺正常的標准身高，我167呢
其實女生稍微高點，只要不是高得恐怖，也沒什麼的，我們要自信，千萬不要駝背走路，那樣很難看，跟比自己的人走一起，抬頭挺胸，讓他們自卑去吧!!
有一個挺拔的身高也算一個優勢吧!!

6. 如何讓自己變矮長不高

你要想要自己變來長不高的話呢，最簡單的方法就是每天都熬夜，然後不吃飯，營養不良，這樣子你就會長不高了。

7. 怎麼讓自己變矮的方法

1、能站著盡量不坐著，能坐著盡量不躺著。

2、坐在床上，腿呈到v狀，一手按腳，一手按膝蓋。

3、多喝可樂。

4、經常一條腿站著，另一條腿抬著，頭上盡量頂書，越重越好。

5、不要補鈣，少吃肉，多吃菜，水果什麼的這樣又能減肥又不會長高（盡量吃些西紅柿，草莓，櫻桃還可以美白，一舉三得）。

8. 有什麼辦法可以讓人變矮的啊！要確切可行的噢！

在衣服的搭配上，做一些改變，就會使人看上去相對矮些。可以穿一條九分褲和球鞋一起，最好是白色的鞋子，上面可以是泡泡類的中長款蕾絲裙類上衣，記住一定要拎一個大包包，一定是拎的，不可以是挎的，頭發要披下來。效果很明顯，你可以試一下。整體顏色最好為深色。

9. 如何讓自己變矮

成年之後，身高不會變矮，只有當人進入老年期才會變矮。

一些老年人常有身高變矮的困惑，中老年人體內鈣流失嚴重，骨骼脫鈣後，身高一般會縮減3~5厘米，這是正常現象。如果因為椎間盤突出或潤滑劑鈣化引起腰直不起來，導致變矮，並伴有腰腿痛症狀，要及時就醫。中老年人日常應多喝牛奶，適當服用鈣補充劑，上午9~10點間，適當曬太陽，以增加維生素D的攝入。

人體的骨骼

人體骨骼中有兩種主要的細胞，一種是成骨細胞，另一種是破骨細胞。成骨細胞就像蓋房子一樣，將骨質壘起來，而破骨細胞就是要將其破壞。成骨細胞和破骨細胞二者形成代謝，破骨細胞把舊的骨質破壞掉，成骨細胞再產生新的骨質。

以上內容參考：人民網-身高變矮三公分 警惕「惹上」骨質疏鬆

10. 一個人怎樣才能讓自己的身高變矮

你的要求很奇怪哦： 寬松的衣著和橫向的紋理可以在視覺上降低你的身高。 穿平底甚至薄底的鞋子。 健身，身型粗壯的人不做直接對比的話看起來也會矮點。