五分鍾快速升壓的方法

❶ 人的血壓低了怎麼辦怎樣快速升壓

治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

1、日常生活預防
·鍛煉身體，增強體質
·早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降
·晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀
·常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足
2、葯物治療
當日常治療無效時，就必須給予葯物治療，緩解症狀，減少嚴重並發症危險。目前，新型葯物管通(Gutron)是美國食品與葯物管理局（FDA）批準的有效治療低血壓的葯物。該葯由奈科明（奧地利）公司研製，生產和銷售。
3、飲食治療
·加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等
·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入

在60歲以上的老年人中約有15％～20％的人患有體位性低血壓，常見原因如下：
1.餐後血液積於內臟，使循環血量降低，此時若突然起立可導致體位性低血壓發生。
2.浴後周圍血管擴張，同時交感神經活動性增強及迷走神經活動性降低，結果使得動脈收縮增強，外周阻力增大。這樣，一方面循環血量不足；另一方面心臟射血受阻，極易使老年人於體位變動(由坐位或卧位站起)時發生低血壓。
3.久站後大約有500毫升血液積於軀乾和腿部，導致心輸出量下降，循環血量減少，可引起體位性低血壓。
4.一些常用葯如利尿劑、抗高血壓葯、硝酸酯類制劑、抗抑鬱葯、抗帕金森病葯物等，可通過降低循環血量或增加外周血量或影響交感神經活性而引起葯物性低血壓。
針對引起老年人體位性低血壓的常見原因，在日常生活中應注意採取下列預防措施：
1.少量多餐，不宜吃得過飽。餐後不要馬上活動，可適當休息(約30～60分鍾)後再站起行走或干其它事。同時要多飲水，每日至少喝2～3升。
2.洗熱水浴時要事先准備好浴墊或小椅子，洗時坐在浴墊或椅子上，洗完後要適當躺一會兒再起立活動。
3.不宜久站，呈站立狀態時要每隔幾分鍾活動一下。另外，彎腰後不可突然站起，應扶牆或藉助其它物體逐漸起立。
4.運動鍛煉可改善人體對血壓的調節，持之以恆的運動有助於減少低血壓發生，但應注意運動量不宜過大，也不可做體位變動過大的運動，以步行、慢跑、游泳等項目為宜，運動後應無氣喘，心率不超過110次/分鍾。
5.服葯前要仔細閱讀葯品說明書，凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的葯物應慎用，用葯期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等症狀。一旦有這些症狀發生，應立即坐下或躺下，並測量血壓，防止病情加重。
進食後低血壓是一種臨床上見於老年人的血壓內環境穩定方面的異常。對臨床情況穩定、未服葯的老年住院和非住院病人的研究顯示，早餐和午餐後血壓顯著降低，此種血壓降低在較年輕人或未進餐的老年人中不出現。住院和非住院老年人進餐後75分鍾內中發生餐後血壓降低20mmHg（2.7kPa）者達1/3。如在餐前服過降血壓葯物，餐後血壓減低可能甚至更顯著。在老年高血壓病人和有進食後暈厥或自律神經系統功能失調者中進食後低血壓的發病率最高。進食後低血壓可能是老年人暈厥和跌倒的常見原因。一組住院老年人的研究顯示它占暈厥發作的8％。

進食後低血壓的機制被認為與消化時內臟血積聚的壓力反射代償受到損害有關。自律神經功能失調病人伴進食後低血壓者進餐後有前臂血管收縮功能減弱、體循環血管阻力降低和控制心率的交感神經系統異常。因此，自律神經系統控制心率和血管阻力的變異可能是本病的基本病因。
老年病人有進食後頭昏、摔倒、暈厥、其他腦或心臟缺血症狀者，進餐前後宜測量其血壓，以檢出進食後低血壓。

尚無臨床驗證以評價進食後低血壓的治療措施，故處理本病只基於一般常識。有症狀的病人不宜於餐前服降血壓葯，餐後宜平卧。減低降壓葯物的劑量和用少食多餐法進食可能也有幫助。最近的資料提示在某些病人中進餐後步行可有助於恢復正常循環，但這種療法只宜在嚴密監測之下施行。

❷ 怎樣才能使血壓快速升高

運動，越劇烈的運動升的越高。

如果你是要血壓一直保持在高血壓狀態的話，就是其他方法了。

望採納。

❸ 有哪些食物可以升壓哪些食物快速升壓.什麼食物能升

一、升壓的 豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

1、獼猴桃：獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍，是蘋果的15~30倍，豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。

2、橘子：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去

二、中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山葯、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。少吃降壓食物不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。

1、洋蔥。吃洋蔥能夠加快血液流暢度，能夠增強血液的流通，對於解決很多疾病具有非常強大的作用。

2、生薑。吃生薑能夠幫助大家促進消化，進而也可以升高血壓，在吃生薑的時候，可以通過生薑末撒在菜湯中，也可以泡薑茶喝，經常吃生薑，能夠健胃消食，能夠幫助低血壓患者身高血壓。

(3)五分鍾快速升壓的方法擴展閱讀：

血壓（blood pressure，BP）是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。

1. 正常血壓
   正常成人安靜狀態下的血壓范圍較穩定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。

2.異常血壓
（1）高血壓：未使用抗高血壓葯的前提下，18歲以上成人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。
（2）低血壓：血壓低於90/60mmHg。

❹ 我的血壓低怎麼能快速升壓

咨詢記錄 · 回答於2021-05-01

❺ 怎麼樣才能讓血壓快速升高

劇烈運動,非常生氣,非常憤怒,如果不是要求一兩天升高的話可以多吃點鹽

❻ 血壓太低，有什麼簡單的方法可以升血壓

一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。 三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，葯物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。 對於飲食方面也要注意： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 總的來說,夏天需要多注意: ·早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降 ·晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀 ·每天淋浴以加速血液循環

❼ 血壓很低、用什麼方法可以快速升壓、

你的血壓低，你在生活中要注意，1，起床的時候要先坐起來，大約幾分鍾，然後才能站起來起床。2，蹲在地下幹活的時候也千萬不要站起來太快，要彎著腰先把腿站起來，大約過10秒鍾，才把身子直起來，以上2點很重要，避免發生體位性低血壓，大腦缺血，從而產生短暫性的暈厥，避免出現可怕的危險。平時要多注意鍛煉，加強營養。最好是到名老中醫那裡調理調理。冬令進補也很重要。另外，快速升壓的只有西葯，但這不是長久之計，所以還是要中醫調理，治本。

❽ 升血壓方法

低血壓的治療； 一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提。 二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。 三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，葯物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

❾ 怎樣迅速讓血壓升高

許多生理情況可以導致血壓增高,如劇烈運動\情緒激動\氣溫驟降等.

收縮血管的葯物 可以升高血壓,此外,六類葯物易導致血壓升高,應引起高血壓患者的注意，如果服用不當，反而會造成血壓的升高。

1)不能服用使血壓升高的葯物 顧名思義，高血壓病的特徵是血壓升高。絕大部分（95%以上）病人是原發性高血壓，都在服用降壓葯。如果服用要升高血壓的葯物，對高血壓病人顯然是不利的，應該禁用。這類葯物有麻黃鹼、垂體後葉素、腎上腺素和去甲腎上腺素等。雖然患者平時服用很少，但是，像麻黃鹼或與它相近似的葯物，在治療感冒、哮喘和止咳等的葯物或合劑中，往往有少量這類葯物，必須注意。有些滴鼻葯水中也會有此葯，鼻黏膜也會吸收葯物，應該注意。

2)不能用腎上腺皮質激素類葯物 常用的有強的松、地塞米松。不少疾病都會使用它，而且往往是長期應用。它會使血壓升高，也應該屬禁忌葯。有些中葯制劑如甘草流浸膏、復方甘草合劑，久服會引起血壓升高，因為甘草有激素樣作用。

3)同時患有高血糖、高血脂或高尿酸血症的高血壓病人，不要應用有升高血糖、血脂或血尿酸的葯物 降壓葯中的噻嗪類利尿劑，如氫氯噻嗪（又稱雙氫克尿塞，DCT）以及滯鉀利尿劑如氨苯喋啶等，會使血糖、血脂和血尿酸升高，不能服用。一些降壓小復方制劑，例如復降片、珍菊降壓片和復方羅布麻片等都含有氫氯噻嗪，必須注意，常有病人在服這些降壓葯，同時還在服降血糖葯或降血脂葯，這種用法是不恰當的。

4)不能用對腎臟有毒性作用的葯物 腎臟損害是引起高血壓的重要原因。腎功能衰竭的病人，幾乎都有高血壓。所以已有高血壓的病人，不能應用對腎臟有損害的葯物。這種葯物很多，不勝枚舉，如免疫抑制劑環孢黴素，它對腎臟有毒性作用，可使血肌酐升高，血壓升高。

5)不宜補液，尤其是大量補液 升高血壓的原因很多，其中體液增加也是原因之一。補液尤其是補充氯化鈉溶液，不但使體液擴張，且增加鈉的攝入，要升高血壓。有些高血壓病人，飲食正常，與正常人一樣，只是覺得頭昏、胸悶，就給靜脈滴注。殊不知，原來在服用降壓葯，血壓正常，此時血壓反上升。所以高血壓病人，尤其是有慢性心功能不全者，要補液，應該嚴格掌握指征。除非十分必要，否則不要輕易應用。

6)慎用治療哮喘的葯物 例如氨茶鹼以及β-受體激動劑等一類葯物，都會使血壓升高和心率增快，高血壓病人也不宜服用。

❿ 血壓低該怎麼辦,吃點什麼能快速生上來求大神幫助

多做運動 葡萄糖對低血壓有好處 血壓低的飲食？ 低血壓症是指收縮壓低於12千帕，舒張壓低於6．7千帕，常見有頭暈，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不溫，抵抗力下降，易感冒等症。低血壓症一般分為原發性、繼發性和暫時性3種。 血壓是由心肌收縮力，血液的容量和血管的緊張度、阻力3方面因素所決定的。所以，治療低血壓的飲食葯膳應從這3方面著眼。 首先，飲食要科學地合理搭配，葷素兼吃，再結合適當的體育鍛煉，使瘦弱的身體變強壯，才能提高腦和心血管系統的功能。應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食，這些食物既能增強血管功能，又能提高大腦神經中樞調節血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。 其次，對伴有貧血者，應多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆製品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補血作用的食物。還應當吃些富含膽固醇的食物，血中膽固醇增高能促進血管的緊張度，使血壓上升。 第三，低血壓病人還可適當飲低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動，增進食慾，低度酒還能提高血液中的高密度脂蛋白，這也有益於提高血壓。 可試試以下方法 一）紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1隻。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 二）韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 三）當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4隻同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 四）栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月。 低血壓是指收縮壓低於12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)，65歲以上的人收縮壓低於13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和症狀性低血壓。無自覺症狀的原發性低血壓可不予治療。如果有暈躍等症狀，可給予高鈉飲食和葯物治療，症狀性低血壓應針對原發病因積極治療。 雜糧雜豆富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處，還有花生，棗，桂園。 低血壓最好是吃富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆.