如何保存微笑的方法

A. 怎樣才能永遠保持微笑

微笑是笑給自己的，當然也可以愉悅別人，我自己就很喜歡笑，在傷心的時候告訴自己會好的用微笑還緩解自己的郁悶，在高興的時候你大可以保持微笑，微笑是一種心態，看你自己如何轉化自己的心情，但是沒有必要總是微笑，因為人都會有感情的變化，你可以選擇任何一種方式來給自己調節，但是在別人開心的時候，即使自己很不開心，也要用微笑的方式來告訴對方你自己心裡的感受。希望你會是個微笑天使，每天早上出門之前對著鏡子告訴自己是個美好的日子，對著自己微笑，你會覺得一天都很愉悅！

B. 如何讓自己保持微笑

1）我以前講的最主要的最淺顯的就是可以舌底生津，這個可以滋潤我們的五臟，一般都是有了就咽下去就行，練功的時候產生的多到滿口的話就分三次咽下去，書上說這樣能直達丹田，我到目前為止還沒研究清楚為什麼。大家就這樣做就行，沒有壞處。

（2）大家注意一下你的四周，看看什麼人能經常保持微笑，越能長時間微笑的人，他的內心一定非常強大，否則，很容易被七情六慾所擾，影響自我判斷。說個人你就知道了，比如馬雲，也許有人說馬雲現在有錢了這樣，你看看他20年前的創業視頻，他的表情，一直是個很有激情不怕挫折的人。你再看看我們的一些領導，所展現的是不是和寺廟里的大多數佛像微笑的表情一樣。到底是內心強大導致了長時間的微笑，還是長時間的微笑導致了內心的強大？我想說很多都是相互的，哪個更容易做，只要你想微笑隨時就可以做到。

C. 怎麼能讓自己保持微笑

微笑是人發自內心的一種面部表情，是一種特殊語言。在社交活動和與人交往中，表達出對別人的尊重，也表達對生活的態度。微笑也是一種很重要的修養，微笑的實質
是充分表達對人親切，友善，快樂的情緒，給人以美好的享受。也是在較短的時間內，讓別人感受你的誠意，取得互信的最好方式，是上帝賜予人類的特殊禮物。
然而，在現實生活中，不少人並沒有應用好這一寶貴的方法。許多人經常愁容滿面，似乎有萬千難解的情結。
這其中的原因是多方面的，有來自於生活方面的壓力，也有自身情緒的影響。但是，我們要認識到，生活本來就充滿許多困難和矛盾，我們必須勇敢面對。所以，凡事不必過於悲觀，太陽每天都會從東方升起。心中只要有陽光，生活就會有希望。只有調整好內心，才能用微笑面對生活。
要經常保持微笑，也不是一件容易的事，必須有意識地加強這方面的修養，要懷著感恩的心對待別人，要尊重別人，以微笑的姿態傳遞友誼，即使有過誤會的人，一個微笑，就可以化干戈為玉帛。
我們都生活在同一個地球，每個人其實都很孤獨，人生百年，光陰如梭，讓我們還是微笑著同行吧！

D. 如何保持笑容

其實很簡單啊，只要心態好就行了，不要把什麼事都放在心上，有時候沒心沒肺也是一不錯的處世態度。相信麵包會有的，一切都會好起來的。遇到不順心的事情是，想想那些令你開心的事。有事沒事跟周圍的人開個小玩笑。不要把什麼事都自己憋著，適當的和好朋友傾訴一下。還可以每天起床或出門之前對著鏡子笑一笑然後說一句鼓勵自己的話呀。

不過在什麼地方時不時的提醒自己：要保持微笑哦。久而久之面帶微笑就會成為一種習慣的。

祝你早日掌握保持笑容的真諦，每天都開心快樂。

E. 怎樣才能保持微笑

首先微笑得從內心發出來的,那樣的笑給人的感覺才是最真誠的,所以自己得保持良好的心態,愉快的心情.當然每個人都不可能分分秒秒都心情好,生活當中總有些煩心的事,當這些煩惱的事情出現時就要及時排除,調整好情緒控制好心態.要相信你是為自己活著，不是為過去活著.樂觀豁達些，朋友多一些，樂於助人些，美麗心情多一些！

F. 不要等到優雅時才露出微笑，怎樣才能一直保持微笑

讓微笑成為一種生活習慣，才能在不論遇到任何事時，你都能保持微笑。

每個人都想要快樂生活，可是現實卻總是給我們太多挫折。想要在生活中一直保持微笑，我們就必須讓微笑成為一種生活習慣。

假如生活是苦海，微笑或許就是我們渡過苦海的船。當你臉上一直保持著微笑時，生活總會在未來給你希望。

讓自己臉上始終掛著微笑吧，這或許是你面對生活最好的態度。

G. 怎樣保持微笑

（一）微笑要出於真誠

你內心充滿喜悅而表現出來的笑是真笑，這樣的笑是出於真誠的。假笑會引起不良的後果，會引起人的戒備或反感。

（二）微笑要發自內心

保持心情愉快，這樣笑就來得自然，笑得有感染力。苦笑、強笑都不是發自內心的，讓人看了很別扭，只能起到相反的效果。

（三）平時要培養自己積極的觀念

任何問題都看光明的一面，保持心境愉快，會減少因觀念消極而產生的煩惱。具有積極觀念的人會把復雜問題看得簡單而具有建設性，因此會把困難看得容易。

（四）控制消極的情緒

人的情緒具有波動性，受本人的生理、心理因素以及外界情形的影響較大。平素修養性較好的人較善於控制自己的情緒，無論內心情緒如何，都能主動地控制，所以在外表上看起來很平靜、很安詳，無論應對何事都能泰然處之。

（五）微笑要有感染力

你可能見過許多笑臉，仔細回憶一下，有的笑臉留給了你很深的印象，有的笑臉就象白開水一樣平淡無味，哪一個是讓你開心並回報的微笑？

（六）微笑要流於自然並保持始終

只要是與客人目光一接觸，就應很自然地流露出好感，流露出微笑。笑容要一直保持，無論何時都讓客人感到我們是熱情好客的，我們是友好的。

H. 怎麼保持微笑，對陌生人

（一）微笑要出於真誠
你內心充滿喜悅而表現出來的笑是真笑，這樣的笑是出於真誠的。假笑會引起不良的後果，會引起人的戒備或反感。
（二）微笑要發自內心
保持心情愉快，這樣笑就來得自然，笑得有感染力。苦笑、強笑都不是發自內心的，讓人看了很別扭，只能起到相反的效果。
（三）平時要培養自己積極的觀念
任何問題都看光明的一面，保持心境愉快，會減少因觀念消極而產生的煩惱。具有積極觀念的人會把復雜問題看得簡單而具有建設性，因此會把困難看得容易。
（四）控制消極的情緒
人的情緒具有波動性，受本人的生理、心理因素以及外界情形的影響較大。平素修養性較好的人較善於控制自己的情緒，無論內心情緒如何，都能主動地控制，所以在外表上看起來很平靜、很安詳，無論應對何事都能泰然處之。
（五）微笑要有感染力
你可能見過許多笑臉，仔細回憶一下，有的笑臉留給了你很深的印象，有的笑臉就象白開水一樣平淡無味，哪一個是讓你開心並回報的微笑？
（六）微笑要流於自然並保持始終
只要是與客人目光一接觸，就應很自然地流露出好感，流露出微笑。笑容要一直保持，無論何時都讓客人感到我們是熱情好客的，我們是友好的。

I. 怎樣可以時刻保持微笑

忘記煩惱調節心情學會快樂，其實，只要我們開心就會快樂，快樂是一個人幸福的感受，快樂是一個人的境地，是一個人的視野，我們只要快樂的生活就不會有煩惱，快樂源於我們自己的心靈，不要感覺自卑，人、都是偉大的，沒有誰比誰矮一截，自己要相信自己。快樂源於善待生命，不因進退而消長的豪放精神和細膩情懷，因此，快樂的人總能微笑著面對生活，她有著吞吐日月俯覽世界的浩然之氣，她在喧鬧中能得到一份寧靜一份坦然，她對生活里所有潛在的美好總是抱有溫暖的美德，她從不計較一城一地的得失。她即使受到了意外的傷害也能保持優雅的風度，只是淡然一笑。她甚至喜歡風浪喜歡峭壁，就像賞花觀月，她是平凡而偉大的樂觀者。 真正的快樂不屬於小情小調，也不在飄渺的天國，而是沙漠上的駝鈴，不經過飢渴的煎熬，不經過艱險的勞頓，不去迎戰死神，不去征服浩淼的風沙，就聽不到駝鈴流出的奇妙的快意，如果躺在溫軟的沙發上搖動金鈴，那隻能聽到沒有意義的音響，因為真正的快樂是無法在豪華客廳里模擬的，只有那種樂觀者才能達到這快樂的極境。笑看人生，善待自己，活出自己，我們應該用笑來熨平心靈的褶皺，笑是仁愛的表達，快樂的源泉，親近別人的橋梁。 許多事實使我們相信，一個人的生活需要可以縮小到最小的限度，而一樣保持樂天達觀的心境，只要你自己不讓自己消沉灰頹，環境是不能把你怎樣的！學會快樂吧，只有快樂才會使你永葆青春，健康長壽！