如何改掉自負的方法

⑴ 如何克服驕傲自大的心理

適當降低自己的心態，其實這個世界上比你強的人有很多，更准確人性一點說，人各有所長，你懂的你會的也許別人不懂不會，別人能做好的事情你可能會搞砸。所以，不要因為自己在某些方面比別人優秀就高傲自大目中無人，你要明白，強中更有強中手這個道理。多想一想你在這個世界上，其實你也只不過是一個普通人，還有很多東西是你不了解的，不如別人的，你需要保持平和的心態，寵辱不驚地去面對一切，虛心的學習，你才可能獲得更大的進步和成功。

用行動克服。實踐是檢驗真理的唯一標准。而不是在腦海里的思辨。

如果你行動起來，樣樣精通，得心應手，學業有成，愛情豐收，能力強大，不費吹飛之力就前途光明。甚至你只覺得自己只用了三分力氣去行動。

那這樣的驕傲自滿有什麼理由被克服呢，說不定是你的行動的動力和守護神啊，你應該感謝它。如果你行動起來四處碰壁，嘖嘖，你還有什麼理由驕傲自滿呢。

總之，行動起來就好。

⑵ 怎麼改掉自負必須詳細！

孩子，既然自己自己不喜歡那麼來努力吧，首先讓我們來了解一下什麼事自負，自負就是自己過高地估計自己。人的自我意識主要包括三個方面：自我認知、自我意志和自我情感體驗。人評價自己，要靠自我認知，有的人過高地評價自己，就表現為自負。當你過高的去評估自己的時候，我想你失敗後的感覺一定非常不爽吧。而且自負還會讓你在不經意之間傷害別人的心靈乃至自尊，所以你現在應該做的是，說什麼話要過腦子，多想一下會產生什麼後果，自己真的很強大么？或許你開始不習慣，沒關系，習慣也是需要養成的——第一階段：1～7天左右。此階段的特徵是「刻意，不自然」。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特徵是：「刻意，自然」。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特徵是「不經意，自然」，其實這就是習慣。這一階段被稱為「習慣的穩定期」。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你「效勞」。
反正還是要堅持啦，不然多好的方法都對你沒用的！
加油吧，相信你會成功的！建議你自己搞幾張便利貼吧這些主要事項貼在你隨處可見的地方提醒自己！

⑶ 如何改正自負心理

現實生活中存在著在

心理上

稱之為「自己顯示型」或「自我擴張型」的人，他們具有常常使自己第 表現超出於實際水平的傾向。通常所說虛榮心強的人，屬此種類型。自我擴張型的人是對「現實我」的認識和評價過度地超估，以至形成虛妄的判定，偶有一得一見，便以為自己十分了不起，忘掉了現實中的「我」，忘掉了客觀社會的要求對自己的制約，開始進行種種「美妙」的設計。自大心理是怎樣形成的？ . 與人自我意識發展的特點有關 。
心理學

家認為，所謂「自我意識」是指人對於自己以及自己與周圍事物的關系的一種認識；也是人認識自己一和對待自己的統一。自我意識包括自我觀察、自我評價、自我體驗、自我監督、自我教育和自我控制等內容。它是人在社會實踐交往中，特別是由於語言和思維的發展，認識自身和環境而逐步地形成和發展起來的。 有些人自我意識發展的特點之一是：對認識和評價自我充滿了溶厚的興趣和急迫感，自我認識和評價的水平大為提高，但自我認識和評價的客觀性與正確性尚不夠，還存在一定程度的盲目性。 .由於青年的獨立意識、自尊心的發展，常常會導致一種不必要的
自負心理

。於是自吹自擂、老子天下第一等言行
和心理

，便在不少青年學生中表現出來了。他們特別西畫尋找就評價那些自己而他人沒有長處，同時他們的自尊心、榮譽感也很強，總希望自己的形象在別人看來是肯定的、令人喜愛和有希望的。 .與自大者的家庭背景有關。讀書年代的成績好，踏入社會初期的順利有關。由於這些人的父母對他們的要求
百依百順

，使他們從小就成家中的「小霸王」，事事以他為中心，因而養成了一種不懂得遷就別人及完全不能容忍挫折的性格。 .要幫助自大者了解自己的朋友、愛人、父母的心態及需求。這一步是很重要的，因為自大的人通常都是以自我為中心，不懂得去迎合別的需求。長期堅持對他人的了解之後，自大者就會由自我世界中走出來，隨之他的「自以為是」也會慢慢地消逝。 .調整成就動機。
心理學

家認為，達到或超過優異標準的願望，是個人認真地去完成自己所認為重要或者有價值的工作，並欲達到某種理想地步的一種內在推動力量，正是成就動機推動人們在
各種行業

里奮發圖強。人要事實求是地評價自己的能力、知識水平，定出符合自己實際能力的奮斗目標。 . 要善於發現和學習別人的長處 。虛心地取人之長，補已之短。誠然，誰都不可能成為無所不能、萬事皆通的全才，然而，只要虛心地向別人學習，善於把別人的長處變成自己的長處，那麼他 必定會越來越聰明，越來越進步。
自負心理

（一）自負的表現 1．很少關心別人，與他人關系疏遠 這種人時時事事都從自己的利益出發，從不顧及別人，不求於人時， 對人沒有絲毫 的熱情，似乎人人都應為他服務，結果落得個門庭冷落。 2．固執已見，唯我獨尊 這種人總是將自己的觀點強加於人，在明知別人正確時， 也不願意改變自己的態度 或接受別人的觀點。 3．過渡防衛，有明顯的嫉妒心 這種人有很強的自尊心，事無巨細都不希望或不願意別人在其之上，對別人的成績、 成功非常嫉妒，對別人的失敗幸災樂禍，不向別人提供任何有益的信息。同時， 在別人 成功時，這種人常用「酸葡萄心理」來維持自己的
心理平衡

。 （二）自負的成因 1．認識上的原因 如果說自誇者誇大了自己的短處，縮小了自己的長處， 那麼自負者則是縮小了自己 的短處，誇大了自己的長處。自負者同樣缺乏自知之明， 同時又把自己的長處看得十分 突出，對自己的能力和學識評價過高，對別人的能力和學識評價過低， 自然產生自負心 理。 2．情感上的原因 一些人的自尊心特別強烈，為了保護自尊心，在交往挫折面前， 常常會產生兩種既 相反又相通的自我保護心理，一種是
自卑心理

，通過自我隔絕， 避免自尊心的進一步受 損；另一種就是
自負心理

，通過自我放大，獲得自卑不足的補償。例如， 一些家庭經濟 條件不很好的學生，深怕被經濟條件優越的同學看不起，裝清高的樣子， 在表面上擺出 看不起這些同學的樣子。這種自負心理是自尊心過分敏感的表現。 （三）對策 ●接受批評。接受批評是根治自負的最佳辦法。 自負者的致命弱點是不願意改變自 己的態度或接受別人的觀點，接受批評即是針對這一特點提出的方法。 它並不是讓自負 者完全服從於他人，只是要求他們能夠接受別人的正確觀點，通過接受別人的批評， 改 變過去固執已見、唯我獨尊的形象。 ●與人平等相處。自負者視自己為上帝， 無論在觀念上還是行動上都無理地要求別 人服從自己。平等相處就是要求自負者以一個普通社會成員的身份與別人平等交往。

⑷ 人如何改掉自負的毛病，認為別人都不行，都不如自己的態度，一有點成績就驕傲自大

多看點書，類似名人傳記這一類的，一來可以看到真正厲害的人是怎麼一步一步成功的，以及對比自己與之差距多大；另一來可以看到真正厲害的人是否有自己這種自負的瞧不起人的習慣。如果這都沒有作用，那就很難了，也許要到出社會碰壁多了才能反省。還是祝盡早發現並改正吧。

⑸ 如何消除自負心理

樓主,你朋友這應該屬於自卑心理吧?自負是自己過高地估計自己。人的自我意識主要包括三個方面，自我認知，自我意志，自我情感體驗。人評價自己，要靠自我認知，有的人過高地評價自己，就表現為自負；有的人過低地評價自己，就表現為自卑。 自負往往以語言、行動等方式表現出來。自負的人讓人感覺很牛。有一些人表面上也讓人感覺很牛，但是不一定是自負。 自負實質是無知的表現。主要表現在不自知。俗話說：「自知者明」，「人貴有自知之明」。無知有兩種表現，一是盲從，二是狂妄。自負有時表現為狂妄。 自負與看不起人還不完全相同。自負主要是過高地估計自己，有時表現為看不起身邊的人。

下面跟你說一下怎麼消除自卑心理:

1、自信是消除自卑心理最根本的動力。不要害怕失敗，因為失敗是難免的，要想到「失敗是成功之母」，應以積極的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，克服困難，向成功努力。

2、正確認識自己。多挖掘自己的長處，多發揮自己的長處，充分利用自身的優勢，盡可能地多出成績，這樣就可以不斷鞏固和增強自信心。

3、以勤補拙。古人雲：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。」通過勤學苦練完全可以縮小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。

4、用「補償法」保持心理平衡。自卑者平時要多以己之長比他人之短。遇到挫折時別泄氣，不要想「我不行」而應該有充分的自信：「我能行，我一定能行。」

5、選擇適合自己的好方法。每個人的情況不一樣，對別人來說有效的方法對自己未必適用，「東施效顰」往往事與願違。根據自身的實際情況選擇一些適合於自己的方法才能收到事半功倍的效果。

6、不必在意旁人的貶低。貶低別人的人往往是出於妒嫉心理或其他原因。要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也沒有辦法使你自卑。

克服自卑心理的關鍵，還是在於自己必須有堅定的自信心和決心，這樣就可以把自卑心理轉化為自強不息的動力，現實生活中已經有太多的例子給自卑心理的人做出榜樣，願每個有自卑心理的人都能克服自卑心理，成為生活和學習中強者。

⑹ 怎麼改掉自負這毛病

這樣在社會上會吃虧的
你可以自負
但前提是你個方面都很出色
要有資格
讓別人服你。。你可以多聽些別人對你的意見
做什麼事要低調
你要知道
一個
人什麼都做的很好
可有一點
他很自負
別人對他的評價也就不那麼高了
會感覺
有什麼了不起
如果很低調的話
謙虛
別人反而會很感嘆
這人
真不錯！你可以
把它定位一個目標
{可以低調
絕不庸俗}慢慢的就會很好了

⑺ 如何改掉自負

感激與贊美別人，而且是發自內心的，這對於自我評價過高的自負者來說確實不容易，但只要肯積極學習，一定能學會的。青蛙坐在井底時，會覺得自己好大，天很小，但當它跳出井口時，就會發現天好大，自己很小。每個人都有優點和長處，承認他人並且贊美他人，這會改變自負者的人際關系，同時也會得到更多的感激和贊美。
自負者的致命弱點是不能夠容忍別人指出自己的缺點與不足，總是自以為是。讓他們能夠接受批評是矯正自負性格的關鍵。自負者能夠戰勝心理障礙，勇於承認自己的缺點，對他們來說是不小的飛躍。當你受到批評和冷落，遇到挫折的時候，你要把它們看成是一副良葯。盡管葯是苦的，你也是痛苦的，但是，把它吞下去，慢慢消化、吸收，你就會發現，哦，我原來是這樣的，我也有不足。當你對他人越來越感到滿意時，當你坦然承認他人的優點並由衷贊美時，就證明你的自負心已完全糾正。

⑻ 如何改變自己自負的性格，請詳細的說一下，謝謝了

呵呵，那種有「現實」支撐的優越感，確實很難去除。直說吧，你的優越感是你自己一手包裝起來的，生活在這種優越感里，時間長了，習慣了，就成了你自我安全感的來由。沒有這種優越感，你就不是你想要的你自己了。這種上癮的感覺是很難剝離的。如果你是真心想做些調整，就要對自己狠一點，逐漸逐漸地用本真的自己和別人打交道，逐漸放下身段，逐漸把自己放到與別人一樣的水平線，才能建立長期穩固的人際關系。否則，你總是高抬自己一點點，別人總是仰視你一點點，時間長了，你和別人的脖子都會累的。。。沒人喜歡和一個讓自己累的人打交道，是吧。。。

⑼ 我自己太自負了，怎麼能改掉自負這個壞毛病呢

?題目
如何改掉驕傲的毛病？
我實在不知道怎麼改掉驕傲，我們老師說我太驕傲自負，我家人說我懂得一點皮毛就以為自己很了不起，簡單來說就是浮躁。可是，我雖然知道我驕傲，但是不知道怎麼改，更不知道浮躁的含義，我都不知道怎麼辦了，我希望各位大神學霸幫幫我。還有，我還有點小懶惰。求求各位大神了，馬上開學就期初考了，我要再改不過來我就完了！我都快急死了。順便問問大神們，為什麼平常會的題到了考場就怕了？有一點原因是因為我英語因為粗心塗錯了答題卡，得了我英語史上最低分。。。
拜託了～
小惜愛阿朱憅N 2014-10-21
作業幫-是干什麼的呢？讓我來告訴你
優質解答
先是關於自負的。客觀認識自己：自負者雖然「自我感覺良好」，但是也時常感受到「世人皆醉我獨醒，世人皆濁我獨清」的孤獨和痛苦。因為他們周圍沒有什麼朋友。也許，他們會認為這是因為「曲高和寡」，或是自己不屑與他人為伍。但他們又何曾想過，別人是否願意接納自己呢？別人能否容忍一個總在別人面前高昂著頭、不把別人當回事的人呢？然後就是找到根源'對症下葯
至於平常會的到考場就怕了'就是人們常說的緊張了。現在教你幾招'輕松克服這種心理。針對考試的 ①深呼吸法：考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默念「1-2-3」，心想：放鬆、放鬆。 這樣可以使血液循環減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。
②扮怪臉法：找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放鬆面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態，一定會忍俊不禁地發出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。
③精神勝利法：心裡想，我一定能成功，一定能發揮超常，考出好成績。我考不好，別人也不怎麼樣。反而會降低壓力，保持平常心。
④臨場活動法：由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開， 讓全身肌肉縮緊再放鬆； 可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。
⑤閉目養神法：閉目，舌抵上齶，經鼻吸氣，安定神情。可以設想一個人走在幽靜的森林裡，恬然自得。
⑥凝視法：確定一個距離較遠的明朗的物體，凝神並細心地去分析、琢磨其顏色與遠近。
⑦漫畫消遣法：可翻翻誇張、逗趣的一些漫畫作品，促使心情開朗、情緒高漲，重新占據優越感，恢復自信心。

⑽ 怎麼才能改變自負的心理呢

形成自負的原因
一是過分嬌寵的家庭教育。家庭教育是一個人自負心理產生的第一根源。對於青少年兒童來說，他們的自我評價首先取決於周圍的人對他們的看法，家庭則是他們自我評價的第一參考系。父母寵愛、誇贊、表揚，會使他們覺得自己「相當了不起」。
二是生活中的一帆風順。人的認識來源於經驗，生活中遭受過許多挫折和打擊的人，很少有自負的心理，而生活中的一帆風順，則很容易養成自負的性格。現在的中學生大多是獨生子女，是父母的掌上明珠，如果他們在學校又出類拔萃，老師又寵愛他們，就會養成自信、自傲和自負的個性。 三是片面的自我認識。自負者縮小自己的短處，誇大自己的長處。自負者也同樣缺乏自知之明， 同時又把自己的長處看得十分突出，對自己的能力評價過高，對別人的能力評價過低，自然產生自負心理。當一個人只看到自己的優點，看不到自己的缺點時，往往會產生自負的個性。這種人往往好大喜功，取得一點小小的成績就認為自己了不起，成功時完全歸因於自己的主觀努力，失敗時則完全歸咎於客觀條件的不合作，過分的自戀和自我中心，把自己的舉手投足都看得與眾不同。
四是情感上的原因。一些人的自尊心特別強烈，為了保護自尊心，在交往挫折面前， 常常會產生兩種既相反又相通的自我保護心理。一種是自卑心理，通過自我隔絕， 避免自尊心的進一步受損；另一種就是自負心理，通過自我放大，獲得自卑不足的補償。例如， 一些家庭經濟條件不很好的學生，深怕被經濟條件優越的同學看不起，裝清高， 在表面上擺出看不起這些同學的樣子。這種自負心理是自尊心過分敏感的表現。

自負的後果：
人不能沒有自負。尤其對青少年來說，在適當的范圍內，自負可以激發他們的鬥志，樹立必勝的信心，堅定戰勝困難的信念，使他們能勇往直前。但是，自負又必須建立在客觀現實的基礎上，脫離實際的自負不但不能幫助人們成就事業，反而影響自己的生活、學習、工作和人際交往，嚴重的還會影響心理健康。
游離'.時光﹎ 回答採納率:37.5% 2008-09-28 20:54 檢舉