根據記憶的必要難度法則,學完新內容後,間隔一段時間再復習,這可以讓知識記得更牢。具體的間隔時間可以參考遺忘曲線,也就是在學習和暫時記住之後的:20分鍾後、1小時後、8小時後、1天後、2天後、一周後、一個月後再次復習。具體可以根據你想記多久,也就是考試時間來設定。如果你一星期後要考試,那麼你應該今天復習完後,隔一至兩天進行再次復習;如果你一個月後要考試,那麼今天復習完後,應該隔一個星期進行一次復習;如果你三個月後才考試,那麼你今天復習完,可以過半個月再進行復習。
與此同時,還要學會檢索學習。檢索學習說的是考試、自我測試等提取練習。無論是考試還是自我測試,都是脫離課本、資料,讓自己主動回想內容的方法。考試和自我測試均可以起到增強記憶的效果,其背後的原理仍然是前面說的必要難度法則。考試不用說,自我測試的方法具體方式包括:背誦、做題目、把相關知識講給別人聽等。相較於純粹的閱讀、一遍一遍地翻看,嘗試著背誦、找跟知識相關的題目做幾遍、把知識講給別人聽或者教別人做題,都更有助於記住,因為這些方法更「費腦」,會促使你思考、分析整合、運用,從而加深你對知識的理解和記憶。
發揮聯想、思維的能力,也是訓練提高記憶的重要策略。比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「編碼定位記憶」:其中「數字編碼」把要記憶的那些無意義的數字或文字,通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼之後,記起來就會輕松很多;「人體編碼、家居定位」則是在數字編碼基礎上的一種「位置記憶法」。以及後面的「撲 克牌記憶法、思維導圖記憶法」也都多多少少運用到了聯想和思維的能力。
睡眠能提升我們對知識的記憶力和理解力,可這往往被我們忽視。科學家依據睡眠時人們眼睛的動作,把睡眠分為:非快速動眼睡眠和快速動眼睡眠。人們清醒的時候是接收信息,體驗與學習來自外在世界的訊息。非快速動眼睡眠是反思,處理新的事實、技能,剔除雜訊且鞏固記憶。快速動眼睡眠是整合,為新的信息建立彼此連接,並與過去經驗結合,洞見、創意、靈感大多來自於此。所以保證一個良好、規律的睡眠,對學習、記憶都是有幫助的。
『貳』 記憶法的常用方法
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的,重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人,在任何場合都形成習慣。我們可以從以下7個方法著手,結合自身的實際情況加以改進和完善。 每天鍛煉。有氧鍛煉對身體的各部分,包括大腦都有好處。 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。另外,每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆,練練氣功或者與人交談來排解壓力。 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差,是因為看的不仔細。頭天見到的新人,第二天再碰見就想不起來了,多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面,看幾秒鍾後翻過去,嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫,多加訓練就可練就過目不忘 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說:「身體不運則病,精神不運則愚」。大腦就象肌肉,常鍛煉能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器,或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。 不斷重復。重復得越多,記得越牢。可以心裡默念,也可以寫下來,找各種方法重復需要記住的內容。 通過專業的記憶訓練,掌握記憶的技巧和捷徑也是快速增強記憶力的訣竅。
『叄』 刑法分則條文記憶方法
我也在背刑法條文,而且我已經背了不少了。這里給你說說我是怎麼背的,大家交流交流。《刑法》一共452個條文,總則共101條,分則一共351條。分則分為10章。這樣,首先記住十章分別是哪些(大的范圍,即10大類罪),然後每一章條文逐個背記,不要急於求成,分階段來。比如一周,或者一個月背一章。要指出的是對於那些條文比較多的章節,那你就分節來背,把它們分化,然後逐個擊破。我就是這么背的,效果還可以。這是我自己發明的方法。當然,要記法條,實際運用也是很重要的,不知道你是不是學生,如果是,你可以去找個地方實習實習,積累一些實際工作經驗,可以達到事倍功半的效果。
『肆』 如何巧妙記憶司法考試法律條文
如何巧妙記憶司法考試法律條文,司法考試的一個重要特點是需要記憶大量的法律條文。司法考試法律條文之多、部門法之多,都是其他考試無法比擬的。在歷年准備司法考試的過程中,不少同學都花了不少時間死記硬背法律條文,甚至在七、八月份的校園里出現了晨讀法律條文的怪現象。其實,許多同學都誤解了司法考試考查法律條文的真正意義,法律條文是用來斷案的標准,而不是記憶的對象。即使司法考試客觀上直接考察了大量的法律條文,也應該採取更合理的方法來對付它,而不是簡單的死記硬背。
司法考試所涉及的法律條文基本上可以分為兩種類型:理解型的和記憶性的。
理解型的條文基本上是不需要記憶的,憑我們對法理的基本把握和部門法的具體制度的理解完全可以掌握,不需要額外花時間記憶,這些條文主要分布在刑法、民法、行政法等部門法里。
記憶性的條文基本不需要理解,但需要記住法律條文的內容,這些條文主要分布在憲法、經濟法、訴訟法等部門法里。
對付這兩種不同類型的法律條文我們應該採取不同的方法。對於理解型的法律條文,只要理解到位基本上可以應付了。關鍵是對付記憶型的條文,需要有一些技巧。以下介紹一些記憶法條的方法,希望對大家有所借鑒。
一、對比法
對比法即是把內容相關、易混淆的法律條文結合起來記憶。這種方法可以對付那些知識點本身很簡單,但內容雜亂的法律條文。
二、流程法
流程法即是把法條中涉及的關於一系列法律程序做成流程圖,看起來一清二楚,不容易忘記。這種方法可以把多個法律條文聯系起來,可以節約大量工作量。以下試舉一例說明;
三、關聯法
關聯法即是把多個相關知識點聯系起來,而這些知識點本身在法律里是分散的、無規律的,用這種方法可以理清許多雜亂無章的知識點,但是製作起也得花一定時間。
以上分析,綜合了《刑法》金融犯罪一章的關於金融票證的相關罪名,在邏輯上理清了類似罪名之間的關系。
『伍』 背誦法律條文的方法
你好:背誦法律條文與普通我們記憶的方法是一樣的。熟讀千遍,是最好的辦法。經常用到的條文,自然就很熟悉了。我也曾經因為案件代理的需要,死記硬背一些條文,但都是短時間內很清楚,時間長了,不用了,自然也就淡忘了。
『陸』 求一個記憶法律條文的好方法,方法要快要准要狠
記法條中的關鍵詞 完全背下來是不可能的 光是刑法都有400多個罪名!
『柒』 快速記憶法的方法
根據讀音用手寫,清理大腦