40天快速瘦30斤的方法

Ⅰ 一個月怎麼才能瘦30斤 急！！！！！！

我叫白晴，家在江蘇。我為了以最美的樣子走進婚姻的殿堂，為了瘦身，吃了不少苦。早餐不吃、午餐吃水果，晚餐只吃蔬菜沙拉！結果經常餓得兩腳發軟、眼冒金星！一個月下來，沒瘦幾斤，身體卻出了問題，走路輕飄飄。

後來有朋友把瘦身導師的微信推薦給我，和瘦身導師聊過了之後，她很嚴肅的批評了我，說我以前節食瘦身就是慢性自殺，破壞了代謝系統，早晚要搞垮自己！

通過幾次了解，經瘦身導師分析後，原來我是屬於青春期引起的代謝性肥胖，她很快推薦了適合我的營養瘦身套組，從調理的角度出發，先排毒，再減重,最後調理鞏固。現在我完美甩掉贅肉！（還在堅持哦，這個體重我還不太滿意)，肉肉變得很緊實有彈性，曾經的游泳圈不在了，S型身材已經出

我按照瘦身顧問\/：lalala94602的指導按照她給的方法，每天堅持，體重真的有變

有很多成功的案例我就不一一說了可以找瘦身顧問\/：lalala94602

「母親，你真讓五伯就這樣走掉了。」

男子方一離開大廳，石玉環不知從什麼地方鑽了出來，眨著眼的問道。

「沒事，你不是不知道，你五伯兒子根本不是練武的料，當初耗費了如此多葯浴，也不過才勉強淬體大成。這次即使將氣靈丹給他，領悟氣感幾率也不會增加多少。他如此相逼，不過是想為你堂兄最後博上一把而已。」

「這也是，金田資質恐怕還沒有我哥好，即使勉強領悟了氣感，通過武院機會也很低的。」石玉環聞言，拍手的笑道。

「呵呵，這么快就開始向著自己親兄長了，但我也不看好石牧。不過我能為你哥做的事情，也只有這么多了，若是再出面相幫其他事情話，恐怕金家其他人也要不滿意了。」

「雖然我是第一次和我哥見面，倒是感覺他人還不錯的。起碼比金家那幾個酒囊飯袋強不少的。」金玉環笑嘻嘻的回道。

「其實你外祖父能這般輕易答應將氣靈丹分出一枚，也有不少看在你這丫頭面上的。畢竟你年僅十二就已領悟了氣感，同時還將淬體修煉到了十層境界，你外祖父可對你寄希望不小的。」珍姨忽然一笑的說道。

「放心吧，我再過一年時間，就可將那套劍法修到了大成，進開元武院絕無問題的，不會讓外祖父失望的。」少女自信滿滿的模樣。。

婦人聞言點點頭，看著女兒目光滿是愛憐之色了。

Ⅱ 有誰在40天瘦下三十斤的親身經驗，不要靠減肥葯，抽脂；本人基數比較大，想要40天瘦30斤，請有經驗

有氧運動總是會造成肌肉酸痛的，如果營養攝入不當的話下次運動會感到非常吃力，所以要完成這個目標可能需要專業的人士指導才能完成，如果40天減10斤左右還是比較容易實現的。