快速解決便秘方法

1. 怎麼可以快速解決便秘

減輕便秘，可口服乳果糖口服液或復方聚乙二醇，效果更佳。還可以去醫院進行灌腸或者結腸水療，這些都是很好的快速緩解便秘的方法。痔瘡嚴重的話要預防，平時要多喝水，多運動，多吃新鮮蔬菜，水果和富含纖維素的食物，如蘋果，橙子，芹菜，菠菜，粗糧等。忌食過於精細的食物，忌食膨化食品，不喝碳酸飲料，有便意及時排便，不要憋尿。避免使用番瀉葉、大黃、蘆薈、酚酞片等促進腸蠕動的瀉葯，因為這些葯長期服用會使人體失去敏感性，從而加重便秘。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。請勿自行診斷、治療。

2. 如何快速解決便秘

冬天因為出汗少，所以喝水也少，水果吃的也比較少，而且因為天冷的原因不愛動，所以，很容易引起排便不正常或者便秘的情況，引起便秘的原因有很多，最常見的是由於胃熱引起的便秘；胃熱引起便秘的人往往是肥胖，因為他吃的比較多，消化比較快，還有一種引起便秘的原因就是氣虛，氣虛推動大便無力，出現便秘；還有一種情況就是由於陰虛，腸道干澀出現便秘；總的說來，冬天容易出現大便次數減少或排便困難的情況，排便不好對身體的影響很多，有便秘的人最清楚了。

第四，養成良好的排便的規律，每天早上起床時做一些排便的動作，以及做提肛運動；

第五，便秘跟外界因素非常相關，比如地域的變化，這時人即使沒有便意，也要可以嘗試做排便的運動，來樹立或者重建排便的周期。

3. 有快速解決便秘方法嗎

飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於凈化血液、提高免疫力。

4. 快速解決便秘的方法有哪些

沒有什麼快速解決便秘的方法，除了開塞露，只能靠平時飲食和生活習慣而改善。

5. 如何快速解決便秘

民間常用通便膳食方法：
1.飲醋療法：米醋30ml，蜂蜜2勺，加3-5倍的水攪拌，每餐後飲用。醋可以促進排便，但是直接飲用會損傷胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。便秘嚴重者可以加大劑量。
2.冷飲療法：早晨起來空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會產生蠕動而引起便意。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。
3.水果酸奶療法：經常飲用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子後味道會更好。
4.蜂蜜蘿卜：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，沾蜂蜜生食，每日數次，最適宜青少年便秘者。
5.蜂蜜香蕉：蜂蜜、香蕉適量，先將香蕉剝皮以其肉沾蜂蜜生食，每日數次，最適於老年人及習慣性便秘者。
6.蜂蜜食鹽：蜂蜜30克，食鹽6克，放入杯中用溫開水沖勻即可。每日早晚一次，適於體虛便秘不宜服用強瀉葯者，對老年、孕婦便秘者最宜。
如果通過飲食及生活方式的調節，便秘症狀仍然不能好轉，可以適當服用葯物治療。

6. 快速解決便秘的方法

你好，建議你口服甘露醇，這個是最快的辦法，也可以吃酚酞片、喝番瀉葉、蓖麻油、蜂蜜等，平時要多喝水，飲食要規律，口味要清淡的，多吃蔬菜等。

最後，預祝你能早日康復。

7. 解決便秘的最快的有效方法

解決便秘最快的方法就是吃含有瀉葯的便秘葯，當天吃了很快就能排便。但是不提倡這種方法，此方法有依賴性，服用時管用，不用時不管用。要想徹底告別便秘，建議用對腸胃無刺激、不含瀉葯成分的產品（比如說腸益生，呵呵，個人服用過），同事配合飲食、良好睡眠、適量鍛煉，徹底告別便秘。