快速提高意念力方法

⑴ 如何迅速調整自己的狀態

1. 關鍵是自己得想得開，無論遇到什麼事情都能保持平和的心態，當然，能做到這樣的人，很少。但我們可以做點其他事情來調和自己的心態，聽聽歌（要聽歡快的），打打球，做做家務也行，找一適合你的，總之絕對不能默默的一個人呆著亂想，那樣心情會越來越糟

2. 多點找朋友傾訴，把不好的情緒通過各種和諧的方式發泄出去，重新收拾心情。

3. 調整狀態，不情緒化，不動聲色，這些別人都教不會。當先最重要的是看你自己可以忍的住不。每次情緒化的時候最好，不要對別人亂發脾氣，或者做什麼決定。事過之後，你會發現以上那句話是多麼的對了，會很慶幸自己幸好沒怎麼怎麼做。